Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

Ребята, я новичок на вашем форуме но как только я зарегистрировался на форуме, я пытался прочитать как можно больше тем которые были созданы Вами на протяжении всех этих 3-ех лет.

Честно, у меня крыша "поехала"  когда я пытался переварить всё что вы на форуме обсуждали за этот долгий срок
О некоторых терминах, понятиях и определениях услышал впервые

Скажу сразу что мне сколько я себя помню всегда были интересны темы связанные с идеальным здоровьем и долголетием. Что же касается духовности, то на тот момент, а я говорю о времени когда мне было 30,  всего 5 лет назад, меня это не особо интересовало.

И вот 5 лет назад мне повезло (но как я понимаю дело было не в везении, а в моих мыслях, ведь мысли матертальны:), я познакомился с замечательной девушкой благодаря которой (её наставлению, ссылками которыми она делилась со мной о вреде мяса и молочных продуктов), я за 2 месяца смог полностью отказатья от всего мясного и молочного.
Потом ел каши, фрукты, овощи ну и семечки с орехами.

Большое влияние на меня оказала (я уверен всем вам знакомая) книга Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности".
Саму книгу не читал, каюсь надо бы, но много раз слушал и переслушивал аудио книгу (с очень приятным сопровождением).

Далее понеслось на все книги какие только находил о здоровом образе жизни.. авторов не помню, уж извините, только могу вспомнить о книге которую еле нашёл в свободном доступе, "По следам питания Мафусаила", очень интересно пишет.
Потом меня каким-то странным образом занесло в духовную область, и я наткнулся лично на мой взгляд на одну из дополнительных книг которые также повлияли на меня. Это первые 2 книги - "Путешествие души" и "Предназначение души".

Потом я решил попробовать с веганства перейти сразу перейти на СМЕ, чувствовал что это моё и телу хорошо если приниматьтолько фрукты и овощи и только однога вида за раз, но долго не смог протянуть, не знаю в чём дело, наскучило или просто слишком рано попытался, но в конце вернулся на веганство, но если и ем то только моно, а салаты очень редко.

Если вкратце то обычно ем как?
Помидоры обычно по утрам, через час или два могу поесть мандарины, яблоки, виноград, груши или бананы, в середине дня не всегда но иногда ем рис или гречку без ничего (сыплю морскую соль и специи, больше ничего), потом допустим орехи или семечки. Перед сном обычно бывают финики.

Знаю, мне ещё многое надо постичь но я уверен я на правильном пути

Извините если что за это вступление но хотелось рассказать вкратце о себе.
Ах да, я никогда не пил ничего алкогольного (ну если не считать банки пива по глупости и примерно стакан вина 2-3 раза на еврейские праздники) и никогда не брал сигарету в рот.
Кроме прочего я почти никогда не ел в ресторанах и всяких там забегаловках, то есть всё только домашнее но это увы было в большей степени мясное и молочное ну и пироги и торты конечно но тоже домашним.
Ах да, я не любил особо сладкого, ну кроме что только домашней выпечки, как же можно было обойтись без такой вкуснятины

Извините ещё раз за моё такое отступление..

И вот мой собственно 1-ый вопрос

Вопрос: Что надо есть и какую воду пить, как надо правильно думать и какие физические и дыхательные упражнения надо выполнять чтобы прожить 150 лет и более и реально ли нам с вами перешагнуть планку в 100 лет, если быть на секундочку

Хотелось бы узнать мнение у тех кто посещает этот форум и делает его "живым" ежедневно или почти каждый день, а именно:
Марка, Алика, Кристины, Оли, Бори, Егора, Наташи, Надежды, Феаннира, Николая, Виктории и Александра.
Также мне будет интересно мнение и всех остальных участников форума

Всем спасибо за внимание!

Хорошей всем недели!

С уважением,
Саша

Всем привет
Родился я на Украине.
В 12 лет уехал с родителями в Израиль.
В 30 лет приехал в Питер где прожил 4 года.
Пол-года как снова в Израиле.
Вот вот поеду снова в Питер, надеюсь уже насовсем.