Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Надежды - о СМЕ- кому за 60 !
Mark!:
А тогда собрать вещи и ехать жить на юг. Другого не дано - все живое живет там где живет его еда.
Невозможно жить в северной стране и питаться круглый год фруктовой спелой свежатинкой - НЕВОЗМОЖНО.
Поэтому у нас и есть костыли типа урбеча и квашеных продуктов.
Наташа:
--- Цитата: Nadezhda от 20 Июня 2016, 21:24:25 --- Не уверена, что смогу сделать правильно эту закваску, сложно что-то ...и небезопасно... И соковыжималки хорошей пока нет...
--- Конец цитаты ---
Надежда, а чего вы боитесь? Там ничего сложного - не сложнее, чем капусту квасить. У меня тоже соковыжималка доисторическая - уходит намного больше сырья и много времени требуется. Но это ничего, было бы желание.
Иркутянка:
--- Цитата: Журавлик от 19 Июня 2016, 08:28:32 ---А иногда надо, чтобы хватало надолго - когда знаешь, что в ближайшие 5-6 часов возможности покушать не будет.
--- Конец цитаты ---
Перед такими случаями нужно не один раз поесть чего-то сытного, а несколько раз поесть с минимальными перерывами, причём разнообразных продуктов: и фрукты, и овощи, и семена. В какой последовательности - наверное, тоже имеет значение: что последнее перед перерывом, что - предпоследнее... И в каком количестве, конечно. Возможно, что лучше, если предпоследним будут семена, а последним - фрукт или овощ, который съедается в большом объёме.
Наташа:
Не, после семян-орехов фрукты - не есть гуд, даже после небольшого перерыва. Овощи - еще туда-сюда, но не фрукты. После семян-орехов несколько часов должно пройти перед фруктами. Лучше тогда овощи (сытные, типа морковки), а через час-полтора орехи-семена, грамм 50 минимум. Ну или злаковых тарелочку.
Но к счастью, нечасто такие ситуации бывают, когда нет возможности что-то в рот закинуть в течение 5-6 часов. А так я всегда ношу с собой морковку. Да и бананы на каждом углу продаются.
Кстати, я поняла, что раньше неправильно ела бананы. Я их мало жевала и слишком быстро проглатывала. Поэтому я ими не насыщалась, даже если много съедала, и они мне по вкусу не нравились. Бананы надо откусывать по маленькому кусочку и тщательно жевать этот маленький кусочек, прямо в жидкую кашу превращать, и потом как бы пить. Бананы тогда становятся очень сладкими и вкусными и достаточно хорошо насыщают: можно утолить голод двумя бананами. Конечно, не на 5-6 часов, но на час-два хватит. Ну и бананы, конечно, должны быть нормальной зрелости. (Это если ничего другого под рукой нет, потому что я по-прежнему считаю, что нам, жителям средней полосы России, бананы лучше вообще не кушать.)
Mark!:
По бананам - сколько лет на СМЕ, а так и не могу их есть. Крайне редко бывают вкусные.
В основном ощущение, что это мокрая полусладкая вата сделанная из какой то захимиченной травы.
Навигация
Перейти к полной версии