Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Организм человека => Тема начата: Mark! от 18 Марта 2013, 17:43:08
-
А я тоже могу много авокадо съедать, раньше по 5-6, однажды даже 8 или 9, сейчас по 4, но вес не прибавляется... Отпугиваю всех знакомых и родных своей худобой... Но для меня самое главное, что самочувствие хорошее.! И что могу жить без лекарств !
Очень интересную тему затронули по поводу набора веса. Мало кто знает что тема лишнего веса более легкая чем отсутствие такового до нормы. При большом весе можно просто какое то время не есть и все нормализуется. А вот при малом хоть тресни - ничего не получается. Я знаю супружесскую пару которые из за маленького веса девушки не могли долго иметь детей. Она бывшая модель а он банкир - оба худенькие. И что бы не если - не в коня корм. На самом деле если нет паталогий типа онкологии то беде этой можно помочь. В который раз хочу отметить, что научить тушку набору веса можно путем кратких многократных голодовок. Суточные и двухсуточные, как и ступенчатые - день через день = напоминают организму, что надо запастись в прок.
зы
В свое время приходилось несколько раз сталкиваться с собаками моих знакомых которые просто закормили своих песов до безобразия. Так вот собаки сначала набирали была ка колобок. Потом ей происывали менее вкусную еду которую она есть отказывалась. Хозяева начинали кормить насильно - брали пёсу и зажимали ейную башку между ног и толкали в рот этот лечебный корм. Через некоторое время образовывался стойкий рефлекс, что кормление это пытка и собака отказывалась есть, начиная постепенно худеть. Но так как это похудение начинало переходить в отощание от этого лечебного корма то хозяева продолжали пихать его. И доволдили собаку до худобы и отвращения к еде. Тогда начинали бедную пёсу так же насильно кормить уже деликатесами и тоже все бестолку. Корм туда - а он оттуда с рвотой. Это Вам не деревенский собакер - тут и хозяин асфальтный и все сложно - он наслушался западных ветеринаров и объяснять что то про рефлексы бесполезно. Так вот исправлять пищевой рефлекс как правило надо было неделю. Собакер на неделю привозился ко мне на остров и через неделю сдавался удивленным хозяевам набрасывающимся даже на макароны. Метод прост до безобразия - сварил ей макарон и бросил тарелочку на пол. Собакер подошел, удивленно понюхал и отошел в отвращении. Тут же молча убирается тарелка в холодильник. В обед достается эта самая тарелка и ставится на пол. Собакер подходит или нет = через минуту тарелка убирается в холодильник. Утром варятся новые макароны и вся эта картина повторяется каждый день, до тех пор пока собакер не начинает при появлении тарелочки быстренько нападать на макароны. Чуть пёса отвлекся - тарелка тут же из под его морды исчезает в холодильнике до следующего дня. Обычно надо было 3 дня что бы собака начала нормально есть. В результате и вес начинал восстанавливаться и здоровье и наглости было меньше. Вот что то похоже с микроголодовками надо сделать и в том случае когда организм не берет вес. У меня тушка хорошо приучена быстренько нахапать вес перед очередной голодовкой. Возможно именно поэтому с весом на СМЕ никаких проблем не имею. Даже не отказался бы еще кило 8-10 скинуть, но это не принципиально.
-
Хм, интересно, надо подумать в эту сторону по поводу набора веса... А то наоборот, все время стремаешься - а, мол, поголодать-то было бы неплохо, но вдруг вес уйдет и не придет, с таким трудом набираемый? Наверное, попробую...
-
Егорка ты ответил,прям мои мысли прочитал, на днях и сейчас немного простыл, думал поголодать чтоб простуда прошла быстрее но теже мысли,похудею до 60 а набрать не смогу,и сразу эта мысль жмет на тормаза. Просто уменьшаю колличество белковой пищи,когда хвораю.
