Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Дневники сыроедов жизнеедов и веганов => Тема начата: Юлия Добролюбова от 04 Сентября 2020, 23:07:14
-
Привет единомышленникам. Мира и добра.
Итак, два дня я на сыроедении. Такое-себе сыроедение, состоящее из фруктов, овощей и молочки (не могу без сыров ну никак). Не знаю, считается это или нет, невеганское сыроедение, типа того.
Коротенечко о себе. 32 года, вес 80 кг (за карантин прибавила 5кг, перестала узнавать в зеркале и любить себя). Трое детей, с разницей в пару лет, младшему 2. Измученное состояние, хроническая усталость. В анамнезе вегетарианка более 10 лет. Конечно не пью не курю и тд и тп.
И вот я в этой точке 4 сентября 2020 года накануне большого шухера, но как показало время, к питанию это не относится. Двое суток сыроежу. Раньше пробовала сыроедить, несколько раз выдерживала пару недель. Сейчас хочу хотя бы месяц, а там как пойдёт.
Цели? Мне нужна энергия (по опыту знаю, что СЕ эту энергию даёт), хочу сбросить вес (в идеале цифры большие, ну хотя бы 10 кг), куча прыщей с весны от фастфуда. Дети лезут, дальше потом:)
-
C новосельем.
Такое-себе сыроедение, состоящее из фруктов, овощей и молочки (не могу без сыров ну никак).
Это жизнеедение, если не варите и не жарите ничего. Собственно это самый ессейский способ питания.
Для получения здоровья это как раз то, что и нужно. Даже б12 не нужно будет искать дополнительно.
Если хочется экстрима, религии и хардкора то можно на ортодоксальное СМЕ. Сам так 6 лет прожил очень строго.
Но если голова не готова - не надо насиловать тело, значит не пойдет в пользу. Заставлять себя не хорошо.
В общем не переживайте - все у Вас в порядке.
-
Доброе утро. День третий.
Начала день с двух яблочек. У меня очень сильный огонь пищеварения, есть хочется много и часто, поэтому диеты для меня сложны, голодания даются крайне тяжело (но на той неделе был целый такой день, ура-ура)), но вот сыроедение я люблю за то, что есть можно много и часто. Вопрос стоит только в том, что есть.
Сегодня проснулась с более чистым лицом, хорошим настроением и непривычной легкостью. Сдвиг на лицо! :)
-
C новосельем.
Такое-себе сыроедение, состоящее из фруктов, овощей и молочки (не могу без сыров ну никак).
Это жизнеедение, если не варите и не жарите ничего. Собственно это самый ессейский способ питания.
Для получения здоровья это как раз то, что и нужно. Даже б12 не нужно будет искать дополнительно.
Если хочется экстрима, религии и хардкора то можно на ортодоксальное СМЕ. Сам так 6 лет прожил очень строго.
Но если голова не готова - не надо насиловать тело, значит не пойдет в пользу. Заставлять себя не хорошо.
В общем не переживайте - все у Вас в порядке.
Спасибо за поддержку)) вот чего мне точно не хватает - это единомышленников! А удивительно, но слово жизнеедение я даже не слышала раньше, точнее оно мелькало, но вызывало какие-то негативные эмоции. Но сейчас нравится) только вчера рассказывала детям, что жизнь должна питаться жизнью.
-
Добрый день! (sun)
Сыр заводской и даже фермерский, если он проходил какие-то фазы условно сложного производства, а не просто молоко ферментировалось - это не сыроедение, а лакто-вегетарианство...
Буквально на днях, когда я был на вегетарианской тусовке ВегМарт, мы там с приятелем как раз обсуждали большую тягу многих людей к сыру, так вот, я предположил, что это влечение - в основном из-за достаточно большого количества соли, которое в него добавляют - короче, пищевая наркомания, от которой всем этим людям, естественно, нужно освобождать себя... (f)(F)
-
... только вчера рассказывала детям, что жизнь должна питаться жизнью.
Воистину! С смертью питается смерть.
Сыр заводской и даже фермерский, если он проходил какие-то фазы условно сложного производства, а не просто молоко ферментировалось - это не сыроедение, а лакто-вегетарианство...
Алекс, сыр где бы не был сделан - технически невозможен без ферментирования. Это альфа и омега сыроделия.
А ферментирование это живой процесс работы ферментов. Они же энзимы, а это белковые живые соединения.
Посему где бы не был сделан сыр = до лампочки. Важно лишь качество сырья и финальная живость продукта.
Если сыр в итоге без химических консервантов, не плавленый и не копченый, то он живой.
И просьба не уводить Юлию от правильных понятий. Лактовеганство подразумевает в том числе и вареное молоко тоже.
И вареные макароны и жареные котлетки из капусты, печеные сардельки из морковки и прочие пищевые веганские помои.
Быть веганом - не значит питаться живой едой, которая нам заповедана ИМ. Многие веганы это самые настоящие трупоеды.
А чукчи и эскимосы жующие рыбу, но живую на ферментном уровне = жизнееды. И именно поэтому выживают на севере.
Если человек хочет питаться жизнью, то это самое правильное питание. Не СМЕ, не веганство, не лактовега и не кетоедение.
Дальше в области жизнеедения каждый волен сам определять степень наличия животной пищи, в том числе и сыра.
Самые лучшие фабричные и живые два сыра в мире - моцарелла буффало и пармезан итальянский оригинальный. (Y)
Что касательно соли. Вредность соли - массовое заблуждение навязанное идеологами сыроедения и неграмотными врачами.
При том что я сам почти 40 лет уже не ем соленой еды. Но мой организм уже адаптировался жить с малым количеством соли.
Соль очень нужна организму. Но нельзя соль есть с едой. Это создает избыточный вкус и обман вкусовых рецепторов.
В этом отношении использование перца и других приправ намного более оправдано, и встречается в природе - растут вместе рядом.
Добавление соли в еду создает обман системы пищеварения. Соли должно быть ровно столько, сколько инстинкт подскажет телу.
Для этого надо избегать соления пищи, а просто бросать иногда в охотку щепотку соли под язык. Инстинкт сразу подскажет.
Если соль вкусна и забориста, значит не хватает. А если соль во рту противна, то в организме соли достаточно и она не нужна.
Именно так живут в природе звери. Они ходят на солонцы или едят соленую землю и минералы только когда хочется.
Но оставлять себя без соли в году идеям что соль это вредно = глупость. Кстати это одна из массовых проблем сыроедов.
Соль необходима для образования желудочного сока, который является стерилизатором еды и расщепителем белков.
Если соли не хватает (как у большинства верующий сыромоноедов) то желудочный сок слабый. Белки не перевариваются.
Плесени и грибки в пище не обеззараживаются. И в результате мышечная дистрофия и заселение кишечника паразитами.
Поэтому сыроеды часто и выглядят как Кащей бессмертный с лихорадочно горящими глазами - глистатый и голодный.
Так вот вместо того чтобы возвращаться на варенку и трупы, лучше есть изредка соль и быть с хорошим желудочным соком.
А уже им переваривать орехи полноценно получая большинство нужных аминокислот. И изредка ферментированные яйца.
Если организму хочется, то иногда добавляем икру и простоквашу сделанную дома (чтобы была гарантированно живая).
Вот тогда будет и сила и здоровье и не будет шансов разводить в себе грибы с плесенями, и б12 будет в достатке.
ps
Как удачного поставщика соли, витаминов и йода стоит рассматривать водоросли - Комбу и Ламинарию (морскую капусту).
Сухие они сохраняют живость и будучи замоченными хотя бы на 15 минут вновь восстанавливают свою структуру и вкус.
-
Юлия, добро пожаловать.
В еде сейчас должно быть изобилие, полно овощей, арбузы, ягоды, потихоньку яблоки начинаются. Успехов!
-
День третий, вечер.
Сегодня я провела много-много часов в лесу с самыми близкими друзьями (h)(H)(l)(L) (handshake) Только один раз в начале пикника поймала себя на том, что потянулась за булочкой. Но тут же вмешался разум, и я взяла огурец:) потом оттягивалась по сырам, не очень коря себя за это, скорее даже обнадёжившись противоречивыми сообщениями в теме о пользе/вроде соли, а под вечер, когда дело дошло до дыньки и арбуза, перетянула на свою светлую сторону и всю компанию)
Кстати, арбуз пошёл отлично, купила ещё один домой. Вот зайдёт ко мне ночью злобный Жорик, а у меня арбуз :)) :))
-
Так-так-так.
Поднакопились вопросики, которые хочется задать опытным сыроедам. Я сразу и очень извиняюсь за то, что не заглядываю в другие темы, честно некогда. Нужна квинсистенция знаний о СЕ. Вот примерный список вопросов, буду рада любым ответам или ссылочкам (названия, блогеры, сайты...), где все это есть.
~ Где брать продукты?!?
Да, я понимаю, что магазинные сыры и вроде как сырые орехи не очень, особенно в дешевых супермаркетах, но выискивать специальные ларьки и куда-то ехать закупаться элементарно нет времени, да и сил никаких с моей кучей детей.
~ Разнообразие.
Вот я три дня прожила, типа есть захотела, съела манго или арбуз. Кстати почти все лето делала себе на завтрак фруктовые смузи из всего, что было в холодильнике, потом выпивала 2-3 чашки за пару часов и не ела после этого ещё пару часов. Надеюсь, за подготовку к СЕ жизни прокатит) это я люблю! Так, не о том. Хочется приготовить салатики, соусы, сладости и пр, чтобы не чувствовать себя недоедоком, вроде как все ужинают (а ужин то конечно готовлю я), и при этом ковыряю огурцы-помидоры.
