Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Дневники сыроедов жизнеедов и веганов => Тема начата: Александр Левкин от 11 Октября 2017, 13:36:45
-
На уровне проблемы - проблемы не решаются,
На уроне проблемы - проблемы лишь внушаются.
Проблемы все решаются на уровнях повыше ...
(В.Л. Леви)
Основная идея
Впитана с высказывания Михаила Советова – «Если вы хотите оставаться социально-активным человеком, вам никогда не будет хватать энергии, получаемой исключительно из необработанной растительной пищи».
Ну и как развитие этой идеи философия, которой я придерживаюсь – СМЕ не может быть самоцелью, это всего лишь средство (эффективное, но далеко не единственное) для движения по пути саморазвития к ...
Ну и последнее, не сказать которое, было бы нечестно.
Как и любое средство, СМЕ может быть полезным только определенное время на пути развития. Да, сейчас я не вижу варианта жизни без СМЕ, но не исключаю, что если измениться ситуация, и для развитие СМЕ будет меня тормозить, придется от него отказаться.
О себе.
В последний раз, когда высчитывал – было 33 года. Женат. 2 детей. Живу в Петрозаводске. По специальности пусть будет инженер-компьютерщик.
Стаж СМЕ.
Точно не знаю. Знаю, что все мощные перемены в моей жизни всегда начинаются в ноябре-декабре. На данный момент то ли 2, то ли 3 года. Считать не хочу.
Причина перехода на СМЕ:
Официальный медицинский диагноз – синдром раздраженного кишечника. Это когда никакой патологии врачи найти не могут, а функциональные нарушения на лицо. Вампирила меня эта бяка не меньше 10 лет. За это время испробовал многое. Даже прошел очень серьезное оперативное вмешательство. После которого теперь на мне красуется шрам от пупка до левой лопатки на спине.
Сначала практиковал однодневные голодания, затем среднесрочные. Какое-то время придерживался теории раздельного питания по Шелтону.
Непосредственный толчок:
Консультируясь на форуме с Валентином Николаевым, в ответ на мой вопрос, он как то сказал: «Если есть силы и возможности, зачем тебе эти полумеры (в виде раздельного питания с исключением вредных продуктов), не проще попробовать перейти на СМЕ?».
Вот так я и перешел.
-
Решил ответить на заданные себе же вопросы. Кажется, так будет интереснее рассказать о предмете - так сказать с разных сторон.
Как прошла адаптация?
Тяжело. Как вспомню - так вздрогну. Ходить и держаться за стенки – это было про меня.
Помню спал в 2-х штанах, 2-х носках 3-х кофтах и под одеялом. Вес с моих обычных 63 упал до 45.
Но на самом деле геройство проявила моя семья, которая смогла меня вытерпеть. А доставалось им порой не мало.
И что были срывы?
Срывов как таковых не было. Но объем еды был большой. Настроение скакало.
Какой традиции в питании стараешься придерживать?
По Валентину Николаеву. Т.е. овощи в рационе должны быть. Вся экзотика – лишняя.
И какой же рацион?
Примерно такой на данный момент
В 12:00 Яблоки, в последнее время подвядшие.
½ литра морк сока
Капуста или морковь. Дрянные они правда в последнее время, поэтому чаще даже кит. Капуста.
½ литра морк сока
Что-то из сезонного (огурцы, помидоры, фрукты дешевые) или редко овес, гречу или из перекусов (хлебщы домашние, семечки)
Последний прием пищи – пока без вариантов бананы.
Каков сейчас твой вес?
Сейчас 56 кг. Устоявшийся вес до голоданий и СМЕ - 63 кг. Минимальный на СМЕ - 45 кг.
Какие «костыли» используешь?
Периодически принимаю витамин Б-12, т.к. в определенный период ощутил дрожь в конечностях при занятии йогой. Сдал анализ.
Витамин по нижней границе нормы, а вот Гомоцистеин уже превышен.
Какие сейчас проблемы?
Много ем. По-прежнему много ем. Благо что занимаюсь спортом, йогой и семьей.
-
Собственно ради чего все это затевалось ...
Как уже объяснил ранее, для меня СМЕ это не цель а средство.
Цель же уж извините напугаю сейчас - духовность.
Способ достижения - Йога. Но не по форме - нога за голову, а по сути.
Т.е. понять суть - кто ты есть, освободиться от страстей и помочь всем чувствующим живым существами достичь того же.
Вникая в практике йоги. столкнулся с таким космическим законом, что не возможно ни чего получить (в том числе и тонкие опыты в личной практике) не отдав ни чего этому миру. Начал по совету бывалых типа делиться знаниями на том уровне на каком могу.
Записал парочку видеолекций. Часть из них касаются СМЕ.
Так что, если я ни на чьи моральные принципы не наступлю, то хотел бы здесь выложить свой личный опыт касаемый СМЕ в формате видео.
Как разбудить свое тело после "года" сыроедения?
