Я понял этот провал в силе, что еще не перешел организм на внутреннее питание, наверно сахар в крови сильно упал, а потом с 13 часов как кто то дал сил, думаю уже начал кушать себя.
Парадокс в том, что питание самим собой происходит постоянно в норме. Если для запуска этого режима нужен гликемический пинок, то дело скорее всего в проблемах с метаболизмом гликогена. А если это так, то вес даже при активном обжирательстве не сразу начинает идти вверх. Первые дни словно в холостую обжорство проходит. Как и после больших нагрузок усталость тоже не на следующий день сходит, а через день - на вторые сутки только. Примерно так?
Думаю, что режим 2 через 3 не годится еще. Возможно логичнее потренировать тушку режимом 1 день поста через 2 дня еды, а затем 1 день поста через 1 день еды. И только когда эти режимы станут привычны начать пробовать выходить на режимы с 2 днями поста.