-
Марк, спасибо за совет... У меня тоже была мысль о голодании...но все время останавливало беспокойство о том, что могу потерять и те 2кг., к-рые все-таки вернулись ко мне - 1 кг. - ровно через 1 год СМЕ и еще 1 кг - через 13 мес. И все... и вот уже 3,5 мес. вес стоит на одном месте - 45кг...( исходный вес был -53 кг при росте 153...) А уходил-то по 5 кг в мес ., хорошо что только первые 2 мес. Я не очень-то волновалась тогда - меня успокаивало хорошее общее самочувствие... Да и сейчас это для меня важнее, чем вес.... Просто не хочется быть антисвидетельством СМЕ в глазах людей....
-
Я думаю самое меньшее о чем надо беспокоиться так это о том в каких глазах и как что выглядит. А первое - о своем здравии. Попробуйте все таки однодневные короткие. Сначала раз в неделю. Как увидите что вес не падает, пару раз в неделю (лучше через день или два а не сразу два). Даже в концлагерях во время войны доходяги, когда пришли освободители набирали вес как только смогли получить доступ к еде.
-
Так воно оно в чем дело!
Я как-то думала о том, что организм берет своё после голодовок, но, чтобы привести это в систему набора веса, как-то не додумывала до конца. Возможно, мои мини-суточные голодовки и были причиной, почему я начала добреть, розоветь, как молочный поросёночек и «хорошеть», а попросту набирать вес и теперь стою на нем как вкопанная – 61 кг при росте 170, (была на «медицинской» линейке даже 171, 5 в 24 года, но, по-моему, уже начала расти вниз, надо бы провести новые замеры).
Но при этом я в замешательстве, что будет дальше, т.к. я начала набирать на этих мини-голодовках, т.е. между ними, но вот недавно я начала намного меньше и осознанней есть (буквально месяц) и произошло это неожиданно, после совсем не каких-то физических действий или потребления какого-то определенного продукта, а в результате балансировки моей энергии, но об этом я расскажу в конце…
При значительно меньшем объеме еды, вес мой опять же пока не падает, ни на грамм.
Т.е. я буду говорить о том, что помогло именно мне набрать вес и почему-то не терять даже при значительно меньшем, не аномально сладком и дешёвом рационе. Но может не «почему-то», а просто мой организм мегавсасывающий и при любой блокаде, даже из сухого камыша возьмет для своей хозяйки максимум всего-всего!)))
А вот как похудеть ниже нормуля я не знаю… и даже на СМЕ )) (Только первый СМЕ-экспресс меня иссушил, а теперь-то я в самом соку, как и жена Марио, но только я уже не стремлюсь похудеть. Мне и так комфортно и красиво. Прям, ням!)
Если всем далее мной изложенное покажется моим неизменным развернутым флудом))) или мало содержащим чего по теме, я спокойно перенесу это в свой дневник… А там шериф разберётся, что со мной-говорилкой делать, по всей строгости закона,!)))
Сначала о голоде.
Мои краткосрочные сухие голодовки не еженедельно- или ежемесячно- запланированные, они ненормированные, но длятся ровно сутки с 00:00 по 00:00. Ну, может какие и затягиваются до утра, но встать ночью попить водички, уже могу. В общем, расскажу «почему и зачем?»
Я пришла уже к выводу, часто подтвержденному всей моей жизнью, что всё происходящее со мной приходит ко мне не случайно ни мысль, ни действие, ни человек. Неожиданные, позитивные или негативные, они становятся для меня или уроками, или ступеньками, или остаются в моей жизни, как истина. С голодом я пока не разобралась, что он есть для меня в будущем, но он теперь у меня бывает чаще, чем раньше (вернее раньше его и не было (окромя 2-3 болезненных дней кризов), т.к. казался мне, в добровольном порядке, мукой адской)))
Итак… Единственное, что меня может довести до сильного волнения и «обморока» - это мои детки, а так, в основном, всё излишне эмоциональное стало в жизни, по большому счёту, «барабанить», но не морально и интеллектуально, а так реденько-приреденько поплачу и в келью.