(https://2.downloader.disk.yandex.ru/preview/a27864e1a967c3c63e58c5866789c44b653be0a18731fcd7fdc3762414bfcfec/inf/LwHk32cgfWs-zyxqvI7l6e1ZuyV0hUE6919-VYcX6Btdq3GjT7KRwa10UHeprnIbvc9h8GZ8gN7uDy_b-c6fQQ%3D%3D?uid=271918768&filename=%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA.JPG&disposition=inline&hash=&limit=0&content_type=image%2Fjpeg&tknv=v2&size=1162x775)
https://www.youtube.com/watch?v=-inGMNVP_A4 (https://www.youtube.com/watch?v=-inGMNVP_A4)
-
Добро пожаловать.
А с кишечником-то что в итоге стало? ::)
-
Впечатляет... И проблема, с которой незнаком, хотя у сестры что-то похожее было, но она от сыроедения очень далеко... И подход тоже.
Сразу вопрос тут возник - Александр, вы едите много, явно аппетит требует, но не пробовали умеренные величины еды? Ибо обработать большой объем пищи ЖКТ не всегда под силу... Теряется ли вес, если съедать поменьше?
И просто интересно - вы специалист по железу или в программировании?
-
Yakut, На все 100% проблема не решена. Я думаю 30% еще осталось.
Но это чисто психологический шрам который врезался за много лет.
Тут даже в большей степени поменялись ценности и интересы и как следствие теперь мнение окружающих людей не оказывает сильное влияние.
Феаннир, оххх ...
Могу только сказать, что я наблюдал несколько уважаемых мною людей, который в определенный период жизни
испытывали состояния, когда съедали неразумные объемы еды.
Есть ощущение, что это определенный этап в жизни, который следует пережить.
-
Правильный подход. Еда не может и не должна быть целью. Хотя мы от нее сильно зависим, факт.
-
Александр! С новосельем! (handshake)
Хороший подход. Сразу видно практика. (Y)
-
Хороший подход. Сразу видно практика. (Y)
Ну, не знаю. Проблема то с пищеварением не решена. У меня вес ниже 52 не опускался, так мне впечатлений хватило, даже не хочу представлять, как бы это было с 45 кг.
И какой же рацион?
Примерно такой на данный момент
В 12:00 Яблоки, в последнее время подвядшие.
½ литра морк сока
Капуста или морковь. Дрянные они правда в последнее время, поэтому чаще даже кит. Капуста.
½ литра морк сока
Что-то из сезонного (огурцы, помидоры, фрукты дешевые) или редко овес, гречу или из перекусов (хлебщы домашние, семечки)
Последний прием пищи – пока без вариантов бананы.
Александр, а вы пробовали употреблять ферментированные продукты? Овес, гречка , семечки, капуста, морковь и др.- всё это отлично квасится. Ферментированный арахис имеет чудесный вкус. Мало в вашем рационе вижу жиросодержащих , только семечки.
Не думаю ( да даже уверен, что нет) ,что просто сырая капуста, особенно моно, полезна для ЖКТ. А вот квашеная - это бальзам, в меру, конечно.
Интересно, сколько бананов и яблок съедается за раз. И какой у вас рост?
-
1. Я придерживаюсь теории Валентина Николаева.
Т.е. основа рациона фрукты-овощи. Те что дешевы и более доступны в моем регионе.
В выборе фруктов - овощей стараюсь прислушиваться к организму.
Только совсем недавно приобрел дегидратор.
В нем по большей части делаю пастилу для жены и овсяные печенки ей же и ребенку как замена хлеба под бутерброды.
2. Тратить время на готовку для себя - это бред. Орехи - семечки только по причине того что часть перекусов может быть на ногах.
И это большое благо, когда нет времени на себя. Если бы я маялся без дела. то от кухни врятли бы отходил далеко.
3. Я против искуственно ферментированных продуктов. По мне это костыли.
На сме и малоедение и неедение идут в том числе для того чтобы быть свободным, т.е. не привязанным к пище.
Нужно - поел. не нужно - трать время и силы на что-то более актуальное.
Сырая капуста, если хорошая изумительна по вкусу. Она дает правильный стул.
Но вы правы. Банонов съедаю много. 10-12 шт. предпочитаю в качестве последнего приема пищи.
Яблок то же многовато - 4 крупных или 6-7 мелких. Причем яблоки только сладких сортов или подвядшие.
Рост 172.
-
Мне очень близко Ваше мировоззрение по поводу еды. Добавил бы еще желательность монотрофии. (Y)
-
Наконец то получилось.
Записал лекцию в которой объясняется то, во что я верю с точки зрения питания.
Это основа - самое зерно знания о сыроедении. Если хотя бы это держать в голове. то многие вопросы и сомнения отпадут.
