Хотелось бы узнать у форумчан, как повлияло сыроедение на их распорядок дня. Чтобы было понятно, начну с себя.
Предыстория. Я всегда считала себя Совой. Со школьных времен помню, как мне было тяжко встать рано утром, и как совсем не хотелось спать в 21-22часа, как заставляли ложиться спать родители. В те периоды жизни когда у меня была своя комната, с последним я успешно боролась, пуская в ход все,что могло скрыть мое бодрствование - фонарики под одеялом, наушники и просто ожидание,пока лягут родители,чтобы начать свою бурную деятельность... Все самые удачные сочинения по рус.литературе были написаны именно ночью и не только они.
С первым замужеством ситуация для меня мало изменилась - муж тоже, как и родители, был Жаворонком. Укладывался в 23часа, вставал в 7-8, естественно, будил и меня, отчего я полдня напоминала вареную муху и страдала хроническим недосыпом. Потом мне все это надоело, я вбунтовалась и перешла на тот ритм,который был удобен мне, т.е. ложилась спать в 1-2 и вставала не раньше 9-10. Я даже институт выбрала тот,где лекции начинались в 13часов
На СМЕ.С переходом на СМЕ мой ритм жизни несколько изменился. Ложиться я раньше не стала, но стала быстрее высыпаться и раньше вставать. Если можно так выразиться, я превратилась в универсала! Мне важно не часы, в которые я лягу и встану, а время, которое просплю. В среднем хватает 5-6часов. А если есть что-то интересное и важное для меня, какая-то цель, то и за 4часа могу восстановиться! Был период, я о нем писала, когда я работала по 13часов, труд был далеко не сидячий, при этом на работу и назад ходила пешком(около 10км), вставала утром в 5,уж казалось бы, в 21-22 должна была вырубаться, ан-нет, с 22 до 1 у меня, как всегда, был пик активности! Была мысль,что рождение ребенка что-то изменит в расписании,но опять же моя личная ритмичность сохранилась.
А как на вас в этом отношении повлияло СМЕ?
