Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Дневники сыроедов жизнеедов и веганов => Тема начата: Наталья Соколова от 22 Июля 2014, 21:21:34
-
Меня зовут Наташа. Мне 40 лет. Живу в Омске.
11 июля перешла на неполное СЕ. Неполное - потому что пью зелёный чай. Пока не могу без него обойтись, он помогает мне держаться на необычном для меня режиме питания. Срывов на варёное за 12 дней не было. Хотя соблазны были, но не сильные.
Ела финики. Считаю их живыми, хотя читала и другое мнение, что финики - это не сыроедческая еда. Я не думаю, что кто-то там, где они растут, будет заморачиваться и сушить их в печках. В них такое количество сахара, что они завяливаются, наверное, прямо на ветке.
-
Добро пожаловать. (handshake)
Если не секрет почему решили перейти на сыроедство?
-
приветствуем сибиряков (hi)
-
Мотивов для перехода у меня четыре.
1. Хочу похудеть и держать вес низкий пожизненно. На обычном питании это затруднительно. На СЕ, я думаю, у меня получится лучше. Сейчас у меня 67 кг при росте 165. По меркам медицины это верхняя граница нормы. Хочу 48 кг. Это нижний предел, ниже которого нельзя спускаться. Вот я и хочу сидеть на этой отметке. Допускаю, что у меня это может не получится. Но буду стремиться. Может, потом у меня приоритеты изменятся и это станет не важно. Но пока - это мечта- идея такая.
Вообще меня немного клинит на этой теме, реальных серьёзных проблем с весом у меня и нет. Я думаю, у меня есть начальная стадия анорексии - потому что мне нужна конкретная низкая цифра на весах, ни больше, ни меньше.
2. Хочу высокий уровень энергии. Потому что последние три-четыре года я стала очень ленивой. Я не хочу делать ничего. Я раньше много гуляла летом, теперь мне охота только на диване с ноутбуком лежать. Мне даже убраться лень. Я всё делаю через силу, заставляю себя. Вот я думаю, может эта лень основана на физических процессах, а не я такая нехорошая - безвольная.
Раньше организм был моложе, менее засратый. Вот я и шевелилась больше. Нужно это вернуть обратно и преумножить.
Ещё я спать не люблю. Мне так жалко времени на это. Если количество сна у меня сократиться, это будет очень приятным бонусом.
3. Здоровье начинает расшатываться. У меня от природы хороший запас здоровья. Поэтому до 40 лет я дошла на обычном питании более-менее. У меня проблем со здоровьем меньше, чем у большинства моих ровесников.
Но теперь я чувствую, что я подошла к некой черте, мои ресурсы исчерпаны. Если я буду дальше продолжать в том же духе, меня постигнет та же участь.
У моей мамы диабет второго типа появился лет в 50. У меня тоже звоночки тревожные были, пару раз сахар крови был на верхнем пределе, ещё немного и зашкалит. У обоих родителей гипертония, сидят на таблетках как привязанные, тонометром мерят давление несколько раз в день. У сестры гастрит. Причём он полностью не проходит, его можно только периодически подлечивать. Становится лучше на время, потом проблема.
У меня все суставы хрустят, коленки болеть уже начали. Живот тоже - то в правом подреберьи болит, то в левом, то в двух сразу.
Я просто к врачам не хожу, только к стоматологу. Если бы пошла на полную диагностику, думаю, нашли бы у меня с десяток болячек, которые пока не сильно проявляют себя.
А толку ходит к врачам. Ну найдут они у меня что-то - вылечить всё равно не смогут. Посадят на таблетки пожизненно и всё.
Думаю после 30-40 лет есть всего два пути:
1. или наслаждаться всякими вкусняшками - пельменями, мороженым, и постепенно разваливаться. Кормить врачей и фармацевтом им на радость. Есть люди, которые любят болеть, они от этого кайф определённый ловят. Я не люблю, мне это скучно и денег на лечение-лекарства жалко.
2. Или отказаться от большой части вкусной еды и быть здоровой. Да, это всё очень вкусно. Но за свою жизнь я уже столько съела всего, несколько вагонов. Ну и хватит уже, уже не жалко от этого отказаться ради того,чтобы не быть развалиной.
4. И четвёртый мотив. Хочу повысить чувствительность и интуицию, чтобы лучше слышать своё внутреннее я. А может у меня появятся какие-нибудь новые способности, ясновидение. Я интересуюсь изотерикой. Одно время зависала на форуме "Чёрная магия и руны". Пробовала работать со скандинавскими рунами. Но работают они в моих руках слабовато, только в некоторых областях и результат долго не держится. Думаю, если тело очистить, то и способности мои в этом плане возрастут.
-
Из любопытства мерила себе температуру, хотя обычно этот параметр меня не интересует. Повышение своей температуры я чувствую сразу, даже незначительно,поэтому не меряю её месяцами.
Мерила два раза, несколько дней назад и сегодня. Сегодня у меня 13ый день СЕ. Температура одинаковая оба раза - 36 ровно.
Интересно, почему она слегка понижена. Раньше у меня стабильно была стандартная 36,6.
Искала инфу в инете по этой теме, ничего внятного не нашла.
Ещё заметила интересную вещь.
Вчера утром проснулась и так руку наверх закинула. И пахнуло на меня из подмышки какими-то бананами. Бананы я ем, да, в умеренном количестве. Я всё ем в умеренных количествах, у меня нет жора. Нет жора, потому что сидела в пабликах анорексичек в контакте и там пропиталась этой их атмосферой и настроилась на умеренное питание.
