Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Общий раздел => Тема начата: Наташа от 18 Июля 2014, 12:44:47
-
Я на СЕ 4,5 года. Но сыроедением это можно назвать условно, а даже, наверно, и назвать нельзя, т.к. постоянно были срывы на варенку, а иногда и осознанный отход от СЕ (причины отхода - ниже).
Через 3,5 года после начала этого условного СЕ, т.е. год назад, анализ крови показал гемоглобин 65 (норма 120-140), железо 2,4 (норма 9,0-32,2). Но чувствовала себя нормально, никакой слабости и т.д. Врачи были в шоке, запугивали меня, рассказывали страшные истории из личного опыта общения с такими "больными", норовили запихнуть меня в больницу, чтобы мне там сделали переливание крови - и в общем-то добились цели, напугали меня, т.к. я девушка очень впечатлительная. :-) Да еще и ужастиков в Сети начиталась.
В общем, я сильно испугалась. В больницу, конечно, не легла, но стала пытаться исправить ситуацию. Пыталась поднять гемоглобин и железо с помощью свекольного сока, ела много пророщенной чечевицы и травы пшеницы, но ощутимых результатов не было.
В конечном итоге решила временно добавить в свой СЕ рацион мясо и печень - чтобы поднять гемоглобин и железо и опять вернуться к СЕ. Ела мясо и печень с декабря 2013 по апрель 2014. Но ела не постоянно, а как фишка ляжет: то 2 раза в неделю, то 1 раз в 2-3 недели. Еще ела яйца. В апреле поняла, что мясо есть больше не могу, прямо воротит от него, и решила оставить в рационе только сырые желтки перепелиных яиц.
1 июля 2014 сдала кровь на анализ. Результаты узнала только сегодня. Гемоглобин - 109, железо - 20,4.
А к чему я, собственно, веду: железо раньше было в несколько раз меньше нижнего уровня нормы, сейчас стало в норме, прямо посередине интервала. Но!
Чувствовала я себя и тогда нормально, и сейчас нормально. То есть никакой особенной разницы в самочувствии при уровне железа 2,4 и 20,4 я не чувствую.
Теперь вот думаю, может, и ну их, все эти нормы?
И еще теперь могу со спокойной совестью перестать есть яйца, т.к. за железо уже не волнуюсь и витамином Б12 на ближайшие годы я запаслась. :-)
-
Уважаемые братья-сыроеды, а как вы думаете, почему у меня так сильно гемоглобин с железом упали? Может, потому что сыроедение было с постоянными нарушениями и организм просто не мог понять, чего от него хотят?
Примечание: несмотря на все эти нарушения, у меня были и есть результаты, характерные для СЕ: все хронические болезни (в том числе, бронхиальная астма) прошли, болеть вообще перестала (максимум - изредка небольшой насморк и температура 37 с небольшим, проходит за 1-2 дня, насморк проходит за полдня), много энергии и позитива. :-)
-
Ну, срывы, конечно, не способствуют перестройке организма. А овощей и зелени в рационе было достаточно?
-
Овощей почти совсем не было, из зелени ела только выращенную из зерен пшеницы траву, причем начала есть ее только год назад, когда выяснилась вся это фигня с гемоглобином и железом. Ела очень активно, каждый день, но не помогло.
А вот этой весной открыла для себя дикорастущие травы и почти ежедневно ходила в лес, нарывала целый веник сныти и ела ее прямо в лесу. Вот, думаю, может сныть тоже повлияла на поднятие уровня железа?
-
Уверен, что повлияла.
-
Я тоже уверена, только не понятно, почему тогда трава пшеницы не повлияла? Тоже ведь трава. ::)
Может, в ней железа мало, а в сныти по информации из Сети - много. Может, поэтому.
-
А я овощи сознательно не ела, особенно, корнеплоды, т.к. в них, вроде бы, химии дофига - намного больше, чем в наземных овощах и зелени. И вообще, думала, что они не особенно нужны, раз фруктов много ем.