Так вот, как-то стою я, снимаю свою дочь во время очень ответственного прослушивания в филармонию, коленки трясутся, душа выпрыгнула и бегает вокруг рояля (на котором дочь играет при многочисленном строгом жюри) и пытается поддержать, хотя поддерживать надо меня, а не эту серьёзную, исполненную спокойствия и достоинства маленькую девочку))) и тут мне в голову впивается такая чёткая и ясная мысль: «Если она прекрасно представит сейчас все свои неимоверные произведения, Боже, я проведу аскезу – ни капли воды и еды сутки». Эта мысль была, так сказать, совсем «одна» в моей черепной коробке!
Было чёткое ощущение, что я приношу аскезу высшим силам в благодарность за помощь, поддержку и любовь, которую, если честно я начала «физически» ощущать очень явно, уже как год (Да, не убоится Тasha жёлтого дома в этом всепонимающем всегда её обществе)))). Мысль о голоде в таком ключе пришла мне первый раз в жизни, хотя переживаю за родных и близких я уже далеко не в первый раз, но видимо не была готова раньше. Я начала верить себе и тому божественному (все мы часть Его) голосу. И жизнь моя становится после этого с каждым днём всё наполненнее и, как сказать?.. выше, что ли…
Так вот я теперь каждый раз чувствую, когда мне надо провести этот голод… Обычно перед каким-нибудь важным событием или в благодарность за данную благодать. Посвящаю это, в основном, трем мирам: Богу, моим ушедшим родным и человеку через которого изливается на меня благодать или урок (полюбила я это слово)).
Так вот, когда голодаешь не для организма, это совсем другое дело и ощущение. Всё проходит легче, высвобождается очень много свободной энергии и уходят какие-то «блоки». Совсем-то мне стало легко, умиротворенно жить в голоде и даже приятно (последние 2 раза в марте), после сеанса балансировки энергии, который мне провели безвозмездно мои новые знакомые, да и ваши тоже Кристалл и её муж. То, что они делали для меня и моих родных и то, что я чувствовала (в физическом плане) во время этого сеанса, не очень поддается лично моей логике, и для меня это волшебство, но в том, что касается еды, я могу сказать здесь…
Оказывается мой постоянный, неконтролируемый жор - это мои противоречия внутри и постоянные заведенные утверждения, взаимоисключающие друг друга, т.е «Я хочу жить (и одновременно) Я хочу умереть», «Я могу/Я не могу», «Вселенная дружелюбное место/ Вселенная недружелюбное место» и т.д. Тем самым, постоянно идет борьба внутри и забирает много энергии и сил, которые можно направить в позитивное русло. Сбалансировав это, если говорить о питании, я смогла не бегать по кругу, как белка и заедать все свои «события», а спокойно идти дальше.
Да, я и предполагала, что мой жор - это моё больное подсознание, и что разум включается только после всего потреблённого, но совладать с ним и при блюдомании, и при СМЕ до конца у меня не получалось. Вроде уже да, поешь-поешь овощей и как-то спокойнее, а потом «опять 25» выстрелит в несколько кг вкуснятины и сколько бы ты не говорил себе, что «нормуль, живое же!», но как-то отдаленно гаденько всё равно и твоей физике, и вроде бы уже вот-вот достигнутой гармонии.
Так вот много всего по фактам реальным у меня изменилось, но вот еду, действительно, начала (наконец-то осознанно) пережёвывать, ощущать и, главное, значительно меньше потреблять. И хотя к этому, я опять добавила и бег по утрам, и чуть аэробных упражнений, вес мой не падает абсолютно. Видимо, 60-десяточка - это мой идеал. Мягкая и не мёрзну!)) Да, ещё притом, рацион стал прям, дешёвый-предешёвый)) капуста, арахис, яблоки. Ничего женская капризная душа больше и не требует. Кайфец!
А почему я доверилась ребятам? Это люди, которые учились у «источников», это люди, которые уже несколько лет помогают многим, они жили в Тибете и Ашраме, они убежали от урбанизации на землю в маленькую деревеньку и … потому, что я им просто верю. А главное, если они появились в моей жизни и моя душа откликнулась, значит, лично мне это было необходимо, значит сама в своей жизни с чем-то я уже не могла справится.
