Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1420508 раз)

0 Пользователей и 89 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
https://www.gesundheitsfundament.de/shop/spongicol-eco-collagen-lecithin-kapseln-von-klinipharm-100-kps/
коллаген из морских водорослей с лецитином, в капсулах, которые не растворяются в желудке, коллаген всасывается только в кишечнике. БАД изготавливается в Германии и сайт на немецком

Спасибо, Наталья!
Прошу прощения, что не обратил внимания из чего именно делается этот БАД - разговор был о растительном сырье.
Поэтому я его сразу отмел как нереальный. И не стал даже читать из чего он сделан, но позже решил перепроверить себя.
На самом деле это может быть вполне работающий БАД так как изготовлен из коллагена морских животных.
Сырьем для его производства является древнейшее простейшее животное - морская губка "Chondrosia reniformis".



По этой причине он скорее всего может принести пользу, как и масса иных препаратов коллагена животного происхождения.
Данный препарат по всей видимости более безопасен нежели препараты из теплокровных животных являющихся сырьем для получения коллагена.
В этом препарате не должно быть вирусов или гормонов или еще чего характерных для теплокровных и потому опасных для человека.
И в этом отношении по сравнению с коллагенами от коров и свиней этот БАД пожалуй более безопасный для использования.

Это очень полезная информация. Правда возникает вопрос с денатурацией белка. Так как он у морских обитателей сворачивается раньше.
Проще говоря при более низких температурах. Не ясно, что будет с человеком принимавшим этот БАД и заболевшим с температурой под 42 градуса.
Как поведет себя этот коллаген. Тем более, что не так давно я натолкнулся на свой опыт поднятия на сухом голоде в легких температураы до 51.
В Сувид при готовке рыбы ставится от 55 до 59 градусов. И выдержка всего несколько часов. Так не сварится ли этот коллаген внутри человека?
На все это пока убедительного ответа не нашел. Но в любом случае тема интересная и напрямую касающаяся внеклеточного матрикса.

Я склоняюсь к перспективе натурального получения коллагена из не оплодотворенных куриных яиц термоферментированных в Сувид при 61-63 С.
при такой температуре желток за время от 4 до 24 часов приобретает чуть более плотную консистенцию (но намного мягче чем сваренные вкрутую).
А вот белок яйца почти не денатурирует и остается полужидким. Что кстати удивляет всех кто пробует впервые ферментировать яйца в Сувид.
Говоря проще - ферменты и белки не денатурировали полностью, а значит еще живые. И это отлично вписывается в концепцию жизнеедения. 
Так вот в этом белке есть и коллаген ибо он нужен для строительства птичьего тела. Но этот коллаген стерилен как и вся внутренность яйца.
Мало того курица птица более теплокровная нежели человек. Если у нас 41-42 градуса это самая высокая, то у них это ежедневная температура.
Поэтому проблем с коагуляцией такого коллагена в дальнейшем даже при заболевании человека быть не должно.



Но тема морского коллагена сама по себе тоже конечно интересна. И пытливым есть смысл поглядывать в ту сторону время от времени.
Вот хорошая научная статья о морском коллагене, методах производства, трудностях и перспективах изучения.
http://translate.google.com/translate?hl=ru&sl=auto&tl=ru&u=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC5742840%2F


зы
И да... тот БАД коллагена, что Вы привели по ссылке все таки не имеет растительного происхождения.   (wait)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Лара

  • СМЕ - с сентября 2011
  • Сыромоноед
  • *****
  • Сообщений: 720
  • Карма: 78
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
 Интересно, на этом фото показаны разные яйца? Или это одно и то же яйцо на разных стадиях ТФ?
И ещё вопрос:  коллаген содержится  в желтке или белке яйца? Или и там, и там?

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
1) Яйца конечно разные. Смысл в том чтобы показать какого состояние белка и желтка при выдержке на разной температуре.
Кстати например при 63 градусах можно яйца держать в сувиде хоть сутки - они все равно не денатурируют больше.
Так и остаются - мягкий и светлый желток + полужидкий белок. А доходят до этой кондиции за 4-5 часов при 63 С.

2) Коллаген содержится в белке. Там же есть и лизоцим - наш эндогенный стерилизатор вырабатываемый слезной железой.
Самая большая польза от яйца выпиваемого просто из скорлупы. Но боязно из за сальмонеллеза - лучше термоферментировать.

ps
Собственно разговор о яйце зашел как об источнике коллагена. А коллаген нужен будет тому кто старый в своем теле устранит.
Для обычного питания мне кажется хватит только желтка от качественных термоферментированных яиц. 

