Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Дневники сыроедов жизнеедов и веганов => Тема начата: ЛЁЛЯ+ от 06 Августа 2014, 20:08:49
-
Всем огромный привет! Я немного тут пока туплю, но думаю разберусь :o. СМЕ с 5.02.2014. Так что вчера было полгода. Есть очень хорошие результаты, а также есть и вопросы и много вопросов. Как я пришла отвечу чуть позже (трагически) :'(. Почему тут? Огромное спасибо Марку, об этом отдельная история, чуть позже тоже поделюсь. Очень много работы как будет время всё опишу. Я прочла все дневники, и естественно в курсе всех последних новостей, слежу за всеми C:-)
-
Приветствуем в наших рядах (Y)
Если не секрет, что поспособствовало такому переходу и, раз Марка пока нет, спрошу - цель какая?
-
Нет не секрет, смерть ребенка, онкология, 6 лет борьбы, напрасно, перерыла весь интернет, нашла. Для него слишком было поздно... Испытываю сыроедение на себе, вот полгода полет нормальный, очень даже хорошо. Надо на работу бежать, позже отпишусь подробнее. Спасибо всем, вы для меня пример (Y)
-
Леля, добро пожаловать к нам на форум! (handshake)
Да, пишите обо всем подробно: о состоянии до СМЕ, об изменениях, о промежуточных результатах, о том, что кушаете и т.д. Понятно, что времени мало, пишите хотя бы кусочками.
Уверена, ваш опыт будет очень полезен многим.
Здоровья вам и хорошего расположения духа! (f)(F) (f)(F) (f)(F)
-
Привет, Лёля. :) Мне тоже очень интересно почитать историю вашего перехода. Я пока в самом начале пути и читаю все попадающиеся истории перехода людей на СЕ. И вообще, всё подряд про сыроедение читаю и смотрю.
-
И так начну понемногу. Наверное я не столкнулась ещё с такой мотивацией к переходу на СМЕ как у меня.
Мне не избежать этой темы...
4 июля не стало моего сына. 18.07.2014 ему бы исполнилось 18 лет. 12 августа будет 40 дней ( кто сможет помолитесь за Виталия). :'( :'( :'(
16.10.2013 врачи нам отказали, отправили умирать домой, с начало наступила парализация нижней части тела, народная медицина не помогла.
8.01.2014 отключились частично руки.
И ВОТ ТОЛЬКО ТУТ Я НАЧАЛА КОПАТЬ ВЕСЬ ИНТЕРНЕТ.
Не помню, что был за сайт, зашла с какой то эзотерики, прочла историю Марка с его фотками ног, дневник примерно за год СМЕ. Еще были 2 истории о борьбе с раком. НУ вот тут то я и начала всё изучать. Прочла много, очень много всего. Все форумы, все истории от корки до корки, остановилась тут.
Перечитала все истории, а вот историю Марка почему то в последнюю очередь и вдруг вижу знакомые ноги с фоток :)
И вот я с вами уже полгода.
теперь о себе. Моё имя логично Оля, мне 50 лет, а также куча к такому возрасту проблем, которые я не хотела себе признавать.
Переход был резкий ( я бы не советовала), ну вот такой у меня характер :). Просто поняла, что так жить нельзя больше и решила провести испытание на себе.
Уж простите, что я не вела дневник, ну не та у меня была ситуиция :pardon:
Теперь трудно припомнить что было, а что прошло.
Я была, большой тётенькой в весе 108 кг приросте 160 см, а теперь 75 кг, рост думаю тот же :) Ну и как правило давление, на нервной почве вызывали скорую 210/110, сейчас почти всегда в норме, но ещё пока переживаю может и подняться, но не выше 140/90 и то изредка. Таблетки от головной боли перестала пить сразу, болела голова раз 5 проходила сама.
Врачи уже успели мне кое что повырезать, 2 операции по гинекологии (удаление кисты), ну и удалили ещё желчный. НУ вот так :pardon:
Так вот перестало беспокоить под правым ребром, что очень радует.
А ГЛАВНОЕ Я НЕ НАЧИНАЮ ДЕНЬ С ТРЕХ ТАБЛЕТОК И НЕ ЗАВЕРШАЮ ЕГО ТЕМ ЖЕ. (Y)
А вот потерю веса я и не преследовала, так приятный побочные эффект от СМЕ.
Мой рацион это в основном фрукты и немного овощи, а вот зерна мне не нравятся иногда орехи. Пару раз отклонялась ела рыбу, так скорей был эксперимент, ни чего со мной не произошло. Очень редко салат, но поняла , что лучше не мешать. Хотя сейчас столько всего много мнямов ...
Я живу в Краснодаре, мечта всех сыроедов имею участок с домом 20 соток и выращиваю все почти сама.
Ну вот пока вот так .
Очень добрый форум тут, поэтому я с вами. (h)(H)(l)(L)
-
Лёля, добро пожаловать!
Поразительное самообладание - не ставить целью потерю веса при наличии оного в 108 кг :-) Почти как моя теща :-)
Уверен, что все у вас получится. Да, в конце концов, уже получилось!
Наверное, не стоит доставать вопросами про то, что болит больше всего?
-
Молодец, что решилась завести дневник (sun)
-
Очень много на выходных было работы. Вот выбрала наконец то время отписаться.
Давление почти всегда стандартное 120/80. пульс сегодня был 53 , больше 60 у меня не подымается( в спокойном состоянии), температуру не мерила никогда, ph не интересовалась.
Для новичков специально отследила свой рацион:
суббота 1 персик, 2 огурца, несколько помидор черри, 1 дыня.
воскресенье: арбуз тут правда помощник был :nyam:(муж) , и опять огурцы с помидорами, а да немного боярышника( начал спеть) и фундук 5 шт.