~ Наука.
Что с чем не смешивать, какие продукты обязательно добавлять. Можно ли масло??? (Есть хорошее оливковое с Кипра, его хоть можно?)
~ Опыт.
Я когда вегетарианила не так долго, был у меня учитель йоги, который был вегетарианцем 25 лет. Крутой брутальный мужик с мускулами и седым хвостиком. Ну и вот смотрела я на него и понимала, что вегетарианцем быть круто и это путь длинной в жизнь. Интересно, есть ли такие сыроеды? Всякие блогеры, которых я когда-то смотрела, начинают с того, что говорят «я вау-сыроед с опытом в 2 года». Не, они молодцы, не спорю, но хочется увидеть человека с опытом лет в 15, хотя как начинаю вникать в такие моменты, как описывают, что, например, каждый день болит печень, решил есть не бананы а яблоки и по 5 пучков петрушки за день, такие сыроеды меня пугают до колик.
Буду рада любым ответам, спасибо)
-
Абсолютно все ответы есть в этой конференции. Так что бы все вместе - наверное в моем дневнике только.
Просто у меня больше всего стажа практического + кое какие знания в области физиологии из универа.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.0.html
Попробуйте осилить. Если его прочтете - почти на все вопросы получите довольно подробные ответы.
В том числе поймете как развивается ситуацию на сыроедении и что делать а чего избегать.
ps
Для начала очень верно все сказал Антон. Кушать сейчас все живое с рынка пока страда и уборка урожая.
Тонкости на сытый желудок уже обсуждать. И постарайтесь не смешивать, а просто наедаться вкусняшками досыта. (Y)
-
По поводу "что можно, а что нельзя". Сам пытался переходить на сыроедение много раз. Но нынешний заход, который длится уже девять месяцев, отличается от предыдущих постановкой вопроса: не "можно ли мне это?", а "я не хочу это". Ну а если конкретно, то первые пару недель стоит хотеть только овощи да фрукты, а как организм слегка подчистится (это хорошо чувствуется, через месяц так точно), то уже и так ясно станет. Лично я за один присест ем только один вид продукта, например, четыре помидорки. Потом через часик-полтора можно несколько огурцов съесть. Можно, конечно, и чаще, если снова голод наступит, но тогда ем один и тот же продукт, скажем, половину небольшой дыни, а через пол часа и вторую половину.
Сыры не пробовал и не планирую. Анализы месячной давности показали, что тот же Б12 у меня в пределах нормы пока.
-
День четвёртый. Утро. Прочитала две страницы дневника Mark! Вдохновилась. Фотографиями помидоров, сейчас пойдём с детьми гулять, зайду на рынок, хорошенько закуплюсь свежаком, попробую провести день без сыра.
-
Кстати по детям... У них если еще мелкие ЖКТ короткий. А это значит что в них белковая еда переваривается быстро.
И детей лишать ни под каким видом и предлогом белковой пищи не стоит. Но как накормить их живым мясом без глистов?
Ответ довольно простой - технология сувид = термоферментирование http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,925.0.html
Яйца, рыбу, мясо, птицу, молочное - все это надо рассматривать как потенциальную еду для детей пока не вырастут.
-
Сыр заводской и даже фермерский, если он проходил какие-то фазы условно сложного производства, а не просто молоко ферментировалось - это не сыроедение, а лакто-вегетарианство...
Алекс, сыр где бы не был сделан - технически невозможен без ферментирования. Это альфа и омега сыроделия.
А ферментирование это живой процесс работы ферментов. Они же энзимы, а это белковые живые соединения.
Посему где бы не был сделан сыр = до лампочки. Важно лишь качество сырья и финальная живость продукта.
Если сыр в итоге без химических консервантов, не плавленый и не копченый, то он живой.
И просьба не уводить Юлию от правильных понятий. Лактовеганство подразумевает в том числе и вареное молоко тоже.
И вареные макароны и жареные котлетки из капусты, печеные сардельки из морковки и прочие пищевые веганские помои.
Быть веганом - не значит питаться живой едой, которая нам заповедана ИМ. Многие веганы это самые настоящие трупоеды.
А чукчи и эскимосы жующие рыбу, но живую на ферментном уровне = жизнееды. И именно поэтому выживают на севере.
Если человек хочет питаться жизнью, то это самое правильное питание. Не СМЕ, не веганство, не лактовега и не кетоедение.
Дальше в области жизнеедения каждый волен сам определять степень наличия животной пищи, в том числе и сыра.
Самые лучшие фабричные и живые два сыра в мире - моцарелла буффало и пармезан итальянский оригинальный. (Y)
Что касательно соли. Вредность соли - массовое заблуждение навязанное идеологами сыроедения и неграмотными врачами.
При том что я сам почти 40 лет уже не ем соленой еды. Но мой организм уже адаптировался жить с малым количеством соли.
Соль очень нужна организму. Но нельзя соль есть с едой. Это создает избыточный вкус и обман вкусовых рецепторов.
В этом отношении использование перца и других приправ намного более оправдано, и встречается в природе - растут вместе рядом.
Добавление соли в еду создает обман системы пищеварения. Соли должно быть ровно столько, сколько инстинкт подскажет телу.
Для этого надо избегать соления пищи, а просто бросать иногда в охотку щепотку соли под язык. Инстинкт сразу подскажет.
Если соль вкусна и забориста, значит не хватает. А если соль во рту противна, то в организме соли достаточно и она не нужна.
Именно так живут в природе звери. Они ходят на солонцы или едят соленую землю и минералы только когда хочется.
Но оставлять себя без соли в году идеям что соль это вредно = глупость. Кстати это одна из массовых проблем сыроедов.
Соль необходима для образования желудочного сока, который является стерилизатором еды и расщепителем белков.
Если соли не хватает (как у большинства верующий сыромоноедов) то желудочный сок слабый. Белки не перевариваются.
Плесени и грибки в пище не обеззараживаются. И в результате мышечная дистрофия и заселение кишечника паразитами.
Поэтому сыроеды часто и выглядят как Кащей бессмертный с лихорадочно горящими глазами - глистатый и голодный.
Так вот вместо того чтобы возвращаться на варенку и трупы, лучше есть изредка соль и быть с хорошим желудочным соком.
А уже им переваривать орехи полноценно получая большинство нужных аминокислот. И изредка ферментированные яйца.
Если организму хочется, то иногда добавляем икру и простоквашу сделанную дома (чтобы была гарантированно живая).
Вот тогда будет и сила и здоровье и не будет шансов разводить в себе грибы с плесенями, и б12 будет в достатке.
ps
Как удачного поставщика соли, витаминов и йода стоит рассматривать водоросли - Комбу и Ламинарию (морскую капусту).
Сухие они сохраняют живость и будучи замоченными хотя бы на 15 минут вновь восстанавливают свою структуру и вкус.
Тем не менее:
1. Читай внимательно и не путай объекты, ибо я сказал не "лактовегАнство", а "лакто-вЕгЕТАРИанство", ибо веганство, то есть строгое вегетарианство, сыры не разрешает.
2. Понятие "лакто-вегетарианство" не обязывает есть варёную еду, а именно что всего лишь разрешает её, так что можно есть, например, те же фрукты и сыр - это тоже квалифицируется как лакто-вегетарианство.
3. Я не говорил, что "соль организму ненужна", я сказал именно что о нежелательности специального добавления соли в пищу, ибо природная соль есть в тех же огурцах и помидорах.
4. Если сыр достаточно долго ферментировался в металлической и/или пластиковой ёмкости - назвать сырым продуктом это уже сложно.
Кстати по детям... У них если еще мелкие ЖКТ короткий. А это значит что в них белковая еда переваривается быстро.
И детей лишать ни под каким видом и предлогом белковой пищи не стоит. Но как накормить их живым мясом без глистов?
Ответ довольно простой - технология сувид = термоферментирование http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,925.0.html
Яйца, рыбу, мясо, птицу, молочное - все это надо рассматривать как потенциальную еду для детей пока не вырастут.
Я однозначно не рекомендую кормить детей мясом, в том числе мясом рыбы, ибо это, метафорично говоря, энергетическое и нравственное убийство собственных детей, ну а нормально заменяют мясо те же яйца и молоко. (f)(F)
-
Кстати по детям... У них если еще мелкие ЖКТ короткий. А это значит что в них белковая еда переваривается быстро.
И детей лишать ни под каким видом и предлогом белковой пищи не стоит. Но как накормить их живым мясом без глистов?
Ответ довольно простой - технология сувид = термоферментирование http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,925.0.html
Яйца, рыбу, мясо, птицу, молочное - все это надо рассматривать как потенциальную еду для детей пока не вырастут.
Ну да, если говорить о детях, то мной пройден почти 10-летний путь жизни большой вегетарианской семьи и дети уже посещали школу-сад, будучи с зачатия вегетарианцами. Такие щекастые, крупные дети, заподозрить в вегетарианстве которых до того, как они сами рассказывают, практически невозможно. Имею опыт общения порядка 10 педагогов и воспитателей, которые уверовали в то, что это нормально, наблюдая годами за питанием моих детей. Но дети употребляют молочку и яйца. Мы абсолютно социализированные люди, живем в Москве, очень общительные, ходим в поликлинику. Я с рождения детей говорила, что буду их полностью обследовать, сдавать анализы и ходить по врачам, чтобы быть уверенной в их здоровье. Поэтому знаю, что гемоглобин и все прочее в норме, только вот одна проблема сейчас встала вновь. У детей очень много энергии, дочь 2 года не спит днём, часов по 14 без сна спокойно выдерживает, отчего я совершенно без сил. При этом вчера были в лесу часов 7, все 7 часов мои на ногах, другие дети побегают 10 минут и устают, а я даже не знаю, что это такое, когда «маме, я устал». Вот и ищу себе энергию в СЕ
-
Я однозначно не рекомендую кормить детей мясом, в том числе мясом рыбы, ибо это, метафорично говоря, энергетическое и нравственное убийство собственных детей, ну а нормально заменяют мясо те же яйца и молоко. (f)(F)
Алекс, роди сначала своих. В эмбриогенезе, совсем недавно, дети проходили еще стадию рыбного зародыша.