Кто-то скажет, что просто время пришло, а не какие-то манипуляции извне, но еда - это малюсенькая толика изменений, которые произошли у меня в моей жизни и моём доме…
Кристина, недавно просто по-дружески предложила мне решить мою проблему с запрятанным нежеланием жить после операции, но для начала попросила немного прочесть отзывы http://iloveyouthankyou.ru/index.php?view=details&id=4%3Apsych-k&option=com_eventlist&Itemid=3 , а если «нет», то значит время ещё избавится от многого не наступило и в этом нет ничего страшного, просто продолжим общаться, как и раньше.
Правда, она извинялась за то, что сайт «неухоженный»)) и давно не обновлялся, т.к., видимо, после переезда в деревню до многого не доходят руки и вообще многое, наверное, даже отпадает… Насчет моей диверсии ей неизвестно, но это просто мой опыт, которым я, как всегда искренне делюсь, а не в целях рекламы продуктов, религий, методик… Просто пишу, что мне помогает на моем пути, а вы пишите о своём.
Кто-то также скажет, что каждый человек сам должен исцелятся и решать свои проблемы вместе с высшими силами, Богом… А если он мне и послал этих людей? Спасибо огромное нашему форуму!
Так что, когда всё делала насильно для физики и сокращение рациона, и голодания, не было никакого удовлетворения и только тяжесть, которая приводила к гаденьким ощущениям… кстати, и физическим тоже (в частности к несильным, но болям в желудке), а когда через Него, всё идёт ладно и легко!
Да, я ещё ищу со всеми вами вместе, но как же становится с каждым днём всё круче и интересней!
P.S. Я уже написала, что если будет много «против» я спокойно и без обид уберу мой материал, просто пока не сильно понимаю рамки нашего сайта)) На предыдущем-то такого, наверное, точно нельзя было бы написать, т.к. это «траляля» о душе, психологии, голодании, а не чётко о СМE)))… но с другой стороне обо мне… о сыромоноеде и моём движении по своему собственному пути.
-
Танечка, спасибо тебе за то, что ты здесь это пишешь. Ты очень хороший человек.
И, таки да, карму надо оставить. Хоть какой-то способ проявить благодарность.
-
Мысли интересные и добрые. Спасибо Таша, что приучила себя дробить текст на части. Теперь читать намного легче и яснее как то откладывается.
Что касательно правил и рамок - все что сыроедение и о нем, как физически так и духовно это и есть тема нашего форума. А главное правило = доброжелательность друг к другу.
-
Огромное-огромное человеческое спасибо за ваши отзывы, Егорка и Марк!
Правда, именно, по этой теме понимание невероятно важно для меня!
Но всё же очень было бы интересно продолжить тему, а то мои огромные мега-посты как-то притормаживают часто обсуждение.
Я, конечно, не специально... но очень хотелось бы ещё людей послушать об успехах и удовлетворении или неудовлетворении своим весом на данный момент. Ну, и, конечно, позже о результатах всех кто прилагал какие-то усилия и действовал в этом направлении...
-
Спасибо, Тasha, за свет, которым ты озарила меня в отношении коротких голоданий... что их надо проводить с Ним ! Совершенно согласна с тобой, что духовная цель должна быть на первом месте...Просто я тоже не могла говорить об этом по тем же причинам, что и ты... Вель до СМЕ я долго молилась за болящую внучку и просила Господа показать мне путь для ее спасения...И Он показал мне на СМЕ, к-рое я будто случайно нашла в интернете....Но я тоже знаю, что ничего случайного не бывает...Все ситуации от Него, все люди в нашем окружении тоже от Него... И я очень благодарна, что Он дал мне желание проверить путь СМЕ на себе, прежде чем советовать своим родным....И Он сделал мой переход легким... по моим силам... И все идет замечательно... Теперь так же надо проверить и путь голоданий....вместе с Ним ! Спасибо Господу, что Он дал мне таких замечательных людей...с кем можно поделиться всем...На старом форуме у меня не было даже желания писать.туда...