Просто через пол года как то не слишком думаешь о рационе, а вот первый месяц да... только о еде и думала. Соблазнов уже нет, если и есть то только когда очень голодная, но тут тогда главное закинуть себе в рот, что либо из своего привычного рациона.
Работоспособность конечно просто очень повысилась и так по жизни активная, а тут как буравчик, да и планов просто море. Я всё люблю делать своими руками, как в том мультике " я и крестиком вышивать умею", так это про меня.
Главное я не пью больше таблеток, очень редко от давления (это только на нервной почве) не более 2-х раз в месяц. Очень надеюсь и от этого отказаться.
Кризисов таких чтоб очень, не было, так мелкие неприятности в начале, немного живот покрутил, думаю просто организм перестраивался. 4 раза сильно болела голова, но вытерпела без таблеток!
А вот потеть и пахнуть почти перестала, воды пью мало, хватает из еды.
Голодала, просто 1, 2, 3 дня на воде и без нее 1 раз. Поститься пока не пробовала, надо изучить методику :o может и решусь.
Да муж у меня обычный человек, так что я ему ещё и готовлю, правда заметила , что больше уклон даю на овощи и фрукты. Делаю ему много сырых салатов (да он и сам просит) Заправляю их маслом льняным и гавайской солью.
Так могу сделать небольшой вывод: всё зависит от того что в голове, наверное надо мозги поменять, а потом не так то всё и страшно, наоборот класс! (Y)
На сегодня беспокоит только отвисшая кожа, думаю в зал походить. (muscle)
-
Так могу сделать небольшой вывод: всё зависит от того что в голове, наверное надо мозги поменять, а потом не так то всё и страшно, наоборот класс! (Y)
не в бровь, а что характерно, прямо в глаз сказала (Y)
-
Как вы мало едите. Я намного больше. Постепенно вышли на такое количество?
-
А вот потеть и пахнуть почти перестала, воды пью мало, хватает из еды.
Скоро холодеть начнёшь. С таким рационом. Я бы орехи добавил, или хотя бы зелень.
-
Как вы мало едите. Я намного больше. Постепенно вышли на такое количество?
Скорее постепенно.
Скоро холодеть начнёшь. С таким рационом. Я бы орехи добавил, или хотя бы зелень
Зелень ем, но редко сейчас. Орехи мало, но я же не худышка, а моем организме запасов ещё полно. Заметила если есть черешню, дыню, арбуз, виноград то вес стоит, вот уже месяц 75 кг. Я ем иногда больше иногда меньше, по настроению.
Сегодня :
виноград
2 яблока
2 груши
помидоры штук 5
вот думаю дыню пойти поесть
-
Вот вопрос возник у меня, сала наблюдать, что стали выпадать волосы. и что мне теперь с этим поделать? Может это связано с не с питанием, а с нервами?
волосы выпадают - хорошо, новые вылезут! Будешь ещё включать посты по Евангелие - процесс пойдёт быстрее, у меня уже совсем практически не выпадают, хоть пока что седые есть, всё хочу и от них избавиться! (тем более технология есть)
-
Лёлик прости, я тут сообщение удалил :'(
волосы выпадают - хорошо, новые вылезут! Будешь ещё включать посты по Евангелие - процесс пойдёт быстрее, у меня уже совсем практически не выпадают, хоть пока что седые есть, всё хочу и от них избавиться! (тем более технология есть)
-
Ну вот добралась я до компа. Меня озадачил вопрос не мало ли я ем, так аж самой интересно стало, сколько я ем.
сегодня : утром гроздь винограда (небольшая)
в обед яблоко большое , ну и простите меня с медом, спас же сегодня :pardon:, да и к маме сегодня ходила. она бедная и так не поймет чего я не ем, ей 83 года, ну оооочень трудно втолковать что то. Я вот так не очень то хочу дожить вот до такого возраста , да с таким комплексом болячек, но вот у меня друзья по долгожительству странная вдруг философия развилась.
Вот как жить долго если близкие и любимые люди уходят в мир иной? Ведь мы любим своих близких не за то, что они едят...А они со мной соглашаются и потом всё равно говорят, что без хлеба нельзя. без жидкого то же нельзя и т.д. и т.п. :(
Так заговорилась, вернусь к нашим баранам :)
прищла домой в 15:00 съела пол дыни, наелась, вот не знаю много это или нет?
Меня интересует тема постов, так как просто иметь здоровое тело без ДУШИ не вижу смысла. Я и пришла к СМЕ , чтобы привезти свое тело в порядок, так как лично мое мнение не возможно иметь тот полет души с грязной тушкой. Ой не знаю понятно ли я тут сказала. :o
-
Меня озадачил вопрос не мало ли я ем, так аж самой интересно стало, сколько я ем.
сегодня : утром гроздь винограда (небольшая)
в обед яблоко большое...с медом
в 15:00 съела пол дыни, наелась, вот не знаю много это или нет?
Если после половины дыни до конца дня больше ничего не будет, или будет опять небольшая гроздь винограда или яблоко, то, ИМХО, это очень мало.
-
Думаю до вечера я ее прикончу, дыню в смысле (nod)
-
С едой тут такое дело ... не так важно сколько съедено сколь важнее чего усвоилось.
Поэтому лучше всего делать частые перерывами и кушать как будто постоянно - весь день.
А вот два раза до отвала = очень не хорошо.
-
Для зубов плохо, когда ешь часто.
-
Для зубов плохо, когда ешь часто.
А объяснить? ::)
-
Я вот где то прочла, сто есть надо только тогда, когда появится сильное чувство голода, а если часто жевать то оно и не появится :pardon:. Я когда занята работой , то еде забываю.
