Просмотр сообщений
1
Дневники сыроедов жизнеедов и веганов / Как бульбаш на СМЕ переходил
« : 01 Апреля 2020, 20:45:44 »
Приветствую.
Сегодня исполнилось три месяца с момента моего перехода на сыроедение. Начал, как и положено, с первого числа нового года. Вес при росте около 172 был 128. Нынче же 94. Поначалу баловался гирей, но это потихоньку затихло на время. Ем раздельно, примерно раз в час, если ничем не увлекаюсь. Каждую субботу голодаю. В день выпиваю пол литра воды, хотя сначала был литр. В рационе основу составляют бананы, морковь, болагрский перец, дыни, помидоры, манго, авокадо, виноград, клубника, реже яблоки с апельсинами. Из проблем на данный момент - зубы, которые начинают болеть, если много кислого съедаю. Тогда приходится от недели исключать яблоки и другие кислые продукты, чтобы эмаль восстановилась. "Обычная" еда иногда снится, но всё реже. Её запах совсем не волнует.
В планах дочистить организм до максимума, вернуться к спорту и дальше жить на СМЕ. Причин экспериментировать с салатиками и прочим на данный момент не вижу.
Живу в Эстонии, с покупкой еды получается удобно: на работе нам оплачивают каждый день обеды, я заказываю из местной фирмы, занимающейся доставкой фруктов, овощей, ягод и прочего, столько продуктов, что в магазины практически не заглядываю.
Из ближайших планов: хочу поголодать подольше, примерно от недели до двух. Как раз сейчас качество еды упало, даже запасти ничего толком не удаётся.
Сегодня исполнилось три месяца с момента моего перехода на сыроедение. Начал, как и положено, с первого числа нового года. Вес при росте около 172 был 128. Нынче же 94. Поначалу баловался гирей, но это потихоньку затихло на время. Ем раздельно, примерно раз в час, если ничем не увлекаюсь. Каждую субботу голодаю. В день выпиваю пол литра воды, хотя сначала был литр. В рационе основу составляют бананы, морковь, болагрский перец, дыни, помидоры, манго, авокадо, виноград, клубника, реже яблоки с апельсинами. Из проблем на данный момент - зубы, которые начинают болеть, если много кислого съедаю. Тогда приходится от недели исключать яблоки и другие кислые продукты, чтобы эмаль восстановилась. "Обычная" еда иногда снится, но всё реже. Её запах совсем не волнует.
В планах дочистить организм до максимума, вернуться к спорту и дальше жить на СМЕ. Причин экспериментировать с салатиками и прочим на данный момент не вижу.
Живу в Эстонии, с покупкой еды получается удобно: на работе нам оплачивают каждый день обеды, я заказываю из местной фирмы, занимающейся доставкой фруктов, овощей, ягод и прочего, столько продуктов, что в магазины практически не заглядываю.
Из ближайших планов: хочу поголодать подольше, примерно от недели до двух. Как раз сейчас качество еды упало, даже запасти ничего толком не удаётся.