С вечера в области подмышек было чисто и не мазалась- не брызгалась я не чем. Потёрла там рукой и понюхала её. Так и есть - какой-то сладкий фруктовый запах мои подмышки издают, видно ночью я потела.
Сегодня утром - опять тоже самое.
Ба, как интересно, никогда бы не подумала, что так может быть. В прошлой жизни-то достаточно вонючий пот у меня был.
Вот такое приятное изменение. У меня есть роликовый дезик. Как кончится, можно больше не покупать, так как запах меня вполне устраивает.
-
Мотивы в общем понятны. Если еще не читали форум то желательно просто первое время почитать.
Много вопросов и ответов есть пожалуй не все или почти все темы.
Только важно понять что 95% беременности не бывает так и с сыроедением. (wait)
-
Сыроедение не беременность и по моему скромному мнению тут скорее уместны слова о том, что абсолюты в реальной жизни недостижимы.
Хотите подискутировать?
Давайте создадим тему, там все выскажут аргументы за и против, а люди будут выбирать то, что им ближе.
Свобода воли. )
-
Сыроедение не беременность и по моему скромному мнению тут скорее уместны слова о том, что абсолюты в реальной жизни недостижимы.
Хотите подискутировать?
Давайте создадим тему, там все выскажут аргументы за и против, а люди будут выбирать то, что им ближе.
Свобода воли. )
зачем создавать тему, её уже изъездили на столько..что и так всё понятно :pardon:
-
У меня сейчас период, когда я собираю инфу об сыроедении с всех возможных источников в интернете. А источники эти весьма противоречивые.
Долго я думала и не могла определиться, то ли пить мне витаминно-минеральный комплекс на фоне сыроедения, то ли не пить.
Читала отзывы о том, как у людей не смотря на обилие растительности формируется дефицит железа, меди, марганца. Ну и конечно витамин В12. Читала вообще отзыв страшный, как девушку практически парализовало: после 5 лет сыроедения в12 упал у неё до недопустимого с жизнью уровня. И я ей верю, зачем такое сочинять. После срочного введения вещества положение у неё улучшилось, но неизвестно, восстановится ли она полностью.
Это меня пугает и наталкивает на мысль, что комплекс витаминов принимать надо, надо сесть на него плотно и сидеть. А если будет передозировка от обилия витаминов в растительной еде - ну так лишние выведутся без особого труда.
С другой стороны, в среде сыроедов витамины принимать не принято. Типа это посторонние вещества, химия, и вообще они не нужны.
К тому же, я сама думаю, что введение веществ извне помешает мне интуитивно выбирать продукты, которые нужны телу именно сейчас. То есть они будут мешать восстановлению.
Взвесив за и против, приняла я решение два года пожить без витаминов, а потом сесть на них и сидеть. Потому что паралич и рассеянный склероз от отсутствия в12 мне точно не нужен, и анемия тоже.
Я думаю, что за два года без витаминов ничего со мной не случится. Основные очистительно-восстановительные процессы в организме уже закончатся. В среднем запаса в12 у человека хватает на три- пять лет. Вегетарианцем я не была никогда. Ела животную пищу в умеренных количествах, потому что я её не так уж и любила. У меня другая любовь была - сладкое, кондитерка.
Так что думаю, это будет оптимальный вариант.
-
У меня сейчас период, когда я собираю инфу об сыроедении с всех возможных источников в интернете. А источники эти весьма противоречивые.
Долго я думала и не могла определиться, то ли пить мне витаминно-минеральный комплекс на фоне сыроедения, то ли не пить.
Читала отзывы о том, как у людей не смотря на обилие растительности формируется дефицит железа, меди, марганца. Ну и конечно витамин В12. Читала вообще отзыв страшный, как девушку практически парализовало: после 5 лет сыроедения в12 упал у неё до недопустимого с жизнью уровня. И я ей верю, зачем такое сочинять. После срочного введения вещества положение у неё улучшилось, но неизвестно, восстановится ли она полностью.
Это меня пугает и наталкивает на мысль, что комплекс витаминов принимать надо, надо сесть на него плотно и сидеть. А если будет передозировка от обилия витаминов в растительной еде - ну так лишние выведутся без особого труда.
С другой стороны, в среде сыроедов витамины принимать не принято. Типа это посторонние вещества, химия, и вообще они не нужны.
К тому же, я сама думаю, что введение веществ извне помешает мне интуитивно выбирать продукты, которые нужны телу именно сейчас. То есть они будут мешать восстановлению.
Взвесив за и против, приняла я решение два года пожить без витаминов, а потом сесть на них и сидеть. Потому что паралич и рассеянный склероз от отсутствия в12 мне точно не нужен, и анемия тоже.
Я думаю, что за два года без витаминов ничего со мной не случится. Основные очистительно-восстановительные процессы в организме уже закончатся. В среднем запаса в12 у человека хватает на три- пять лет. Вегетарианцем я не была никогда. Ела животную пищу в умеренных количествах, потому что я её не так уж и любила. У меня другая любовь была - сладкое, кондитерка.
Так что думаю, это будет оптимальный вариант.
вот читаю это всё и не много обескуражен ???
Какой смысл вообще переходить на сырую пищу если всё равно не хватает потом каких-то витамино-минеральных комплексов?
Неужели мы были созданы так, что не смогли бы прожить без дяди Джона, который делал специальные минеральные комплексы по 5 центов?