-
Для зубов плохо, когда ешь часто.
А объяснить? ::)
Так ты сам сначала объясни, почему ты периодически советуешь есть не тогда, когда испытываешь чувство голода.
А с зубами, мне кажется, все очевидно - после еды во рту нарушается кислотно-щелочной баланс и приходит в норму не сразу. Чем больше приемов пищи, тем больше это время нарушения, во время которого страдают зубы.
-
Так ты сам сначала объясни, почему ты периодически советуешь есть не тогда, когда испытываешь чувство голода.
Какие интересные вещи можно узнать о самом себе, особенно о том чего никогда не делал...
Впервые слышу о такой глупости как то что надо есть без аппетита и без голода.
Можно показать конкретно где и когда я мог говорить подобную ахинею?
Суть маленьких порций в том что они не насыщают голод, а перебивают его. При этом всей микрофлоре особенно начинающего намного легче справиться с по каплям поступающими плодами, а не цельным ящиком сразу. В результате переваривание намного эффективнее и стабильнее. Так же при минимальных порциях пищеварение в большей степени происходит пристеночно, а это очень хорошо - больше всего полезного достанется организму. По твоему в природе те же травоядные почему цельный день часами пасутся? Могли бы ведь плотно быстро поесть и на боковую завалиться, ан нет - ходят и по кусочку по листику не спеша. Ни разу не видел в прошлой жизни на охоте ни одного лося или косулю с полностью набитым желудком. Не думаю что они глупее нас. (wait)
А с зубами, мне кажется, все очевидно - после еды во рту нарушается кислотно-щелочной баланс и приходит в норму не сразу. Чем больше приемов пищи, тем больше это время нарушения, во время которого страдают зубы.
Абсолютно неверное понимание процесса связанного с PH в полости рта!
Ты повторяешь рекламные заклинания изготовителей "стиморольных Орбитов".
Среда становится кислотной только тогда когда долго в ротовой полости остаются остатки пищи.
Если их периодически удалять новыми порциями еды то нигде ничего не успеет образоваться.
В реальности частая малыми порциями еда не дает образовываться бактериям так как они счищаются пережевываемой едой.
Проточная вода не зацветет в отличие от стоячей, так и работающие зубы самоочищаются об еду.
У меня к примеру никакого кариеса не осталось и зубы все закруглились.
Естественно, если кушать все время лимоны то эмаль пострадает. Но вроде среди нас сумасшедших не было еще.
-
Кушать часто понемногу или пореже и побольше?
Тоже интересная тема, надо бы выделить в отдельную, но не сегодня уже.
-
Так ты сам сначала объясни, почему ты периодически советуешь есть не тогда, когда испытываешь чувство голода.
Какие интересные вещи можно узнать о самом себе, особенно о том чего никогда не делал...
Впервые слышу о такой глупости как то что надо есть без аппетита и без голода.
Можно показать конкретно где и когда я мог говорить подобную ахинею?
Да на здоровье:
С едой тут такое дело ... не так важно сколько съедено сколь важнее чего усвоилось.
Поэтому лучше всего делать частые перерывами и кушать как будто постоянно - весь день.
А вот два раза до отвала = очень не хорошо.
Где здесь указание на чувство голода? Ты пишешь прямым текстом, что есть нужно весь день.
И не надо меня обвинять в том, что я советую есть до отвала. Это фантазии. Я советую есть по чувству голода.
Абсолютно неверное понимание процесса связанного с PH в полости рта!
Ты повторяешь рекламные заклинания изготовителей "стиморольных Орбитов".
Среда становится кислотной только тогда когда долго в ротовой полости остаются остатки пищи.
Если их периодически удалять новыми порциями еды то нигде ничего не успеет образоваться.
В реальности частая малыми порциями еда не дает образовываться бактериям так как они счищаются пережевываемой едой.
Проточная вода не зацветет в отличие от стоячей, так и работающие зубы самоочищаются об еду.
У меня к примеру никакого кариеса не осталось и зубы все закруглились.
Естественно, если кушать все время лимоны то эмаль пострадает. Но вроде среди нас сумасшедших не было еще.
Ага, удалять остатки пищи новыми остатками пищи - это сильно. Примерно как пытаться отмыть отмыть унитаз, простите, какая в него. Я убежден, что здоровая микрофлора во рту, не дающая зубам разрушаться и восстанавливающая их, формируется не во время еды, а наоборот, при ее полном отсутствии, при помощи слюны. И мой опыт с зубами говорит именно об этом.
-
Чудное у тебя понимание процессов.
На зверофермах специально взашей гоняют работников что бы те не ленились и выкладывали корм чаще но микродозами.
Те же норовят сразу вывалить все дневное и идти отдыхать. Вопрос - почему начальство требует микродозами?
Ответ простой - понемногу сытно не получается и животное все время чуток голодное, но питательные вещества есть.
От этого ни лучше усваиваются и лучше здоровье животных, больше активность и в итоге намного лучше мех.
Так вот, чем хуже корм тем чаще но меньше за раз его надо давать.
Микрофлора справится даже с тухлятиной, но только в том случае если ее немного.
Повторю еще раз - кушать постоянно, но помалу весь день = значит весь день оставаться немножко голодным.
Так понятно? Где тут я рекомендую есть "тогда - когда нет голода"? :pardon:
-
Про голод ты только сейчас заговорил. А в первом сообщении не упомянул, и поэтому возникает непонимание - как будто ты рекомендуешь все время есть невзирая на присутствие или отсутствие голода.
-
Про голод ты только сейчас заговорил. А в первом сообщении не упомянул, и поэтому возникает непонимание - как будто ты рекомендуешь все время есть невзирая на присутствие или отсутствие голода.