-
В отношении своего веса я уже успокоилась....потому что увидела, что и у вас, девушки- голубушки вес не большой по вашему росту, как и мой соответствует моему росту.... И еще потому, что я вспомнила - такой вес у меня был в 17 лет... и тогда я занималась в парашютном кружке, но меня так и не допустили к прыжкам...именно по причине маленького веса ! Да и давление у меня теперь стало как в юности - 100\60 и 110\70... Так что прав Марк - идет ремутация...
-
Очень интересную тему затронули по поводу набора веса. ... В который раз хочу отметить, что научить тушку набору веса можно путем кратких многократных голодовок. Суточные и двухсуточные, как и ступенчатые - день через день = напоминают организму, что надо запастись в прок.
В свете этого утверждения как вы объясните, что я, питаясь постоянно один раз в сутки (практически - суточные голодания), не набираю вес?
-
Чисто теоретически я бы объяснил тем, что организм понял: по-любому покормят сегодня, значит, можно не запасаться.
-
Да. Если серия ломается тогда организм начинает запасать.
А если кормиться даже раз в два дня но всю жизнь - так тушка привыкнет и все дела.
-
Чисто теоретически я бы объяснил тем, что организм понял: по-любому покормят сегодня, значит, можно не запасаться.
Я пробовала (раза 3-4) пропускать один день еды (т.е. фактически не ела двое суток), но после этого просыпался сильный жор, поэтому я прекратила.
-
Стаж в подписи - очень полезное дело. Освобождает от лишних расспросов. Одно дело - неделя опыта, другое - пятилетка.
-
Стаж в подписи - очень полезное дело. Освобождает от лишних расспросов. Одно дело - неделя опыта, другое - пятилетка.
СМЕ - полтора года.
-
Так то СМЕ - речь то идет о том как спровоцировать тушку на набор веса.
У меня личный практический опыт голодовок более 30 лет.
Довольно хорошо прочувствовал на собственной шкуре что и как можно сделать.
-
Очень актуальная, интересная и своевременная для меня тема. Я уже упоминала у себя в дневнике, что за нехваткой новизны и прикольности начального этапа СМЕ я начала в другие эксперименты, которые привели меня к практике 42часовых сухих голоданий 2 раза в неделю. Вычитала у одного из последователей Иванова, логика мне понравилась, ну, я и решила так же попробовать. Теперь я не ем и не пью с 6ти вечера во вторник то 12 дня в четверг, (то есть сегодня голодаю) и с 6ти вечера в пятницу до 12 дня в воскресенье. Осталось добавить понедельник, согласно рекомендациям, но мне пока не удаётся выдерживать понедельники. Просто это мой выходной, и я в этот день продукты для всей семьи на неделю покупаю. Как принесу домой аппетитных фруктов - сразу хочется их съесть, и вот уже три недели подряд пытаюсь, но удаётся пока голодать только два раза в неделю. По понедельникам я максимум выдерживаю 24 часа, но это - ни о чём. На этой неделе попробую купить продукты в субботу вечером, может тогда и получится понедельник выдержать.
В чём я вижу для себя смысловую нагрузку этих упражнений?
Прежде всего это ОЧЕНЬ прикольно! Начинать СМЕдить было прикольно, потом стало обыденно, слишком комфортно, надо новый прикол в жизнь. Такие вот у меня потребности обнаружились, они одновременно и физические и можно сказать душевные (в том плане, что душа требует).
Во-вторых я уже успела экспериментально убедиться в том, что лично для меня есть каждый день - это лишнее. Без вариантов. Мне не надо много, и вес я не теряю. Не то, чтобы проблема веса для меня остро стояла, но интересно как так получается, что на СМЕ я ем 2-3 раза в день между 12ю и 6ю часами дня, соответственно - 2-3 продукта всего, а вес держится на одном уровне и ничего его не берёт. Я решила, что скинуть 2-3 кг для пляжной обворожительности может быть будет совсем не лишним. Так что похудение - лёгкое - стало ещё одним мотиватором начать эти 42часовые воздержания от пищи, но прочитав пост Марка я уж и не знаю... Не стало бы наоборот... Вес пока что снизился слегка, колеблется между 50-52, но теперь опасаюсь, если буду так продолжать - прибывать начнёт??? Я сейчас как раз совершенно идеально себе нравлюсь, ну, максимум ещё 1килограммчик можно отпустить, а так я в своих глазах сейчас совершенно идеальна.
