Форум > Продукты сыроеда (все о них и для них)
Льняное семя
Nadezhda:
Семена льна содержат много полезных веществ, в том числе Омегу-3 и Омегу -6 в идеальной пропорции...
А ещё эти семена имеют противоглистные свойства. Недавно у моей бабушки после 3-х или 4-х приемов сырой
льняной кашки вышел круглый червь длиной около 40 см, наверное аскарида.
Но говорят, что увлекаться такими кашками опасно...якобы могут образоваться камни в почках...Это все я читала
давно... и могу ошибаться... Может кто-то знает больше и точнее о семенах льна ? В сети информация противоречивая :o
Nadezhda:
Вот нашла одну ссылку о пользе, а где о вреде льна пока не нашла.
http://irinazaytseva.ru/primenenie-semeni-lna.html
Для меня эта кашка очень вкусная, ела бы ее каждый день, но боюсь... у меня когда-то были камни в почках, вдруг лен действительно может вызвать камнеобразование...
А омега-3 и 6 не помешали бы... И паразитов изгнать или погонять не помешало бы...
Mark!:
Регулярно кушаю сам урбеч льняной.
Сегодня был в германии у приятеля и кормил его и его сына и его супругу льняным и сезамовым урбечами.
Наташа:
Надежда, а как вы делаете эту льняную кашу?
Я когда-то просто замачивала лен и потом ела эту слизистую массу, но мне по вкусу не нравилось, пару-тройку раз сделала, потом перестала. До сих пор лен лежит.
По поводу возможного вреда - так вы же сами написали, цитирую, "увлекаться такими кашками опасно" - а это значит, что если есть в меру, не перебарщивать, то и нормально будет. Имхо.
Nadezhda:
Кто знает, какая она, мера... А кашу льняную очень просто делать...Примерно 2 ст.л. перемолотого
в кофемолке льняного семени залить теплой водой, помешать и съесть. Пропорция воды и семени на глаз и
по вкусу. Приятного аппетита.! :nyam: Вообще все твердые семена надо перемалывать...и лен, и сезам...
иначе они целиком выходят... Это Мих. Советов говорил в своих лекциях.
Наташа, а ты кольраби в салат трешь? На мелкой или крупной терке? У нас она недорогая оказывается,
от 0,50 до 1 евро за 1 кг. Но только бывает внутри как вата иногда.
Навигация
Перейти к полной версии