Так про голод и его отсутствие как раз ты и начал. Я даже и не думал предлагать сытому еще в себя трамбовать.
Ну да ладно - разобрались кто что имел в виду. Тема однако на самом деле интересная - сколько и как часто кушать сыроеду.
-
а вот тогда у меня возникает вопрос: если, допустим есть в течение дня помаленьку, но именно одну еду, а на следующий день другую, так будет ещё более правильнее? :)
-
Ну вот и разобрались, а я уж думала до рукопашной дойдет ;D
И так я всё же думаю есть надо когда захочется, на деле не всегда получается. Вот когда я дома возле компа сижу, то чаще бегаю на кухню в поисках чего скушунять ::), а если увлечена работой , то о еде забываешь и тогда только настоящий голод напоминает. что пора бы и покушать. Это только в первый месяц только о еде и думала, даже сон снился сперва о мясе, как я его лопала во сне, а вот на следующую ночь, мой живот (или мои животные ^-^) уже просто просил хоть овощи тушенные и вкус у них был обалденный, вот такие сны.
Вчера съела утром яблоко , в обед орехи, но что то они тяжелы для меня, есть незначительный дискомфорт в животе, мож потому, что я их сразу ягодой боярышника закусила? Чуть позже помидорки, а вечером 2 инжира и поле еще не большую кисть винограда. Вот и весь мой рацион, да воды 0.5 литра.
(Y)
Вечером съездили на оптовый рынок, накупили арбузов, дынь, винограда, нектарина и кукурузы, благодать для сыроеда лето (Y)
-
а вот тогда у меня возникает вопрос: если, допустим есть в течение дня помаленьку, но именно одну еду, а на следующий день другую, так будет ещё более правильнее? :)
В природе именно так и задумано, потому как разные плоды и растут в разных местностях часто и их ареалы не перекрещиваются. И поспевают тоже обычно хоть немного, но в разное время. И животные именно к такой схеме питания тяготеют в силу вышеназванных причин. В общем это было бы ойц как идеально! (Y)
-
Ну, с фруктами-овощами - понятно, можно одну черешню или одну морковку весь день есть.
С орехами и семенами - думаю, тоже понятно, что не надо только их весь день есть, все-таки это тяжелая пища. Так?
А с пророщенными бобовыми - например, с пророщенной чечевицей - как, можно? Как считаете?
-
А с пророщенными бобовыми - например, с пророщенной чечевицей - как, можно? Как считаете?
а чем они лучше или хуже фруктов или овощей с орехами?
-
Ну, по ощущениям это что-то среднее между фруктами и орехами - я имею в виду по критерию "тяжести" пищи.
Один чел-сыроед на другом форуме писал, что пророщенные зернобобовые вообще можно отнести к овощам. Не знаю, по какому критерию он имел в виду. Но по насыщаемости - в общем, я согласна.
И тем более, там ведь ростки есть, а они уже совсем не зернобобовые, а, скорее, трава.
-
В природе животные едят столько сколько им идет внутрь не задумываясь о количестве и времени.
Думаю что если продукт живой и свежий, созревший и вкусный = есть надо столько сколько нужно для насыщения.
А все остальное не столь важно.
-
Вот думаю насчет проращивания, ведь в природе никто не этого не делает. У меня пока проростки не идут. как впрочем и орехи :pardon:
А вот незначительное смешивание наверно всё же есть, ну вот к примеру сейчас в диком лесу (wait) растет кизил, ежевика и лещина и все почти вместе, вот как тут не смешивать? Я про огород молчу уж, так как тут мы сами всё культивируем.
-
Вот думаю насчет проращивания, ведь в природе никто не этого не делает. У меня пока проростки не идут.
Очень сильно ошибаетесь! В природе ростки осенние и тем более весенние - главное лакомство зверушек.
Так же косулька рискуя жизнью осенью выходит на открытые пространства что бы покушать на скошенном
поле свежих всходов которых нет в зеленом густом лесу. А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.
-
А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.
:nyam: Очень вкусная весенняя только-только проклюнувшаяся травка! Ароматная, чуть сладковатая и по вкусу напоминает сыроежки!
Но, наверно, Леля имела в виду не молодую травку, а то, что животные в природе не занимаются замачиванием семян-орехов-зернобобовых.
Ну, животные, может, и не занимаются этим, но семена и сами замачиваются - в луже какой-нибудь или на мокрой земле. :-)
-
А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.
:nyam: Очень вкусная весенняя только-только проклюнувшаяся травка! Ароматная, чуть сладковатая и по вкусу напоминает сыроежки!
Может ник переименовать не Журавлик, а Косуля? ^-^
надо будет попробовать уж тогда в следующем году, после зимы, когда все витамины на исходе,может с травы больше пользы будет :pardon:
-
Траванулась я чем то сегодня, так желудок болел, сейчас полегче ем только арбуз целый день , прям чисто моно :). Есть подозрение на химию в дыне.
-
Интересные вещи с организмом происходят, вот недели 3 болела челюсть справа, там где смыкается нижняя и верхняя, прошла... , а вот теперь мочки ушей чешутся прям страсть как. Вот так периодически то одно то другое, но главное проходит. (Y)
Рацион по прежнему: арбуз, виноград, никтарины и немного орехов (фундук).
-
Ха, у меня тоже челюсть клинело (nod)
-
У меня тоже несколько раз болело то одно, то другое: то десны (где-то внутри десен), то определенное место в спине, а один раз болели кончики пальцев рук! Болело обычно по 3 дня.
Я расценивала это как очистительные кризы.
