Уважаемые участники, не забывайте регулярно сохранять свои дневники с фотографиями себе на компьютер. Время от времени базы могут падать и восстановить можно только из имеющегося архива. Открыв страницу дневника сохраните ее полностью в отдельной папке у себя на компьютере.
Я голодаю 2 раза в неделю по 42 часа, и давно уже перестала испытывать потребность нажираться после голодания. Могу сказать, что где-то после двух месяцев таких регулярных голоданий "поршнем", по выражению уважаемого Марка, доя меня служат совершенно любые продукты в очень умеренных количествах, кишечник выводит все, что собралось после второго приема пищи, примерно через час, работает почти как часы. ИМХО, ключ не в продукте, а в регулярности практики.
2 раза в неделю по 42 часа 
У меня то даже разгрузочные дни уже тяжеловато шли. А здесь аж два раза в неделю. Вот это продвинутый пользователь своего тела) . Тоже так хочу.) Как, я полагаю natusiok это дело делала просто на воде или всухую. Речь не о постах на жв Ага. Только ты вначале сказал "Если голодовка не пошла...", а теперь разговор вроде как о том, что все время после короткого голодания надо нажираться. Фигушки!Да вот как раз именно после короткой которая пошла и надо нажираться. Голодовки только у нас "немного" разные. Оттого и механика выхода тоже разница конечно.