И своими ферментами и гормонами выедали из мамы все, включая кальций. Детская микрофлора не так богата.
Пэтому дети, это организм в стадии развития и они должны получать животную еду столько сколько хотят.
Всех кто не дает мелким есть качественную натуральную и безопасную животную еду - надо наказывать уголовно.
...Понятие "лакто-вегетарианство" не обязывает есть варёную еду, а именно что всего лишь разрешает её, ...
А жизнеедение посылает всех с их трупами подальше. И разрешает есть только живое - наполненное живыми ферментами.
Жизнеедение - единственный правильный тип питания данным ИМ всем живым организмам. В природе не варят и не жарят.
И та же обезьяна всеядная думает что ей хочется - мяса или фруктов. И чаще всего ест фрукты чтобы не бегать за мясом.
Но время от времени она подъедает личинок, жучков, земноводных, мышек, яйца и изредка более крупную добычу.
Так животное само по самочувствию и возможностям выбирает себе правильную стратегию всегда ЖИВОГО питания.
И в природе никто не объявляет себя, то сыроедом, то веганом, то лакто-веганом, то ее не пойми кем. Просто едят ЖИВОЕ.
-
Добрый день, Юлия!
Почитайте о сыре в книге Нила Бернарда "Преодолеваем пищевые соблазны" https://www.litmir.me/bd/?b=226029
Есть и аудио вариант https://www.youtube.com/watch?v=1ndkT7d3CwE
-
Почитайте о сыре в книге Нила Бернарда "Преодолеваем пищевые соблазны"
Игорь, ты пожалуйста не обижайся. Как говорили древние укры - "Сократ мені друг, але істина дорожче".
Как только формулировка о рефлексах в стиле врача и психолога - надо послать лесом таких авторов сразу и навсегда.
Рефлексы и инстинкты не преодолевают, а выполняют. Если хочется - значит нужно и надо думать почему - искать причину.
А "не давать" себе или кому-то, это можно только с алкоголем и наркотиками. Но не с едой и не со сном ибо это инстинкты.
Если хочется сладкого, то возможно это на фоне паразитоза или депрессии. Надо бороться с причиной, а не "не давать" себе.
зы
Врачи часто не соображают, где заканчивается нормальная естественная физиология и начинается патофизиология.
А сПихологи - вообще дилетанты и извращенцы ничего не понимающие в том как работает организм.
-
Я однозначно не рекомендую кормить детей мясом, в том числе мясом рыбы, ибо это, метафорично говоря, энергетическое и нравственное убийство собственных детей, ну а нормально заменяют мясо те же яйца и молоко. (f)(F)
Алекс, роди сначала своих. В эмбриогенезе, совсем недавно, дети проходили еще стадию рыбного зародыша.
И своими ферментами и гормонами выедали из мамы все, включая кальций. Детская микрофлора не так богата.
Пэтому дети, это организм в стадии развития и они должны получать животную еду столько сколько хотят.
Всех кто не дает мелким есть качественную натуральную и безопасную животную еду - надо наказывать уголовно.
Тем не менее вот пускай вдоволь едят яйца и молочку, а мясо - это мертвечина, причём заряженная негативной энергией насильственной смерти - не место этому в рационе мудрых людей, а в меню детей - подавно.
...Понятие "лакто-вегетарианство" не обязывает есть варёную еду, а именно что всего лишь разрешает её, ...
А жизнеедение посылает всех с их трупами подальше. И разрешает есть только живое - наполненное живыми ферментами.
Жизнеедение - единственный правильный тип питания данным ИМ всем живым организмам. В природе не варят и не жарят.
И та же обезьяна всеядная думает что ей хочется - мяса или фруктов. И чаще всего ест фрукты чтобы не бегать за мясом.
Но время от времени она подъедает личинок, жучков, земноводных, мышек, яйца и изредка более крупную добычу.
Так животное само по самочувствию и возможностям выбирает себе правильную стратегию всегда ЖИВОГО питания.
И в природе никто не объявляет себя, то сыроедом, то веганом, то лакто-веганом, то ее не пойми кем. Просто едят ЖИВОЕ.
Да что ж такое-то, а?... Я тебе сказал, не бывает лакто-веганства - бывает лакто-ВЕГЕТАРИАНСТВО, ибо веганство исключает приставку "лакто-", ибо это - СТРОГОЕ вегетарианство. Ты вроде спец и чуть ли не профессионал, а такие элементарные вещи путаешь... Ну и не путай людей с обезьянами, ибо обезьянам труднее, чем людям, понять, что лучше быть непричастным к совершению убийства...
Рефлексы и инстинкты не преодолевают, а выполняют.
Смотря, какие... Например, животный инстинкт размножения и удовольствия, склоняющий людей к безпорядочному сексу, таки лучше - преодолевать... (f)(F)
-
Алекс, все что ты пишешь в Европе принято считать идеологическим заражением мозга. Не придумывай лишнего.
Вся страна болеет этой духовной фигней вместо того чтобы зад поднять и порядок вокруг себя навести.
ОН уже все хорошо придумал. Просто это надо использовать разумно, не впадая в идеологические дебри.
-
Почитайте о сыре в книге Нила Бернарда "Преодолеваем пищевые соблазны"
Игорь, ты пожалуйста не обижайся. Как говорили древние укры - "Сократ мені друг, але істина дорожче".
Как только формулировка о рефлексах в стиле врача и психолога - надо послать лесом таких авторов сразу и навсегда.
Рефлексы и инстинкты не преодолевают, а выполняют. Если хочется - значит нужно и надо думать почему - искать причину.
А "не давать" себе или кому-то, это можно только с алкоголем и наркотиками. Но не с едой и не со сном ибо это инстинкты.
Если хочется сладкого, то возможно это на фоне паразитоза или депрессии. Надо бороться с причиной, а не "не давать" себе.
зы
Врачи часто не соображают, где заканчивается нормальная естественная физиология и начинается патофизиология.
А сПихологи - вообще дилетанты и извращенцы ничего не понимающие в том как работает организм.
Марк, я думаю, что ты тоже не обидишься, если напишу, что твоя убежденность в собственной правоте это, всего лишь, твоя убежденность и в твоей правоте. И это, зачастую, не позволяет тебе читать источники дальше названия. В выступлениях и книгах Нила Бернарда речь идет как раз о физиологии и биохимии, про рефлексы и психологию почти незаметный минимум.
-
Европа сейчас деградирует - гей-парады и массовые выступления за легализацию марихуаны тому подтверждение, ну а я не придумываю лишнего, а лишь строю линию жития на основе мудрости, и, кстати, вряд ли Он одобряет убийство животных ради еды в то время когда вокруг довольно еды безубойной и безмясной... (f)(F)
-
Ух, какие тут баталии развернулись :o :o
Итак, конец 4 дня. До обеда все шло хорошо, фрукторианство, ага. Потом легла поспать пол часика, как всегда разбудили стоящие на ушах дети, злая и нервная думала об одном: хочу ЕСТЬ. Поела сыра с маринованными овощами, отпустило. Я когда-то что-то читала о способах их приготовления, не помню, Какие считаются СЕ, какие нет. Дальше ела орехи и фрукты, арбуз уже надоел. Купила себе моцарелки. Короче, вся беда в отсутствии под окном сыроедческого магазина с десятком полок и особенно с готовой едой. Так бы я легко жила сыроедом годами, а тут просто хожу по магазину и думаю, что же мне можно.
Завтра буду у мамы, взвешусь. Не думаю, что похудела большое чем на кг. С моим бешеным образом жизни и бесконечной беготней, энергии нужна куча, а сил что-то очень мало.
-
Вот как раз для много сил и нужна всегда живая еда. Иначе - кофе и неврастения будут спутниками.
Кстати при переходе есть смысл немного объедаться. Чтобы внутренний стресс от перехода чуть гасить.
Обычно в начале сыроедения обостряется чувствительность как вкусовая, так и нервная, в том числе слуховая.
Поэтому радостные крики детей и проблемы в окружающей жизни восприниматься могут очень остро.
Меня помню просто воротило в этот период от громких звуков и парфюма. Буквально до ненависти.
Марк, я думаю, что ты тоже не обидишься, если напишу, что твоя убежденность в собственной правоте это, всего лишь, твоя убежденность и в твоей правоте. И это, зачастую, не позволяет тебе читать источники дальше названия. В выступлениях и книгах Нила Бернарда речь идет как раз о физиологии и биохимии, про рефлексы и психологию почти незаметный минимум.
Уговорил - почитаю. Надеюсь ты прав.
-
Дни щёлкают как орешки. День пятый. Раннее утро. Мы теперь начинаем учиться не в 8:30, как раньше, а в 8. Значит, мой день стартует в 6:50, но так как вечно неспящие дети все равно встают раньше и я их слышу, у меня выделись свободная минутка написать.