-
Ну вот 5 сентября было 7 месяцев моего СМЕ, а я и не заметила ^-^ КАК быстро привыкаешь к хорошему (Y) ни чего не болит! Ездили в отпуск в Абхазию,, так я по горам своим и ступеням скакала как горный баран в отличии от моих мясоедов ^-^
Рацион питания по прежнему овощи, фрукты,, орехи. На днях открыла для себя полбу (Y), как то вкусы по сравнению с началом поменялись, раньше я проростки не понимала, а теперь просто здорово!!!
Вот решила опять сбросить немного вес, в течении 2 месяцев был 75 кг, море очень хорошо на подтяжку кожи повлияло, а точнее плаванье. Вот начала делать даже зарядку по утрам. УХ сколько у меня энергии, вскопала грядку под клубнику и куча планов...
Вот тема постов меня заинтересовала, к кому обратиться за подробной инструкцией? Или я её не доросла до этого?
-
Леля, а где ты полбу покупаешь? Я тоже заинтересовалась ею, но найти не могу. В супермаркетах есть булгур, киноа, кус-кус, полента, даже зеленая гречка появилась, а вот полбы нет. :pardon:
Надо будет на рынке поискать. Хотя у меня есть уверенность, что на рынке такого товара не будет.
Вот тема постов меня заинтересовала, к кому обратиться за подробной инструкцией?
Ты почитай для начала дневники Марка и Якута. Если заинтересовалась этой темой, все равно надо будет это сделать. По крайней мере, очень желательно. Там, кстати, и ответ на твой вопрос. :-)
П.С. Нашла я полбу - в магазинах для сыроедов, в том числе, в интернет-магазинах продается. Правда, цены там по сравнению с рыночными или магазинными - (tmi).
-
полбу покупаю в супермаркете, у нас тут один есть с разными экзотами, ТАБРИС называется, я в нем даже угольное мыло нашла А вот сыроедческих магазинов у нас нету :unsure:
Дневники я читала, меня интересует, сколько и когда (wait)
-
Леля, я тебе в личку два письма отправила, ответа нет. Может, ты их не видишь?
-
Вчера было 8 месяцев как я на СМЕ! Время стало лететь быстро, раньше всё ждала когда очередная дата подойдет, а теперь и не замечаю уже :)
И так под итожу:
Рацион питания так же, иногда салат, ну не могу я зелень в себя просто так впихивать :pardon:, но считаю, что я на верном пути. А вот на мясо совсем не тянет, равнодушно переношу шашлыки и прочее..., вот тут просто готовила икру из баклажан и дернуло же меня 3 ложки ее съесть, моему желудку явно это не понравилось, как то стало не хорошо (nod), по сему заключила, что больше пробовать не буду, зачем мне эти не приятности.
Вес ещё минус 1 кг, 74 стал. Зарядку начала делать, но вот бросила, простыла маленько, высыпал герпес и насморк, я этими простудными заболеваниями редко болею, ну раз в 5 лет, для меня это пытка. Померила температуру 35,9 , во как! это кстати первый раз за всё время. Вот тут пошел у меня лук в нос, чеснок вместе с помидором. На выходных ездила на выставку сельскохозяйственную, так пришлось нос закапать все же. Накупила всего, штук 7 деревьев в том числе и хурму :nyam:, теперь буду урожай ждать.
Волосы перестали выпадать, что меня радует, кожа моя подтягивается постепенно, ну конечно не без помощи зарядки с гантелями (muscle)
Что ещё меня беспокоит, так это мне кажется падение зрения было +1.25, стало хуже, поэтому сижу изучаю литературу и дневники Марка и Якута о постах, так сказать созреваю :o Тут ещё и о паразитах прочла фу :-\
так что я всё ещё с вами, читаю постоянно все дневники, а писать лень, да на моем буке клавиатура заедает, вот пишу с компа. Всем удачи! (sun)
-
вот тут просто готовила икру из баклажан и дернуло же меня 3 ложки ее съесть, моему желудку явно это не понравилось, как то стало не хорошо (nod), по сему заключила, что больше пробовать не буду, зачем мне эти не приятности.
я понял, сыроедной женщине, нужен сыроедный мужик, что бы не готовить)) тогда и соблазнов не будет пробовать! :))
-
А этого куда же мне девать? ;D
-
А этого куда же мне девать? ;D
зачем же сразу девать, просто перевоспитать!)) ну или тонко намекнуть на толстые обстоятельства ;)
-
А этого куда же мне девать? ;D
зачем же сразу девать, просто перевоспитать!)) ну или тонко намекнуть на толстые обстоятельства ;)
Тут у мужчин слабо получается женщин перевоспитать, а куда уж нам вас перевоспитывать???! Но вода ведь камень точит, поэтому у меня надежда ещё есть. Лёля, извини что влезла!
-
Да это так...мечты мечты.
Как едешь на работу с одного берега на другой в пробке, напротив тебя едет в другую сторону такие же работяги в пробках, а вечером обратно, вот было бы здорово просто меняться место жительством, и сколько бы сразу проблем решилось и нет сгораемого топлива, и пробок ...но это всё опят же мечты...
Так и с супругами...вот если бы женщины не готовили - не срывались бы (nod)
-
Перевоспитываю, он у меня уже и так лактовегетаринец. А меня защищает как от нападок по поводу моего питания (muscle) порвет всех как Тузик кепку ;D
-
А этого куда же мне девать? ;D
Мужа пастеризовать и впредь кормить сырым.
-
Начала принимать чеснок
Первый день 5 зубчиков, второй пол головки , у меня большие, ну очень просто огромные :pardon:
на следующий день хотела всю головку чеснока осилить, но не могу ::) Вот набираю стакан воды и в меня больше полтора стакана не влезает, а чеснок еще осталется :pardon:
Пришельцев не видно, правда я и не очень их высматривала, немного болела голова, не знаю связывать это с приемом чеснока?
