9 МЕСЯЦЕВ СМЕХа, прикольная дата, фактически новое рождение. 8) Все по-прежнему идет как по нотам. На новой должности новые коллеги несколько заколебали своими распросами про мое питание, но они все же это так душевно делают и искренне, восхищаются и сетуют, что у самих типа дисциплины не хватит на такое, так что я терпеливо отвечаю на распросы. Это ж скоро закончится, когда они наконец удовлетворят свое любопытство касательно СМЕ.
Общее состояние здоровья великолепное, много энергии, вобщем песня! Ну, вы знаете!
Нарисовалась досадная проблема с кожей. Сначала высохли и потрескались пятки, но я не обращала на это внимание, ибо многократно встревала описание этой проблемы у сыромоноедов на форумах. Но что интересно, сухость как зараза начала распространяться на всю кожу стоп, потом на ноги, уже доползла выше колен. Пожаловалась в тему про кризы и получила на личный e-mail замечательную на мой взгляд подсказку. Смысл в том, что раз кожа сохнет и облазит, значит она обновляется, и это тоже такой очистительный процесс, поэтому прибегать к костылям типа "увлажняющие народные средства" будет означать препятствовать данному процессу. Помочь же процессу можно избавляясь от сухой кожи. Сперва попробовала сдирать ее жесткой мочалкой, но это было малоэффективно. Поэтому начала драть ее пемзой, как пятки, так и все остальное. После данной процедуры кожа на ногах выглядит презентабельно дня 3-4, потом приходится процедуру повторять. Но думаю, что я на правильном пути, и в какой-то момент все обновится и это все закончится. Муж ехидничает, что я сейчас как змея кожу меняю. Как говорится, в каждой шутке... Вобщем очень на то похоже.
Горжусь собой, что благодаря СМЕ нашла в себе волю и силы начать практиковать обливание водой во дворе по Иванову. В первый день, 25го апреля, у нас было утром -2, но я решилась, вышла в купальнике и облилась. Потом была жара, потом была неделя заморозков, и я очень легко и просто смогла продолжить практику, хотя чтобы выйти на улицу в купальнике при -4 мне пришлось минут десять себя мысленно пинками выталкивать. Потом у нас снова потеплела, я успела загореть так, что все думают, что я только что с курорта, а сейчас снова 3й день уже заморозки, сегодня утром -1было, но по прогнозу послезавтра потеплеет, и там уже будет сплошное лето. При таких скачущих температурах сложно сохранять решимость продолжать обливания при любых погодных условиях, но я справилась, а дальше, надеюсь, переход от тепла к холоду будет более постепенным и я смогу продолжить данную практику зимой. Не знаю пока смогу ли, но надеюсь. Ведь СМЕ избавляет от страха и многих других дурацких установок и стереотипов.
Касательно загара. Так как мои анализы в декабре показали недостаток витамина Д, при первых признаках весны я решила немедленно исправить эту ситуацию, и провожу теперь по возможности максимальное количество времени на свежем воздухе. Разумеется, я работаю и всё такое и на улице всё время быть не могу, но в свободное время я всегда в купальнике во дворе. Была у меня неделя отпуска вначале мая, когда я приводила в порядок двор - полола газон, садила цветы, подкармливала и подсеивала траву и всё такое. Всю неделю фактически провела на солнце. Разумеется, ввиду новых идеологических убеждений против всякой химии, солнцезащитным кремом я, впервые за 20 лет жизни в Канаде, не пользовалась. Более того, после того как моя близкая подруга перенесла изуверское лечение химиотерапией от меланомы лет 12 назад, я вообще всячески загара избегала. Но тут все старые установки рушатся, и решилась снова подружиться с солнцем. Что я могу сказать? Сгорела на третий день офигительно. Спина была бордовая, но всё прошло за ночь, тогда я решила, что ничего страшного, и продолжила заниматься двором в купальнике. Кожа к вечеру снова была жутко красная, и уже в этот раз за ночь не прошла, выглядела устрашающе, но почти не болела, что приятно. Тогда я всё же одела майку, чтобы хуже не стало, и ещё через два дня у меня начала облазить кожа на спине. Надо заметить, что такое у меня было только в ранней юности, когда я обгарала где-нибудь на черноморском побережье. Но тогда спина была потом вся в розоватых светлых пятнах, а в этот раз - всё сошло за пару дней, и сейчас идеальный ровный загар. С тех пор я ещё интенсивно загорала несколько раз, больше не сгораю (тьфу, тьфу, тьфу). Смотрюсь загорелая симпатичненько (на мой взгляд, посему на полную объективность не претендую
). Анализы думаю снова сдать, когда будет год СМЕ, недостаток витамина Д до того времени я твёрдо настроена восполнить. O0
По-прежнему голодаю всухую по 42 часа по средам и субботам, для меня это уже стало совершенно органичным, мне так нравится, я уже перестала это воспринимать как ограничение.
Вот так и живу. Жизнь прекрасна как никогда, чего и всем желаю!
Очень рада, что на этом нашем форуме столько тем духовного и психологического характера, это очень ценно. На мой взгляд отсутствие такого рода дискуссий и даже их запрет на старом форуме как раз и привели к моральной неустойчивости тех, которые после незначительной провокации торжественно начали открещиваться от идеи СМЕ. мораль и дух очень важны в нашем деле.