В-третьих, мне просто так удобно. Я чувствую свободу и независимость от еды в эти дни, и переношу их совершенно комфортно, как будто так всю жизнь и жила. Не могу объяснить более вразумительно, но могу сказать, что уверена, что это - моё. Мне так нравится.
Очень рада, что этот вопрос тут подняли, буду с интересом ждат новых постов на эту тему.
-
По началу идет снижение веса. Как только организм подстроится пойдет набор.
Если будете периоды "голодов" перемежать периодами "объедений" - вес будет расти в легкую.
-
По началу идет снижение веса. Как только организм подстроится пойдет набор.
Если будете периоды "голодов" перемежать периодами "объедений" - вес будет расти в легкую.
Значит мне по идее не грозит. Периоды "объедений" у меня прошли, по крайней мере последние пару месяцев они никак себя не проявляли, для меня смысл воздержания от пищи два раза в неделю скорее в том, что моему организму есть каждый день ни к чему, и только попытки добавить третий день предполагают некоторое преодоление - но не порыва к объеданию, а скорее обычного желания поесть. Так что есть шанс, что я-таки не поправлюсь. :))
-
Да........ вот так и появляются солнцееды... а ведь еще луна есть ...;)
-
Да........ вот так и появляются солнцееды... а ведь еще луна есть ...;)
возможно ;D Только я пока на солнцеедение не замахиваюсь, слишком я авокадо люблю, похоже я в голодные дни просто напросто авокадную энергию расходую. Так что если я и уйду в ту степь, то не в ближайшие пару лет, это точно. ;D ;D ;D
-
Были на речке и муж пофоткал меня, я посмотрела фотографии и поняла что немного худощава все же, очень захотелось набрать вес и нарастить немного округлостей.
До СМЕ мой вес был 70кг с хвостиком при росте 172см( я жутко себе не нравилась- жир, целлюлит...бр), в первые же месяцы я скинула килограмм 20-24 и выглядела как с концлагеря жутко истощенной и постаревшей( "какашка" одним словом), но спустя месяцев 8-9 я стала набирать вес и уже 55кг меня устроили.
Но мы переехали в деревню, наступило лето и я стала питаться подножным кормом- его полно вокруг(и по улице растут и абрикосы и шелковица, и сады есть брошенные...) и что бы поесть мне нужно было сесть на велосипед и куда-то съездить и я стала терять вес. Сейчас вешу 52кг и мне глядя на Tashu, Марка, Дарину тоже хочется выглядеть как человек, да и ребеночка мы хотим через несколько месяцев зачать.
Спасибо за темку и информацию, думаю если я буду питаться умереннее то как раз и наберу нужный вес, может еще и поголодать удастся...
-
От периодических голодовок священников часто разносит так .....
(http://s019.radikal.ru/i638/1307/8f/24c74020e630.jpg) (http://radikal.ru/fp/d7ba1a15e5aa4f9081b708cebeeb5393)
Организм привыкает запасаться в те периоды когда его кормят.
Так что если хочется набрать вес то как раз и есть смысл познакомиться с непродолжительным и голодовками.
Кстати Эрет о них очень тщательно писал и неслучайно.
-
От периодических голодовок священников часто разносит так .....
Насколько мне известно, православные священники не голодают, а постятся, т.е., выражаясь современным языком, придерживаются определённой (в данном случае безмясной) диеты. Причём в посты эти нет никаких ограничений по количеству потребляемого съестного.
-
Постятся они тоже по разному. Но суть не в том, что ест между голодовками и постами человек.
А в том что при любой еде его организм начинает вытягивать из пищи заметно больше если временами бывает недоед и голодуха. Просто физиология подстраиватеся и тушка запасает побольше на всякий случай.