Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Mark!

Страницы: [1] 2 3 ... 712
1
Ну так замечательно все - так держать!

2
Забавно... сегодня снова пост не пошел. А надо чтобы переход был в него комфортным. Очевидно, что организм утрачивает навыки после длинного перерыва. Это интересно и поучительно.

3
Молодец. 10 суток это уже хороший заплыв - начало глубокого. Вообще глубокий начинается с 2 недель и далее. 10 суток это такой средний вариант. Теперь важно не потерять приобретенное. Не объедаться и не ждать долго перед следующим заплывом. Желательно держать ритм. 10 дней поста дают тебе право без деградации жить на еде 15-16 дней = не более. Начнешь опережать ритм - будешь ремутировать. Будешь опаздывать - просто будешь не так активно стареть, но все равно будешь. Так что постепенно есть смысл идти к опережению. И сейчас важно поймать комфорт жизни на посту. Принудиловкой труднее результатов достигать и сохранять тоже труднее.


***в передней справа части головы ошущения как там закупорка, словами я это не могу описать. Так вот, на посту почувствовал на 8 день там шевеления***

А вот это тема тревожная. очень похоже, что там либо опухоль, либо остатки микро-инсульта. Когда гематома растворяется на голоде, то начинается такое ощущение пустоты какой то. И больше подвижности - там и вправду места больше становится. Но после выхода особенно с большим количеством белка может быть ухудшение. Травмы головы были серьезные? Может боксом занимался или контузии были?

Если нет денег на пробиотики можно клизмы делать мелкие простоквашей качественной. Но это надо попробовать с масеньких доз до захода на пост - заранее.

4
 Любовь к авокадо проявляется именно по этой причине на сыроедении. Дело в том, что замасливание организма помогает избежать пожирания твоих тканей грибками. Они распространяют свой мицелий по межклеточной липидной среде. И если ее дополнительно замасливать, то атака становится меньше. Организм это чувствует и тянет в себя жирное. Начиная с орехов, урбеч и заканчивая авокадо.

Рыба это дальне-геномный продукт. Вред от него минимальный в плане мутаций. Икра идеальный вариант вообще. Ни мяса ни птицы с яйцами не надо будет. А Б12 тебе давно не хватает вместе с некоторыми аминокислотами.

5
Молодец. Только гляжу у тебя авокадо чаще и чаще стали. Похоже аминокислотная недостаточность присутсвует. Тебе бы на месяца два добавить икру (рыбу) в рацион надо. И Б12 поднимется и аминокислот и Омеги3 достанется. Многие сыроеды не владеющие физиологическими основанми не учитывают и не задумываются над фактом, что желудок у нас всеядный. А это значит, что мы не травоядные в исключительном виде. И нельзя идти ради идеи против того что ОН создал. Это не повод мертвячину есть, но повод подбрасывать живую (не убитую животную еду в рацион). Кстати тебе и простокваша бы пошла тоже пару раз в неделю.

6
Соединительная ткань шибко широкое понятие. Особенно учитывая что совместно с матриксом и вообще всей паренхимной братией они являются по сути и образуют весь организм. Где на роль соединительной ткани приходится роль стромы. В которую местами компактно внедрены клетки органов. Любые отклонения в работы стромы это отклонения и в матриксе и в пролиферации стволовых всей этой системы. По хорошему надо родиться заново. Если такой функции пока не предвидится, что придется перерождать себя постепенно по кусочкам. Другого пути исправить проблему нет.

Ослабить беду можно снижая прессинг на организм в целом. Меньше есть гадости, меньше выдыхать ядовитые испарения, меньше перетрудиться, меньше нарушать режим дня, меньше нервничать и т.д. Но во всех этих случаях беда догонит - просто сделает это позже. То что Вы описываете - раньше было плохо, потому уехали в деревню и стало хорошо и "вдруг опять" началось. Таки это и есть классический анамнез того самого нарушения физиологических функций. А они скорее всего опираются на эпигеномные причины. И вместо распутывания их проще принудительно исправить.

Другого способа в природе кроме как заставить более здоровые клетки съесть больные ткани в экстремальных условиях недостатка экзогенного питания - нет. Если ничего не делать, то будет как говорил Черномырдин - "Никогда такого не было и вот опять".

7
А ты не думал пожить на постах в серии? Сначала день без еды с однодневным перепрыгом и снова пост и снова перепрыг и так далее? А затем уже 2 дня без еды и день перепрыг и так далее? Этот режим очень классно снимет любые сомнения в пользе поста. Особенно когда на 2 дня с перепрыгом делать. Именно на второй пустобрюшный день усталость уже не накапливается даже при большой нагрузке и сила прет аки с допинга.

