Ответ

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.

Имя:
E-mail:
Тема:
Иконка:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение

Наберите символы, которые изображены на картинке:
что мечет рыба (одним словом):
желтый металл для дорогих украшений (одним словом):
формула воды органическая латинскими (одним словом):
русская национальная женская одежда (одним словом):
в чем хранится генетический код (одним словом):
концентрированное молоко в банке (одним словом):
советский грузин диктатор  (одним словом):

подсказка: нажмите alt+s для отправки или alt+p для предварительного просмотра сообщения


Сообщения в этой теме

Автор: Mark!
« : 07 Декабря 2017, 22:51:30 »

От природы. Она содержится в морских продуктах и эта Омега 3 встречается только у эскимосов и алеутов.
Мы без нее проживем без проблем. Но она тем не менее существует.
Автор: Наташа
« : 07 Декабря 2017, 22:22:49 »

Уже четыре формы стало? Только три же было - альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Откуда четвертая?
Автор: Mark!
« : 07 Декабря 2017, 15:15:14 »

Из растительного Омега 3 есть в семенах льна. Но там только одна из 4 форм этой Омеги.
Автор: Наташа
« : 07 Декабря 2017, 11:54:29 »

Омегу-3 тоже дает кисломолочка - например, моцарелла. Ну и капсулы с Омегой-3, разумеется.
Автор: Дмитрий Уланов
« : 06 Декабря 2017, 12:07:35 »

Цитата: Nadezhda от 10 Ноября 2016, 13:06:39
Цитата: Журавлик от 10 Ноября 2016, 12:02:47
Значит, все-таки Омега-3. Вот, оказывается, какая важная для нас штука эта Омега! :o

И вот, наверно, почему некоторые сыроеды после нескольких лет СЕ начинают чувствовать себя плохо, переходят в палеоСЕ и там уже начинают чувствовать себя хорошо, поскольку в их рационе присутствует лосось и другая рыба - и как результат они становятся ярыми противниками веганского СЕ.
              Точно!  Так и у меня было....я тоже стала чувствовать себя все хуже и хуже на 3-м году СМЕ и не могла понять почему...
Когда проколола курс В12, стало лучше.  Потом опять  через какое-то время хуже.  После твердых сыров и моцареллы  опять нормально.
Так наверное и дальше будет - то вверх, то вниз..

Я так понял, что кисломолочка дает Б12, см. в дневнике у Марка: http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg24028/topicseen.html#msg24028
По омега-3 пока не нашел ответа.
Автор: HOPE
« : 06 Декабря 2017, 10:41:09 »

         Спасибо вам большое, Игорь. Внимание душу греет... Форум я каждый день просматриваю, но писать особо не о чем. На здоровье грех жаловаться, постепенно улучшается. Перекись водорода я принимала очень долго, больше двадцати лет тому назад, но заметного улучшения не было, потому и на капельницу не решилась.Сыроедение для меня оказалось самым действенным средством быть здоровым без медиков, почти 6лет живу без лекарств.
Автор: И́горь
« : 06 Декабря 2017, 01:33:08 »

   

    Добрый день, Надежда! В своем дневнике вы не пишите, но вижу ваши сообщения в других темах иногда. У меня такой вопрос: пробовали ли вы в борьбе с вашим заболеванием перекисть водорода?
    Пару лет тому назад я наткнулся на видео, где человек с вашим диагнозом делает себе внутривенную инъекцию раствора перекиси водорода. Сохранил у себя на компе на всякий случай.  Вот оно на ютубе, никуда не делось  https://www.youtube.com/watch?v=VrwLMntgoTU   .
    В комментариях того видео нашел ссылку на другое, где уже в Америке ставят такую же капельницу, но уже в медучреждении под присмотром врача.
Автор: Оля
« : 10 Ноября 2016, 20:16:04 »

           Надя, спасибо большое, что отписалась. Понятно, что когда негладко и писать лишний раз не хочется. Одно могу сказать, что в нашей теме каждая крупинка опыта на вес бриллианта идёт.