Если я не ошибаюсь, то человека относят к млекопитающим, то скажите пожалуйста, кто ещё из млекопитающих не может прожить без пластиковых бутылочек с витаминками?
Вот самое вредное - это читать всё подряд, что на мордокниге нахожу что и молочку едят и яйца вкидывают, уж лучше бы ничего не писали, чем вводили вновь прибывших >:(
Или писали бы что это НЕ СЫРАЯ ЕДА, что бы не обманывать людей..., а то сами едят, так ещё и других соблазняют, и потом твердят как я летаю по 500 км пешком чисто на руках со скоростью 40 км/ч
Неужели сложно так уяснить, я не говорю про свой пример, срока никакого нет практически, а вот в качестве примера поставлю Егорку и Марка, срок у них под 4 года, они плохо себя чувствуют? Им не хватает витаминов? (я не говорю про случаи частные чисто исследовательские).
Просто включите мозги, поразмышляйте, а не кушайте что в уши вливают...
Уж извините, но прямо вырвалось :)
-
Якут, стаж у вас ещё маленький. Вначале у всех всё хорошо. Лет через пять, может, по-другому думать будете.
У Марка, я читала, есть проблемы с в12. Егорка поди анализ не делал.
Я думаю, что сыроеды со стажем сдают анализы, обнаруживают проблемы. Потихоньку начинают закидываться витаминками. Но никому об этом не рассказывают, потому что это не по-сыроедчески и не круто.
Животные продукты есть я точно не буду. Я хочу постепенно вообще белковые продукты - орехи, семечки, злаковые- убрать.
Чтоб остались только овощи и фрукты.
-
У Марка, я читала, есть проблемы с в12.
а можно конкретнее где у Марка проблемы с Б12, влияющие на самочувствие?
-
Про плохое самочувствие ничего написано не было, только циферки - тревожно низкие показатели. Я читала, что при дефиците в12 очень долго у человека сохраняется прекрасное самочувствие, а потом в считанные дни возникают очень серьёзные проблемы.
Я этого боюсь, поэтому позиция у меня такая.
-
Про плохое самочувствие ничего написано не было, только циферки - тревожно низкие показатели. Я читала, что при дефиците в12 очень долго у человека сохраняется прекрасное самочувствие, а потом в считанные дни возникают очень серьёзные проблемы.
Я этого боюсь, поэтому позиция у меня такая.
так вот можно подумать маленько, а может и цифры ложные...точнее действуют на обычных трупоедов, а на нормальных нет???
Может и не долна быть така доза Б12
-
так вот можно подумать маленько, а может и цифры ложные...точнее действуют на обычных трупоедов, а на нормальных нет???
Может и не долна быть така доза Б12
Якут, я думаю, автора дневника пугают не цифры, а эта и подобная ей информация:
Читала отзывы о том, как у людей не смотря на обилие растительности формируется дефицит железа, меди, марганца. Ну и конечно витамин В12. Читала вообще отзыв страшный, как девушку практически парализовало: после 5 лет сыроедения в12 упал у неё до недопустимого с жизнью уровня. И я ей верю, зачем такое сочинять.
-
Ну я пока не буду ничего принимать из посторонних веществ. Через два года я буду уже намного опытнее. Тогда и подумаю, что делать дальше - пить или не пить.
Только допью свой Венарус. Это венотонизуруещее средство. Раз я его уже купила, а стоит он 600 рублей
У меня есть проблемы с венами. Раньше было только на ногах, а теперь и ещё в одном секретном месте. Собственно появление новой проблемы со здоровьем и подтолкнуло меня к сыроедению
Я хотела перейти на сыроедение ещё четыре года назад, но мне было жалко расставаться с вкусной едой.
Смотрю на Ютубе видео Михаила Советова. Очень интересно. Судя по тому, как человек говорит, как быстро с лёгкостью подбирает слова, видно, что мозг у него работает просто отлично. Узнала много нового для себя. Кстати, он говорит, что перестройка организма длится лет 15.
А вот Марва Огонян не очень на меня впечатление производит. Потому, что она начала рассказывать, как питались наши предки.
Как будто бы они вставали в 4 часа утра, ложились в 9 вечера. Утром только два раза пили чай, обедали только сырой пищей, а вечером только пили компот. Вот откуда она знает, как будто она там была. А когда человек начинает рассказывать сказки, он уже в моих глазах и не авторитет.
Вот Советов для меня авторитет - его рассуждения я нахожу логичными, доверие внушает.
-
Про плохое самочувствие ничего написано не было, только циферки - тревожно низкие показатели. Я читала, что при дефиците в12 очень долго у человека сохраняется прекрасное самочувствие, а потом в считанные дни возникают очень серьёзные проблемы.
Я этого боюсь, поэтому позиция у меня такая.
1) Как же хорошо быть сыроедом - единственная возможная проблема этот самый б12. Который, даже если микрофлора еще не смогла научиться вырабатывать его, восполнить можно запросто и не обязательно таблетками. В конце концов те же яйца сырые вполне себе аргумент для кого то. А для кого то натуральное молоко в деревне. Да, конечно это не веганские продукты, но это готовый аргумент.
2) Сейчас надо не расстраиваться и бояться, а просто искать и создавать технологии - как с растительной едой его получать. Этим просто никто видимо не занимался ранее. Вот и все чего не хватает сыроеду - остального в избытке. Зато у тех кто не на сыроедении всего не хватает, кроме б12. Да еще в придачу вагон самых разнообразных заболеваний на любой вкус и кошелек ;D
Так, что лучше? Что бы временно немного не хватало только б12 или всего остального, включая здоровье?
ps
Я думаю, что недостаток этих витаминов просто нормально не изучен и у сыроедов тем более.
Поэтому толковой конкретной информации документальной мы и не видим нигде.
Обязательно найдем постепенно способ как это исправить. Просто нужно искать совместно и открыто.
-
Кстати, он говорит, что перестройка организма длится лет 15.
Через 15 лет или шах помрёт или ишак помрёт или Насреддин помрёт. )
Очевидно же, что организм всю жизнь в постоянной перестройке.
Растёт, старится, болеет и т.д.
Или уточнять надо до какого состояния он может перестроиться за 15 лет.
-
Думаю, что под перестройкой организма за 15 лет имелось в виду, что все до единой старые клетки организма поменяются на новые клетки за 15 лет.
Не знаю, может, глупость сказала. :pardon:
Читала где-то, что, например, скелет за 9 лет полностью обновляется - т.е. постепенно меняет все старые клетки на новые. Это у взрослых. У детей, естественно, быстрее. Инфа не проверенная.
Вообще, это у Марка надо спрашивать.
-
Слово "клетки обновляются" не совсем корректно - клетки заменяются новыми.
И как правильно более худшими потому, что на варенке и консервах мутации идут намного быстрее.
Единственный способ заменить клетки на качественные - перейти на СМЕ и рыть в сторону темы ремутации.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,16.0.html
-
Кстати, он говорит, что перестройка организма длится лет 15.
Через 15 лет или шах помрёт или ишак помрёт или Насреддин помрёт. )
Очевидно же, что организм всю жизнь в постоянной перестройке.
Растёт, старится, болеет и т.д.
Или уточнять надо до какого состояния он может перестроиться за 15 лет.
До идеального
-
Пожалуйста, опишите это идеальное состояние или дайте ссылку, где такое описание имеется.
-
День 14
Есть у меня положительные изменения на лице.
Года три-четыре назад у меня появились видимые возрастные изменения на лице - мимические морщинки вокруг глаз, причём резко их стало много. Потом появились ямы под глазами, я их так называю. У некоторых людей появляются мешочки, а у некоторых ямы.
Потом эти ямы стали глубже, потом и вообще посинели - сосуды близко к коже подошли.
Так вот, теперь эти ямы перестали быть синими, кожа на них такого цвета, как и везде. И размером они стали не такие глубокие.
Припухлости у меня ещё были рядом с ямами - они ушли. Видимо это был отёк, а теперь я соль не употребляю совсем, и вода ушла.
Морщинок стало меньше. Может быть, мне это только кажется, но кажется мне это постоянно, когда я вижу себя в зеркало.
Кожа стала в целом ровнее. У меня кожа жирная, пористая. Поры стали менее выраженными, поэтому она смотрится ровнее.
Пишут, что человек при переходе плохо выглядит, как старый и больной. И только потом начинает выглядеть прекрасно.
У меня почему то сразу с первых дней внешность улучшилась.
-
Пожалуйста, опишите это идеальное состояние или дайте ссылку, где такое описание имеется.
Как описать не знаю. Идеальное - абсолютно чистое и правильное. Все ткани и органы организма выстроены так как нужно, согласно чертежам, как говорится.
Я думаю, человек возвращается в то состояние, в котором он был в детстве.
Я, например, в пятилетнем возрасте была абсолютно здорова. Потом в семь лет у меня появилась близорукость - а это уже не абсолютное здоровье.
-
Видите, всё это предположения, фантазии и мечты, а то, что будет через 15 лет я могу наобещать что угодно, это недоказуемо, непроверяемо и скорее всего через 15 лет забудется.
-
Сегодня ночью мне кошмар снился, самый настоящий фильм ужасов. Таких снов страшных мне давно не снилось.
Наверное, это из-за токсинов в крови.
Я когда-то давно курила. И у меня тоже были кошмары, когда я покурю прямо перед сном и спать ложусь.
-
Когда снятся кошмары надо поднять руки прямо к лицу и посмотреть на свои ладони.
И в них представить что то хорошее и снова спокойно засыпать.
Мусульмане ведь тоже не зря во время молитвы поворачивают руки ладонями к лицу.
-
И в них представить что то хорошее ...
А что представлять-то? Какую-нибудь картинку типа красивого пейзажа или лица любимого человека? Или что-то конкретно-материальное, например, спелый сочный плод, причем, тоже конкретный - кому яблоко, кому помидор, а кому и авокадо? Или там кольцо с брюликом, если у кого такая мечта? Или абсолютно все равно что, лишь бы самому человеку приятно было на это смотреть?
-
Что то из детства лучше всего доброе и мягкое.
-
Перестраивается не только тело, но и психика.
Выходят не только телесная грязь, но и информационная. В виде тех же кошмаров. Это нормально.
Незачем бежать от этого, надо просто принять как факт.
-
Сегодня мой вес 65, 1 кг , а в начале СЕ, 15 дней назад, был 69,4.
То есть за 15 дней я скинула 4,3 кг. Потеря стремительная, но я довольна.
Калорийность дневная низкая, около 1200 калл, но голода я не чувствую. Вполне наедаюсь одной растительной пищей. А раньше считала, что этим нельзя наесться. Если мне не хватает овощей- фруктов, тогда добавляю арахис и семечки подсолнуха. Собираюсь со временем убирать их совсем, оставлять только фрукты и овощи. Насчёт других орехов, которые есть у нас в продаже - не уверена, что они живые.
