Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
О себе и для себя
Наташа:
Привет, Светик! Добро пожаловать к нам на форум! (f)(F) (f)(F) (f)(F)
--- Цитата: Светлана от 12 Декабря 2015, 19:19:24 ---Кстати, хочу поделиться наблюдением. Если съедать каждый день по несколько веточек укропа и петрушки значительно улучшается состояние сосудов.Просто у меня на ногах опухало колено после травмы и начинался варикоз , так вот пока просто овощи ела ногу приходилось натирать кремом, а когда стала на ночь вместо перекуса жевать зеленуху , то и забыла что надо мазать (nod) . а поняла это когда у нас в очередной раз резко сменилась погода (я метеозависимая) и нога не сильно напомнила о себе.
--- Конец цитаты ---
Очень ценная информация, наглядная такая, сразу захотелось пойти и купить укропа и петрушки. :-) Вроде, понятно, что зелень очень полезна и нужна, но когда нет таких проблем с сосудами (что, конечно, очень хорошо, тьфу-тьфу), то и не видно такого явного эффекта - и потому про зелень частенько забываю, что уже плохо.
Свет, а у тебя такой эффект даже от зимней зелени, выращенной непонятно как? Кстати, кто знает, зелень, которую продают на рынках зимой, она как выращивается - в теплицах, на химии? Чего-то меня ее вкус смущает, именно зимней зелени, хотя, возможно, у меня просто предвзятое отношение ко всему зимнему.
Егор, ты большой поклонник зелени, тебе как зимняя зеленушка, нормальной кажется?
Наташа:
Что касается чая, раньше тоже не представляла жизни без него. И без кофе. Сейчас вообще не хочется, прямо ни в одном глазу. От чая-кофе отказалась давно, еще до сыроедения. Заменила их простой питьевой водой, которую пью до еды - по 0,5-0,6 литра. И утром натощак в обязательном порядке.
Могу посоветовать следующее: если хочется чая, то пить вместо него воду. Так махнешь пол литра воды (ну или сколько можешь), уже и никакой чай не полезет. :-)
Зимой я воду подогреваю на водяной бане: ставлю большую кружку 0,6 л с питьевой водой в кастрюлю с очень горячей водой из-под крана, через минут 10-15 вода в кружке становится теплой.
Причем, для непривычного человека вода может казаться совсем невкусной и даже тяжело ее пить, прямо ну никак не лезет. Но если потихоньку приучать себя, то со временем пить ее становится все легче и легче, а потом и вовсе в кайф, и пол литра воды выпиваешь одним махом, без всякого дискомфорта. Я когда стала пить воду, отказавшись от чая-кофе, то даже на обычном питании здоровье значительно улучшилось и потянуло на СЕ пищу, хотя о сыроедении я тогда не знала. Я об этом писала в своем дневнике, в самом начале.
В общем, вода - это вещь! (Y)(muscle) :-)
Алик:
если вода не лезет, то сок вполне себе нормально идёт.
Яблоко, апельсин на первых парах нормально, но здесь с зубами нужно быть внимательнее, лучше потом рот прополоскать, так же пить через трубочку
Светлана:
--- Цитировать ---Привет, Светик! Добро пожаловать к нам на форум! (f)(F) (f)(F) (f)(F)
--- Конец цитаты ---
(sun) (handshake)
--- Цитировать ---Свет, а у тебя такой эффект даже от зимней зелени, выращенной непонятно как? Кстати, кто знает, зелень, которую продают на рынках зимой, она как выращивается - в теплицах, на химии? Чего-то меня ее вкус смущает, именно зимней зелени, хотя, возможно, у меня просто предвзятое отношение ко всему зимнему.
--- Конец цитаты ---
Я ем обычную магазинную зелень. У нас выращивают в частных хозяйствах в теплицах. Как выращивают не знаю, но подозреваю что не на гидропонике. Потому что года 2 назад есть зелень было невозможно, т.к. она была вся водянистая и для меня безвкусная. А сейчас она сочная и укроп -это укроп по вкусу)))) и лук не расползается в руках. Хотя лук я дома выращиваю, так дешевле. Хозяйств много, но я выбрала для себя пару поставщиков и их беру. Зимой зелень у нас выращивали всегда (иначе в Сибире не прожить) поэтому это меня не смущает :)
Светлана:
--- Цитировать ---В общем, вода - это вещь! (Y)(muscle) :-)
--- Конец цитаты ---
Это точно (nod) воду я тоже пью, но столько за раз это многовато пока.. а вот подогревать воду особенно вечером мысль хорошая.. может мне именно тепла не хватает. Надо проверить ;)
спасибо за подсказку
Навигация
Перейти к полной версии