А кстати, несколько дней назад готовила мужу ужин с использованием моркови (термообработанной), морковку большую почистила полностью, а в блюдо пошло совсем немного. Решила эту чищенную морковь сама доесть - и неожиданно с таким удовольствием схрумкала ее! Прямо почувствовала, что организм пропёрся от нее. Даже решила, что, наверно, все-таки надо ее есть, раз она так хорошо пошла у меня (а морковь-то была не особо свежая, в холодильнике уже месяца полтора как лежала). Но потом как-то забыла про это, вот сегодня поеду на рынок, свеженькую куплю. :nyam:
-
Не знаю, куда лучше поместить это сообщение, ладно, сюда напишу.
У меня такая странная вещь: если 2 раза в день не поем тяжелой пищи (лучше всего, орехи), то может наступить какая-то непонятная и очень противная слабость: постепенно, но очень быстро, буквально за 5 секунд наваливается слабость, в глазах немного темнеет, немного подташнивает и пот неприятный, прямо струйками по телу сбегает. И руки трясутся и даже, вроде, вся немного трясусь. Когда такое дома, то сразу иду ем орехи или что-нибудь другое тяжелое, а если я на улице и еды с собой нет, то срочно надо сесть и отдышаться, слабость немного проходит, но потом побыстрее дойти или до дома или до магазина-рынка-палатки, чтобы купить что-нибудь поесть и тут же это съесть, не отходя от кассы.
Причем, это не та слабость, которая иногда бывала до СЕ, когда долго не поешь, а совсем другая.
В общем, организм отказывается нормально работать на одних фруктах и требует тяжелой пищи, причем, не один, а два раза в день. Я всегда старалась не забывать поесть тяжелой пищи 2 раза в день, поэтому таких приступов слабости уже давно не было.
А вчера поела орехов только 1 раз, остальные приемы пищи - только фрукты. Легла спать часа в 2 ночи. Заснуть никак не могла, а потом появилась эта слабость, хотя лежала в кровати. Сначала пыталась не обращать на нее внимания, потом встала, выпила воды - слабость не проходила. Тогда поела орехов, хотя понимаю, что орехи ночью - это неправильно. Слабость прошла очень быстро, еще в процессе поедания орехов.
В общем, с организмом что-то не то.
-
Не знаю, куда лучше поместить это сообщение, ладно, сюда напишу.
в свой дневник ;)
-
Согласна. (handshake)
Когда создам дневник, перенесу в него.
-
Тоже думаю, что есть смысл перенести всю эту ветку в свой дневник.
Более стройная линия повествования получится. И дневник более информативный станет.
В любом случае отрывать одну часть своей истории от другое не лучший вариант.
А что бы можно было найти по теме железа и самочувствия оставить тут ссылочку на дневник.
-
Не знаю, куда лучше поместить это сообщение, ладно, сюда напишу.
У меня такая странная вещь: если 2 раза в день не поем тяжелой пищи (лучше всего, орехи), то может наступить какая-то непонятная и очень противная слабость: постепенно, но очень быстро, буквально за 5 секунд наваливается слабость, в глазах немного темнеет, немного подташнивает и пот неприятный, прямо струйками по телу сбегает. И руки трясутся и даже, вроде, вся немного трясусь. Когда такое дома, то сразу иду ем орехи или что-нибудь другое тяжелое, а если я на улице и еды с собой нет, то срочно надо сесть и отдышаться, слабость немного проходит, но потом побыстрее дойти или до дома или до магазина-рынка-палатки, чтобы купить что-нибудь поесть и тут же это съесть, не отходя от кассы.
Причем, это не та слабость, которая иногда бывала до СЕ, когда долго не поешь, а совсем другая.
В общем, организм отказывается нормально работать на одних фруктах и требует тяжелой пищи, причем, не один, а два раза в день. Я всегда старалась не забывать поесть тяжелой пищи 2 раза в день, поэтому таких приступов слабости уже давно не было.