А так в принципе всё (Y) буду продолжать
-
Немного отпишусь. И так уже более 9 месяцев моего сыроедения, так что роды состоялись :)
Общее состояние нормальное И даже (Y) ну если только не учесть, что я на сегодня не много простыла. Самое странное почему то уже второй раз, в октябре и сейчас, я как то редко очень болею простудными заболеваниями, раз в 5 лет может...
Вот только хотела похвастаться, что в течении 2-х месяцев ни разу не было повышенного давления, а не тут то было, после приема чеснока начались вылазить все старые проблемы, ну не в очень острой форме тем не менее: и так болело сердце, голова, суставы ну и само собой однократно поднялось давление, посмотрим , что далее будет.
Только через неделю удалось поднять норму чеснока до одной головки, ни кого не видела :unsure:Приходится 2-я стаканами воды запивать, а потом ночью вставать, надоело мне бегать в туалет. Да ! Вот мне сказали, что от меня сильно пахнет чесноком и газы то же чесночные ^-^
С приходом холодов, почему то захотелось чего то горяченького и вот ещё согрешила я, съела капусту квашенную, ну очень захотелось :pardon
Правда на этом и закончилось. Вес мой колеблется в пределах 73-75 кг, хотя физ нагрузка была огромная, я тут по огороду одна растащила 44 куба земли. Полагаю, что если кушать черешню, затем дыни и после виноград вряд ли похудеешь ^-^ Ну вот сезон винограда прошел, пошла хурма... (nod)
Сейчас много читаю идет какая то переоценка всего в том числе и духовная, пока не могу разобраться ещё в себе.
-
Лёля, поздравляю! Очень рада за тебя, Успехов!
-
Вроде все молодцом. Леля, а чуть подробнее опишите о своем сыроедении - СМЕ или смешанное. Молоко или яйца с медом идут в дело или чистое?
-
Вроде все молодцом. Леля, а чуть подробнее опишите о своем сыроедении - СМЕ или смешанное. Молоко или яйца с медом идут в дело или чистое?
Нет! Конечно чистое! Очень редко салат, не могу есть зелень просто так, но стремлюсь всё отдельно. А вот мед , я ем часто или точнее периодами, когда мне при дарят баночку с натуральным! медом, употребляю не более 1 ст ложки в день.
Надо признаться в основном фрукты, на первом месте у меня яблоки, ну очень я их люблю ::), вот хурма яблочная была прямиком из Абхазии, мандаринов килограмм 50 в подвале лежат и виноград только доела. Редко по утрам делаю коктейль, апельсин +банан + шпинат + мята, ну так я впихиваю в себя зелень :pardon:.
Салат состоит из огурцов, помидор и зелень, иногда добавляю капусту + сбрызгиваю маслом льняным или оливковым или лимоном.
С наступлением холодов очень хочется есть постоянно, то ли потому что делать не чего. К новому году как раз закончу чистку чесноком и дозреваю к ЖВ.
Отрицательного по поводу СМЕ пока не вижу, что касаемо моего здоровья, пока буду продолжать, правда по прочтению всякой литературы типа " Умное сыроедение..." сбивает меня с толку ::), пока читаю разбираюсь... :o Да и вот , что в первой части Евангелие от Ессеев сказано, что надо пить молоко, вот и как к этому то относится :pardon: В общем в голове у меня.... как в той пословице чем дальше в лес, тем больше дров. ;D
-
и дозреваю к ЖВ.
Леля, а каким образом ты это делаешь? Как именно "дозреваешь"? В чем это заключается? Читаешь дневники и соответствующие книги, возможно, переписываешься в личке на эту тему и т.д. - т.е какой-то процесс идет - или просто решила начать после Нового года и всё?
сказано, что надо пить молоко, вот и как к этому то относится :pardon:
Я к молоку отношусь категорически отрицательно. Еще когда была на блюдомании, молоко в чистом виде не пила и каши варила только на воде, ела только кисломолочные продукты. Почему? Во-первых, я верю в ту информацию, что молоко усваивается только в младенческом возрасте, а взрослый организм перестает вырабатывать то, что нужно для усвоения молока. Во-вторых, оно мне просто по вкусу не особенно нравилось. Кефир, например, гораздо лучше шел.
Ну а сейчас-то - тем более. Какое молоко? :-) Как говорится, где евреи и где сало? :-)
Правда, для полноты картины надо отметить, что на СЕ форумах встречаются такие истории, где у чела-Сыроеда все было хорошо, потом стало хуже, потом он включил в свой рацион молоко (именно молоко, а не кисломолочку) и ему опять стало хорошо. Правда, мне в голову сразу приходят мысли о нехватке у него Б12, а также о гельминтах. Кто знает...
-
Что касается зелени, мне кажется, банан+апельсин+зелень - это не очень хорошо. Хотя бы потому, что идет смешивание сладкого крахмалистого продукта с кислым. Может, лучше ограничится одним фруктом? Например, банан+зелень. А еще лучше - добавлять зелень не к фруктам, а к овощам. Научно объяснить не могу, это на уровне личных ощущений.
-
Да , я читаю литературу , разную, в том числе и все почти ссылки на нашем форуме, А что бы перейти к более серьезным чисткам, сперва попробовала вот чесночную. Пока идет ок! (Y) , т.е. я не испытываю особо ни какого дискомфорта, ну если окружающим не нравится пусть нос затыкают ^-^
Что касается продуктов, стараюсь выращивать свои, если покупаю то натуральные. Вот муж к примеру ест всё , но в связи с моим стремлением к правильной еде , да же выглядеть стал лучше, т.е. если это молоко то только натуральное, яйцо из под курочки, которая гуляет по травке, мясо не на комбикорме ( он ест его у меня мало и редко) ну и так далее...
