Форум > Продукты сыроеда (все о них и для них)
Омега 3 + Омега 6 = сколько их надо сыроеду. И где взять?
Наташа:
Кстати, если я все-таки решу ввести в рацион продукты жив.происх., то буду просить модераторов изменить свой статус, дабы не вводить людей в заблуждение, а наоборот, показывать им, какое питание считаю наиболее правильным. Правда, я пока не решила. Рыбу вообще неохота... Может, правда, рыбий жир из аптеки пить и не париться?
Кстати, строго говоря, это уже тоже не будет 100% веганским сыроедением. :))
Николай:
--- Цитата: Журавлик от 17 Августа 2016, 10:31:47 ---Николай, да мотивы ваши понятны, почему вы ввели в рацион продукты жив. происх. Никто ж не против, наоборот, постепенно склоняемся к мысли, что да, наверно, вы правы, что так и надо питаться. Но представьте: заходит на наш форум человек, какой-нибудь юноша бледный (в смысле совсем молодой) или барышня молоденькая. Опыта жизненного маловато, мозги тоже плоховато пока работают, с вегетарианством-сыроедением впервые столкнулась на нашем форуме, начинает читать, сразу возникают вопросы, а как это - вегетарианец и "акцент на сырой яичный желток и скумбрию"? Думает: "Ага, значит, вегетарианец - это тот, у кого акцент на желток и скумбрию? Или как? Но ведь вегетарианец - это тот, кто ничего животного не ест. Или ест? Или рыбу можно? Ой, чего-то я совсем запуталась.. Да ну, лажа какая-то. Да ну на фиг этот форум и это непонятное вегетарианство, пойду курицы с рисом наверну." Ну в общем, как-то так. В общем, запутываем мы молодежь неопытную. А может, и не только молодежь.
Николай, вот только не надо искать в моих словах осуждение-наезд-подкол и т.д. Честно говоря, это уже осточертело. Уже боишься лишний раз вопрос задать. На нашем форуме это прямо больная тема - спросишь у кого-то что-либо, так сразу начинаются обижаловки, оправдывания, объяснения, что рыба - раз в год, "шашечки или ехать" и т.д. Да понятно, что не "шашечки", а "ехать", чего по сто первому разу одно и то же выяснять?
И кстати про "ехать". Вот вы пришли к тому, что должно быть разнообразие, должны в маленьком количестве присутствовать продукты жив. происх. В принципе, я тоже к этому пришла. Егор к этому пришел. В общем, потихоньку приходим. :)) А кто-нибудь из гостей форума увидит вашу подпись, что вы вегетарианец уже 37 !!! лет, форум особо читать не будет, а тоже пойдет строго веганить, детей своих посадит на веганство, жену беременную и т.д. И будет говорить - вот, видишь, человек уже 37 лет вегетарианец, а мы чего, рыжие что ли?
В общем, сказок разных я тут много могу накидать, смысл следующий: зачем вводить людей в заблуждение и создавать им дополнительные трудности своей подписью? Новичкам и так тяжело разобраться в этой куче информации. А в глаза им в первую очередь бросаются именно ваши шашечки = подпись. Конечно, можно наплевать на новичков, на беременную жену и вообще на всех, типа, пусть сами разбираются. Но это не есть гуд.
Насчет летчика - я не согласна, что он остался летчиком. Раз летчиком он теперь не работает, а работает вахтером, то летчиком он БЫЛ, а теперь он вахтер. Да, управлять самолетом он по-прежнему умеет (по крайней мере, теми самолетами, на которых он летал, потому что сейчас уже новые самолеты со своими нюансами, которых наш персонаж уже не знает), но говорить, что он летчик до сих пор - это вводить людей в заблуждение, имхо.
--- Конец цитаты ---
Не узрел даже что сделать делет... Да, в целом, глобально, вы может и правы... Но, думаю, мы здесь озабочены не судьбой человечества, а своей. По заповеди: "спаси себя сам и вогруг тебя спасутся другие". Если чел. не хочет или не может или ему наплевать - то он НЕ заморачивается и ест что нравится. Это - естественный отбор, он был всегда. Но меня, к примеру, буквально раздражает приоритет "бедных животных" у некоторых этических вегетарианцев - вот это действительно угроза для новичков, которых интересует ЗОЖ. И во времена Шаталовой, Шелтона и др. были как те, кто "копал" (как копает Марк) и те, кто идею компрметирует всевозможно....
На вега-страничках "в контакте" отслеживаю подсаженных проплаченных людей, которые устроивают "расстрел за шаг влево-шаг вправо" Вот это действительно вред для новичков... ИМХО.
Mark!:
--- Цитата: Журавлик от 17 Августа 2016, 10:35:33 ---Если в аптечном рыбьем жире на самом деле присутствует настоящий рыбий жир :)), то тогда в нем должен быть и Б12.
--- Конец цитаты ---
Так б12 (цианокобаламин) это же водорастворимое вещество. Каким образом он окажется в жире?
Mark!:
Еще полезная информация о дисбалансе омега кислот.
Так что из таблицы видно ,что перекос делать нельзя.
В общем я прошел в эту проблему давно и далеко, так не повторяйте моих ошибок. (wait)
Mark!:
--- Цитата: Журавлик от 17 Августа 2016, 10:31:47 ---В общем, сказок разных я тут много могу накидать, смысл следующий: зачем вводить людей в заблуждение и создавать им дополнительные трудности своей подписью? Новичкам и так тяжело разобраться в этой куче информации. А в глаза им в первую очередь бросаются именно ваши шашечки = подпись. Конечно, можно наплевать на новичков, на беременную жену и вообще на всех, типа, пусть сами разбираются. Но это не есть гуд.
--- Конец цитаты ---
Согласен с тобой по этому вопросу на все 204,5%. Надо безусловно точно определиться нам самим что есть сыроедение. Какое оно бывает. Что такое преимущественное сыроедение (или как я его называют - 6 ти дневное или пятидневное сыроедение). Что такое Веганство. Что есть СМЕ и что есть вагенское СМЕ и что есть просто СМЕ - кстати в чем между ними разница. Но для того что бы мы могли справится с этой не самой простой задачей сначала надо договориться что плясать мы будем от фактологии и пользы для организма, а не от шизы очередного гуру сыроедения или ультравегана.
Господа, у нас есть кто то кто может помочь графически красиво и доходчиво оформить пирамиду питания? В голове уже есть определенная схема. Еще сообща приведем в корректное и понятное состояние можно будет опубликовать как карту еды. По ней будет сразу понятно кто где чего и как. Сегодня вечером начну уже систематизировать все эти мысли (на самом деле очень давно они в голове бродят). Но графически оформлять разные штуки типа инфографики - не специалист. Может кто то помочь? Сегодня вечером начну уже работать над этой темой исходя из главного - максимальной пользы для организма от еды и от наличия либо отсутствия жизни в употребляемых продуктах.
Навигация
Перейти к полной версии