Учение Валентина Николаева о природном здоровье и сыроедении
(https://3.downloader.disk.yandex.ru/preview/783a0f7ce76a619284ff4bab46984dd07688b2ebed841204dd5a97c817a89d23/inf/LwHk32cgfWs-zyxqvI7l6XmzMJJx_fiN3Vsr6qi18gtmDvbaPMp2axx2kpU_jikWMGrRWDmdTuZtDZM5FueFOA%3D%3D?uid=271918768&filename=Nikolaev.JPG&disposition=inline&hash=&limit=0&content_type=image%2Fjpeg&tknv=v2&size=1162x726)
Видео будет полезно как людям, только интересующимся оздоровлением через питание,
так и состоявшимся сыроедам.
Начинающие смогут в удобном формате за минимально потраченное время познакомиться с неизвращенной сутью
возврата к природному здоровью. Сделать вывод о целесообразности движения по этому пути.
Опытные сыроеды смогут сравнить свое устоявшееся питание с опытом и выводами к которым пришел Юрий Николаев
- сыроед с 30 летним стажем.
Рассмотренные темы:
• 5 шагов к природному здоровью
• Как обеспечить хороший уровень здоровья без перехода на СМЕ
• Можно ли перейти на СМЕ не испытывая дефицит
• Что дает питание в режиме МОНО
• Что такое видовая пища
• К каким из сыроедческих продуктов следует приучать свой организм
• Лучший выбор пищи по ощущению «ВОСТОРГА»
• Ка питаться по аппетиту
• Что приводит к уменьшению жора на СМЕ
• Фанатизм, как основная ошибка начинающих сыроедов не позволяющая дойти до конца
https://youtu.be/dYCfciDqjjA (https://youtu.be/dYCfciDqjjA)
Схемы и материалы использованные для подготовки:
1. Автономная копия сайта poprirode.ru c форумом и ответами сыроедов (155Мб) https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4 (https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4)
2. Рекомендации по рациону на переходном периоде https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF (https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF)
3. Таблица сыроедных продуктов 1 и 2-ой категории качества https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY (https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY)
4. Схема о кризе https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB (https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB)
5. Вареные продукты, допустимые в крайнем случае https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg (https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg)
6. Шкала острой токсичности вареных продуктов https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5 (https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5)
-
Так.. не в обиду, а дела ради.
Все надо переписать.
С таким измученным кряхтящим немощным голосом только похороны рекламировать.
Надо набраться настроения и с радостью все переделать, если уже решил, что есть чем поделиться.
Очень хотелось дострелить говорящего в таком тоне на видео - что бы не мучился.
Я не смог смотреть дольше 3 минут. Жуть ... :-\
-
В приведенной в этом видео табличке (40-я минута) квашеные овощи - квашеная капуста, огурцы, помидоры - допускаются к употреблению только на этапе перехода на СЕ. То есть, по мнению автора, сыроедческими продуктами они не являются. Кстати, как и мед. :pardon:
Интересно было бы узнать мнение Валентина Николаева, почему он так считает, но слушать текст, действительно тяжело, Саш, извини.
Саша, а ты знаешь, чем Николаев обосновывает это свое мнение? Если да, поделись, плиз. :-)
-
^-^
-
Голос действительно хрипловат и гнусав типа от природы. Плюс встал я в этот день в 5 или 6 утра,
а видео записывал в 11:00. И я придерживаюсь правила первый прием пищи - вода и не раньше 11:30.
так что при таком раскладе не хрипеть не получается. И пишу я на старый фотик. Там вообще был расклад
или я сделаю сейчас или далеко не факт что вообще запишу...
А вообще это не важно. Переписывать видео не планирую. Лучше поработать со звуком в новых видео.
Наташа, тут сложно что-либо советовать. Посмотрите следующие мысли. может быть что-то поможет:
1. Если квашенные продукты воспринимаются вашим организмом хорошо на данном этапе, не проблема употребляйте.
Значит они нужны организму. Кроме того, надо взвешивать что является альтернативой квашению.
Если, например, исключив из рациона эти квашенные продукты, вообще возникает вопрос об отказе от сыроедения, так
уж лучше употреблять именно их.
2. Но если появятся какие-то неприятные симптомы со стулом, в первую очередь убирайте именно эти квашенные продукты.
3. Сам Николаев и об этом упоминается в видео говорил так:
"Я представляю, что ели первобытные люди на этапе, когда у них не было посуды, тем и стараюсь питаться".
"Результат быстрее приходит на простой грубой пище, поэтому основа должна быть - морковь, капуста, яблоки ..."
-
Добавил схемы и материалы использованные для подготовки видео:
1. Автономная копия сайта poprirode.ru c форумом и ответами сыроедов (155Мб) https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4 (https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4)
2. Рекомендации по рациону на переходном периоде https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF (https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF)
3. Таблица сыроедных продуктов 1 и 2-ой категории качества https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY (https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY)
4. Схема о кризе https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB (https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB)
5. Вареные продукты, допустимые в крайнем случае https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg (https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg)
6. Шкала острой токсичности вареных продуктов https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5 (https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5)
-
Голос действительно хрипловат и гнусав типа от природы. Плюс встал я в этот день в 5 или 6 утра,
а видео записывал в 11:00. И я придерживаюсь правила первый прием пищи - вода и не раньше 11:30.
