Кстати, вот Мирина, наша прежняя участница форума, тоже чистый сыроед с 6-ти летним стажем, молочку не ест с самого начала СЕ, а мед ест - так у нее Б12 в норме, у ее мужа тоже. Она размещала здесь свои результаты анализов. В принципе, это можно было бы считать серьезным аргументом в пользу содержания Б12 в меде, если бы не одно но - они едят морские водоросли. А в них тоже, возможно, есть Б12.