Началось всё в марте 2012. Сначала сыроедение, потом СМЕ, фруторианство. Когда Изюм на своем форуме поднял панику и описал свои симптомы, я поддалась. Ведь всё, что он описывал, это жестокий дефицит В12... В итоге я 2,5 года была недосыроедом. Теперь решила вернуться на правильный путь, уже полгода как.
Фруториансто для меня, это исключение бобовых, злаковых, проростков, орехов, минимум корнеплодов и капусты. Томаты, огурцы и перец считаю плодами и употребляю охотно. Есть одно отступление - это подсолнечные семечки, причем, очищенные сухие... Это тормозит процесс, конечно, но надеюсь отказаться от них, когда буду полностью насыщаться фруктами. В прошлый раз это случилось на восьмом месяце СМЕ... Ах, да... еще иногда В12 в таблетках для успокоения души