так что при таком раскладе не хрипеть не получается.
Прошу прощения, но на кой тогда все это надо?
Если "при таком раскладе не хрипеть не получается". ::)
Организм же ясно дает понять что ему это явно не подходит!
-
Марк, я тебя понял. Я тебя услышал, буду стараться, пока получается так, как получается.
Благодарю тебя за критику - помогает накапливать опыт и понимание над чем больше надо работать.
Я не уверен, что формат форума подходит для того, чтобы объяснить по существу,
но на кой тогда все это надо?
Это будет филисофия йоги, а она настолько обширна и глубока.
Вот как-нибудь я выросту и быть может запишу пару лекций о философии йоги.
Вот это уже будет действительно работа, а СМЕ, так разминка.
Но если вдруг я ошибаюсь и ты спросил не ради праздного интереса,
то хотел бы поделиться с тобой такой концепцией:
Если человек испытывает сильные страдание от какой-либо физической болезни, ему советуют заниматься помощью
страдающим примерно таким же недугом как и он. В случае если ему удасться посвятить себя такому служению,
и жертвовать собой, притерпивая свой недуг ради помощи другим. То в большинстве случаев его личная проблема перестает
доставлять ему страдания. Потому что такой человек действет в интересах высших сил и уже они будут заинтересованы в том чтобы решить
проблему этого человека.
Как ты считаешь, есть здесь что-то разумное?
-
Наташа, тут сложно что-либо советовать.
Саш, да я не спрашивала совета. Мне было лишь интересно мнение Николаева, почему он квашеную капусту и мед не относит к СЕ продуктам. Какое объяснение он этому дает (если дает вообще)?
Но чувствую, никакого конкретного объяснения нет. Ну ладно.
"Я представляю, что ели первобытные люди на этапе, когда у них не было посуды, тем и стараюсь питаться".
Я правильно поняла, что Валентин Николаев старается питаться в том числе мясом - сырым или приготовленным с помощью костра? А также всякими жучками-червячками?
-
"Я представляю, что ели первобытные люди на этапе, когда у них не было посуды, тем и стараюсь питаться".
Я правильно поняла, что Валентин Николаев старается питаться в том числе мясом - сырым или приготовленным с помощью костра? А также всякими жучками-червячками?
Наташа, молодец! "Тонко и во вкусом". А то "ходят тут всякие"
-
Наташа, молодец! "Тонко и во вкусом". А то "ходят тут всякие"
Николай, я не поняла, это была подколка в мой адрес или в адрес Александра Левкина?
Саша, если что, в моем последнем сообщении, конечно, была шутка-нанайка, но я к тебе с респектом и уважухой, а не как ко "всяким тут ходящим". (nod)
Ты вовсе не "всякий тут ходящий", а очень даже (muscle). Особенно, когда 10-12 бананов за один раз. Блин, опять не удержалась. Это тоже был юмор. :D
-
Николай, я не поняла, это была подколка в мой адрес или в адрес Александра Левкина?
Ну, что-то значит я невпопад...
Подумал, шутка в сторону Валентина Николаева
Извините великодушно.
-
Не, с моей стороны шутка была в сторону Александра Левкина, который в качестве объяснения неСЕшности квашеной капусты и меда приводит фразу Валентина Николаева про первобытных людей и их питание до появления посуды. А что там сам Валентин Николаев говорил по этому поводу, мне неизвестно. Может быть, и давал какое-нибудь научное объяснение.
-
На форуме "Лечебное голодание" висит сообщение о смерти Валентина Николаева http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20082 .
Больше нигде ничего не нашёл. Хотя мелкало вроде где-то, что в прошлом году и от рака в возрасте 82 лет, но уже потерял, не найду.
Так что может и утка.
Александр, внесите ясность, пожалуйста.
P.S.: нашел то место . Сообщение 212. Татьяна | 10.03.2016, 10:37:30 .
Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4152235/5/
© Woman.ru
-
Да действительно Валентин Юрьевич умер и действительно умер от рака в феврале 2016г.
Лично для меня это абсолютно ни чего не меняет, я с огромным уважением отношусь к нему и к тому что он делал.
И разделяю последние сообщения участников его форума:
Мира
Он был не святой и не ангел, а просто очень Мудрый Человек, желающий всем нам добра,
помогающий пройти трудности перехода на СЕ с наименьшими потерями и без лишних проблем.
Валентин Юрьевич Николаев оставил о себе добрую память. И очень многие люди благодарны ему за его водительство и наставничество.
Егорка
Скорблю.
Благодаря ему я стал сыроедом.