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Седьмой день сухого - ни капли воды.

Как то странно в этот раз очень легко добрался до этого срока. Было просто и вполне комфортно, что удивляет.
Самочувствие бодрое для такого срока без воды излишне. Причем слюна во рту есть, что еще более удивительно.
Конечно чувствуется явно что воды мало в теле, но тем не менее этот заплыв дается намного легче.
Похоже тело привыкает к сухому голоду.

За 7 дней без воды + 1 день до этого голода на воде = слетело 9 кг. В общем нормально.
Зрение довольно острое и не плавает - держится стабильно, что тоже приятно хотя хочется еще более идеального.

Сон в этот раз намного лучше - могу ночью спать. А то на 4 день уже начиналось все вверх ногами - тоже рад.
Дышать почти не хочется. Ощущение что кислорода избыточно в воздухе. Явно обмен веществ снижен сильно.
И что еще интересно - четкое ощущение что с воздухом получаю пары воды. Словно дышу над водной гладью. 

Интересно, что если давать нагрузку - ездил по городу и ходил по делам полдня - усталость наступает быстрее.
Но нет ощущения отравления и интоксикации - просто батарейки садятся и надо посидеть отдохнуть + холод.

В этот раз так же не было тления - обычно оно должно начинаться за 5 сутки и далее. А у меня было чуток сегодня.
И то слабое такое, даже не тление, а намеки - трудно лежать не суча туда сюда ногами. Когда двигаешь легче сразу.

В общем доволен тем какие успехи происходят - сухой голод + резка матрикса + ритм = делают свое дело.
Кстати матрикс еще не резал в этот раз. Решил начать сегодня. В прошлый начал резать с 4 суток и думаю рано.
Надо сначала дать телу потерять как можно больше лишней массы и воды. Вот тогда резка идет форсировано.
И что еще важно - не стоит резать по всему телу - надо выбирать участки которые в первую очередь надо обновить.

В общем дописываю и иду атаковать матрикс. 

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Ну вот и пошел 11-ый день без воды и 12-ый день без еды пошел.

Писать отчет сейчас не охота - устал и сидеть за компом просто не охота совсем. На 9-ые сутки вусмерть устал - много дел было.
Встать пришлось еще 6 не было и до 8 вечера то по магазинам, то по складам, то по лесу - так вымотался и столько токсинов всплыло.
В общем сейчас расхлебываю еще это перенапряжение. К счастью сердце как новенькое - словно заменили его и масло в нем.

Мне сейчас силы надо сконцентрировать еще буквально чуть продержаться. Идут часы самой эффективной резки матрикса.
Трудно его пилить - очень стойкая ткань в организме, но все же пилится. Когда оно труднее я всегда еще упорнее.
В общем устал сильно, но побеждаю. Так что подробности и анализы чуток потом. Много чего достиг - реально много, чему  рад.
И это еще впереди этап восстановления и выхода с работой стволовых.

ps
Голодать без отчетов оказывается полегче.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Василий

  • Вегетарианец
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • Веган
    • Просмотр профиля
Здравствуйте!!! Немного информации о коллагене.
https://www.youtube.com/watch?v=zegqVqtgfWU
Может кому пригодится!

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Здравствуйте!!! Немного информации о коллагене.
https://www.youtube.com/watch?v=zegqVqtgfWU
Может кому пригодится!

Спасибо. Тема действительно интересная, но приводимые им "факты" и огульные суждения противоречат научному подходу.
Тем более когда это делается на фоне косметической продукции, а вместо ссылок на исследования только экспрессия.
Хотел заставить себя послушать принудительно, но на 12 минуте терпение окончательно лопнуло.

ps
По теме коллагена надо просто читать нормальную (скучную) научную литературу с результатами опытов.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Феаннир

  • Хранитель форума
  • Сообщений: 789
  • Карма: 83
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
  • Skype: Feannir
О коллагене - Гандри упоминает коллаген из лосося. Пишет, что освобождён от всякого вкуса, на Амазоне продаётся под маркой Vital Proteins. Но это наверное, уже известное дело, поскольку животного происхождения.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
11 суток без воды.

За 7 часов до точного срока решил выходить так как поймал немного дискомфорт в районе желудка (Ульянка опять позвала).  ^-^
Так, что получается в прошлый раз было почти 9 а в этот раз почти 11 суток (плюс день без еды, но с водой в начале).
Но если не сильно цепляться к тому что не хватает 7 часов, то можно для простоты сказать что 11 суток сухого осилил.
Сам от себя честно говоря не ожидал. 11 дней и ночей без капли воды это правда тяжело вынести - на самом деле тяжко.
Есть не хотелось вообще совсем. Скорее наоборот хотелось как можно дольше быть чистым внутри от этой жратвы.
На 7-9 сутках вода конечно сильно влекла, хотя как таковой жажды не было - просто как немного навязчивая мысль.
Причем так хотелось напоить всех, словно это мечта всей жизни. Не самому напиться, а именно других напоить до сыта.

