Автор: Mark!
« : 15 Августа 2025, 15:43:31 »И теперь остался самый важный главный вопрос, а то и не один.
Так как же всё таки безопасно для организма и потери времени на нужды жития/бытия сохранить молодость, вернуть здоровье и быть заряженным в обойме жизни?
Чего надо было делать во время перепрыгов однодневных, сразу топать на длинный, что бы убрать мочевую кислоту?
Чего не надо было делать во время перерыва между постами?
Для начала я бы предложил разделить этот вопрос на две части - стратегическую и тактическую. И начнем со стратегической. Ибо из него уже вытекает и тактика.
Так как же всё таки безопасно для организма и потери времени на нужды жития/бытия сохранить молодость, вернуть здоровье и быть заряженным в обойме жизни?
Ответ не так очевиден, ибо мы еще к сожалению в поиске. Но то, что уже ясно - нельзя допускать большой деградации организма, как в целом, так и отдельно по системам. Ибо восстанавливать все это весьма непросто. Особенно в начале процесса - начиная работать с собой в области ремутации. А если выражаться попроще, то сложно нарождать новые здоровые и молодые клетки вместо съедаемых старых сенесцентных. При этом учить организм эффективно кормить новые и молодые клетки остатками от дряхлых и больных мутантов.
Так вот истина тут очень математическая - чем больше у нас будет молодых клеток, а среди них и стволовых = тем быстрее и успешнее будет проходить процесс ревитализации. И тем проще находиться в зоне высокого уровня здоровья. Имея с того высокий допуск по возможности получения повреждений без фатальных последствий. И чем больше опыта и больше проведено работы по возвращению молодого возраста своим клеткам - тем вроде легче.
Но тут есть проблема - организм это не "нечто" - хорошо почищенное, с любовью смазанное, полностью заряженное и положенное в сейф. Запертое на три замка, каждый с тремя поворотами. И хранимое там в неприкосновенности годами. Организм это штука постоянно снашивающаяся и не умеющая быть постоянно здоровой вообще и никогда. Любой организм либо деградирует, либо выздоравливает. Либо устает, либо отдыхает. Либо дрыхнет, либо чего то делает, ну или как минимум хочет чего либо натворить. В стабильном состоянии находится лишь тот организм который впал в анабиоз как замороженный 5 тысяч лет назад тритон в вечной мерзлоте Сибири.
Исходя из вышесказанного стратегический путь у нас один - использовать свое тело так, чтобы оно регулярно обновлялось. Не допуская никогда глубокой деградации ибо очень трудно тогда себя вытащить. Ну а еели так вышло, что до кого то эта истина дошла к пенсии, то стараться всеми силами, применяя уже опробованные технологии регулярного поста, с упорностью барана, сжав зубы и внатяг, закусив удила, но ежеденвно уменьшать физиологический возраст органов и тканей. И таким образом возвращать себя вспять к более молодому возрасту. Стремясь вылезти в итоге примерно к 30 годам. Когда все системы были уже полностью развиты, но степень их деградации была еще мала. И поэтому позволяла выдерживать большие нагрузки и повреждения без фатальных исходов.
Для тех кто не в нашей теме скажу совсем просто - чтобы не деградировать нам надо регулярно возвращать себя принудительно в юное состояние. Из которого мы постоянно буем сползать в зрелость-старость-дряхлость-смертность. И снова возвращать и снова деградировать и снова возвращать. И делать это благодаря знаниям о живом питании, умном образе жизни и знаниях о регулярных постах. Только так мы можем успешно сопротивляться этой деградации. И возвращать себе молодость пропорционально затраченным усилиям. И это полный и я сный ответ на первый стратегический вопрос.
Ответив на вопрос первый мы таким образом вошли в стратегию сохранения молодости с помощью известных нам технологий. И теперь требует ответа второй - тактический вопрос.
Чего надо было делать во время перепрыгов однодневных, сразу топать на длинный, что бы убрать мочевую кислоту? Чего не надо было делать во время перерыва между постами?
Прежде всего в любой пост или в режим жизнь "без еды" (с перепрыгами) - прежде чем входить в такие режимы, надо ставить цель + знать механизмы их работы + иметь навыки и инструменты контроля + применять наработанный опыт (желательно свой, но хотя бы общий для начала). И всегда еще ДО НАЧАЛА действий все максимально спланировать, обсудить, продумать и зафиксировать намеченное. И лишь затем методично исполнять это, внимательно наблюдая и фиксируя происходящее (лучше всего в дневнике доступном для участия товарищей по делу). Дополнительно задействуя общий опыт и знания в решении любых вопросов по ходу дела для корректировочных действий.
Тот опыт, что ты получил во время прошлого года это шикарный по результативности отрезок времени. И мужественный период практического делания. Ты почти полностью съел лишний матрикс. что уже есть большой подвиг! А это значит, что теперь на основе стволовых можно очень быстро нарастить любой объем новых молодых тканей. Которые затем через некоторое время начнут снова деградировать - увы. И постепенно поведут организм у состоянию разрушения и увядания так типичного для (почти) всех живых организмов. Но у ремутированного организма все же будет отрезок времени, более длинный чем пост, в котором тело будет оставаться более молодым, чем написано в паспорте.
Чтобы и далее удерживать организм от сползания в старость нужно успеть взять все позитивные результаты ремутации и сохранить их. Сейчас твой организм легко возьмет сочетание накачки тела физическими спортивными нагрузками. И будет строить очень быстро в сочетании с живым питанием, молодые мощные ткани во всех органах. А при физической нагрузке прежде всего это будет происходить в мышцах, включая и сердечную. И так будет каждый раз после выхода из длинного поста. Специальными сознательными нагрузками будет обеспечиваться быстрый стимулированный рост молодых мышечных тканей. Это норма, это стандартный путь для каждого из нас. Почему именно мышечных и почему это так важно - понятно будет ниже.
У тебя сейчас есть нюанс - ты немного передержал себя в ацидозе прошлый год. Это случилось потому, что не было ежедневного самоконтроля PH. И не было описания в дневнике всей последовательности событий в сочетании с самочувствием. Поэтому со стороны никто не мог поделиться своим опытом, либо просто полезными мыслями. Дабы поймать твою ошибку и не допустить побочек в виде подъедания организмом суставов. И накопления в них солей мочевой кислоты, что и привело к симптомам подагры.
Другими словами на фоне огромной полезной работы была сделана элементарная техническая ошибка. К счастью она совершенно не фатальная и полностью устранима несколькими методами. Именно через эту ошибку прошел я раньше тебя. И благодаря полученному опыту мог помочь тебе обойти эти грабли. Но дневник ты почти не вел и я не знал чем ты занят, а потому и не мог предупредить. Хотя несколько раз подозревая что ты не просто так молчишь, я предлагал сделать длинный перепрыг, чтобы дать твоему организму откормиться. Если бы знал показатели твоего PH то начал бы шуметь и требовать от тебя проведения длинного перепрыга с непременным выходом из ацидоза.
Теперь же твоя задача просто восстановить суставы до идеального состояния с помощью бульонов и мягких нагрузок. И одновременно наращивать молодые мышечные массы. Для этого и нужно давать нагрузку на мышцы, но беречь суставы. А подобные условия есть только в воде. Когда мышечно ты можешь быть нагружен очень сильно. А суставы благодаря тому что не надо держать массу тела на земле могут чувствовать себя очень комфортно. И таким образом с одной стороны можно обеспечить быструю пролиферацию молодых клеток и строительство сустаной поверхности. А с другой - подвижностью в хрящах (плаванием) обеспечить омывание их суставной жидкостью без нагрузки. Что и даст быстрое восстановление. Главное чтобы рацион был живой + бульоны. Вместе все это + нагрузка на мышцы не допустит реагирования организма на мелкие жалобные сигналы от съеденных ранее на посту больных участков и старых тканей.
Все эти жалобы от провисших тканей гортани поеденных постами, от порушенных тканей сосудов и так далее - все это сейчас должно быть утоплено в сигналах усталости мышц всего тела. Только тогда организм начнет заниматься пролиферацией мышечной ткани в первую очередь. А не восстановлением больной лишней массы в гортани, которая и приводила до постов к храпу. Или повторному отращиванию больных участков сосудистой сетки ног у тромбофлебитчиков. Или постепенному возвращению геморроя у имевший его до поста.
И тут есть очень важная деталь! После физ нагрузок нельзя есть 2 часа! Чтобы в это время тело лихорадочно искало жрачку для молодых голодных тканей. И чтобы организм перерабатывал на еду те слабые и мутированные ткани, которые он не успел добить и съесть во время поста. Если пребывание в постах это большое дело, которое не каждому оказывается по зубам. То второе - умное восстановление это не менее важное дело. Так как позволяет удержать достигнутое максимально эффективно.
А теперь главное откровение на сегодня:
Все, что было слабое, но не было съедено постом до конца, нельзя позволить организму восстановить после выхода из поста!!!