Валентин Юрьевич, я с вами буду часто разговаривать!
Serge
Редкий человек сохранит такую светлую голову к 82 годам, спасибо ему за все и пусть земля будет пухом
Есть масса примеров, когда люди занимающиеся лечением и оздоровлением других заболевали раком.
Это вопрос обменя энергии. На такого человека сильно концентрируются больные люди и к нему могут приходить энергии этих людей.
Главное что каждый из нас успел сделать для этого мира и для других за отведенный ему срок.
Хотел бы я сделать хотя бы часть из того, что сделал он.
-
Лично для меня это абсолютно ни чего не меняет, я с огромным уважением отношусь к нему и к тому что он делал.
В целом было бы ни кашерно вовсе мыслить негативно, что по поводу тебя, что по поводу тех кого ты уважаешь. К сожалению чаще на ошибках учимся, если успеваем.
И вот токо ради заметки, раз уж такой случай, если можно Александр, по вопросу причины ухода твоего наставника. Употреблял ли он денатурат, в каких то дозах, если нет то как давно, сколько лет он вообще на чистом СЕ или СМЕ?
Причину возникновения рака хотелось бы понять, ни совсем логично изменить питание до достаточно совершенных пределов и рак носить. Вот так вот поверхностно пока лишь впечатление, что в питании, как и в некоторых действиях были некоторые погрешности + батарейки свои он зарядил и заряжал в целом меньше, и позволял оставаться им заряженными, чем тратил, изнурял себя. Хоть и доброго много кому сделал. Похоже в целом на износ работал.
ps
Просто прямо таки категорично в эту концепцию я ни верю, из некоторых своих случаев практики.
Есть масса примеров, когда люди занимающиеся лечением и оздоровлением других заболевали раком.
Это вопрос обменя энергии. На такого человека сильно концентрируются больные люди и к нему могут приходить энергии этих людей.
-
Никогда не "любил" вождей в сфере "делай как я и будет тебе щасте". Особенно радикально-ортодоксальных, с их НОУ-ХАУ. Хотя многих "изюмов" читал и недоумевал, неужели они не понимают, что творят! Ну и решал, что НЕ понимают - "Бог им судья".
Говорят, о мёртвых или хорошо или ничего... - но, извините, Валентина ни читать, ни слушать, ни смотреть просто не мог. Земля ему пухом.
А вот отец его вывел меня на путь голодания и, уже автоматом, вегетарианства. А жена дала массу разумных знаний.
Извините, что не в унисон со всеми - моё личное мнение.
-
Никогда не "любил" вождей в сфере "делай как я и будет тебе щасте".
В целом если каждый из нас это понимает, то и обходить это всё не составляет труда, ни затрагивая вовсе никого. Если навязчиво к тебе с этим ни лезут. В целом сохраняя уважение и мораль к любому. Речь же вроде не идёт о каком-то участнике геноцида. Чтобы так враждебно себя настраивать к тому или иному. Каким бы он ни был категоричным на чей-то взгляд, в свою очередь успел дать старт многим из ребят, что я понял из двух слов. Чем и объясняется уважение к нему многих его неофитов. Что в этом плохого? Welcome!!!
-
Никогда не "любил" вождей в сфере "делай как я и будет тебе щасте".
Речь же вроде не идёт о каком-то участнике геноцида.
Пара цитат:
" Благими намерениями выслана дорога в АД"
"Не сотвори себе кумира"
" Что русскому хорошо - немцу смерть"
Вы посмотрите в ИНЕТе сколько трупов нашли "фанаток" Джасмухин по всему миру.
А форумы типа "ледокол" и пр. и судьбы их "ведущих" отслеживаете? А "прозрения" Инны? А анкеты СМЕ-шников, питающихся рыбьими глазами, пропущенными через блендер? Ой, да язык устанет...
Кто кукловоды геноцида мы не видим, но "Если звёзды зажигают - значит это кому-то надо".
А что, наука - совсем ни-к-чему? Я не о медицине, а о медицинской науке. Марк вот постоянно к ней апелирует. Потому что нужны ЗНАНИЯ, а не "я так думаю". Есть физиология и не учитывать её нельзя. Я, кстати, голодал и 24 дня, но тогда знал, что потеря веса более 50% необратимо ведёт к концу - читал первоисточники опытов физиологов Павлова и Мечникова, которые перевраны в мед. учебниках даже до "наоборот".
-
Я разве против Николай какого-то мнения вообще в том числе и твоего. Я лишь сказал о том, что мы вроде научены здесь каждый для себя, оперироваться какими то фактами. И разве цель в целом следовать за кем-то. Нет я не отслеживаю все ужасы приведённые в пример, со своими бактериями для начала разобраться бы. А концепция нашего форума проста, всё по делу и по факту, если да то молодец, если нет - таковые сами находят себе применение в каких-либо альтернативных источниках, всё без насилия вражды какой либо. Только лишь исключительно об этом. И ты сам некий сторонник данной концепции, на сколько я заметил. Просто в целом мальчишка вроде на ноги стремиться встать, а ты его так ласково подводишь к его стартапу, разве он не способен разобраться в этом сам.
ps
А в целом согласен, ужасов хватает. Каждый для себя контролер сам. Да и тема эта не из приятных. (tmi)
-
Марк, я тебя понял. Я тебя услышал, буду стараться, пока получается так, как получается.
Благодарю тебя за критику - помогает накапливать опыт и понимание над чем больше надо работать.
Тут дело не в критике, а в защите самой идеи здоровой жизни. Ну представь что какая немощь начнет говорить о бодибилдинге - обсмеются же все. Так и о здоровом образе жизни и питании надо что бы говорил человек вкусивший радость и здоровье от этого. Поэтому раз полез в кузов - называйся груздем. ^-^
Надо переписать так что бы от тебя заряд радости шел и оптимизма.
Если человек испытывает сильные страдание от какой-либо физической болезни, ему советуют заниматься помощью
страдающим примерно таким же недугом как и он. В случае если ему удасться посвятить себя такому служению,
и жертвовать собой, притерпивая свой недуг ради помощи другим. То в большинстве случаев его личная проблема перестает
доставлять ему страдания. Потому что такой человек действет в интересах высших сил и уже они будут заинтересованы в том чтобы решить
проблему этого человека.
Как ты считаешь, есть здесь что-то разумное?
Странная концепция. Типа если нет ноги то ухаживая за безногими у тебя отрастет?
Про высшие силы пока помолчу - давай с низшими для начала разберемся.
-
Я разве против Николай какого-то мнения вообще в том числе и твоего.
ps
А в целом согласен, ужасов хватает. Каждый для себя контролер сам. Да и тема эта не из приятных. (tmi)
ОК! (handshake)
-
Да действительно Валентин Юрьевич умер и действительно умер от рака в феврале 2016г.
Лично для меня это абсолютно ни чего не меняет, я с огромным уважением отношусь к нему и к тому что он делал.
И разделяю последние сообщения участников его форума:
Читал я книгу "ВЫбор пищи - выбор судьбы". Как какое-то Учение не воспринял. Да, по-моему, автор и не претендовал на такую оценку. Просто опыт и точка зрения одного человека, и этим книга, конечно, полезная.
А где ссылка на форум, где можно прочитать последние сообщения?
И еще очень бы полезно было узнать историю последней болезни Валентина Юрьевича. Какой был рак? Какой локализации? Когда появились первые симптомы ( и какие) и когда был поставлен диагноз?
Какое проводилось лечение? Ведь есть же разница: или операция и химия, или терапия Герсона, например. За сколько времени до смерти наступило резкое ухудшение самочувствия?
И еще: в какой обстановке (окружении) жил в это время Валентин Юрьевич? Моя тетя умерла в 70 с небольшим от болезни сердца. Жила с дочерью и внуком. Думаю, жила бы одна, жила бы еще и сегодня.
-
Моя тетя умерла в 70 с небольшим от болезни сердца. Жила с дочерью и внуком. Думаю, жила бы одна, жила бы еще и сегодня.
Есть (была) не очень старая статистика: одинокие женщины живут дольше "благополучных", а одинокие мужчины - меньше, чем те, что с "тылом".
Но исключения конечно есть
-
Насколько я знаю Николаев не постился системно никогда. В этом и проблема - все равно грязь внутрь лезет. Как бы не питался человек - дышать приходится мерзостью и пить к сожалению тоже. Да и в продуктах, даже самых "сырых" = пестициды, нитраты, тяжелые металлы и прочие прелести. Любое питание не панацея. А народ до сих пор не въедет, что кушающий мертвоеы, что сыроеды в этот факт. Правильное природное питание это всего лишь составная часть. Вторая часть - посты. Третья часть - физические упражнения (йога, физкультура и прочее). Четвертая часть - духовные практики. И все это надо делать комплексно = только вместе ! Повторяю это уже сотый раз - скоро мозоль будет на языке. >:D
А вообще светлый человек был очень - искренне жалко. (f)(F)
-
Третья часть - физические упражнения (йога, физкультура и прочее).
Т.е. бег, бассейн это всё выходит нормально. (Y)
А вот тяжёлая атлетика, штанги ни прямо таки до смерти перетирания в конец каких-то костных участков. А так вполне до выносимых пределов давления в голове. Плюсы - нравятся, каждый подход путём давления и напряжения локально максимально прорабатываешь взятую область мышц и плюс в голове так радужно быстро наступает хорошо от зачистки застоев похоже бяки всякой из прошлого и прошибания микро капилляров путём давления или ещё чего, когда штангу жмёшь из прошлого помню.
Будто домой сантехник приходил и все трубы почистил, обновил. :D И это ощущение в идеале исключительно только на моно жизнеедении достигалось у меня.