Порезал 4 раза матрикс.
Режется довольно хорошо и уже понятно как. НО теперь смешно - места где прошелся по нему жир и часть тканей потеряли.
НО вместе с этим частично потеряли и чувствительность - можно сжимать плотные остатки матрикса с большой силой.
Ощущение словно это вспененные жилы внутри меня. Теперь надо вынудить и дальше доедать их организм уже на выходе.
Боюсь объесться, но надо тоже чтобы были силы для стволовых клеток - им же тоже работать и рождаться надо.
В общем балансирую пока более менее.

Выход вкуснейшей волшебной жидкостью - как же она хорошо запускает кишечник! Через 3 часа заработал, а был как дрова сухой.
Затем ел помаленьку цветную капусту на пару. Опыт подсказывает, что нельзя выходить на живой еде с энзимами.
Слизистая не имеет защиты и любые энзимы ее могут пожечь запросто. Поэтому кто по той же дороге идет - надо знать.

С начала выхода прошло меньше суток, а самочувствие очень хорошее, хотя аккумулятор еще не полностью окреп.
Зрение отличное - красиво все - цветное. Резкость чуток поднялась тоже. Кожа чище стала, зубы - ни следа от кариеса.
Состояние души какое то мирное - приятное и ровное такое. Сплю как выдернутый из розетки - полностью выключаюсь.
И высыпаюсь хорошо. Но сам процесс сна очень необычный. Могу выключиться на пару секунд и успеть чуть выспаться.
А еще засыпаю и совершено точно понимаю, что вижу сон и в это же время мозг работает как будто и не сплю вовсе.
Все понимаю, обдумываю и сон вроде как кино показывают - можно смотреть, а можно внимания не обращать.

Появилось ощущение, что начинают расти волосы на голове и это беспокоит. Всю жизнь ходил лысым, что очень комфортно.
Не хватало еще обрасти. Причем на теле волосы как стали более короткими, тонкими и нежными так и есть, а щетина на месте.

В целом сухой голод + матриксная атака в режиме ритма работают очень надежно. Хотя это трудно и нужна сила воли.   
На 10 сутки поймал очень сильный момент малодушия, буквально меньше минуты, но чуть не сдулся. Еле взял себя в руки.
Слабость духовная ох как хитро подкрадывается на длинных сроках, да так неожиданно и с такой коварной силой...
В зеркале интересно видеть - часть клеток вокруг сосудов более молодая дает более молодое лицо, но оно не мое.
И от этого есть ощущение дискомфорта. А там где много матрикса, там еще я - все узнаваемо. Чего дальше будет... ?

Чтобы было понятно куда двигаемся - на первых сухих голодах у меня на выходе была кожа как мятый шелушащийся картон.
Страшная такая, словно у старика - с белым шелушением. Со стороны то смотреть противно, а на себе носить - ух и мерзко.
Потом когда начал резать матрикс стала как мятая бумага. Так и должно быть - процент молодых клеток растет ведь не сразу.
Потом уже глаже и мягче и теперь явно видно, что кожа становится как после крема лоснящаяся, но еще с пропусками - не вся.
Водой кожу так быстро не напитаешь - время для этого надо минимум дня три хотя бы оклематься коллагену и эпидермису.
А сейчас меньше чем за сутки кожа в себя приходит - это точный признак, что молодые клетки начали задавать тон.
И коллаген стал другим - более молодым уже. Теперь молодое поколение клеток надо сохранить и заставить дать потомство.
Нельзя матриксу позволить состарить молодые клетки рожденные стволовыми на замену утилизированных старых.
Но это пока внешние результаты. Гораздо важнее получить тоже самое внутри - в органах. Кое какие венки мелкие воскресил.

Много чего еще по мелочам и деталям было в этот раз иначе - лучше чем предполагал и даже неожиданно для меня самого.
Странно, но и вес падал меньше - за 11 суток (точнее 12) всего 9 кг потерял, хотя раньше по 1,5 за сутки уходило.
Кое что не только не уменьшалось как раньше, а напротив увеличилось. Позвоночник почистился и вдруг гибче стал.
Шея почему то с одной стороны стала гибче, а с другой осталась как есть и теперь иногда побаливает без симметрии.

