Автор Тема: Первые шаги начинающего сыромоноеда.  (Прочитано 77143 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Александр Кузня

  • идущий к СМЕ
  • *****
  • Сообщений: 155
  • Карма: -7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Вчера вечером употребил 2 сырых яйца с зеленым салатом. В результате - неприятные , ноющие ощущения в животе  :-\  . При употреблении неделю назад этого же количества яиц монотрофно все было отлично  (muscle). Очень хорошо идут апельсины, домашние яблоки, киви, зеленый салат, бананы (терпимо), белокачаная капуста (супер), хочу испытать свеклу, репу и тыкву ( жена купила на рынке у селян, не знаю какой сорт с оранжевой сладкой мякотью).

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
... хочу испытать свеклу..

Свеклу лучше потереть на терке или просто мелко порезать, оставить в таком виде на пару часиков в холодильнике или просто в шкафчике и только потом есть. Тогда она идет без возможных неприятных последствий.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Марк, причём тут геном? И монотрофность! Пишете сплошные сиюминутные домыслы, вводите людей в заблуждение...Учите матчасть!

Забавно  :D

Вы считаете что в яйце в белке и желтке геном разный? Или по вашему монотрофия это что такое?
На счет сиюминутных домыслов если можно поподробнее, особенно на счет "сплошных домыслов".
Где именно = ссылочки пожалуйста. Аж самому интересно стало.

В сыром виде "белок" не усваивается, но в кишечнике эффективно подавляет патогенную микрофлору по определению. Можно вместо антибиотика при дисбактериозе. В варёном - большие проблемы с его выбросом, сильный алерген.

И в сыром и в вареном усваивается. Вопрос на сколько и в какой степени, но усваивается.

Не боюсь пить сырые НЕ деревенские яйца, предварительно выдержав в морозилке (-24 и более) для перестраховки.

Поздравляю! У Вас есть все шансы заразиться не только сальмонеллезом но и брюшным тифом.
Сальмонелла плевать хотела на замораживание.

Знаю это от своих мудрых учителей, но раньше не употреблял пока не получил трагический результат на несбалансированном сыро-вега питании в течение многих лет.
Извините... Накипело!

А, что у Вас было не так с веганским сыроедением?

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
... хочу испытать свеклу..

Свеклу лучше потереть на терке или просто мелко порезать, оставить в таком виде на пару часиков в холодильнике или просто в шкафчике и только потом есть. Тогда она идет без возможных неприятных последствий.

Аналогично. Только мне тереть лень. Я просто мою свеклу и после этого она лежит на столе себе несколько дней и быстро вянет становясь мягкой. При этом от пролежки уходит першение от ее поедания. А то если есть ту что деревянная не лежавшая - горло дерет немного.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Марк, я понимаю, Вы любите и можете о простых вещех говорить много и долго. И потом можете долго и упорно отстаивать ранее сказанное - привыкли, что все уважают ваше мнение или интерпретацию фактов. Я желанием дискутировать на темы питания переболел лет 30 назад, поэтому спорить с Вами не буду. Просто сказал, что учитывать в питании "геномы"  компонентов яйца и их "монотрофность или не очень" - банальная демагогия.
Новичка нужны факты и "выжимки" из чужого опыта.
Извините, если встрял "не к столу".
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Марк, я понимаю, Вы любите и можете о простых вещех говорить много и долго. И потом можете долго и упорно отстаивать ранее сказанное - привыкли, что все уважают ваше мнение или интерпретацию фактов. Я желанием дискутировать на темы питания переболел лет 30 назад, поэтому спорить с Вами не буду. Просто сказал, что учитывать в питании "геномы"  компонентов яйца и их "монотрофность или не очень" - банальная демагогия.
Новичка нужны факты и "выжимки" из чужого опыта.
Извините, если встрял "не к столу".

Николай, так не честно!
Вы уж будьте добры либо подтвердить свои слова фактами, либо признать, что Вы погорячились или перепутали меня с кем то.

То, что Вы имеете свое мнение таки замечательно. Но его стоило бы обосновать на фактах, а не на домыслах.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Оля

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 1467
  • Карма: 83
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
           Новичкам нужны факты и "выжимки" из чужого опыта.

            Наблюдение идеально верное!

            Лично меня очень серьёзно интересуют мельчайшие подробности приведённого ниже факта!

           
         ...получил трагический результат на несбалансированном сыро-вега питании в течение многих лет.

             Все мы здесь ученики. Ошибки ещё более ценны, чем прямая дорога. А умение делиться своим опытом и предполагает не только описание себя "красивого".

              Поэтому, Николай, личная просьба. Что именно входило в рацион и как это привело к упомянутой трагедии? Простите, что прошу снова пережить в памяти неприятные моменты. Этот ваш шаг поможет ещё одному идущему. Если хотя-бы ещё один человек после прочтения вашего опыта исправит свою, подобную вашей, ошибку- знайте вы внесли в мир каплю добра. А это дорогого стоит.
           
Мысль мгновенно распространяется в любую точку Мироздания. И мгновенно создаёт реальность. Осознавайте, пожалуйста, что вы сейчас создаёте = о чём вы сейчас мыслите. ))

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Вот умеет Оля так написать, что даже и добавить нечего (clap)
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Оля, всё банально просто - фанатизм до добра не доводит!
А на ошибках других редко кто учится - "грабли" случаются чаще "именные".
Ну, раз я уж вякнул и вы просите подробностей...
Вегетарианцем стал в конце 70-х. Увидел результат. Стал веганить, преимущественно СЕ. Проводил разгрузочные (на воде) от 1д/в нед. регулярно до 1-3 недель иногда. Всё было здорово: практически не болел, строил дачу и выращивал "свой" разнообразный урожай, который и был основой питания...
При этом был очень активен физически: бегал, на работу пешком, плавал километрами. Вес всю жизнь 62-65кг при росте 176. На зависть молодым, с животиками и болячками...
Потом появились публикации про  Джасмухин, З.Баранову, потом в ИНЕТе Космонавт, Изюм... И расслабило это в питании настолько, что забыл и о БЕЛКАХ, о Б-12 и пр. - думал "нормальная микрофлора" обеспечит всё. Это и было моим проколом... Осенью 2013 "грянул гром!"  Просел иммунитет: беспричинные вспышки т-ры, начали болеть зубы, от них (как потом оказалось) начался сепсис... Думал справлюсь своими методами, ушел с работы. чтоб заняться собой. Ничего не помогло... Запустил на 2 месяца. Вес упал ниже 50.  Пришлось сдаваться официальной медицине.
Высеяли стрептокок, который успел поразить все органы, влили вёдра антибиотиков, прооперировали сердце, после чего 3 дня комы... Теперь инвалид 2гр. - такая цена за фанатизм и игнорирование фактов и веры в догмы. Впрочем, успокаивает то, что всё равно все умрём, независимо от системы питания, религии, социального статуса... И ещё то, что лет 35 из своей жизни был без недомоганий и таблеток, а уже пенсионером танцевал с молодежью на дискотеке и Hustle в студии.

Теперь про догмы... Может кто ткнёт носом в научно-доказанную пользу СМЕ? Считаю самым эффективным в упорядочении питания - "раздельное", изначально по Г.Шелтону. Но здесь речь о ферментативной совместимости, а не о "геноме".
Можно конечно завидовать таким людям, как Марк и Джасмухин, которым "можно всё", но нельзя идти "их" путём.
Поэтому и "встрял" в ваш "гипнотизирующий" диалог, дабы предостеречь некоторых.

Оля, надеюсь "сказал что-то понятное" (по Марку).
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Николай, ужасная история, я искренне сожалею, что так все получилось у вас, действительно, это просто кошмар.

Но, к сожалению, вы так и не ответили на вопрос Оли, вот этот:

              Поэтому, Николай, личная просьба. Что именно входило в рацион...?