Зы
Логически всё вроде хорошо, а вот в действительности допускаю, что это и перебором может быть если синхронно с постами. По крайней мере на начальных стадиях постов вполне себе возможно. Или ответ на это и есть в слове "Физкультура" значит тяжести совсем ноу.
И простите пожалуйста если спрашиваю то о чём вы все давно понимаете, просто это уже далеко ни те вещи, что допускаются в корзинку экспериментов на себе.
-
И простите пожалуйста если спрашиваю то о чём вы все давно понимаете, просто это уже далеко ни те вещи, что допускаются в корзинку экспериментов на себе.
Ни одного вопроса не увидел. А то, что ты написал имеет весьма отдаленное отношение к содержанию дневника.
А вот вопрос: почему засоряешь чужой дневник ? И хоть хранителя фактически нет, но есть тема "Физическая активность", например.
-
Ни одного вопроса не увидел.
Это и был вопрос по случаю, Посты и тяжёлая атлетика вообще в коем разе совместимы хоть чуть чуть или напрочь крест на тяжёлой атлетике, пока Постами не размоешь себя напрочь. (Как минимум на 2-3 года)
А оформил так длинно вопрос, объяснил какой именно вариант рассматриваю, ни сумасшедшую тяжёлую атлетику, а атлетику чуть тяжелее физкультуры, где и мышцы начинают расти и все коммуникативные системы быстро в форму приходят, и сам желательно живой, вот и спросил для начала у вас, возможно, что подскажете. Можно это в лёгкой форме или забыть про это пока точно, в край на случай ограничиться просто бегом с бассейном. Т.к. это более близкое для меня.
И хоть хранителя фактически нет,
О каком хранителе идёт речь.
-
все это надо делать комплексно = только вместе !
Абсолютно согласен. Точно в точку.
Только не вспомню, ты где то писал Марк, или нет, какими духовными практиками сам занимаешься?
-
все это надо делать комплексно = только вместе !
Абсолютно согласен. Точно в точку.
Только не вспомню, ты где то писал Марк, или нет, какими духовными практиками сам занимаешься?
Вопрос хороший Дмитрий, а что так для Марка, иметь терпение, успевать оперативно ответственно реагировать на каждого и ни только здесь, так это для него ещё и не одним плюсом в духовную практику. (f)(F) Ему и легче и труднее. :-[
Зы
А так тема интересная разобраться под чистую. (Y)
-
Только не вспомню, ты где то писал Марк, или нет, какими духовными практиками сам занимаешься?
У меня в дневнике, да в закрытой ветке кое что написано давно.
Не люблю о своем пути при всех лишний раз говорить.
-
По прошествии некоторого времени в вопросе изменения питания своей семьи, мы пришли к таким задачам:
1. Включить в рацион как можно больше фруктов
2. Исключить из рациона наиболее вредные продукты:
• Кофе, какао, шоколад, все промышленные и кондитерские изделия и полуфабрикаты, алкоголь, лекарства.
• Прожаренные жиры.
• Хлеб и картофель
3. Сократить употребления мяса => раз в 2-3 дня полностью безмясной (желательно полностью углеводный) ужин.
В данной лекции представлен обзор простых вегетарианских рецептов на каждый день.
(https://3.downloader.disk.yandex.ru/preview/37392e466384a1c48678181087d878356da4bfc2145adc3d1cf8a78e645bf72b/inf/LwHk32cgfWs-zyxqvI7l6dOuowp39Z3H79sK9_uLvfcKSAsSTOv6GywI4CD30H0wwvt7e2-OXzDr7DKxM-Raow%3D%3D?uid=271918768&filename=%D0%97%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%9E%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80%20%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%B2_SMALL.jpg&disposition=inline&hash=&limit=0&content_type=image%2Fjpeg&tknv=v2&size=1162x726)
https://youtu.be/PfajFjVvmAk (https://youtu.be/PfajFjVvmAk)
Рассмотрено:
1. Как сварить овощной суп без картофеля и обжарки
2. Обзор супов с добавлением крупы и вермишели
3. Теплые овощные салаты с добавлением круп
4. Винегрет без картофеля
5. Вкусная тушеная капуста без обжарки
6. Разнообразные рецепты с кабачком
7. Фаршированные овощи
8. Несколько видов овощной икры
9. Овощные котлеты и котлеты из чечевицы
10. Рецепты с творогом
11. Рецепты в дегидраторе
-
На мой взгляд очень хорошая рецептура для того кто плавно переходит на СМЕ.
Но голос ... таким голосом только реквием петь на последнем издыхании.
Ощущение что подстрелили и помираешь. Поработай над голосом уже. >:D
-
(https://c.radikal.ru/c19/1801/77/58648f6e0166.jpg) (https://radikal.ru)
https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA (https://youtu.be/YjpM5wtsyYA)
В лекции рассмотрены следующие вопросы:
• О недостатке энергии получаемой с сырой растительной пищей.