8
Похоже после пары дней поста надо сделать перепрыг. А то ощущение быстрого провисания энергии. Ощущение, что организм не смог быстро перестроиться на эндогенный режим. Поэтому подбросим дровишек чуть и снова в драку. Так уже кстати бывало именно после относительно длинный перерывов. Микрофлора явно меняется и адаптироваться ей нужно время. Причем та микрофлора, что живет на  еде буквально за полдня в себя приходит. А вот та, что помогает "питаться воздухом" заводится медленнее. Но если сравнивать с прошлым опытом, то сейчас намного быстрее. Значит идет процесс мутации и меня и моих внутренних народов. Ох не просто быть императором. Особенно таким, который хочет чтобы его государство всегда процветало.

Вышел в нейтраль по PH за 5 часов. Очень доволен. Организм умничка - учится и старается. И я ему помогаю теперь физнагрузкой. И постепенно цигун начинаю маленько копать - давно хотел, да учителя нет толкового. Поэтому работаю над самыми азами.

Сегодня заехал в магазин и о чудо - виноград зеленый такой волшебно живой. Ну просто в нем жизнь, жизнь, жизнь!!! Очень давно такого не было. Поразительно! Все остальное как обычно - полутрупики полумуляжи хоть и растительные.

9
А вообще у каждый человек обязан иметь оружие.

Да ни кто тебе ни чего не"обязан". Откуда у тебя вообще такой взгляд на людей?

Хорошо.

Когда на тебя нападут одичавшие собаки я пройду мимо.
Не стану мешать вашей взаимной гармонии.

10
Да будет пост! Первый в этом году пошел.

Наконец закончил период набора веса на который отдал целых 2 месяца. И таки добился того, что организм набрал в себя 134,7 кг веса. И отказался дальше набирать!!! И это праздник потому как уже 2 недели вес начал постепенно падать. Хотя питание остается ровно таким же как и при наборе. Значит наконец удалось остановить механизм гиперусвоения. Который я так упорно тренировал много лет подряд. Механизм этот конечно сверх полезный и он останется со мной - никуда не денется. Но зато теперь можно переходить к следующему этапу. И этот самый механизм быстрого набора энергии будет очень нужен.

На перво место в этом году поставлена работа на клеточной массе. Периоды набора большого веса на жирах и его последующего сжигания позволили изучить и натренировать работу организма. Но так как это происходило в больше степени на жире, нежели на белковой массе. То параллельно с этим перерабатывалась не самая большая часть мутированных и слабых клеток. Не было еще целевого удара именно по сенесцентным клеткам. И тот геноцид, что я проводил со старыми и мутированными тканями на фоне избытка жировых запасов был не полный. В результате на таком смягченном варианте многократных постов и удалось натренировать организм и найти нужные режимы. Поэтому новичкам желательно входить в посты на больших весах = будучи жирненькими. И только спустя время, наработав опыт и свой подход можно переходить к нестоящей работе над ремутацией. Где молодые и старые клетки буду драться уже не за дележку запасов, а уже за право съесть друг друга. Конечно в этой борьбе уже в основном погибали мутированные клетки. Но все же параллельно основное питание шло за счет жировой ткани.

Теперь же моя задача, убирая постепенно процент жировой ткани, приблизиться к тому, что нужно для реального геноцида мутантов. И это уже будет не просто мощная тренировка. Наступает время жесткого военно-фашистского режима полного нацизма в отношении всего чужеродного и слабого. Убирая жирность тела я смогу все сильнее и чаще запускать во всех органах клеточный каннибализм. Тот самый, который в виде клеточной смерти будет охранять молодость стволовых и их право наследовать государство моего тела. И в таком бою смогут уцелеть только самые молодые и самые сильные клетки. Борьба будет не за право обладания ресурсами питания, за право убивать всех более слабых, мутированных и понаехавших  что бы съесть их. Звучит все это немного жутко. Особенно для уха человека не понимающего, что в теле нашем сие происходит постоянно и ежесекундно, но к сожалению не управляемо и потому нам во вред. Так вот в данном случае мы будем наконец управлять этими процессами. И учиться делать это себе на ползу. Надеюсь нечто понятное сказать смог.

Что еще интересно - восстановил тренировки 3 дня назад снова начал делать свои этажи. И был удивлен, что после большого перерыва я очень быстро вышел на те параметры, что имел почти год назад. Но тогда их нарабатывал колок месяца. Вот сейчас сделал свои 40 этажей вполне комфортно. Причем где-то на примерно 20-м задумался и дальше ходил забыв считать, сколько прошел. Потом пришлось корректировать лишне пройденное. А ведь при этом руки закидываются за спину активно на каждой ступеньке. И ноги поднимаются под прямым углом коленом как можно выше. И так все ступеньки без исключения. И все вполне хорошо. А это говорит, что тренированность мышц сохраняется даже спустя время. И на такое способны только более молодые ткани. Старые клетки просто не могут быстро наверстать былые показатели.

Не зря многие спортсмены бросив спорт, но потом решив в него вернуться, сталкивались с большими проблемами. Их ткани во время усердных тренировок мутировали. А технологии ремутации нет ни в одном виде спорта. Люди просто начинают чувствовать как со временем их организм все медленнее восстанавливается. И затем понимают, что между тренировками или боями уже не могут восстановиться полностью = бросают спорт. Это результат накопления мутантов, которых держат таблетками и тренировками со спец питанием в спортивной форме. Так вот после бросания спорта из потомков этих мутированных тканей получали полных уродцев. Которых заставить снова тренироваться, как было раньше, конечно оказывалось задачей непосильной.