Я также присоединяюсь к этому вопросу. Можете конкретно рассказать, чем именно вы питались, когда, как вы пишите, расслабились в питании и забыли о белках, Б12 и пр.? Если не хотите писать подробно, то хотя бы просто перечислите продукты, например, так: в основном фрукты, иногда овощи, изредка орехи и семена, изредка чечевица, изредка пшеница или овес, зелень не ел совсем (это просто как один из вариантов). Но лучше, конечно, поподробнее. Это действительно очень важная информация.

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Теперь про догмы... Может кто ткнёт носом в научно-доказанную пользу СМЕ?

Носом, может, никто не ткнет, но организм сам говорит, как ему хорошо на СЕ и как плохо на варенке. На этом, собственно, и крепится моя вера в СЕ - на собственных ощущениях. Правда, как я и раньше уже писала, нет твердой уверенности, что продолжительное (многолетнее) СЕ не приведет к печальным последствиям. И ваш опыт, и опыт Изюма, и опыт упомянутой вами З. Барановой, и даже  опыт нашего Егора (у которого до трагических последствий не дошло, но не просто так ведь он сошел с СМЕ) - тому подтверждение. И это сильно тревожит. Потому и хочется узнать поподробнее.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Журавлик, (у меня почему-то нет возможности начинать с цитирования)...
СЕ - согласен и исповедую - основа всего живого на планете!!! Я утверждаю, МОНО-едение НЕ эффективно для близких продуктов, поскольку на СЕ работает аутолиз и однотипные НАШИ энзимы. Более того СМЕ сильно ущемляет человека в СВОБОДЕ, посему и возникает ущербность питания в количественном аспекте. Посему и неоправданная потеря веса и некоторые проблемы. Дело в том, что:
1) пищеварительные энзимы поджелудочной - это сложные белки, на синтез которых требуется огромное кол-во ресурсов (до 50% от будущей пользы переваренного и усвоенного)
2) состав сока поджелудочной лишь в малой степени зависит от сЪеденного, если конечно это не шашлык и фрукты.
    Поэтому вред овощьного салата - бредовая ДОГМА, высосанная Изюмом из неизвестного пальца. На СМЕ мы (организм) просто делаем много бесполезной работы.
3) надо понимать, что естественный отбор в природе оставляет в фаворитах тех, кто выбрал наилучший вариант.
    Очевидно, что это - не СМЕ, не фрукторианство, не палео, не солнцеедение и т.п. А именно "вам всё дано в пищу" - тем, кто от рождения не ущербен. Это для того, чтобы чел. просто жил, а не провёл жизнь в заботе о своём здоровье.
4) исключения из правила, типа Марка, встречеются. Им можно только завидовать, а не следовать как за миссией, часто уходя в аскезу и выпадение из социума.

Оля, пока так... Если сказал что-то понятное (по Марку) - буду рад.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
А именно "вам всё дано в пищу"

А почему тогда вы сами - вегетарианец, а не всеед?

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Вчера вечером употребил 2 сырых яйца с зеленым салатом. В результате - неприятные , ноющие ощущения в животе  :-\  . При употреблении неделю назад этого же количества яиц монотрофно все было отлично  (muscle). Очень хорошо идут апельсины....
Александр, яйца - продукт не простой... Думаю усложнять не стоит и салатом. Лучше стакан тёплой воды за 15мин. "до того". Ваш возраст уже не требует большого кол-ва белка, а при вашем уже "давлении" по 2 шт. пить не рекомендуется - лишний холестерин, сосуды и т.д.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
А именно "вам всё дано в пищу"

А почему тогда вы сами - вегетарианец, а не всеед?

Так получилось - у меня плохая наследственность, "как все" было без перспектив. И тут Бог послал общение с Г. Шаталовой и др. Ну, и пришло прозрение.
Сейчас, после "трагедии",  уже иногда ем сырую рыбу, пью 2-3 яйца в месяц, частенько молочку. Но доминируют в питании томаты, топинамбур, тыква, огурцы(квашеные и мороженые) - всё своё, выращенное с любовью. А "до того" был ортодоксальный веган лет 25.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.