Судя по пропавшим бокам и появившимся косточкам, я похудела) приятно)
Пошла жара, то есть энергия. Легла вчера в 12. Лежала до часу точно с закрытыми глазами, вымотанная за день, но не сплю. И встала достаточно легко. У меня веселые отношения со снами, когда очень уставшая начинаю видеть обрывки снов, типа выпадая из происходящего. Причём накатывают как воспоминания из другого мира, пластами. Например, вот я у поездов, поезд останавливается, сломался, все выходят и идут вдоль путей и дальше целое путешествие вспоминаю за секунду, как будто вчера было. Или мы с одногруппником садимся на сломанную дверь и съезжаем по лестнице. Видимо, очень яркие моменты, как якоря. И вот вчера легла я спать, закрываю глаза, тело ещё спать не хочет, как будто просто легла, а разуму нужно переключиться и пошли все эти сны. Но я ещё не сплю. Совсем. Интересный опыт, мягко говоря) давно отношусь к подобному спокойно)
пора вести детей
-
Судя по описанному тебя начало расслаивать. Мозг обычно держится на одной доминирующей частоте - бета или даже гамма.
А когда релакс, то понижается к альфе и далее в тета и дельта уже во сне. Медитация это переход к тете без засыпания.
Но есть талантливые люди которым дано от природы находится в медитативном и активном одновременно тета-бета к примеру.
В таком состоянии ты похоже и находишься. Значит должны резаться творческие способности. Картинки всякие - события.
Это и называется "грезить наяву".
-
Сижу ем персик, заедаю стресс. Делать слепки для коронки это вам не шутки:( наверно один из самых болезненных моих визитов к стоматологу.
Близится к завершению пятый день. За день ела на завтрак арбуз, на обед виноград и кусочек сыра. Обидно, но вес так и стоит, а появившуюся легкость списываю на пустой желудок. Вообще есть не хочется. Купила помидоры и огурцы свежачок, а ещё кучу зелени. Вечером меня ждёт вкусный салатик. И решила побаловать себя излюбленным мороженым из бананов, орехов и мёда (на нем я и держалась в прошлые мои сыроедческие каникулы). Не закидывайте тапками про мёд, не откажусь. Если разберусь как, выложу фото еды.
-
Вот не хочет фотка ужина грузиться никак. Может потом попробую не с телефона. Салатик с имбирем и грецкими орешками был вкусный:) а ещё в тёплой водичке заварила цветочный сбор вместо чая с мёдом. Ммммм..
Так, поздравляю себя с пятидневкой! Пошло легко, желудок реагирует хорошо, силы есть, желание продолжать огромное. Пережила день рядом с холодильником, полным роллов (муж вчера заказал ужин на всю семью, только сегодня рассказала ему о том, что ем другое). Открывала холодильник и каждый раз перед глазами были любимые роллы. Ничего, пережила) больше их нет))
План на завтра. Начну готовить специально для себя. Куплю сыры, без них чувствую голод, а это верный признак срыва.
-
А как решаете проблему незрелой еды? В магазине то все почти недозрелое продается.
-
А как решаете проблему незрелой еды? В магазине то все почти недозрелое продается.
Выбираю зрелое) честно, не нонимпю вопрос) у нас все спелое, сладкое, во вкусе вилл вон авокадо, манго прям мягкие-вкусные... или Вы о чем-то другом?
-
День начинаю со смузи персик-яблоко-петрушка. Собой довольна, день шестой - уже звучит!)
-
А как решаете проблему незрелой еды? В магазине то все почти недозрелое продается.
Выбираю зрелое) честно, не нонимпю вопрос) у нас все спелое, сладкое, во вкусе вилл вон авокадо, манго прям мягкие-вкусные... или Вы о чем-то другом?
А у нас все деревянное, что в Литве, что в Эстонии, да и в Италии с Испанией почти везде тоже самое.
Зрелого только в сезон пару месяцев лишь можно купить. Остальное покупается недозрелое и вылеживается.
-
В Москве тоже на рынке благодать спелых ягод, фруктов и овощей... (f)(F)
-
А как решаете проблему незрелой еды? В магазине то все почти недозрелое продается.
Выбираю зрелое) честно, не нонимпю вопрос) у нас все спелое, сладкое, во вкусе вилл вон авокадо, манго прям мягкие-вкусные... или Вы о чем-то другом?
А у нас все деревянное, что в Литве, что в Эстонии, да и в Италии с Испанией почти везде тоже самое.
Зрелого только в сезон пару месяцев лишь можно купить. Остальное покупается недозрелое и вылеживается.
Была зимой в Латвии, вроде там в супермаркетах выбор большой, хотя, честно говоря, фрукты особо не покупала.
В Москве тоже на рынке благодать спелых ягод, фруктов и овощей... (f)(F)
И у нас в Москве проблем с продуктами нет, что хотите, на любой вкус, за ваши деньги:) Была у меня подруга в старших классах, уезжала на лето к бабушке в глухую Сибирь. Для нас это такая экзотика, обычно все в Турцию-Египет, на наши моря, а она в Сибирь, такие страсти рассказывала, места дикие. Как-то приехала, говорит, любимая байка у местных: где жить проще, в их Сибири или в мегаполисе? Ну мы такие все «конечно, у них там, посадил-вырастил, сколько надо...», а они свято верят (да и я сейчас тоже), что в большом городе все элементарно, нашёл работу и завтра купишь любую еду, одежду, а у них там, урожая нет, все, можно с голоду помереть. Так и мечтать о свежих манго люди в любое время года люди не могут, а у нас - было бы на что. Папайя, другие экзотические фрукты - всегда есть, вопрос в цене. У моего дома в 10 минутах ходьбы 4 крупных супермаркета для разного кошелька.
-
План на завтра. Начну готовить специально для себя. Куплю сыры, без них чувствую голод, а это верный признак срыва.
Всё правильно, сыроедение оно от слова "сыр" :D
-
План на завтра. Начну готовить специально для себя. Куплю сыры, без них чувствую голод, а это верный признак срыва.
Всё правильно, сыроедение оно он слова "сыр" :D
Скорей уж, слова имеют общий корень, тот же, что и в слове «сырой», а уж понятийно скорее наблюдается обратная связь, думаю сыроедение было первопричиной возникновения этих понятий. А если серьезно, тут соперничают три аспекта моего сыроедения: моральная устойчивость, легкость восприятия для организма и правильность сочетания выбранной пищи. По первым двум пунктам определенно даю себе послабление в сторону сыра, летом сыроедила веганским образом, сорвала жкт, было практически обезвоживание за каких-то 4 дня. Потом отторжение любой пищи, поэтому сейчас действую с осторожностью. Кстати, кроме сыров никакой другой молочки не употребляю.
-
Метаболизм складывающийся годами с большим количеством животного белка не так просто заменить начав сыроедение.
И тут есть смысл подумать - готов ли человек к стрессовым изменениям (это очень хорошо делается через голодание).
Либо аккуратно уходить головой, постепенно переводя тело на меньшее количество животного белка и увеличивая веганское.
Для нагруженных работой и семьей кажется самый здравый это постепенный вариант. Но он опасен своей плавностью.
Человек чувствует мало изменений и удерживать сыроедное направление в голове сложнее = не очень хорошо видно стимул.
То, что тянет на сыр и это предвестник срыва = гарантированный образ наличия опыта. И это очень хорошо.
Отсюда можно пойти тоже двумя путями - медленно, чуть поменьше есть сыра и побольше растительного (но это нудно).
Или делать более резко, кардинально (и потому проще) - не распределяя сыр на неделю, а наедаясь им один-два дня в неделю.
Причем наедаться хорошо - от души, не удерживая свое желание. Но остальные дни быть очень строгим вредным веганом.
Особенно веганить хорошо когда есть время - в выходные дни. А в рабочие по быстрому можно закинуть и кусочек моцареллы.
-
Mark! Все что Вы пишете, понятно и очень поддерживает.
Покаталась на велике по ночным проспектам, послушала про корону. Думаю, скоро нас опять закроют.
Размышляла про сыр. Я не наедаюсь едой без сыра. Если я чувству голод, появляются мысли-дезертиры, особенно глядя на жующих вкуснющие печеньки домашних. А на сытый желудок это дело воспринимается легко, поэтому мой путь - это мой путь. Буду готова, начну веганить, хотя имея определённые знания в абрведе и верую в определённую пользу молочки
-
Внутри меня борются две ипостаси. За и против сыра. Вроде ничего особенного, всего лишь один продукт. Но это один из важнейших вопросов моего состояния сейчас.
Тут наверно стоит рассказать, как я худела, да и в целом оздоравливалась, когда родила второго ребёнка. Ещё раньше, после первого, я занялась жестким фитнесом. Каждый день эти групповые программы степ-аэробики, гантели и приседания. Тогда я сбросила десятку и посадила сердце. Оно болело каждый день, а потом начало болеть прямо не занятиях, по накопительной. С фитнесом я завязала и забеременела вторым ребёнком, тогда мне было 25. Я обследовала сердце, были небольшие нарушения ритмов, но врач толком никаких проблем не увидел. Потом я родила. И вот через год лет в 27 я весила 75 и примерно за год опустила вес до 60. Я /профессионально/ занялась йогой. Пол года ходила на занятия к одному тренеру. Он силовик. Я освоила стойки на руках, все эти переходы в аштанга-виньясе, трудилась и в зале и дома, но вес был 75! Даже стал чуть больше.
