Автор: Mark!
« : 10 Июля 2019, 21:20:50 »Так первая страница этой ветки - там же все плотно и написано.
Автор: Феаннир
« : 10 Июля 2019, 18:48:02 »Всё же непонятно как, почему дисбаланс приводит к воспалениям. Где-то об этом можно прочитать?
Просто сколько я читал или слышал о механизме воспалений, то это реакция на некие вещества или сигналы от сторожевой системы. А избыток омеги-6 и недостаток омеги-3 сигналом само по себе не является и к классу вызывающих воспаление не относится. Как будто. Непонятно.
Просто сколько я читал или слышал о механизме воспалений, то это реакция на некие вещества или сигналы от сторожевой системы. А избыток омеги-6 и недостаток омеги-3 сигналом само по себе не является и к классу вызывающих воспаление не относится. Как будто. Непонятно.
Автор: Mark!
« : 10 Июля 2019, 09:23:53 »Именно дисбаланс омег и приводит к воспалениям. Это уже довольно давно изучено.
У большинства людей недостаток омеги 3 и избыток омеги 6. Поэтому есть смысл принимать иногда омегу 3.
У большинства людей недостаток омеги 3 и избыток омеги 6. Поэтому есть смысл принимать иногда омегу 3.
Автор: Феаннир
« : 10 Июля 2019, 03:17:08 »Смысл не в омеге 3 и не в омеге 6, а в их балансе.
Не очень понятно - если омеги-6 будет много, а омеги-3 очень мало в пище, и в организме будет то же самое, то каковы будут последствия? Этот дисбаланс - что он может причинить организму, какой вред? Ведь сам по себе омега-6 - лишь обеспечивает механизм воспаления, а не причиняет. Я здесь не понимаю пока.
Автор: Mark!
« : 09 Июля 2019, 23:44:34 »Смысл не в омеге 3 и не в омеге 6, а в их балансе. Это такой же разговор как о еде и воде. Чего должно быть больше.
Будет больше воды - будет водянка и нехватка питания. Будет больше питания - будет ожирение и обезвоживание.
Так и тут. Просто медики и бизнесмены шизы навертели вокруг этой темы лишь бы денег срубить.
Надо следить что бы омега 6 не было слишком много и всего делов. При том, что омега 3 довольно безвредна.
Будет больше воды - будет водянка и нехватка питания. Будет больше питания - будет ожирение и обезвоживание.
Так и тут. Просто медики и бизнесмены шизы навертели вокруг этой темы лишь бы денег срубить.
Надо следить что бы омега 6 не было слишком много и всего делов. При том, что омега 3 довольно безвредна.
Автор: Феаннир
« : 09 Июля 2019, 23:06:07 »Где-то раньше я уже писал о том, что омега-6 сама по себе вовсе не создаёт воспалений и не провоцирует. И даже не способствует, а всего лишь обеспечивает механизм воспаления нужными элементами. Но тогда это были только соображения, что так бы должно быть. Однако недавно в достаточно серьёзной работе нашёл эти вот данные о роли омеги-3 и -6 в нашем организме:
"В общем виде можно считать, что простагландины, связанные с омега-6-ПНЖК, стимулируют рост клеток, инициируют воспалительные реакции, а также способствуют повышению вязкости крови. Соответственно, потребление больших количеств жиров и масел, содержащих омега-6-ПНЖК, ведет к несколько большей устойчивости к инфекционным заболеваниям, но при этом повышает риск развития ишемической болезни сердца и, возможно, способствует развитию раковых заболеваний.
Простагландины, в образовании которых участвуют омега-3-ПНЖК, обеспечивают противоположные функции. Они в значительной мере снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вероятно, обеспечивают дополнительную защиту против злокачественных новообразований, но снижают интенсивность воспалений - защитных реакций организма на проникновение в него инфекционных агентов.
Взято из https://hasnulin.pp.ru/node/49"
То есть получается, что шум вокруг омеги-3 несколько преувеличен, мягко говоря. Наши предки могли жить в разных условиях, где-то имея избыток одного или недостаток другого, однако напрямую это не вызывало каких-то проблем. А автор здесь изложил буквально именно то, что я и думал по этому поводу. Хотя наверное есть и иные точки зрения в серьёзных кругах.
"В общем виде можно считать, что простагландины, связанные с омега-6-ПНЖК, стимулируют рост клеток, инициируют воспалительные реакции, а также способствуют повышению вязкости крови. Соответственно, потребление больших количеств жиров и масел, содержащих омега-6-ПНЖК, ведет к несколько большей устойчивости к инфекционным заболеваниям, но при этом повышает риск развития ишемической болезни сердца и, возможно, способствует развитию раковых заболеваний.
Простагландины, в образовании которых участвуют омега-3-ПНЖК, обеспечивают противоположные функции. Они в значительной мере снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вероятно, обеспечивают дополнительную защиту против злокачественных новообразований, но снижают интенсивность воспалений - защитных реакций организма на проникновение в него инфекционных агентов.
Взято из https://hasnulin.pp.ru/node/49"
То есть получается, что шум вокруг омеги-3 несколько преувеличен, мягко говоря. Наши предки могли жить в разных условиях, где-то имея избыток одного или недостаток другого, однако напрямую это не вызывало каких-то проблем. А автор здесь изложил буквально именно то, что я и думал по этому поводу. Хотя наверное есть и иные точки зрения в серьёзных кругах.
Автор: Mark!