О способе компенсации через освоение энергетических практик.
• Почему хочется сладенького?
О социальном программировании и обмене энергией в обществе.
Осознанное терпение как способ преобразования энергии.
Инструменты Йоги по работе с энергией.
• Чем компенсировать удовольствие от еды?
Примеры того, в чем люди находят счастье.
• Накопившиеся дефициты как причина ухода с сыроедения.
• Почему развитый ум не всегда является благом?
Как ум трансформирует сомнения в правильности следования определенным путем.
Инструменты Йоги по работе с умом.
• Связь Йоги и сыроедения. Преимущества сыроеда при освоении Йоги.
-
С чего начать изучение Йоги
(https://d.radikal.ru/d11/1802/08/997858f37002.jpg) (https://radikal.ru)
https://youtu.be/FiI1KjLOT34 (https://youtu.be/FiI1KjLOT34)
Из видео вы узнаете
Как не заблудиться в разнообразии стилей и направлений йоги.
Как подобрать оптимальное для себя.
Как бесплатно получить книгу об основах Йоги.
Как понять, что йога - это ваше, и вам стоит вкладывать в нее силы и время.
Как сформировать у себя устойчивую мотивацию для дальнейшего развития.
О выборе преподавателя для занятий в группе. О занятиях онлайн.
-
Мне кажется не очень разумным всю жизнь строить вокруг сыроедения.
-
ВИДЕО: Чем кормят сыроедов в Культурном центре "Аура"
(https://a.radikal.ru/a00/1804/c2/e838500c73bf.jpg) (https://youtu.be/zGmoEjkcOto)
Ссылка для просмотра видео: https://youtu.be/zGmoEjkcOto (https://youtu.be/zGmoEjkcOto)
Представлен йогический взгляд на то, как прокормить 20 сыроедов на протяжении 2-х недель интенсивных практик по познанию себя.
Разобраны хорошо подобранные добротные салаты на каждый день. Некоторые приемы, как сделать простую сыроедческую пищу чуть менее пресной, не перегружая добавками.
Плюс небольшое знакомство с клубом OUM.ru, техникой проведения ретритов и Летним йога-лагерем "АУРА"
Ссылки:
https://www.oum.ru/ (https://www.oum.ru/) - Общероссийский клуб йоги OUM.ru
http://www.aurayoga.ru/ (http://www.aurayoga.ru/) - Йога-лагерь "Аура" - здравый отдых и саморазвитие
https://www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/ (https://www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/) - узнать подробно о ретрите "Погружение в тишину"
https://yadi.sk/d/Gy2GRCU13UubMP (https://yadi.sk/d/Gy2GRCU13UubMP) - использованные в виде фотографии
(https://downloader.disk.yandex.ru/preview/051ebd6e4720705bbc087423d57d7ad082478d37bdd49830f5dd93a5cabad893/5ae5af43/LwHk32cgfWs-zyxqvI7l6TcUU_s-fUAjxeucp9Lz9E2sNPQfFhZqhmwl6pVSViGJpP2O50y0y3x4MI0Bk6bi1g%3D%3D?uid=0&filename=%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B6_20%25.jpg&disposition=inline&hash=&limit=0&content_type=image%2Fjpeg&tknv=v2&size=2048x2048)
-
ВИДЕО: От чего умрет сыроед?
(https://d.radikal.ru/d25/1807/11/439aca7a2da7.jpg) (https://youtu.be/PDlqWCNz1jo)
Ссылка для просмотра видео: https://youtu.be/PDlqWCNz1jo (https://youtu.be/PDlqWCNz1jo)
Сыроедение дает абсолютное здоровье – миф или реальность?
Что такое болезнь?
Что такое судьба?
Сколько счастья нам отведено?
От чего умер Валентин Юрьевич Николаев?
Место болезней и смерти в нашем мире с позиции Йоги.
Как менялось мое отношение к сыроедению.
-
Вызов: 30 минут в Пашчимоттанасане
Не о сыроедении, но благодаря сыроедения.
Без практик по работе с энергией и обуздания своего ума, долго на Сыроедении не продержаться.
(https://d.radikal.ru/d39/1809/6b/67de9f52b03e.jpg) (https://youtu.be/jsEXuB43xl8)
Ссылка для просмотра видео: https://youtu.be/jsEXuB43xl8
У Романа Косарева на канале YouTube есть комплекс "Статическая гибкость"
В нем основной упор делается на долгом нахождении в асанах. "Это по-своему влияет на энергетику".
И там он упоминает о своем опыте нахождения в Пашчимоттанасане в течении 30 мин.
"Словами это не описать. Рекомендую самим попробовать..."
Пробую ...
... и передаю волну вдохновения дальше ...
-
Очень круто! Мужик герой!
Да, эго не хочет помирать :)
А раньше...
Царь Панду простоял на одной ноге ГОД перед тем, как у него родился Арджуна...