В общем то, что я смог войти очень быстро в режим тренировок оставленный почти год назад говорит о не зря потраченном времени на посты. Удалось сохранить молодые клетки и получить от них потомство помнящие в эпигенетическом уровне - как выносить большие нагрузки. И тут есть очень интересная идея для продолжения, но сие в другой раз - надо еще подумать. Глядишь найду технологию для сверх быстрого обретения нужных способностей. Выедание старых и мутированных тканей ведь не только к мышцам относится. Поэтому тут надо будет думать и еще раз думать.

11
Кстати, у кого еще нет маленького красивого и очень изящного сыроедного ножика - рекомендую. Довольно хорошая сталь (около 58HRC). Очень качественно сделан и прочен. Очень легко моется и сохнет благодаря своей конструкции. И ничего не весит в кармане или сумочке. И копия стоит совсем немного. Если покупать оригинал, то будет в 10 раз дороже и только раза в 2 только лучше. Поэтому есть смысл начать именно с копии.   

https://ky-knives.com/products/benchmade-535-bugout-axis-folding-knife-307-damascus-satin-plain-blade,-carbon-fiber-handles


Этот нож конечно не слишком хорош для самообороны. Но для хозяйственных дел иметь такой под руками - одно удовольствие. Ну и в крайнем случае лучше хоть такой иметь чем никакого.

12
А почему ненадо брать этот нож наполовину гладкий и наполовину с зубами? :)

Потому, что в походе нужен либо мужик, либо женщина. Он силой поможет и на охоте, а она ягод набрать не сломается и хозяйство в палатке сможет вести. А "оно" ни в лес на медведя не способно, ни постирать, ни сготовить - токмо с медведем "заигрывать". Вообще этой теме посвящено очень много бесед в ножевом мире.

https://www.youtube.com/watch?v=1Wwcz5Au53o

И давно все пришли к выводу, если человек очень хорошо умеет точить то ему нужен гладкий режущий край клинка. У меня к примеру руки в мастерской поставлены на заточку профессионально. И в моей коллекции почти все ножи с гладким лезвием. Но если для самообороны и особенно навыки заточки не слишком хорошие - серейтор выше всего по результативности. Он просто разваливает объекты несмотря даже на короткие лезвия. Это реально зверь даже не в самых сильных руках.

Серейтор тоже можно точить и я к примеру без проблем заточу. Но возиться с ним довольно муторно. И специфические камни точильные нужны с подходящим профилем. А они только у грамотных есть обычно. К примеру простой нож я другому заточу без проблем. И даже спуски переделаю вручную тоже. А серейтор точить другому не буду - только себе.И серейтор спцифически показывает себя в работе по хозяйству. Он все же скорее именно для самообороны вариант. Особенно для стран где огнестрел нельзя иметь.

Вариант ножей с загнутым когтем концом хорош для беспосадочной самообороны. Так как колоть и проникнуть таким лезвием глубоко в тело сложно. Поэтому им сложно отлично ободрать и шокировать нападающего. А для собаки это важнее еще так как они не чувствительны к боли от укола ножом даже глубокого. А чтобы в собаке до сердца добраться надо клинок не менее 12см и удачу. Когтем серейторным больше шансов сделать ей больно страшно. И видя огромный кривой зуб у собак есть рефлекс - они отличают такие ножи от обычных.


ps
А вообще у каждый человек обязан иметь оружие. И только тогда власть наконец будет бояться своего народа. А не народ бояться свой власти - будь она про*лята.

13
Марк смотрел предложенные тобой ножи, в чем смысл таких изогнутых лезвий? И пилы на нем ?У меня есть советский такой изогнутый садовый нож. Первый мне понравился ,но нет к нам доставки, а второй не складывается.
Там смысл в том, что его не надо прижимать особенно. Он сам лезет когтем и дерет без усилий. И к тому же не позволяет глубоко проткнуть. А именно глубокие ранения причина смерти. Порезы же с обильным кровотечением и болевым шоком очень хорошо вразумляют тех, кого генетика не сделала более умным от рождения.

Есть вариант полицейского ножа. Кстати культовая модель. Брать надо либо полностью лезвие гладкое, либо лезвие полностью с зубами. Очень приятная модель в ношении. 

https://ok-knives.net/products/c07-police-folding-knife-rrewr

14
Икра на выходе должна пойти нормально. А вот гадов не рекомендую сразу - там могут быть и ядовитые соединения. Вообще всех гадов можно есть лишь на уже стандартно работающем организме, но не на выходе.

То, что трусило это не нормально. Можно подробнее немного?

15
Однако же фраза, которую ты попытался там стереть, была уже в предыдущих моих постах. (nod)

Ты правила будешь соблюдать или спорить?

Страницы: [1] 2 3 ... 712