Тогда я записалась в одну из лучших школ инструкторов йоги на полугодичный курс подготовки инструктора хатхи. Специально, чтобы у меня не было выбора отвертеться и пришлось «соответствовать» и похудеть всеми правдами и неправдами. Пол года я училась, ездила на другой конец Москвы, вставала в 4 утра, занималась по два часа дома на рассвете, потом ехала, потом занималась в школе (до обеда 4 часа), кстати кормили там веганской едой, но не сыроедной). И обед там был моим первым приемом пищи за день. Иногда единственным. Иногда я заменяла его одним яблоком. На ужин был овощной салатик. И все. Я занималась и вечерами, крутилась во всей этой йога-тусовке, потом начала преподавать. Тогда я уже скинула килограмм 12, весила 63. Но это были реально спартанские условия. Очень часто сыроедила, помню приезжала на работу в один йога-клуб и вся такая бодрая рассказывала, что ела три дня по яблоку. Вроде того.
А потом я наигралась. Похудела, что-то кому-то доказала. Кстати, получила все эти профессиональные грыжи позвоночника, которые имею почти все преподаватели аштанга-виньясы и другие последствия использования йоги в качестве непонятно чего. Ну и после этого родила третьего ребёнка.
Я не хочу снова всей этой жести и травм. Последние дни я стала каждое утро пранаямить, но столько, сколько мне комфортно. Не хочу - не буду. Когда-то кому-то говорила, что занятие йогой - есть акт любви к своему телу. Не надо себя ломать. Это больно и ни к чему хорошему не приводит. Вот сейчас я говорю это себе. Первое правило йоги - ахимса. Ненасилие. Я не хочу больше насиловать своё тело. Буду его слушать, тогда может быть оно примет во внимание и мои желания.
-
При условии отсутствия нарушений в физиологии этого самого тела и при неимении паразитов (микро и макро).
Обычно слушаться своего тела надо в спокойной ситуации когда вокруг счастье и после длинного поста.
Тогда тело точно не обманывает. А в обычной стрессовой жизни, тем более в Москве - все может быть.
И тут одна надежна на знания и мозги. Поэтому и надо изучать и пробовать прислушиваясь и к себе и к другим.
Вообще если на максимум - быть здоровым и заниматься собой можно только отказавшись от семьи, детей и секса.
Тогда вопрос - зачем такая жизнь? Отвечу как практик - пока не попробуешь - не поймешь всю прелесть такого бытия.
-
Можно вспомнить целеполагание. Если отказаться от жизни семейной, то ради чего? Собственное здоровье и свои личные увлечения-интересы - какая-то промежуточная цель. Что в конце? Если подобным образом выражается некое высшее служение, вроде жизни монахов и отшельников, тогда возможно. У каждого свой путь и это, несомненно, чьё-то призвание. Моя душа на данном этапе жизни стремится к иному.
-
...они свято верят (да и я сейчас тоже), что в большом городе все элементарно, нашёл работу и завтра купишь любую еду, одежду...
Зарплату обычно платят в начале месяца, так что если работу найдёшь где-нибудь в первых его числах, будешь сидеть месяц без денег... ^-^ Придётся занимать до первой получки... Вот такая несовершенная система... (http://psytrance.club/forum/style_emoticons/default/td.gif) Вообще, я полагаю, одна из характеристик совершенного мира - это отсутствие денег, при этом еда - в изобилии... (f)(F)
Покаталась на велике по ночным проспектам...
Ночью, по соображениям здоровья и молодости, надо спать. (wait)
-
Конец 7-го дня. Неделя. Легко и просто.
Изменения.
1. Немного изменилась фигура, как будто старательно занималась прошедшую неделю спортом. Животик подтянулся. Рельеф бёдер. Кручусь у зеркала, сама себе нравлюсь, хотя скинула только кг 1,5, если в среднем (взвешивалась в разное время дня, после еды)
2. Изменилось лицо. Сильно. Пропали мешки, разгладилась кожа, даже нос вроде стал меньше)) стараюсь не особо зависать у зеркала, но собой довольна.
3. Хотя и прикрикнула вчера на детей, но вроде бы стала добрее. Обсуждали при мне сегодня одного не очень приятного человека, поймала себя на мысли, что его понимаю и жалею вместо обычных отрицательных эмоций. Мягко свела обсуждение на нет.
4. Наконец, четвёртое) стал противен сыр)) тут скорее дело в голове, сегодня ела его, как будто куски жира ем :-\
Завтра начинается неделя вторая. Попробую веганить, если что, буду возвращаться к молочке. Настойчиво преследует желание заниматься спортом (типа офп), бочка проработать, ножки. Потихоньку буду включать от 30 минут в день. Появилось общее удовлетворённое жизнью состояние, если раньше было такое «хочу, сама не знаю чего, но хочу», то теперь вроде как «а все оказывается неплохо, ага»
Юля. Ты молодец! Неделя! :biggrin:
-
4. Наконец, четвёртое) стал противен сыр)) тут скорее дело в голове, сегодня ела его, как будто куски жира ем :-\
Завтра начинается неделя вторая. Попробую веганить, если что, буду возвращаться к молочке.
Вот и небольшая лекция доктора Нила Бернарда "Шоколад, сыр, мясо и сахар: физическая зависимость" https://www.youtube.com/watch?v=IcIjQBRiqow
Чувсто сытости предпочитаю получать от круп: чечевица, горох, пшено, гречка, рис, кукурузная.
-
Кстати у чувства сытости есть двойное дно. Она приходит на 5-7 минуте. Словно напряжение спадает.
И затем это чувство словно растворяется если продолжать есть дальше.
-
Не зарекайся... оо-оо... >:D :'(
Рассказываю. В силу обстоятельств осталась я вчера без ужина. Просыпаюсь голооооодная. Думаю «отведу детей и поем», как обычно. На обратном пути зашла в перекрёсток, купила малину, голубику и дыньку, воды любимой, типа привет веганство. Дома кушаем с лялькой малину и голубику. Есть хочу... кушаю дыню. Есть хочу. Зверски, как будто ела пластиковый пакет, вкус и запах слабые, сытости никакой, наоборот, хочу есть дико.
Кормлю ребёнка - достаю мягкие печеньки, вкусняхи. Понимаю, что близка к грани. Сорвусь, очнусь дней через несколько, одним кусочком, да и одним днём срыв не ограничится точно.
Внутри воет сирена. Не особо раздумывая, достаю сыр, отрезаю кусочек. Лучше сыр, чем полностью возвращаться к старой жизни. Второй кусочек. Третий. Выдохнула. Вроде наелась. Занимаюсь домашними делами, а под ложечкой сосет, как будто вкуса не хватает. Опять запах каких-то печенек, только дотянись. Думаю, что это не дело. Пью настой с мёдом, хватаю ляльку и бегом на улицу.
Снова захожу в магазин. Манго, мандарины и орешки в меде. Собираю детей из школы, идём домой. Есть хочу зверски. Да что ж такое? Ни разу за прошедшую неделю подобного не было. Вроде рацион, режим питания, самочувствие - все то же. И тут как обухом по голове «у меня ж красный день календаря». Кх-кх. Что-то в моей теме тусуются в основном мужчины, даже не ловко как-то, но видимо на питании это сказывается нехило. Мысль в голове одна «главное не сорваться». Съела манго и орешки, много, а вот снова ощущение голода. Не знаю, что это, гармоны, низкие вибрации или самовнушение, но сегодня у меня определённо криз. Надеюсь, пройду.
-
То что ты описываешь похоже на бунт грелина. Это гормон такой сигнализирующий об аппетите и сытости.
Когда ищущий начинает питаться живой едой, то внутренняя среда организма очень сильно активируется.
Дело в том что по инерции все системы настроены на сопротивление и болезням и плохой еде с перегрузкой токсинами.
А тут внезапно токсинов становится резко меньше и организм в непонятке - чего ожидать и как реагировать.
Беспокойство приходит в мозг и тот начинает делать защитные мероприятия одним из которых является включение голода.
Так реагирует организм у тех кто привык подавлять стресс гормонами счастья. А они образуются от невротических дел.
Заедать можно не только жратвой и выпивкой, но и работой, сексом, скандалами, упражнениями и даже другим стрессом.
И вот по поводу другого стресса как раз надо остановится подробнее - если он не превышает по мощности уже имеющийся.
В этом случае небольшая боль во время интимных дел усилит удовольствие. Когда чуть придушил, чуть прикусил аж благодать.
Или когда доза "душения" и "прикусывания" стлоь велика, что извините уже не до благодати - хорошо бы живым остаться.
Другими словами - слабый стресс усиливает тот, который уже имеется. А сильный стресс - тормозит абсолютно все другие.
В твоем случае надо найти источник сильного стресса который бы останавливал эту гормональную цепь событий в мозгу.
Для мужчины к примеру начать мыть полы или посуду - мало что даст. Мужику надо дрова поколоть или морду кому набить.
А женщин порой и мытье успокаивает. Не случайно после ссоры с мужем дамы бросаются наводить порядок гася так свой стресс.
Тебе надо попробовать делать так - как только начинается бунт на тему внезапного голода, сразу начинать например приседать.
И делать это надо до пота и реально от души и на всю катушку. Тогда будет выделяться адреналин, а он хороший уборщик.
Просто надо поискать что тебе подойдет и попробовать пару раз. Главное на всю катушку делать и мозг сразу отключит голод.
Сказал чего понятное?
-
Сказал чего понятное?
Ага. Каждый пост мне надо переварить и принять к сведению, после чего спроектировать на собственную жизнь. Короче, скоро буду приседать (muscle)
-
Я не рекомендую приседать, по крайней мере - глубоко, ибо это, вроде как, вредно для коленных суставов, так что лучше - отжиматься... (f)(F)
-
Я не рекомендую приседать, по крайней мере - глубоко, ибо это, вроде как, вредно для коленных суставов, так что лучше - отжиматься... (f)(F)
У мужчин руки сильные, а ноги не всегда. А у женщин наоборот тазобедренная область лучше развита и более сильная.