А вчера поела орехов только 1 раз, остальные приемы пищи - только фрукты. Легла спать часа в 2 ночи. Заснуть никак не могла, а потом появилась эта слабость, хотя лежала в кровати. Сначала пыталась не обращать на нее внимания, потом встала, выпила воды - слабость не проходила. Тогда поела орехов, хотя понимаю, что орехи ночью - это неправильно. Слабость прошла очень быстро, еще в процессе поедания орехов.
В общем, с организмом что-то не то.
Кошмар какой. Срочно строить нормальную микрофлору взамен гнилостно-бродильной! Хотя это может быть и признак наличия паразитов...
-
Срочно строить нормальную микрофлору ...
Желтки из рациона убрала.
Добавила в рацион морковь и капусту. А другие овощи - помидоры, огурцы, редис, сладкий перец - и так были, в сезон, разумеется. Правда, они (кроме редиса), вроде как считаются фруктами.
Орехи вместе с травой пшеницы (мне так вкуснее, когда вместе) - это очень плохо?
Не переедаю.
Стараюсь держать интервалы между приемами пищи.
Чего бы еще подредактировать в питании?
Да, ежедневные пешие прогулки в лесу 1-2 часа и периодически физ. нагрузки (не тяжелые).
-
У меня такая странная вещь: если 2 раза в день не поем тяжелой пищи (лучше всего, орехи), то может наступить какая-то непонятная и очень противная слабость: постепенно, но очень быстро, буквально за 5 секунд наваливается слабость, в глазах немного темнеет, немного подташнивает и пот неприятный, прямо струйками по телу сбегает.
В общем, с организмом что-то не то.
Кошмар какой. Срочно строить нормальную микрофлору взамен гнилостно-бродильной! Хотя это может быть и признак наличия паразитов...
Думается что микрофлора тут не причем. Это классический признак гельминтоза. Аскариды к примеру если не получают чего то вкусного начинают в пустой кишке как в трубе крутиться штопором выделяя раздражающее вещество стимулирующее почти аллергический аппетит. Причем пища растительная особенно не спасает так как быстро пролетает мимо того участка где живут аскариды. И они снова бунтуют требуя жрачки устраивая своему хозяину голодную аллергию. Личинки аскарид живут в легких попадая туда через прогрызенню ими стенку кишечника с кровотоком. Там они вызревают и потом с кашлем выходят в гортань и ротовую полость и заглатываются со слюной и мокротой в пищевод, где уже вырастают и продолжают оставлять новое поколение. Типичное до дурноты ощущение тошнотворного голода со слабостью до потливости и дурноты это один из очень верных признаков штопорной атаки аскарид в пустом верхнем отделе кишечнике. Они добираются и до печени и желчного так же. Кстати ничто так быстро и безопасно не выгоняет глистов как голодовка (правильная евангельская).
Что бы проверить ситуацию просьба к Вам дождаться когда опять будет такая дурнота и резко выпить хотя бы пол литра простой чистой воды. В водной среде секрет гельминтов растворяется и перестают раздражать. Так же амплитуда штопорного вращения в воде снижается. Если сразу полегчает и ощущение дурноты резко уйдет - поздравляю = это почти 100% они самые.
-
Что бы проверить ситуацию просьба к Вам дождаться когда опять будет такая дурнота и резко выпить хотя бы пол литра простой чистой воды..... Если сразу полегчает и ощущение дурноты резко уйдет - поздравляю = это почти 100% они самые.
Я сегодня ночью именно это и сделала - выпила 600 мл воды (см. выше) (я обычно столько и пью за один раз). Не помогло абсолютно. Слабость-дурнота прошли только после поедания горсти миндаля.
Так что поздравлять пока рано. :)
Но вообще, такое не каждый раз случается. Просто я вчера еще спать легла поздно, а если бы легла часов в 11 вечера, как я обычно ложусь, может, никакой слабости-дурноты и не было бы.
Да, надо дневник создавать. ::) Пойду сделаю хотя бы заготовку.
-
Да, надо дневник создавать. ::) Пойду сделаю хотя бы заготовку.
отличная идея, тем более, что двойни никто здесь не ставит, полный полёт фантазии (Y)
к тому же народ здесь очень дружелюбный и все вместе тебя поддержим ;)
-
У меня такая странная вещь: если 2 раза в день не поем тяжелой пищи (лучше всего, орехи), то может наступить какая-то непонятная и очень противная слабость: постепенно, но очень быстро, буквально за 5 секунд наваливается слабость, в глазах немного темнеет, немного подташнивает и пот неприятный, прямо струйками по телу сбегает. И руки трясутся и даже, вроде, вся немного трясусь. Когда такое дома, то сразу иду ем орехи или что-нибудь другое тяжелое, а если я на улице и еды с собой нет, то срочно надо сесть и отдышаться, слабость немного проходит, но потом побыстрее дойти или до дома или до магазина-рынка-палатки, чтобы купить что-нибудь поесть и тут же это съесть, не отходя от кассы.
Причем, это не та слабость, которая иногда бывала до СЕ, когда долго не поешь, а совсем другая.
В общем, организм отказывается нормально работать на одних фруктах и требует тяжелой пищи, причем, не один, а два раза в день. Я всегда старалась не забывать поесть тяжелой пищи 2 раза в день, поэтому таких приступов слабости уже давно не было.
А вчера поела орехов только 1 раз, остальные приемы пищи - только фрукты. Легла спать часа в 2 ночи. Заснуть никак не могла, а потом появилась эта слабость, хотя лежала в кровати. Сначала пыталась не обращать на нее внимания, потом встала, выпила воды - слабость не проходила. Тогда поела орехов, хотя понимаю, что орехи ночью - это неправильно. Слабость прошла очень быстро, еще в процессе поедания орехов.
В общем, с организмом что-то не то.
В чем-то знакомые ощущения. Не знаю о глистах, не в теме в этом.
Я использую злаки как стабилизатор самочувствия. Тоже вроде как "тяжелое", хотя и белковые бобовые годятся. Фрукты видимо чистят, или по Эрету, усиливают или вызывают чистку-элиминацию, этот выброс нечистот в кровь и создает плохое самочуствие. Вещи же которые "тяжелые", обычно чистку уменьшают. Как бы не очищают и не лечат, а замедляют и позволяют пережить момент.
Хотя в зерновых есть вещества, создающие комфорт, и это тоже помогает.
А еще может быть непривычка организма к перещелачиванию, хотя это в цифрах и небольшая разница, но для не очень сильных этого достаточно, если наложится на неудачный ритм...
-
В чем-то знакомые ощущения. Не знаю о глистах, не в теме в этом.
Я использую злаки как стабилизатор самочувствия. Тоже вроде как "тяжелое", хотя и белковые бобовые годятся. Фрукты видимо чистят, или по Эрету, усиливают или вызывают чистку-элиминацию, этот выброс нечистот в кровь и создает плохое самочуствие. Вещи же которые "тяжелые", обычно чистку уменьшают. Как бы не очищают и не лечат, а замедляют и позволяют пережить момент.
К сожалению эта точка зрения ошибочна. Наибольшая и даже можно сказать максимальная элиминация происходит вовсе не на фруктах а на голодовке. При этом такого ощущения если вдоволь пить воды не наблюдается почти никогда. Выкручивание или тошнотка или как говорят "сосет под ложечкой" это все довольно типичные признаки гельминтоза. Черви своими действиями подталкивают хозяина дать им поесть. Причем гельминты могут настолько влиять на поведение своих жертв что даже могут загонять в воду людей и животных. И даже стимулировать склонность к экстриму включая депрессию с суицидальными наклонностями так как только после гибели хозяина продолжается цикл развития этих глистов.
Нет в организме способности вырабатывать желудочный сок на пустоту в желудке и таким образом получать раздражение и даже голодную желчную отрыжку. Гельминты это умеют делать профессионально, ибо тысячелетиями они больше ничем и никогда не занимались.
-
в дополнение
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,75.100.html