А арахис и подсолнечные семечки прорастают, я пробовала.
Ем огурцы и капусту больше всего, ещё яблоки, морковь, бананы, помидоры, дыню,салат.
Ещё ягоду с дачи - малина, смородина, ирга. Огурцы и салат тоже дачные. У родителей дача, вот они и подкармливают. Сказала родителям и сестре, что перешла на сыроедение. Они считают, что у меня это временно и мне надоест.
У родителей у обоих гипертония, у мамы диабет, у отца - подагра. Но говорить с ними про СЕ бесполезно - не поверят. Они считают, что еда тут не при чём, болезни от старости. И приводят мне в пример научное исследование. В этом исследовании узучались жители одной деревни, в которой было очень много долгожителей. Так эти долгожители пили, курили, что попало жрали и дожили успешно до ста лет. Типа, всё это генетика, еда вообще здесь не причём.
Но я всё рано буду потихоньку на мозги им капать, что нужно пересмотреть своё питание.
Сделала шаг назад - ввела обратно в рацион соль и растительное масло. Делаю простой салат типа капуста-огурец или томат-огурец и добавляю соль и раст. масло в небольшом количестве.
Был у меня тут приступ - после 14 дней совсем без соли, жутко её захотелось, прямо не могла не о чём больше думать. Я решила, что я не готова пока от неё отказаться, пока оставлю.
Я считаю, что допустимо делать шажки назад, если не рассчитала свои силы. Это лучше, чем сорваться совсем на варёнку или животный белок.
Зато чая зелёного я стала пить поменьше.
-
И приводят мне в пример научное исследование. В этом исследовании узучались жители одной деревни, в которой было очень много долгожителей. Так эти долгожители пили, курили, что попало жрали и дожили успешно до ста лет. Типа, всё это генетика, еда вообще здесь не причём.
Мне такие исследования вообзе напоминают реальную историю когда по результатам исследования гомосексуалистов проведенным самими же гомосексуалистами вдруг выяснилось, что они более нормальные чем все остальные люди.
То, что таких деревень никто никогда не видел кроме "британских ученых" тебя и их не удивляет?
А то что большая часть Индии питающаяся растениями и жующая эти растения до глубокой старости
своими белыми зубами и без очков "британские ученые" не заметили - тоже не удивляет? ^-^
-
День 21.
Стала много я есть. Обжираюсь дынями и арбузами, как раз цены на них упали. А также много ем салата огурцы-помидоры. Соблазны на еду из прошлой жизни слабые, особо не мучают.
Стала меньше хотеть зелёного чая, соли по-прежнему хочется.
Вес прекратил снижаться, потому что за счёт дынь и арбузов калорийность дневная получается приличная. Семечки и арахис практически не ем. Зимой буду их есть, когда ничего не будет. А сейчас самое классное время начинается - арбузы, дыни. Потом виноград пойдёт, потом хурма.
Повышенная энергия и выносливость у меня была отдельными моментами, постоянно я чувствую себе примерно также как и раньше на обычном питании. Думаю, всё это придёт ко мне позже.
Усилилось обоняние. Меня это особо не радует, потому как в маршрутке чувствую как неприятно пахнет от некоторых людей, или пахнет какой-то резиной из кабины водителя. Раньше я этого особо не чувствовала. Хотя приятные запахи тоже сильнее чувствуются.
-
Читаю Атерова "Сыроедение", очень интересно. Вот здесь http://pravdaopitanii.ru/ebooks/aterov.pdf (http://pravdaopitanii.ru/ebooks/aterov.pdf)
Решила с сегодняшнего дня усилием воли отказаться от соли и растительного масла. Хватит идти на поводу у старых привычек. Нет у организма реальной потребности в соли, это просто блажь. А растительное масло без соли само по себе мне и не нужно.
Были времена, когда соли ещё не было в распоряжении человека, она появилась-то лет 200 назад и стоила поначалу бешеные деньги, только очень богатые товарищи могли её себе позволить.
Замечательно без неё обходилось человечество и не вымерло, ещё здоровее было, чем сейчас.
Буду теперь хотеть и терпеть, ждать когда это пройдёт, и я забуду, что такое соль и зачем она нужна.
-
День 28
Продолжаю сыроедить. Срывов не было. Возникало желание поесть варёную еду типа супа, но оно не сильное и быстро забываю про это. Из нарушений у меня остаётся соль и растительное масло, хоть я и принимала уже решение от них отказаться. Употребляю их не каждый раз, а примерно через раз-два-три: делаю то просто салат типа помидор - огурец без ничего, то добавляю соль и масло. Чай пью меньше, иногда бывает за целый день не разу. Так что медленно двигаюсь к 100-ному сыроедению. Ещё было несколько раз - на улице пила квас или лимонад. Было жарко, больше ничего попить не нашла, а воду таскать с собой мне неохота.
О моно пока не думаю, не привыкла ещё как следует к этому питанию. Хотя уже начинаю привыкать, уже как бы так и надо и по-другому и быть не может.
Сыроедное питание и алкоголь у меня как-то отдельно воспринимаются, как разные темы. Была на дне рождения и пила там вино. И ещё немного нарушений было - огурцы малосольные, консервированный горошек в составе салата, соль, р.масло, один кружок жареного баклажана. Остальное была нормальная еда.
Пью редко, но полностью отказаться от алкоголя не готова. Может, потом я не смогу пить - будет тошнить меня или что-то вроде того. Но пока воспринимается вино нормально, и на следующий день чувствовала себя нормально, только во рту, когда проснулась, было как будто кошки насрали. Но это обычно так.
Про пот. Я писала ранее про фруктовый запах пота. Так вот, это было всего два раза и больше не повторялась. Запах пота в целом стал слабее, но он ещё есть.
Вес у меня встал и не снижается, где-то 65-66 кг, рост 165. Это потому что я ем много арбуза и дыни. И вообще, у меня организм быстро приспособился - наедается одним "силосом" и хватает ему, ни фига не худеет. Но я пока не ограничиваю себя в количестве сырой еды, ем сколько хочется. Боюсь сорваться с СЕ, если буду себя в количестве ущемлять.
Кризов у меня не было. Только несколько раз начинало болеть горло, как будто ОРЗ начинается, часа 2-3 поболит и перестанет.
Выносливость повышенная у меня была раза два. Помню, долго ходила по улице, а домой пришла - даже не чувствую, как будто и не ходила никуда. А сейчас выносливости опять нет - пропала, устаю как раньше.
Скорость движений у меня иногда бывает повышенная, было такое раза 2-3. Я работаю в швейном цехе, шью платья на потоке. И мне нужно шевелить руками, чем быстрее, тем лучше. Вот, на работе у меня было - я шила быстрее, чем обычно. Хочу, чтоб повышенная скорость у меня была постоянно - для работы надо.
Я писала про усиление чувства обоняния - оно сохраняется, запахи слышу лучше. Стала любить всё нюхать в магазине. Нюхаю фрукты, когда выбираю. Запах шоколада воспринимается как вкусный араматизатор, а не как что-то съедобное.
Ощущение вкуса тоже стало ярче. Помидоры стали более помидорными, чем раньше. :nyam:
Зрение и слух неизменны. И вообще, я поняла из отзывов сыроедов, что зрение туго поддаётся улучшению на сыроедении. Только один слышала отзыв положительный. Зять рассказывал про одного грушееда. Зять у меня кришнаит и он разговаривал с этим сыроедом-грушеедом на какой-то их кришнаитской тусовке. По их вере они должны быть вегетарианцами, поэтому и сыроеды среди них встречаются. Тот человек питается только одним продуктом - грушами, он к этому постепенно пришёл, ничего другого не ест абсолютно. И он сказал, что когда он начал питаться только грушами, а выбрал он их интуитивно, у него зрение значительно улучшилось.
Мне пока просто на сыроедении нужно закрепиться. А потом я подумаю, нужно ли мне питаться только одним продуктом или нет.
-
Хочется поддержать начинающего СЕ и пожелать успеха на праведном пути!
А салат советую попробовать лимоном как следует сбрызнуть и желательно зелени побольше разнообразной, тогда он очень вкусный и без соли и масла, но в любом случае с лимоном вкус интересный.
-
Даже не представляю, как можно кислый салат есть.
-
Не залить лим.соком, а сбрызнуть... если греческий салат ели, то там тоже лимон присутствует. Ну может это дело вкуса, моим всем нравится, хотя они не СЕ. Кстати, лимонный сок нейтрализует химию в овощах!
-
моим всем нравится, хотя они не СЕ.
Так они, наверно, не только лимонным соком поливают, но и растительным маслом? Растительное масло + лимонный сок + соль + специи + сахар по желанию = стандартная заправка для салата.
Я когда-то в начале СЕ тоже пробовала резанные овощи сбрызгивать лимонным соком, но мне вообще не понравилось. Так что, да - дело вкуса.
-
С таким набором уже неважно, что еще входит в салат. Хоть картона нарежь :-)
-
Я начала вести дневник для того, чтобы мне было легче перейти на СМЕ. Вторая причина - мне очень интересно читать по чужой опыт перехода, особенно если пишут правду, а не один позитив. Может, кому-то и мой опыт будет интересен.
Если кто-то меня осуждает за то, что я не идеальная - это не моя проблема. Людей с железной волей единицы, и я к ним не отношусь.
Буду двигаться в заданном направлении как могу.
-
Наташа, никто вас не осуждает, что вы. Я вообще постоянно срывалась, причем, не на салат с подсолнечным маслом, а то на колбасу, то на селедку! И так - 4 с половиной года! Со временем желание съесть какую-нибудь неСЕ гадость уменьшалось, сейчас его нет вообще. Главное - двигайтесь вперед! :)
-
Наташа, спасибо за поддержку.
-
Кто осуждает-то?
-
Читаю исповедь Изюма второй раз. Здесь http://fruitarian.ru/samoe-vazhnoe-iz-syroedcheskoj-monodiety-izyuma (http://fruitarian.ru/samoe-vazhnoe-iz-syroedcheskoj-monodiety-izyuma)
Довольно интересно и грамотно написано, и язык неплохой, несмотря на то, что он не филолог, а автомеханик. Правда он уже отступил от своих же слов. Он писал, что не нужно изобретать велосипед и считать себя умнее природы - чего-то делать с уже готовой едой, пытаться её как-то "усовершенствовать". А теперь сам какую-то репку квасит, как будто овощи-фрукты перестали расти.