            Спасибо ещё раз!  :)
Автор: Наташа
« : 10 Ноября 2016, 13:11:51 »

Цитата: Nadezhda от 10 Ноября 2016, 13:06:39
Так наверное и дальше будет - то вверх, то вниз..
Может, вниз и не будет. :-) Если теперь в рационе постоянно будут присутствовать продукты с Омегой-3 и Б12. :-)
Автор: Nadezhda
« : 10 Ноября 2016, 13:06:39 »

Цитата: Журавлик от 10 Ноября 2016, 12:02:47
Значит, все-таки Омега-3. Вот, оказывается, какая важная для нас штука эта Омега! :o

И вот, наверно, почему некоторые сыроеды после нескольких лет СЕ начинают чувствовать себя плохо, переходят в палеоСЕ и там уже начинают чувствовать себя хорошо, поскольку в их рационе присутствует лосось и другая рыба - и как результат они становятся ярыми противниками веганского СЕ.
              Точно!  Так и у меня было....я тоже стала чувствовать себя все хуже и хуже на 3-м году СМЕ и не могла понять почему...
Когда проколола курс В12, стало лучше.  Потом опять  через какое-то время хуже.  После твердых сыров и моцареллы  опять нормально.
Так наверное и дальше будет - то вверх, то вниз..
Автор: Наташа
« : 10 Ноября 2016, 12:02:47 »

Значит, все-таки Омега-3. Вот, оказывается, какая важная для нас штука эта Омега! :o

И вот, наверно, почему некоторые сыроеды после нескольких лет СЕ начинают чувствовать себя плохо, переходят в палеоСЕ и там уже начинают чувствовать себя хорошо, поскольку в их рационе присутствует лосось и другая рыба - и как результат они становятся ярыми противниками веганского СЕ.
Автор: HOPE
« : 10 Ноября 2016, 10:47:55 »

              Перед новым годом я сдавала анализ на В12. Он был низковат, но в норме. И другие анализы меня порадовали,только СОЭ как всегда...
Автор: Наташа
« : 10 Ноября 2016, 10:06:59 »

Спасибо, Надюшечка, очень полезная информация! Я тоже после введения в рацион продуктов, богатых Омегой-3, стала лучше себя чувствовать. Правда, не могу точно сказать, в чем именно лучше, т.к. и до этого нормально все было. Но после стало как бы еще более нормально. :-)

А витамина Д действительно в печени трески ну очень много, а также вит. А, кобальта и меди.

И возможно, проблемы у вас не только из-за Омеги-3, но и из-за Б12. Как раз подходящий стаж - пятый год СЕ. А тут вы его стали получать с печенью трески.

Здоровья вам, Надежда! (f)(F) (f)(F) (f)(F)
Автор: HOPE
« : 10 Ноября 2016, 07:53:50 »

         Хочу поделиться своим опытом, пока ещё все здесь... Последние недели я почти в шоке от того НАСКОЛЬКО наше состояние зависит от питания. У здоровых людей перекосы в питании не особо и заметны. У меня же 2016год, пятый год моего СЕ, оказался очень тяжелым, я почти совсем перестала ходить,мне становилось постепенно всё хуже и хуже. И вот... Знания - сила!!!  Похоже, одновременно с Марком, узнаю об этих ОМЕГА-3 и 6.Сразу же убрала из рациона семечки и арахис, которые  по чуть-чуть ела почти каждый день. Убрала подсолнечное масло. Ввела только льняное масло, стала есть чаще льняную кашку и водоросли, и понемногу печень трески, смешивая её с зелёной гречкой. В итоге Буквально через неделю уже пошло заметное улучшение. Сейчас  хожу без палочки и первый раз в этом году вымыла сама пол в доме. Одно плохо. У меня вторую неделю держится высокое давление, которое пришло в норму ещё на первых месяцах СМЕ. Долго искала причину, и похоже, нашла. В печени трески, помимо высокого содержания омеги-3, колоссальное количество витамина Д. 14г печени содержит 1400МЕ витамина Д,это 7 дневных доз для женщин. Переизбыток этого витаминчика оказывается чреват разными неприятностями, у меня это отразилось на давлении. Вот, собственно и всё, чем я хотела поделиться, от чего предостеречь. Всем здоровья!
Автор: HOPE
« : 22 Июля 2015, 14:54:48 »


           Спасибо, Марк! (handshake)