« : 28 Ноября 2017, 09:40:30 »Ходят легенды о лечении суставов. Вроде как коллаген этому помогает. Но для ведения в организм веществ продуцентов внутренних веществ организму нужно их вводить в наиболее целостном виде. Говоря проще - надо суставы грызть после сувида. А от переработанного коллагена желатина в организме кроме студенистой слизи ничего больше не образуется. К тому же соединительных тканей (из за избытка коллагена) разрастается в человеке огромное количество с возрастом. И вместо того что бы их добавлять стоит задача совершенно противоположная - избавляться от висящей кожи и жировых карманов. Сейчас современная молодежь покрывается коллагеновым слоем очень рано. Хотят вроде и не такие жирные - не висит пузо и не висит задница. А впечатление что тело и кожа опухшие - как надутые. Вот за все это спасибо соединительным тканям размножающимся бесконтрольно. А коллаген как раз и является сырьем для всего этого безобразия (гиперплазия и фиброз).
Автор: Ильдар Мингазов
« : 28 Ноября 2017, 06:05:16 »Пропивая омегу-3, раскусывая капсулы, выбираю саму омегу 3, сполоснув ещё водой во рту, а капсульную оболочку этого золота, выкидываю. Само понимание из чего тот самый желатин, отвращение создаёт. 
Надеюсь этим самым ни чем себя не обделяю?
Надеюсь этим самым ни чем себя не обделяю?
Автор: Mark!
« : 27 Ноября 2017, 19:40:38 »Вроде как экстра с большим количеством витаминов. Омеги напихать в рыбий жир все равно больше не выйдет. Так что для наших целей это не особенно принципиально. Потому как у нас и так гипервитаминоз. 
Употребление зависит от того сколько жирной пищи кушать. Например если авокадо кушать то есть смысл до 8 ампул в день омеги 3. В авокадо большой перевес омеги 6. А так если на нежирных фруктах сидеть то и 5 капсул хватит на день.
Употребление зависит от того сколько жирной пищи кушать. Например если авокадо кушать то есть смысл до 8 ампул в день омеги 3. В авокадо большой перевес омеги 6. А так если на нежирных фруктах сидеть то и 5 капсул хватит на день.
Автор: Ильдар Мингазов
« : 27 Ноября 2017, 18:45:55 »Заказывать есть смысл в "экстрадозе" сразу 2 упаковки по 500 капсул.
Так и выгоднее и надолго хватит - полностью всю потребность организма закроешь на полгода минимум.
Марк скажи пожалуйста, в чём разница между экстра дозой и другой вариант Ohne Dose. По количеству капсул одна цифра.
И скажи пожалуйста ты по сколько капсул в день употреблял.
Автор: Алик
« : 01 Ноября 2017, 21:39:53 »«не мечите бисер перед .........., а то они попрут его ногами, а затем обратятся против вас»
Главное с собой носить весомый аргумент типа бабочки, а лучше грандпаура.
Сказано же: 36. Тогда Он сказал им: но теперь, кто имеет мешок, тот возьми его, также и суму; а у кого нет, продай одежду свою и купи меч…
(Св. Евангелие от Луки 22:36)
так что будут жаренные "..........,"
Автор: Ильдар Мингазов
« : 01 Ноября 2017, 21:35:24 »Кстати, интересный бы эксперимент получился.
Желательно взять из поликлиники человека, да ещё и разъярённого мясоеда, главное цену узнать, за которую он готов изучить литературу
Сильно ломаться не будет разъярённый мясоед и всё ещё врач. Он ещё теоретиком Сыроедом станет, пожёвывая ляху какую. 
И ещё мне же и начнёт задвигать свои теоретические мысли, будто что-то новое открыл, чтобы дольше читать пожёвывая ляхи, чавкая и говоря мне про морковь. Автор: Mark!
« : 01 Ноября 2017, 21:33:13 »«не мечите бисер перед .........., а то они попрут его ногами, а затем обратятся против вас»
Автор: Алик
« : 01 Ноября 2017, 21:27:17 »Кстати, интересный бы эксперимент получился.
Желательно взять из поликлиники человека, да ещё и разъярённого мясоеда, главное цену узнать, за которую он готов изучить литературу
Желательно взять из поликлиники человека, да ещё и разъярённого мясоеда, главное цену узнать, за которую он готов изучить литературу
Автор: Ильдар Мингазов
« : 01 Ноября 2017, 14:18:28 »Главное что бы все это было под контролем и только за хорошо проделанную работу уже ему платить.
Да спасибо Марк совершенно развёрнута она же предложенная и Аликом мысль...
В резерве на заметку
Гляну как на маме В12 и DHA отработают своё, а там уже и этот вариант вполне себе
Тут ни долго будет заморочиться с подставным лицом и корочкой медика, чтобы полностью подготовить его, без капли вранья к изложению действительности текущей и сотворению желаемого результата!!!
Ps
И по поводу этого один прикол:
и только за хорошо проделанную работу уже ему платить.
Это товарищ Московский рассказывал:
Садясь в такси, порой сразу деньги просят.
Он ему: "А ты их разве уже заработал?" Вот довезёшь нормально и получишь, нагляделся говорит на вас, порой 3-4 таксиста меняешь, пока доедешь, то авария то ещё что...
А деньги заплаченные уже как правило из них ни кто не хочет возвращать...
Так вот и создаются вероятности ни качественного выполнения, отдавая сразу деньги до получения того, за что платишь...