Поэтому гребут и подтягиваются женщины отвратительно. А вот бегать, прыгать и на велосипеде - вполне хорошо получается.
-
День девятый. Обед. Вот сегодня аппетита нет совсем. Ела одно манго, больше есть не хочу. Купила зелёную гречку, надо замочить, а то получается 9 дней совсем без круп. Хоть и не хочется. Вечером жду кучу гостей, буду мимикрировать под людей обыкновенных, пить настой с мёдом.
-
Я полагаю, если «не хочется» - наверно и не надо... (f)(F)
-
Хочу плакать. Надоело сыроедить. Весь вечер смотрела на хрумкающих гостей, а сейчас они ушли, остались горы вкуснях и я. Голодная и несчастная 😢
-
Съела несколько конфет. Поняла, что они не такие вкусные, как казалось, осталось неприятное послевкусие и вместо ощущения проигранной битвы желание продолжать сыроедить. Моя ошибка заключалась в том, что я допустила чувство голода рядом с большой кучей соблазна. Нужно было наесться либо до прихода гостей либо во время их прихода, не смотря на то, что мой рацион может вызвать какие-то разговоры. Я стараюсь не распространяться о своей диете по многим причинам, но главное, чтобы удержать это внутри, не разбазарить
-
Хочу плакать. Надоело сыроедить. Весь вечер смотрела на хрумкающих гостей, а сейчас они ушли, остались горы вкуснях и я. Голодная и несчастная 😢
Вот том и дело что голова не перешла на живую еду.
И подсознание всякие кондитерские трупики воспринимает как вуксняшки. Видимо слабая изначальная мотивация.
Предполагаю, что слаба теоретическая подготовка. Одно дело знать что живое полезно. И другое - знать точно и документально.
А чтобы документально знать - надо изучать и убеждаться. Из кучки мелких убеждений сложится затем полная внутренняя позиция.
Где Вы уже будете уверены, так же как уверен во вреде курения хирург-онколог 20 лет подряд ежедневно легкие у курильщиков.
Старайтесь читать. На форуме много важного теоретически важных вещей научно обоснованных и доказанных.
Наверное не очень скромно, но в моем дневнике многократно я все это объяснял с подчеркиванием цветом.
И не стесняйтесь задавать вопросы, даже казалось бы наивные или необычные. И пожалуйста не считайте себя сыроедом.
Этот штамп имеет много стереотипов которые Вам могут мешать. Если Вы возьмете в голову методику следования природе,
то ни одного другого варианта кроме как есть живую еду не будет. И Вы будете как об стену упираться в это факт.
Просто попробуйте найти хоть одно животное которое ест мертвую еду. Попытайтесь и поймете что таких животных нет в природе.
-
...в моем дневнике многократно я все это объяснял с подчеркиванием цветом.
И не стесняйтесь задавать вопросы...
В ряде случаев ты на них почему-то не отвечаешь... :pardon:
Если Вы возьмете в голову методику следования природе, то ни одного другого варианта кроме как есть живую еду не будет. И Вы будете как об стену упираться в это факт.
В случае с живоедением я бы сказал не "как об стенку", а "как в трамплин"... (f)(F)
-
(надо бы функцию удаления своих сообщений вернуть, а то повторы нечаянно бывают)
-
Попала на день шоколада в Крылатском и пропала.
Короче так. Мотивируюсь, собираюсь с силами и через несколько дней будет новый заход. Продолжительный и осознанный. Обязательно будет.
-
Второй день срыва, вечер. Во рту и в теле ощущения неприятные, тяжесть и усталость. Начала слушать видосы сыроеды со стажем. Всю теорию я слушала лет 10 назад, например, Оганян, вникала, пробовала, а сейчас уже сильно подзабылись детали, но осталось осознание, что СЕ единственно верный путь дальше.
Проблема в том, что я альтруист или как там правильно называется, тот, кто живет для других. Конечно, в конечном счете, я это тоже делаю для себя, но сделать что-то для других мне в сотни раз легче, чем для себя-нелюбимой. Вегетарианить я стала только ради животных, потому фастфуд в сознании был прежде чем-то абсолютно приемлимые. Но сейчас происходят какие-то внутренние перемены, довольно серьёзные.
Сегодня обрезала волосы, были очень длинные. Сейчас чуть ниже плечей. Понимаю, что хочу новую жизнь. Очень хочу. Месяц назад бросила кормить младшего ребёнка (после 2 лет), в ближайшее время (может и совсем) больше детей не планирую. Начинаю думать не о близких, а о себе, вроде как в поиске себя (хотя и профессии и семья в наличии).
Почему сыроедение так важно? Хочу быть здоровой, выглядеть молодо, быть стройной. Я откровенно боюсь веганства, очень много слушала последователей ведизма, когда-то изучала аюрведу. Везде молоко главный продукт. Вникаю в теорию дальше, настраиваюсь на понедельник.
Кстати, админ, ничего, что я так часто пишу? Мне это помогает.
-
То, что с тобой происходит это даже хорошо. Просто воспринимай такие забросы на шоколадки или на какие еще вкусняшки как гормезис. Это такой вид стресса который вызывает запуск защитных реакций организма не принося реально большого вреда. Баня, банки, игольчатый иппликатор, алкоголь, курево, холод - это все источники стресса. Организм нельзя держать в идеальных условиях - он будет деградировать. но и нельзя травить постоянно - тоже будет деградировать. Гормезис это когда изредка ты делаешь что либо ударяющее по рецепторам. И от этого запускается активность иммунной системы. В общем не переживай, а просто дозируй и старайся чтобы происходило это не постоянно, а с перерывами. Организм сам подскажет.
В этом вопросе я наверное буду противоречить почти всем сыроедам. Но если взять голову в руки то все утверждения о вреде алкоголя и табака это некорректные и огульные выражения. Если есть каждый день много анальгина то скопытиться можно еще быстрее чем от курения. Но почему то никто не говорить что анальгин изредка это очень вредно. Наоборот - медикаменты в определенные моменты жизни очень могут помочь. Так что же как и баня до одури это вредно, а пару раз в неделю - отлично. А раз в месяц то это и вовсе минимум. Так и с едой нашей цивилизации. Если будет даже тянуть на мясо - просто надо постараться чтобы оно было не самое ядовитое и не есть его много. А лучше если оно будет ферментировано при 64 градусах часиков 5-6. Тогда и на ферментном уровне оно живот будет. И б12 сможешь получить и белки с аминокислотами. Организм конечно вздрогнет, но от мяса пару раз в месяц точно ничего не случиться плохого. Дальше уже вопрос личных потребностей и предпочтений.
Постарайся не делать из еды религии. Твоя задача ведь не перед гуру отчитаться в праведности, а пользу получить.
Я не ем мяса и рыбы и птицы тоже. И говорю тебе не только как практик - 11 год пошел уже. Но и как физиолог.
-
Mark! Спасибо за твоё внимание и советы, но вопрос мяса я закрыла давным давно. Я не буду есть мясо никогда. Для меня это как человечину поесть, с морально-этической точки зрения.
-
Кстати, ни капли алкоголя не пью я лет 11, не курю лет 12 (мне всего 32, но в своей жизни я успела получить 6-летний опыт заядлого курильщика((, сейчас вот пытаюсь бросить играть в покер (в живую)
-
Да ... покер к понятию "гормезис" отношения не имеет и даже в минимальном объеме.
Гормезис это то, от чего организм не страдает, но вздрагивает и становится сильнее.
-
утро доброе
завтрак - манго яблоко
ура, фотки с компьютера загружаются)
-
Мне помогает думать, что когда тянет на что-то вредное (я это ломкой зову), то, значит, как раз в данный момент данная гадость выводится из организма, даёт химическую реакцию, а мозг посылает сигнал, что надо восполнить вреднятинки. Своего рода наркотическая зависимость получается. Итог тут один - надо переждать, пока выведется (у меня обычно не больше двух дней занимало, правда, порой возвращалось: слоями эти дела распологаются, видимо).
-
Действительно, все в голове. Я сегодня поймала себе на мысли, что сырая еда вкусная, полезная, приятная и легкая, доставляет радость во всех аспектах кроме одного - стереотипного питания, якобы чего-то не хватает. Привычка.
У меня, правда, выявилась ещё одна очень жёсткая проблема; питание семьи на мне. Раз пять в день я стою у плиты, пеку блины, кашеварю, режу бутерброды и делаю чай со сладостями. После чего сбегаю в комнату, дабы не видеть, как моя многодетная семья все это с удовольствием поглощает. Тут срабатывает ощущение обделенности.
В общем, мы тут держимся, но это сложно
-
Было похожее до тех пор пока не взял на себя ответственность показывать что можно и нужно наедаться простыми фруктами.
После чего уже с огромным удовольствием ел арбуз или дыню в окружении кучки любимых поросят. И угощал их.
Так вместо скепсиса стали немного завидовать и даже обижаться - чего это я такой вкуснятиной объедаюсь.
Самое веселое было после. Мне же тарелок мыть почти не надо. А там сковородки, кастрюли... так я сочувствовал.
И это раздражало некоторых и они после внимательно присматривались к тому что я ем и как мне хорошо после.
Перейти на живую еду обычно надо либо очень вескую причину - когда уже поздно пить боржоми. Либо нужен пример.
Вот годами и был. Те кто рядом за столом сидели - половина уже на живой еде. Причем они это сделали сами и гордятся.
Так что на нас смотрят, проверяют, шантажируют и провоцируют. Ибо сами хотят, но сил не имеют. Нам и маяком быть.
-
Падшие ангелы нас соблазняют... (sun)
-
Ох, как же меня замотивировали.
