ГОД СМЕ
Вот и подошла эта дата, сейчас это кажется совершенно невероятным! Вначале СМЕ год стажа СМЕ, если так можно выразиться, мне казался громадным достижением и чем-то нереально далеким. Потом СМЕ стало настолько привычной и гармоничной частью моей повседневности, что я перестала думать о стаже СМЕ как о достижении и заморачиваться датами. Но все же сейчас почувствовала какую-то торжественность момента и радость от того, что год назад я приняла одно из самых правильных решений в своей жизни.
За этот год я прошла через несколько весьма впечатляющих чисток вначале, потом период стабильного прекрасного самочувствия, и вот в этом месяце совершенно неожиданно пережила еще одну чистку. Захотелось мне свежих с грядки огурчиков как-то сильнее всего на свете, и все прочее августовское овоще-фруктовое изобилие как бы перестало для меня существовать. Я на ферме набрала себе бушель огурцов (это чуть меньше 16 кило), и двое суток питалась только ими, после чего подошел день моего регулярного голодания, и тут началось....
К обеду "голодного" дня я почувствовала резкое неприятное покалывание в районе печени, потом частота покалываний увеличилась, и к вечеру это переросло в неперестающую острую боль. Я покрылась испариной, потом по лбу потек холодный пот, а потом из меня начало выходить то же, что обычно выходит при чистке печени маслом с лимоном. Так как я еще и голодала в этот день как обычно всухую, меня совершенно оставили силы, выйдя из туалета я не удержалась на ногах и упала на пол. Встать сразу не смогла, как будто силы полностью оставили, решила полежать пару минут, и уже не помню как через пару минут вырубилась, заснула то есть. Примерно через час мой муж, который работает ночами, заехал за чем-то домой, и меня обнаружил. Разбудил, спросил что случилось, а я уже к тому моменту силы, как оказалось, восстановила. Спокойно встала с пола и пошла в кровать, по дороге отметив, что уже ничего не болит, и самочувствие совершенно прекрасное.
Вот такой катаклизм. Хоть и перечитала я тонны литературы на всех языках, которыми владею, касательно всяких чисток, очищений, детоксов и т. п., нигде я не встречала огурец в качестве средства для чистки печени (а именно это, я думаю, со мной произошло).
К весне я питалась раза 2-3 в день, сейчас 4-5, столько всего вкусного вокруг потому что. Но по осени снова перейду на 2-3 раза в день. Порции уменьшились в разы. Вместо целого арбуза съедаю четвертинку, вместо 4 бананов 2, и то половину второго банана запихиваю уже в себя, "чтоб добро не пропадало", вместо 5-6 помидоров - 2. Яблоки так вообще больше штуки за раз не идут. Обратила внимание на то, что гораздо меньше ем только потому, что начала выбрасывать в конце недели недоеденные продукты, которые уже привыкла покупать в определенном количестве. Пытаюсь привести свои закупки еды на неделю в соответствие со своими новыми потребностями в еде, уже выходит гораздо экономнее, но еще все равно набираю лишнее. Мой ум до сих пор не верит, что умеренное количество овощей и фруктов будет для меня достаточным.
Кроме этого никаких сложностей и проблем со здоровьем у меня уже вроде как не наблюдается. Может еще какие сюрпризы будут, не знаю. Но я уже все подобные эпизоды приняла как данность, не переживаю и не беспокоюсь, и готова смиренно терпеть, и доверять своему организму. Раз он кочевряжится и досаждает мне болевыми ощущениями - значит так надо!
С самого первого дня на старом форуме я внимательно перечитывала все дневники, как активные, так и заброшенные, чтобы сделать для себя какие-то выводы. Делиться мнением не хотела, так как считала важным пропустить его через призму собственного опыта, но вот сейчас позволю себе частично на эту тему высказаться.
1. Переходить на СМЕ с неподготовленными мозгами бесполезно, а с подготовленными - легко и просто.
2. По физической реакции организма сразу виден конфликт с психикой на предмет СМЕ, неподготовленный менталитет добавляет неприятные физические ощущения, приписывает их СМЕ, потом использует их как оправдание срывам или полному отступлению от курса. Вывод на основании анализа всех имеющихся в доступе СМЕ дневников и личного опыта. Знаю что лично меня через месяц СМЕ даже условно не посещала мысль о возможности срыва, ни в наркоманском, ни в экспериментальном ключе. Знаю, что все жестокие чистки были краткосрочными эпизодами, сопровождавшимися последующим улучшением состояния и приливом сил и энергии. Все рассказы про невозможность устоять перед соблазном указывают на отсутствие воли и уверенности в выбранном пути, и на психосоматическом уровне провоцируют длительные недомогания.
3. СМЕ - это либо ваше, либо не ваше. Особенно очевидным это стало, когда сыромоноеды с впечатляющим стажем кинулись искать альтернативу идеальному в виде турбожрачки, или объявили о том, что спрыгивают совсем. Для меня СМЕ в строжайшей ортодоксальной вариации - это мое. Правда еще 42хчасовые сухие голодания два раза в неделю - это тоже уже как нельзя более мое.
4. Сказки о социальной неадаптированности взрослых сыроедов - это полный бред. Нет никаких сложностей приучить окружающих к своему образу жизни. Надо только внимательно сдерживать свои порывы в первые месяцы СМЕ всех окружающих наставлять на истинный путь.
Вот такие у меня выводы, есть еще несколько, но ими я поделюсь через год. Теперь, думаю, смысл писать ежемесячные отчеты как бы пропал, буду без привязки к датам просто делиться тем, что происходит, когда будет что сказать. А так - ежегодный отчет будет, ИМХО, самым правильным!
Думаю, на следующей неделе сделать анализы и посмотреть, что там изменилось.... Как только соберусь и сделаю - обязательно отчитаюсь!