По несколько раз отболели все органы которые болели в жизни. Причем смешно - от 15 минут до пары часов и снова по кругу.
Остальные тонкие подробности пожалуй оставлю для тех, кто сам идет вперед с таким же трудом и упорством.  А так ...
Похоже это начало большого, очень интересного, увлекательного и очень трудного пути = под мой характер задача.
Увы, все больше убеждаюсь, что путь этот не для большинства. Время надо, решимость, знания и самое главное желание.
Постепенно деградировать заедая свое падение копчеными трупиками и запивая градусным намного легче - НАМНОГО. 
Ну и характер надо еще иметь упрямый, настырный и тяжелый - жизнь тебе по лбу, а ты ей дважды. Иначе не устоишь.  :(
 

Вот - специально снимал в боковом освещении чтобы все недостатки и шероховатости видны были больше, чем они есть на самом деле.



Медикам показать и сказать, что это рука человека, который не пил воды  11 суток...   ^-^

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Василий

  • Вегетарианец
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • Веган
    • Просмотр профиля
Попробуйте после 1 часа и 11 минут. А то так и останетесь царской особой на ентом форуме!
А принудительно - вот не надо... Это как сибирского медведя от мёда оттаскивать.  :)) (inlove)

« Последнее редактирование: 24 Августа 2019, 09:24:46 от Mark! »

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Послушал исключительно из уважения к Вам. Хотя трудно воспринимать его примитивизмы и жаргонизмы под видом науки.

1) Ничего толкового по теме коллагена и способах его получения натуральными методами он так и не сказал.
Так, что интересующее меня направление именно с точки зрения науки у него отсутствует.

2) Профессор не может себе позволять выражения в стиле - "заряжаю своей энергетикой", "отбиваю замороженные суставы",
"все всем врут", "вокруг бараны", "дохлые мыши в кислоте", "вода затаскивает все", "все должны пить соду", "лицо нужно бить" и т.д.
Когда то я хорошо знал профессора Волюслава Митрофанова - умнейший мужик, но весь в татуировках был после ГУЛАГа.
И он никогда таких речевых примитивизмов себе не позволял. Красивый и грамотный слог был его визиткой.
 
Кстати еще не видел профессора, который бы зарабатывал массажем тела и лица продавая дамам бутылочки "Colway".
Притом по цене 100ml = 100 $. Говорят медицина стала продажной - ну так чем не она во всей красе?
Хотя может я просто излишне скептичен ... 

зы
Просьба - пожалуйста постарайтесь не искажать при цитировании мои слова и не приписывать того чего не было.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Василий

  • Вегетарианец
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • Веган
    • Просмотр профиля
Здравствуйте, Марк!
Есть доктор Джейсон Фанг в Канаде, который запрещает
выход из голодания на фруктах. Люди срываются в жор!
Он предлагает авокадо, чай со сливками.
Думаю что сыроедам авокадо с водой в блендере пойдет ::)
Поищите, может будет польза!

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Со временем тоже пришел к выводу, что выходить из длинных заплывов на свежевыжатых соках или фруктах нельзя.
Но это не из за "жора", а из за наличия слишком большого количества активных ферментов в сырой живой еде.
Жор можно удержать просто силой воли, а вот ожег слизистой пищевода - нет. Поэтому лучше овощной варенкой.
Между прочим - прямой взаимосвязи между жором и фруктами или соками на себе не замечал.
Просто в какой то момент неожиданно организм перестает чувствовать сытость, а аппетит сохраняется. 

Почитаю этого доктора Джейсона - может найду что интересное. Спасибо.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Есть доктор Джейсон Фанг в Канаде, который запрещает
выход из голодания на фруктах. Люди срываются в жор!

Почитал послушал то, что доступно от этого Джейсона. Довольно интересный и толковый подход к физиологии.
Его "голодовки" на костном бульоне и на чае с кокосовым маслом конечно не наша тема, но информация интересная.
Увы, четких технологий или хотя бы физиологических объяснений - как выходить без жора у него так и не нашел.
Пожалуй наиболее толковое его выступление с русским переводом тут - https://www.youtube.com/watch?v=HvBDDS8ptxg

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Василий

  • Вегетарианец
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • Веган
    • Просмотр профиля
Видел и скачал это видео. Мне нравится смотреть и слушать
через плеер от K-Lite Codec Pack.
Вот от Виктории Бутенко видео.
https://www.youtube.com/watch?v=e-vUVs6l4zw
Там с 20-ой минуты. Можно и всё смотреть, как угодно.
Вот она пухленькая... (nod) :pardon: