Уважаемые участники, не забывайте регулярно сохранять свои дневники с фотографиями себе на компьютер. Время от времени базы могут падать и восстановить можно только из имеющегося архива. Открыв страницу дневника сохраните ее полностью в отдельной папке у себя на компьютере.
Пучит скорее всего от грибков и дрожжей в кишечнике. Они сбивают последовательность пищеварения.
И это особенно проявляется когда им дают сухую еду. Вам бы курс ВЕТОМа пропить очень не помешало.
Не получается у меня с квашением и прочим ферментированием, и даже уже и с проращиваниемто засохнет, то протухнет, то гадость несъедобная
Я вот думаю, что именно поэтому организм бастует, грубовато и тяжеловато питаюсь.
И очень важно брать качественную - типа Редмонд 260 - в ней можно даже йогурт готовить и пастеризовать.
Ильдар, спасибо за комментарии.
Т.е. просто варить каши на воде... ну да, особенно зимой наверное так и буду делать.
Ильдар, спасибо за комментарии.
Т.е. просто варить каши на воде... ну да, особенно зимой наверное так и буду делать.
Для начала попробуйте на плитке, не страшно. Скромно говоря 
получите кулинарный оргазм А там уже подумаете что и как, зачем и почему, как легче, как вкуснее. Нужны то плитка, кастрюля, термометр инфракрасный, перловка и вода 
Боюсь представить если на Земле её все попробуют. Она либо быстро кончаться будет, либо в цене подрастёт. Поэтому, ни кому, это вам я по секрету. рассказывать не буду какая, побить обещали. Переживаю за белки и масла! а вернее за мышцы, суставы и энергию.А в чем переживание?
Мне кажется я недобираю белков и жира.
Историй рассказывать не буду, всего лишь попробуй, хотя-бы перловку грамм 500 приготовь. Думаю с ног на голову всё от счастья перевернётся.
Этим и великолепие никакой мароки ни с проращиванием, ни с чем. Приготовь разок правильно, это ни сложно.
Замачивала перловку несколько раз, тухнет она только в путь
Даже если забудешь, приедешь и поешь. Тепленькое и готовое. 
что вы там делаете. А если правильно без сложностей.... Вообщем дальше уже сами расскажете. Переживаю за белки и масла! а вернее за мышцы, суставы и энергию.А в чем переживание?
Историй рассказывать не буду, всего лишь попробуй, хотя-бы перловку грамм 500 приготовь. Думаю с ног на голову всё от счастья перевернётся.
Этим и великолепие никакой мароки ни с проращиванием, ни с чем. Приготовь разок правильно, это ни сложно.
Переживаю за белки и масла! а вернее за мышцы, суставы и энергию.
Не получается у меня с квашением и прочим ферментированием, и даже уже и с проращиванием
то засохнет, то протухнет, то гадость несъедобная Кстати может быть есть смысл не пареных вареных, а ферментированных каш покушать.