Я благодарна своим родителям что в детстве до 5 лет я росла в деревне, и хоть не правильно, но всё равно питалась натуральными продуктами. Я мясо было редкостью, поросенка надо было вырастить сперва, резали его только осенью иди да же зимой, хранить то мясо не где было, холодильники отсутствовали. Курица сразу в суп, ну и то же осенью, как говорится цыплят по осени считают :) А коровы стадо же, хоть и у нас лично не было, угри в реке водились, фрукты и овощи по сезону. И не было раньше сникерсов и колы и прочей дряни, свежий компот или из сухофруктов высушенных на солнце! А чем сейчас питаются наши дети бррррррррр..
-
Может Леле есть смысл сменить статус ? Вроде наш человек - сыроед. Что хранители скажут?
-
Я всегда за! (sun)
-
Лёля, здравтвуйте.
Очень интересно что заметили во время и по окончании чесночной чистки. Вы проделали её все 30 дней? Даже если и не закончили опишите, пожалуйста, впечатления.
-
Ура ! Я наконец то могу писать, а то глюк какой то произошел непонятно ::) , больше месяца висела. Спасибо, Урания, что написали в мой дневник и я опять с вами :)
И так по порядку
Чистка состоялась, примерно недели 3 получилось, ну и где то дней 5 я входила. Начала с 1 зубчика чеснока и потом пол головки, как ни странно для меня оказалось запивать весь чеснок водой! Вот и выяснилось, что я разучилась пить воду совсем! Головку чеснока запивала 2 стаканами воды, меньше не получалось, чеснок готовила как положено сперва резала на маленькие кусочки, промывала и подсушивала 30 минут, и вечером за 1 час до сна я его и съедала.
Видеть ни кого не видела, но сильно и не рассматривала, кусочки чеснока через определенный период времени выходили не переваренные.Ну вот весь организм отреагировал очень бурно.
Через недельку начали болеть суставы, в левой руке в области локте дня 3 что то очень тянуло, да же руку тяжко разгибать было, а далее ещё хуже, начала болеть голова, расти давление, пришлось да же принять таблетки, которые я давно забыла когда уже и принимала, и еще в течении 3 недель после того как я закончила прием сохранялись эти явления.
Запаха чеснока не было, кроме моей невестки ни кто не говорил мне о этом , а вот извините газы, ну уж очень чесночные ^-^
Самое приятное и очень заметно это явный омолаживающий эффект!!! и не только я это заметила! Хотя руки уж точно я вижу свои каждый день. 100% лучше стали, да и так столько комплиментов...мне как даме приятно :)
-
Кого то Вы точно погоняли хорошо. Но думается надо еще раз повторить в ближайшее время - добить тех что остались.
-
Кого то Вы точно погоняли хорошо. Но думается надо еще раз повторить в ближайшее время - добить тех что остались.
В какое же это ближайшее время?
-
Чем ближе = тем лучше. (wait)
-
Ура-ура!! (nod) (nod) (nod)
-
А мне сегодня годик! Маленькая победа над собой, как то да же не думала, что так вот продержусь! Мне всё нравится и я буду и хочу двигаться только вперед! (Y) Есть к чему стремиться!
Рацион питания прежний, в основном фрукты и овощи, редко орехи, а вот до проростков не доросла я ещё иногда мёд. а вот и не сложный салат редко. На всякие редкие недомогания я просто не обращаю внимания, уверенна что всё скоро пройдет. Вопрос к знатокам и старожилам, а чистку чесноком можно уже повторить?
-
Молодец! Так держать! (sun)
-
Леля, поздравляю с круглой датой! (Y)
Если не секрет, были у тебя срывы за этот год?
Вопрос к знатокам и старожилам, а чистку чесноком можно уже повторить?
Исходя из ответа Марка, конечно, можно.
-
Нет не секрет, срывов не было, в моем понимании. Срыв, я считаю это кода тебя понесло на всякое такое.... а вот отклонения были 4 раза ела рыбу, сыр и вот пирожок 1 раз, но это не срыв, я так считаю,, а отклонение. Мне только в начале хотелось что нибудь не СЕ, а сейчас я наедаюсь.Вот процесс готовки меня напрягает, так как приходиться пробовать иногда, а вдруг я соль забыла положить ну и т.д. А часто я готовлю что либо новенькое, у вот и приходится решить, чуть чуть лизнуть ::), но в целом я с этим борюсь C:-)
-
Я тут!!!! Всем привет! Всё у меня хорошо, просто я была в месте где горы, лес, природа и как следствие нет интернета. Вот приехала пока все перечитала... Я по прежнему не свернула с намеченного курса, только вперед! Теперь немного из опыта проживания в экстремальных условиях. Главное мне не хватало еды, просто не было где купить и когда купить, не было времени и как следствие пришлось перейти иногда на вегетарианскую еду( очень редко). Скажу прямо это хуже по самочувствию, со стороны ЖКТ спокойно, но нет той легкости как при сыроедении, сразу хочется спать, повышается давление, болит голова, возврат назад одним словом. Нет назад я не хочу !
Провела умышлено 2 раза эксперимент с мясом. В первом случае отравление с повышением температуры и тошнотой, во втором просто понос. Заключение: к мясу ни ни, ну если только не голод. Тьфу, тьфу, тук, тук, тук.
О!!! А сегодня мне 1год и 7 месяцев! Уже тема еды так не беспокоит, есть интересные предложения по работе, ну потом опишу надеюсь, что связь там будет.