Самая мощная сила это любовь. Но злость тоже нехилый такой стимул. Завтра уезжаю в Питер до воскресенья, приеду, и заново врублю полное сыроедение, которое является для меня совершеннейшим ключом к успеху. Ждите. Гррр O:-)
-
Привет крейсеру Авроре... (nod)
-
Привет крейсеру Авроре... (nod)
Завтра передам) сегодня лазила на колоннаду Исакия, это нечто (h)(H)(l)(L)
-
Веганское сыроедение. Сутки.
Пять минут - полёт нормальный. Мой бешеный ритм жизни, когда проходит несколько часов беготни на ногах, а потом срочно нужно чем-то накормить детей, даже просто перекус, тут же возникает желание закинуть внутрь себя что угодно и бежать дальше. Но нет, я решила любить себя и хоть немножко заботиться о самой себе. Нахожу время приготовить и купить то, что нужно мне.
Знаете, чем отличаются бедные люди от богатых? Внешне? Бедные люди всегда за... то есть сильно уставшие. Вот захожу в магазин в глубокой провинции, там две женщины, явно очень уставшие от жизни и себя. Одежда плохонькая, манеры... их нет. Но главное: женщины очень полные и сутулые и все время что-то жуют. И вот я себя сегодня почувствовала такой женщиной, у которой остаются только низшие инстинкты: спать, есть... на что-то иное просто нет времени и сил.
Но. Я приехала из Питера. Провела выходные без детей в дорогом отеле, где останавливаются состоятельные люди. И вот в спа я насмотрелась на таких людей и крепко задумалась: за исключением престарелых дяденек-толстосумов, которые кучкуются в джакузи и смазливыми взглядами провожают молоденьких девочек в бикини, там все люди были стройные. Подтянутые. Любящие себя, что проявлялось в поведении, в манерах и вежливом общении с окружающими. Ещё сегодня посмотрела модный приговор, и там была просто потрясающая пара, думаю, это ребята-вегетарианцы, причём сторонники ЗОЖ, и они живут в доме на колёсах в Крыму. Вот видно людей наполненных силой, энергией, здоровьем и !главное! Любовью к себе и миру. И после всего этого не меня такой сильное желание найти этот самый путь к себе, когда ты начинаешь любить себя и следствием этого является гармоничная жизнь.
-
Мудрые мысли. Молодец.
-
Мораль: чтобы стройным быть, не обязательно быть богатым. (sun) (f)(F)
-
Но стройным богатым ещё лучше быть.
-
Веганское сыроедение. Двое суток.
Днём делала себе спагетти из огурцов и кабачков в огуречно-чесночном соусе. Сейчас наелась классического овощного салата. Все отлично
-
На рыбку или яйца тянет? Или есть ощущение плотности и насыщенности от растительной еды?
И кстати на б12 анализ делали? Если нет, то надо бы - следить за этим делом есть смысл.
-
Рыбу не ем одиннадцатый год, не хочу. Когда была беременна вторым ребёнком несколько месяцев буквально мечтала о рыбе, так и не попробовала. Тогда был очень низкий гемоглобин. Но это было уже лет 7 назад.
Яйца весь день готовлю семье, чищу детям. Есть их совсем не хочу.
За здоровьем следить дело хорошее, вот только сейчас лишний раз ходить по больницам не буду. Тянет на мои любимые сыры, потому что они сильно соленые, наверно не хватает соли (надо прикупить морскую, пока ем все пресное).
По айюрведе я мощная Питта, мой организм способен переварить все что угодно, и дискомфорт я ощущаю только от чувства голода, хотя когда я занята (сегодня после обеда работала), ни на секунду не вспоминаю о еде. Итак план таков: все время держать под рукой кучу вкусной сырой еды, даже если не хочется, не пропускаю приемы пищи, а то потом с голода могу накинуться на что-нибудь не то.
-
Я держу соль с израильского моря под рукой. Иногда очень в охотку идет под язык.
И она самая вкусная и в ней меньше всего NaCl.
Вопрос не скромный - можете не говорить. Как отразился рацион на втором ребенке?
-
Мораль: чтобы стройным быть, не обязательно быть богатым. (sun) (f)(F)
Но стройным богатым ещё лучше быть.
Это да. (sun)
-
Вопрос не скромный - можете не говорить. Как отразился рацион на втором ребенке?
Я тут задумалась немного, вспомнила. Со вторым ребёнком гемоглобин упал только раз на неделю, было что-то около 70-80, тогда и тянуло на рыбу. Да и никак это не отразилось на ребёнке. Вот пошёл в школу, парень крупный, рослый (т-т-т), пошёл в школу в 6 лет, самый младший в классе, один из самых крупных, последний раз болел (как и все остальные) ещё до карантина, в феврале, - старший из школы вирус подцепил. Я уже писала, что бешеная энергия у детей. Они встают в 6, ложатся в 11-ом часу. Спать не хотят, мама как выжатый лимон. У меня сейчас двухлетка спать совсем перестала днем, очень тяжело. Кстати с ней гемоглобин был от 60 до 70 половину беременности (о ужас), но таблетки я упорно не пила, положили в больницу, там выпила два раза железо, подскочил до 90, чрез пять дней выписали. Ребёнок родился здоровый и далее по списку (крупнее сверстниц, но она ест как лось, постоянно супы-каши, булки, да все подряд (кроме мяса и рыбы...)
Ну вы на меня посмотрите, пошло второе десятилетие полного вегетарианства, вешу 80, внешне никто даже подумать не может, хотя говорят выгляжу моложе своих 32, но кому этого не говорят;)
-
Б12 надо проверить обязательно. А так вроде все хорошо.
-
Кто наделал себе талой водички? Я! Кто молодец? Я молодец :D
Когда мы здоровы, о здоровье не очень задумываемся. Вот и сейчас за два с половиной дня сыроедения почти полностью прошли мои красные щечки, а до этого цвели, как у объевшегося всякой гадостью младенца. Почти пропали мешки под глазами, да и вставать в 6 утра сегодня было намного легче, чем вчера и позавчера, хотя снова легла за полночь.
Новый день прекрасен, пошла готовить смузи.
-
Сейчас будет такой интересный пост. Точнее опыт. И даже не мой.
Сегодня разговаривала с молоденькой девушкой. Вот я всегда чувствую людей, к кому-то тянет как магнитом, от кого-то морозит. К ней скорее тянет, такая интересная девушка. В чем-то скромная, о чем-то стыдливо говорит (люблю, когда люди не потеряли стыд), девочка с довольно тяжелой судьбой. Новая знакомая, ничего особенного. С очень интересной внешностью: внешность человека я не хочу обсуждать, но скажу только что она была ооочень брутального вида.
И вот мы говорили о ее профессии. Это что-то удивительное. Она учёный, защищает сейчас диссер, микробиолог. Работает с живым материалом. И с мертвым. Она рассказала мне, в чем заключается ее работа, она заражает животных, наблюдает за их болезнью. И умерщвляет. Она рассказывала это в красках (без фанатизма), говорила, что кто-то должен этим заниматься, так почему не она? Рассказывала, как рыдала в свой первый раз, говорила о способах убийства этих несчастных мышек. И ей их жалко. Но надо. Рассказывала разные нюансы, писать о которых я не хочу.
Я как будто увидела и поняла смерть. И даже какое-то уважение к этой энергии почувствовала. Как есть энергия созидающая, а есть иная. И она должна быть, и вершиться руками разных людей. И на этой девочке с /брутальной/ внешностью виден этот отпечаток. Чёрный цвет, цвет кожи, ее поведение... даже взгляд. Я знаю этот взгляд, сама была такой в детстве.
Скорее я не боюсь, но испытываю такое сильное чувство, даже похожее на восхищение. Это как воин, на руках которого кровь. Но тут девочка и на ее руках кровь животных. И она все это делает с глубокой верой во благо.
Я не ем мясо исключительно из сострадания к живым, но сегодня это знакомство и общение были удивительны для меня.
-
А зверушки к Вам как относятся? Обычно при переходе на сыроедство они по другому воспринимают человека.
Чувствуют наверное что он их не ест.
-
Ну зверушек я не ем уже одиннадцатый год, относятся нормально, обычно. Вот дети меня очень любят, а я их. :)
-
Пошли 4ые сутки веганского сыроедения.
Чувствую, что похудела кг на 2. Появилась некая отстранённость. Типа, разбили статуэтку, подумаешь, купим новую. Не захлёстывают эмоции, особенно негативные. Хотя под вечер устала и немного поругалась.
Так, что там с рационом. Смузи, салат овощной, мёд с орешками, много монофруктов. Вообще легко, вхожу во вкус. Появилась идея продержаться хотя бы 40 дней, чтобы пройти «тот самый» путь, но грядущее закрытие может помешать (если будем жить на даче родителей, рядом с мамой все это крайне сложно). Да, с мамой общаться тяжело, сегодня за пол часа наслушалась и про себя и про детей и про «вообще».
Всем спокойной ночи, мира и добра (handshake)
-
Всем привет. Итак, 4 суток веганского сыроедения.
Физика.
У меня очень интересные отношения с холодом: я его почти не чувствую. Точнее сказать, чувствую, но он меня практически не беспокоит. Могу зимой при минусе выйти в кофте и мне норм. А сейчас в Москве 20 с лишним, ну вы поняли.
Доигралась. Мне не холодно, а тело после таких моих фокусов бывает страдает. То зубы заболят на Мороз, то ухо продует, если иду без шапки. А сегодня вот градусов в 13 утром пошла отводить детей в легкой кофточке и прострелило шею-спину. Теперь лежу я вся такая в шарфиках и страдаю. Не холодно, зато больно по-настоящему. Отсюда подавленное состояние, желание на все плюнуть и... объесться всякого(
Психология.
Общалась я сегодня с двумя женщинами. На фоне вчерашнего разговора такой диссонанс прочувствовала. Обе женщины глубоко верующие, но разных вероисповеданий. Такая внутренняя наполненность и источник света внутри них. Вот я когда вижу женщин в длинных юбках и платках, почему-то сразу кажется, что они к окружающим относятся с пренебрежением и мнят себя лучше. У некоторых такие же предрассудки относительно вегетарианцев, сыроедов и прочих... но тут нет, тут скорее какое-то внутреннее служение и уважение к ближнему, мне было очень приятно просто находиться рядом с ними. Судьба явно что-то говорит мне всеми этими встречами. Пойду поразмышляю.
-
Сыроедство обостряет все чувства. В том числе и праведные. Ну так и хорошо.
-
Приятно, когда с тебя берут пример в составлении отчётов - это я про разделение информации на сектора "физика" и "психология"... (sun)
-
Утро доброе (sun)
Сижу пью банановый смуз, думаю о том, что сыра то и не хочется. Главное - правильный настрой. Сказала «веганское», значит веганское! Уже сбилась со счета, какие это сутки, 5 или 6, помню только, что снова начала СЕ 20 сентября. Два месяца думала, что в этот день сяду под домашний арест, ан-нет, стала сыроедом, да ещё и погода благоволит, солнце жарит, за окном 20. Мое плечо почти прошло, жизнь прекрасна)
Пошла жара на сыроедение, не могла заснуть в час ночи, проснулась в шесть утра. Бодрая, счастливая. Сыроедение, я тебя (h)(H)(l)(L)
Так, ну что ещё рассказать. Скоро пойду во вкусвилл, затарюсь свежачком. Жалко, дочь больше не ездит на коляске, придётся самой тащить все эти манго и апельсинки. Может уговорю мужа съездить в выходные в азбуку, побалую себя любимой папайей) а может и нет, слишком много там всего, что может спровоцировать срыв. Ещё думаю завтра съездить к родителям на дачу, а это значит придётся пережить день рядом с мамой (напомню, она у меня фанат готовки, похлеще всякого шеф-повара).
А я все худею, весы все ещё сломаны (во время ремонта на них рабочие поставили коробки, не уверена теперь, что если просто заменить батарейку, будут честно все показывать), поэтому вес ждёт до того, как я наведаюсь в гости к маме, но по ощущениям я худыш и красотка ;) :D
-
А прикиньте - животные так питаются всю жизнь в природе.
-
Наверное это символично, что каждый раз мое сыроедение обрывается в пятницу вечером с приходом гостей и большим длительным застольем. Наверное, одно исключает второе. Или второе исключает первое. Надеюсь, скоро вернусь...
-
И кстати это будет гораздо более сильным ходом чем просто оставаться на достигнутом.
Каждый раз заново брать рубеж не всем дано. (Y)
-
И кстати это будет гораздо более сильным ходом чем просто оставаться на достигнутом.
Каждый раз заново брать рубеж не всем дано. (Y)
О, Марк, Вы мой маяк и вдохновитель! Спасибо) однажды после 6 лет безуспешных попыток я все таки добилась желаемого: раз и навсегда бросила курить. Сейчас чувства те же. Я не сдамся.
-
Юлия, я пытался переходить эдак с четырнадцатого года. Срывы примерно так же и выглядели: неделя нормально, на энтузиазме, а выходные приносили с собой вреднятинку. Но так, чтобы с новой недели начинать заново... Это сильно, должен сказать.
Нынешний же переход я вообще начинал во время поездки в штаты. Можете представить, какие там соблазны. Но чётко поставленная позиция "не для меня", и чёткое понимание, что же именно для меня, делают своё дело.
-
Сейчас чувства те же. Я не сдамся.
На мой взгляд, пока в рацион не будут в достаточном количестве включены продукты содержащие белки и продукты с медленными углеводами, всё это сизифов труд :(. Проблема решается применением метода slow cook (slow top) или, как это здесь часто называют, термоферментации.
-
Дневник НЕсыроеда, одни сутки.
Во рту горечь, в желудке тяжесть, отвратное состояние от съеденного сыра. Пила лимонад, тоже ббб, не хватает внутренней чистоты и лёгкости.. Взяла у мамы на даче тыковку, готовлюсь к новому захожу на СЕ, начну в понедельник. Буду делать тыквенный смуз и мутить что-нибудь вроде фруктов в мёде. Всем добра и благости, намасте (clap)
-
Каждый день - борьба за СЕ. И каждый день я проигрываю в этой моей войне. Обычно в тот момент, когда начинаю кормить с ложечки дочь минут по 15, вдыхая запах, держа возле своего лица ложку с едой. Или когда захожу с детьми в магазин, выбирая миллион и один продукт для них и какие-нибудь лимоны для себя. А спустя пару часов посылаю все пропадом и как в тумане закидываюсь запретным. Однажды на Кубе одна тетенька-соседка на вопрос о завтраке сказала «да закидались чем-то». Я не хочу закидываться, не хочу буть помойным ведром. Но после таких моментов ощущаю себя им.
Но я молодец! Миллион :-* и (h)(H)(l)(L) самой себе. Каждый день я выигрываю мои маленькие битвы. Битву за завтрак, за ужин, битву против шоколада или чая. Вчера начала слушать книгу НЕ ТУПИ, жаль, не могу найти продолжение после 30 минут. Очередной психотреп нлпишников, который, однако, действует. И до тех пор, пока я не почувствую /снова/, как от всей этой туфты разлагается моя личность, такое может помочь. Вдохновить на ещё один маленький шажок к апгрейду себя.
Я общаюсь с обеспеченными людьми. И с бедными, хотя сейчас это слово почти не используют. Малообеспеченными. Но оно не передаёт весь негативный окрас их жизни и мышления. Мне нравится любоваться спортивными фигурами, цельными личностями, их опрятной ухоженной внешностью и вникать в цельное мировоззрение тех, кто сделал себя сам и добился зримых высот, не доступных даже для фантазии многих других. Мне не нравится слушать стенания и деструктивные жалобы, которые разрушают то, что я строю внутри себя. И чтобы принадлежать к миру сильных и успешных людей, тех, кто любит себя и эту жизнь, нужно этому миру соответствовать (не внешне, а скорее ощущать, что ты соответствуешь), а для того, чтобы построить себя, нужно сломать многое в себе. И снова во мне борятся современная философия успеха и знания о гармонизации пути йога. Попытаюсь приготовить коктейль из них себе на завтрак, принять и взбодриться. А потом сделать весь триллион запланированных на сегодняшний день дел и постичь дзен.
Ну и снова выполнить ещё один пунктик в этих моих табличках - сыроедить (f)(F)
-
Может быть цель этой войны не так уж важна? Поэтому подсознание и не готово работать на полную?
-
Мне кажется, что все дело в запретах. А запретный плод,икак известно, сладок.
Пока будете чувствовать себя так,икак будто, ограничивает, ничего не придет. Собственно, я это у детей наблюдаю, да и у взрослых то же самое.
Пример, у моих детей сладости всегда доступны, но в более доступном месте лежат фрукты и орехи, на уровне их роста.
В итоге дети никогда не берут конфеты и даже не спрашивают про них. Исключение - утро, берут по одной, это им помогает проснуться. Резкий скачок сахара и энергии.
У знакомых детям запрещают любые сладости. Мы как-то пришли в гости, принесли шоколад. Я никогда до этого в жизни не видела, чтобы так давно ели. Старшая девочка 5 лет просто давалась, стараясь побольше в себя запихнуть.
Собственно, Игорь, прав. Не хватает белка или медленных углеводов. В итоге срывы.
-
Хеллоу;)
С момента последнего поста я вела битву не на жизнь, а на смерть. За своё СЕ. И я победила! Несколько неудачных заходов. День, два, три... и вот уже несколько дней. Каких только военных хитростей я не применяла, чтобы уйти в СЕ. Это так похоже на наркоманию и соскоки с запрещенных препаратов. И весь внутренний ресурс уходит на поддержание СЕ в моей конкретной жизненной ситуации. И вчера была очередная тусовка, но я сидела-таки и заливалась смузями...
Отказалась от покера. От многих деструктивна.
Начала подкачиваться. Слушаю видосы о войнах и полевой медицине. Готовлюсь к худшему, надеюсь на лучшее, свалила на несколько дней из Москвы. Не знаю, прискачет ли второй всадник, но жареным пахнет (а нюх у меня огого)
-
Ну так главное не сдаваться. Нельзя победить того кто сам не сдается.
-
Можно, если противник слабее.
-
Можно, если противник слабее.
Победить - это превозмочь духом. Кто сам не сдается, того не победить. Ликвидировать можно, но это не победа.
Каждый из нас волен выбирать - становится моложе к концу дня, либо старше. Проще сдаться и плыть по течению.
Но если хочешь напиться самого истинного из чистого источника - нет другого пути - придется идти против течения.
И каждый из нас выбирает - победить или сдаться. Чем чаще я побеждаю в себе, тем меньше хочется побеждать других.
-
Можно, если противник слабее.
Победить - это превозмочь духом. Кто сам не сдается, того не победить. Ликвидировать можно, но это не победа.
Каждый из нас волен выбирать - становится моложе к концу дня, либо старше. Проще сдаться и плыть по течению.
Но если хочешь напиться самого истинного из чистого источника - нет другого пути - придется идти против течения.
И каждый из нас выбирает - победить или сдаться. Чем чаще я побеждаю в себе, тем меньше хочется побеждать других.
(sun)