Первый раз я её читала Изюма года 4 назад. Наткнулась на эту тему случайно. У меня тогда впервые появился домашний интернет, и я шерстила всю сеть в поисках решения своей проблемы - близорукость -6. Упражнения Бейтса мне не помогали. А кроме них собственно ничего и нет до сих пор. Все гуру, а их около 20, просто пересказывают Бейтса своими словами, добавляют немного своего.
Я искала везде, даже на изотерических форумах какой-нибудь колдовской ритуал. Ничего не было, ни одного реального отзыва от человека, который смог восстановить зрение. Рак колдовством лечат, а зрение - нет, невозможно. Мне было всё равно чем это вылечить, я бы даже согласилась ведро экскрементов съесть, если бы мне это помогло со 100-ной гарантией. Некоторые люди не страдают особо от близорукости, а мне это сильно мешало жить.
К слову, сейчас я хожу без очков. Год назад сделала лазерную коррекцию. Но проблема улучшения зрения остаётся актуальной. Получить 100-ное зрение не удалось, хотя хирург со своей стороны сделал всё, что мог. Получилось где-то 0,8. Очки не нужны, но до идеала далеко. Сразу после операции было зрение почти 1, но сразу же подсело.
Есть ещё причины близорукости кроме неправильной физической оптики - сетчатка не в лучшем состояние, у меня есть дистрофия сетчатки, то есть она стала аномально тонкая. Кровообращение головы и глаз не очень. Кровообращение тоже сильно влияет на зрение.
Я надеюсь, что сыроедение поможет мне улучшить кровообращение и состояние сетчатки.
Психика очень сильно влияет на зрение. Я думаю, что у меня закрепился очень глубоко в подсознании стереотип " я близорукая, я не могу хорошо видеть". Потому что близорукость у меня была с 7 лет, всю жизнь, можно сказать, я с этим жила.
И даже когда на уровне физике мне хирургически сделали 100-ное зрение, организм зрение подсадил, чтобы он соответствовал существующему стереотипу мышления. Мне нужно ещё и с подсознанием на тему зрения много и долго работать. Я работаю - пишу аффирмации на бумаге, иногда слушаю настрой Сытина, проговариваю аффирмации про себя.
Искала информацию про людей, которые улучшили зрение, на форумах про голодание. Я читала Брегга ещё в молодости, пробовала голодать даже 3 дня. Но на выходе в первый день жутко обожралась, съела за день всё, что не съела за три дня. Мне ничего за это не было, потому что было мне года 23 всего, организм всё стерпел. И я не стала голодать, потому что не могу нормально выйти. И настроиться на голодание мне очень тяжело.
Но если б я нашла подтверждение, что да, люди регулярно голодают и зрение у них восстанавливается, я бы нашла в себе силы голодать ради великой цели. К сожалению, не нашла таких отзывов.
Вот с какого-то форума голодальшиков я и перешла по ссылке на форум Изюма. Прочитала его весь. Но и там не нашла то, чего искала. На сыроедении тоже с людьми никаких чудес по исчезновению близорукости не происходит. Может изредка и бывает у кого. Я немного выше писала про грушееда, у которого обострилось зрение - так это правда, реальный живой пример. И Изюм писала про свою жену, что у неё через два года сыроедения близорукость никуда не делась.
Тогда переходить на сыроедение я не стала. Решила, что вот потом, когда-нибудь, в далёком будущем, я на него перейду и всё угробленное в организме тогда и восстановлю. А пока я хочу есть мороженки и жареную курочку.
-
А пока я хочу есть мороженки и жареную курочку.
с таким подходом зрение точно не восстановишь...
а вообще есть один верный способ по технологии из Евангелие.... (Y)
-
Да, это точно, состояние ума люди часто не то что недооценивают, а вообще не принимают во внимание.
Помнится, давно уже было, я решил, что это я хожу и многого не вижу, а зрение у меня -2 примерно, и решил ходить в очках, чтобы хорошо всё видеть. И та же история, стало психологически некомфортно от множества мелких деталей, типа, не просто травка зелёная, а на ней окурки и мусор всякий стали видны. И короче, через пару часов я очки снял и сейчас их вообще не одеваю.
А уж хирургию я вообще считаю самым крайним делом, хуже даже чем таблеточки.
-
Мирина, а что вы называете проработкой - голодание? И как вы это делаете?
-
Мирина, спасибо за такой развёрнутый ответ. Всё это звучит очень заманчиво. У меня самой полно травмирующих ситуаций из детства и не только, которые я тащу за собой, потому что не умею их отпускать. У меня есть способность закапывать больные ситуации глубоко внутрь, но они там всё равно сидят и воняют, иногда прорываются наружу и я переживаю всю боль ситуации по новой. И это сильно мешает общаться с людьми.
Я бы тоже хотела учиться делать такие проработки. Думаю, это достаточно сложно и сначала будет плохо получаться. Но душу тоже чистить надо, это не менее важно, чем чистота тела.
Не подскажете, где можно прочитать как нужно делать исцеляющую практику?
-
Мирина, ко мне не пришло личных сообщений. Или я чего-то не поняла, или вам сейчас некогда писать.
-
Решила изменить свое предыдущее сообщение... Поняла, что "добра навалом" звучит как-то неуважительно по отношению к моему пути развития и полученным знаниям и опыту...
Да ладно тебе! Добра навалом - это же здорово! Больше добра! :-)
-
Или это только у меня такое нездоровое чувство юмора, а остальные воспринимают все это вполне нормально? :)
Какой у нас все-таки классный форум! :))
Мирина относится ответственно к делу, лишь в этом проблема. ЧЮ у нас вроде в порядке, только там был разговор не о нем. Сказать есть что, а вот когда пришло время, то оказалось, что не дано... Бывает такое. Там же ясно сказано, что и объясняет все - что не зная о ситуации и обстоятельств что-то говорить будет не то, можно промахнуться.
-
Так можно узнать ситуацию и обстоятельства, раз уже пообещала помочь. Ведь когда обещала, понимала, что надо узнать ситуацию. Чего же теперь сразу отказывается?
Где логика? "Конечно, я вам помогу, поделюсь, инфы и опыта полно" - "Да, пожалуйста, поделитесь" - "Нет, не буду, я не знаю вашей ситуации". :pardon:
И в чем вы видите ответственность? Предложить помочь и сразу же отказать в помощи, даже не попытавшись? А зачем тогда предлагать и давать человеку надежду?
А если "оказалось, что не дано... " - так тем более, это пример безответственности. Что значит, "оказалось"?
Надо сначала выяснить, дано или не дано, а потом уже предлагать помощь, если дано, не согласны? :-)
Насколько я помню, там было еще нечто о времени и ситуации, не дающей углубиться в эту тему....
Спросить-то можно, но если ситуация не дает заниматься этим делом, то что толку спрашивать?
Вы неумеренны сами здесь в претензиях, не меньше, чем видите это в ней.
Здесь фактор тонкого плана вмешивается, и лучше прислушаться, не спешить. Сначала ей показалось дело легким, но вникнув, похоже, стало понятно, что дело далеко не так просто.
Тут критиковать нечего, с любым случиться может.
Конечно, можно бы было и напролом идти, как обычно большинство из нас делает, только кто компенсировать будет вред, не дай Бог, какой если случиться?
-
Мирина, ничего страшного. В интернете полно всего, я могу и сама накопать. Просто интересны хотя бы названия методик. Я вот пробовала чистить себе мозги Турбосусликом. Результат не понравился - становлюсь равнодушной и мрачной, пофиг на всё, уровень счастья не повышается.
-
День 37
Снятся сны-ужасы о том как я съела то колбасу, то сыр. При этом во сне я понимаю, что я сыроед и мне это нельзя и испытываю панику какую-то от совершённого преступления. Вот так подавленные желания проявляют себя в снах. Желание есть всякую фигню у меня не пропало, просто я его успешно подавляю. Когда мне на самом деле ничего вредного не будет хотеться - не знаю. Может, и никогда, так и буду держаться на силе воли, как закодированный алкоголик.
Вес пошёл вниз, хотя есть меньше я не стала. Сегодня 64,2.
Вес стоял на месте около двух недель, теперь сдвинулся. Количество еды я не уменьшала. Ем столько, сколько надо чтобы не чувствовать голод. Иногда чувствую голод на работе, там я не могу есть когда хочу.
По утрам всегда во рту кака и во всём животе нехорошо. Ничего конкретно не болит, дискомфорт просто.
-
Снятся сны-ужасы о том как я съела то колбасу, то сыр. При этом во сне я понимаю, что я сыроед и мне это нельзя и испытываю панику какую-то от совершённого преступления.
....
По утрам всегда во рту кака и во всём животе нехорошо. Ничего конкретно не болит, дискомфорт просто.
Про сны - очень распространенная ситуация. Снятся, наверно, всем в начале СЕ. Мне тоже снились, сейчас уже не снятся.
Насчет каки во рту - тоже было, особенно, после этих снов. Думаю, тут прямая взаимосвязь: во рту кака (за ночь выходят шлаки), поэтому снится сон, что ешь какую-нибудь неСЕ пищу.
Правда, в животе у меня никакого дискомфорта, вроде, не было. Не помню такого.
-
По утрам всегда во рту кака и во всём животе нехорошо. Ничего конкретно не болит, дискомфорт просто.
Вполне допускаю, что "во рту кака" от того, что вместо 100% СМЕ Вы пока переходите на 95% СЕ.
Тут важно понять принцип, что СМЕ это ультракошерная еда.
Мы на этом форуме питаемся на СМЕ праведнее любого Израильского самого хасидствующего датишного ортодокса!
Хотя на этом форуме мы вполне терпимы и к тем кто не питается 100% СМЕ в силу разных причин.
Но важно понимать, что все остальные варианты - не кошерные и не важно "сколько процентные".
В идеале - или кошер или треф = другого не дано. (wait)
-
В идеале - или кошер или треф = другого не дано. (wait)
ещё бы перевод для непросвещённых :D
-
В идеале - или кошер или треф = другого не дано. (wait)
ещё бы перевод для непросвещённых :D
"... дозволенной (кошерной) и недозволенной (трефной) пищи..."
http://threeda.ru/iudaizm-segodnya/iudaizm-segodnya/obryady-v-iudaizme-kosher-i-tref.html
-
В идеале - или кошер или треф = другого не дано. (wait)
ещё бы перевод для непросвещённых :D
Слово «кашрут» на иврите означает «пригодный».
Пища, разрешенная иудеям, называется кошерной, а слово сие означает, что продукт «подходящий» и «верный».
Противоположное по значению понятию «кошер» обозначается словом «трефа», то есть «трефовые блюда».
Но на самом деле тут все еще глубже чем кажется.
Так как это чужой дневник, а мне часто задают вопрос о смысле кошерной еды СМЕ то ответил подробнее тут.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg6318.html#msg6318