Я всегда с вами, всегда всё читаю, но вот оказалось лень мне писать, ну уж простите. :) (sun) (f)(F)
-
С возвращением из скитаний (f)(F) (f)(F) (f)(F)
Хорошо, что у Вас все хорошо. По поводу когда еды не хватает - у меня такой опыт тоже есть и спасение приносит всегда морковка. Девшая, практически везде есть и идет внутрь очень прилично. И урбеч - его заготавливаю и вожу с собой в пакетиках. Собственно тот что в декабре январе был заготовлен ем до сих пор. И думаю что его мне еще до октября хватит точно. Так что рекомендую посмотреть в его сторону тоже.
А по поводу экспериментов с мясом очень назидательно! Просьба более подробно описать что зачем как и все такое. Такой опыт всегда ценен. Особенно для новичков и тех у кого срывы "планируются" по причине мягкотелости душевной.
-
Спасибо за подсказку с урбечем, но его же нужно за раннее приготовить, а я как жаба с кручи прыгнула- решила и уехала в один миг, а населенный пункт в 2-х км. Теперь буду брать запасы.
А теперь подробнее о мясе! Просто где-то в дневниках читала, что кто бы провел такой эксперимент на себе, т.е. съесть мясо. Вот я и решилась. Мясо шашлык, обычная порция свинины (гулять так гулять), вечером на утро головная боль и немного тошнило, повышение температуры, на следующее утро всё в норме. Подумала может случайность, через 2 месяца повторила эксперимент, и опять удачно! Т.е. есть мясо я лично НЕ СОБИРАЮСЬ более. Считаю, что мой организм наверное уже перестроился на другое питание.
Поставила перед собой задачу питаться по часам, ели получится конечно, но тема еды меня практически не волнует. Так и не научилась есть зерно и проростки, мне это не вкусно. (nod)
-
Всем привет! А я то никуда и не пропала! Вот читаю часто по возможности, а писать не люблю.Вот раньше думала и куда это деваются сыроедики со стажем, а вот и никуда, просто жуют свою морковь и всё. ну и так далее. Просто привык организм к такому питанию и не обращаешь внимание на другое, есть более интересные занятия в жизни. Хотя приходилось всё таки съезжать, в связи с моими разъездами. И так я в прошлом году 2 месяца пробыла в Картошино у всеми известного Фролова Ю.А. Вот так сорвались с мужем и поехали.... А там богом забытая точнее брошенная деревня, конечно успешно выкупленная Фроловым. Земля продается, но желающих нет. Я думаю кризис повлиял. Место красивое конечно, но до Рхева 1 час езды на авто. Там он не живет, хотя и собирался всё пришло в уныние и запущение, в одном доме организовал производство натуральной мебели, в основном за счет волонтеров-сыроедов, которые приехали что бы набраться опыта у САМОГО... но поработают одни потом другие и уехали... На деревне живет з сыроеда постоянно, а так публика разная, скорее 2 так как одна семейная пара всё же ест мясо. К несчастью пришлось с ними столкнутся и быстро убраться оттуда. Сделала вывод что мясоеды очень агрессивные люди, но это уже другая история. Получила хороший опыт по выращиванию овощей в теплицах, из этих овощей делала закрутки Фролову кои он выставил у себя на продажу, как экологически чистые продукты, но для сыроеда они не годятся,т.к. термообработка плюс соль. А людей жалко , приехали на рекламу , а там просто бизнес. На сыроедении можно зарабатывать коль язык подвешен, до 200 000 тыс за 4 часа веб семинара, вот где учиться нужно. А теперь о себе, за это время был уход от СМЕ как ранее я писала. Сон стал крепче, засыпаю быстрее, давление иногда бывает повышенное по 2-м причинам: нервное или позвонок сместился начинает болеть спина. Беспокоить меня стало одно я какая то стала раздражительная очень часто меняется настроение, а посему вопрос связанно ли это с питанием? Жду ваших ответов. :pardon:
-
просто жуют свою морковь и всё.
как раз именно это и делаю, выходим с поста :))
-
Беспокоить меня стало одно я какая то стала раздражительная очень часто меняется настроение, а посему вопрос связанно ли это с питанием? Жду ваших ответов. :pardon:
Раздражительность и все другие неприятные явления в психике - это сигналы о том, что нужно... даже не просто переключИть внимание, а начинать шустрее и... гармоничнее его переключАть. Этому нужно учиться, дойти до этого умения и дальше его совершенствовать постоянно, иначе пропадает оно.
Хорошая тренировка для этого умения - посты. Но только тогда, когда уже есть достаточно большой опыт и достаточная тренированность, стойкое умение (запусков переключений). Которое можно и нужно совершенствовать дальше. А пока нет стойкого умения, оно то и дело забывается, теряется. Или его, возможно, вообще нет осознанного, а лишь случайно удаётся иногда выбираться из "заносов" - неприятного в психике.
Вот думается мне, что и ремутации запускаться должны именно этим умением, доведённым до достаточно большой степени. То есть, на уровне психики - механизма управления всем организмом, координацией его.
-
давление иногда бывает повышенное по 2-м причинам: нервное или позвонок сместился начинает болеть спина. Беспокоить меня стало одно я какая то стала раздражительная очень часто меняется настроение, а посему вопрос связанно ли это с питанием? Жду ваших ответов. :pardon:
Бедные сыроеды, когда же вы наконец перестанете себя мучать?
Решение ваших проблем - http://amarx.shemyak.com/health/buteyko.htm
Вот ещё посмотрите
Первая часть
https://www.youtube.com/watch?v=_AeBXKBKF0Q&t=1474s
вторая часть
https://www.youtube.com/watch?v=P9UoN4Cmobg&t=1833s