Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1422136 раз)

0 Пользователей и 56 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Восьмой день поста.

Вчера было землетрясни у нас тут как обычно - дом дрожал, но не сильно. Такое частенько в Италии.
Спал после этого как выключеный. Посредине ночи проснулся от дикого грохота - гроза.
А когда у нас между гор гроза происходит то это тоже самое что оказаться на пушечной батарее - грохот страшный.

Проснулся рано, но как не странно выспался хорошо. Заодно понял почему вчера был плавленым сырком.
Два дня назад во время обтираний МВ перегрелся на солнце и голова была два дня горячей - вот то этого и было.

Взвесился - 91 кг. За восемь дней поста потерял 7 килограммов веса, что очень радует, но этого мало - надо еще сбрасывать будет.
Живот провалился капитально, но хочется что бы он вообще к спине прилип, но для этого надо дней 20 поста и даже более.




Утром глаза словно полны клея - еле продрал - очистка идет полным ходом. Пошел подразнил себя в зеркало - язык показал.



Кстати, именно тот кто понимает действительно может завидовать - элиминация идет полным ходом.
И как же не правы те кто считает, что на сыроедении поститься не надо! Еще как надо!  (wait)
Вот только после хорошей чистки чувствуешь себя заново рожденным.  (Y)

Завтра из поста буду выходить - надо восстановиться - впереди два дня по 1200 км за рулем с полным салоном пассажиров.
К тому же отмечу переход к седьмому году СМЕ. Время как летит быстро однако... кто бы мне раньше сказал что буду годами сыроедить.

После приезда в Испанию поставлю эксперимент - 8 дней этот пост, да после недельного перерыва еще сделаю длинный.
И получится два длинных поста, но каскадно. Такого еще никогда не делал раньше, а надо бы ради науки попробовать.
Очень интересно как пойдет и какой результат будет. И что то мне подсказывает .... ;)

ps
А вот такое небо поздно вечером перед грозой тут в Италии. В реальности конечно красивее чем на фотою



Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Кстати... звуки природные от журчанья ручейка и ветра на море до мурлыканья котика.
Особенно рекомендуется для постов и детей. http://7oom.ru/desert.html    (Y)  (Y)  (Y)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Ну вот - 8 дней поста позади. Вышел четырьмя очень вкусными и очень зрелыми сливами.
Раньше никогда сливами не выходил и думается зря - и не сильно сладкие и не кислые и кишечник запускают.

Результаты поста хорошие, но пост прошел немного трудновато, как бы с усилием - моря нет и душно сильно.
Но в целом потерял около 7 кг веса, что хорошо. Так что продолжим через некоторое время еще один длинный вдогонку.

Ну и крайне интересная информация для тех кто в теме.
Ренатурация — процесс, обратный денатурации, при котором белки возвращают свою природную структуру.
Группа австралийских и американских химиков нашла способ (с помощью использования мочевины и центрифугирования) за несколько минут ренатурировать вареное 20 минут куриное яйцо.  (Y)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Nadezhda

  • Почти сыроед
  • *
  • Сообщений: 1194
  • Карма: 49
  • Пол: Женский
  • СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.
    • Просмотр профиля
  • Skype: nadiezda08
Кстати... звуки природные от журчанья ручейка и ветра на море до мурлыканья котика.
Особенно рекомендуется для постов и детей. http://7oom.ru/desert.html    (Y)  (Y)  (Y)
             ...и для хорошего сна.  ( Там было окошко - Музыка для сна, но не открылось.)
  А во  время постов меня ободряют христианские гимны... например некоторые из этих :
  https://www.youtube.com/watch?v=TMT9zKRH6c0&list=PL8IimPJzn-wxeJ0wcRVaWGRV_jZxRBwf5&index=5&shuffle=984
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Господа! Принимаю поздравления! Сегодня пошел седьмой год СМЕ.
Ух...



Много чего за эти годы случилось и произошло. Многое понял.
На довольно большое количество вопросов могу теперь и себе и другим ответить.
Так что если кого что интересует спрашивайте смело - расскажу с нюансами что сам пережил.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Ура! Мои поздравления!


Оффлайн Nadezhda

  • Почти сыроед
  • *
  • Сообщений: 1194
  • Карма: 49
  • Пол: Женский
  • СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.
    • Просмотр профиля
  • Skype: nadiezda08
         Поздравляю !   (f)(F)  И желаю : Лет до 100 расти вам без старости!  И намного больше!  (h)(H)(l)(L)
Лишь бы всегда над головой было мирное ясное небо!!!  (sun)
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12

Оффлайн cborka

  • идущий к СМЕ
  • *****
  • Сообщений: 536
  • Карма: 87
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • Здесь мой сайт

Седьмой год  (muscle)

Поздравляю!!!  (handshake)

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Марк, мои наилучшие пожелания Вам!
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Друзья, спасибо большое! Пароход наш идет дальше. Постараемся от этого не делать сильно больших волн.  ;D

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Ура! Пришла сегодня моя Марга Мулина. Берешь в руки и маешь веСчь!!!
Причем моя круче чем та что на этом фото - у этой два ролика, а моей три.
У этой пластиковые части, а у моей все только из металла.



Ну держись тебе овсы с пшеницей, рисы с гречкой и прочие мелкие вкусные, но твердые.
Будем плющить и квасить.  (Y)

Тут краткий фильм об этом агрегате - https://www.youtube.com/watch?v=hn7Qb0bOEwA

Это представитель фирмы Маркато в России - почитать по русски можно и фотки есть.
У них же и купить можно тоже в России - http://marcato.ru/index.php?route=product/product&product_id=10197

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Егорка

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 1378
  • Карма: 144
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • http://vlastelinkolec.net
Как сказал, кажется, Хаджа Насреддин после прогулки по багдатскому рынку: "Как много, оказывается, есть на свете прекрасных вещей, которые мне абсолютно не нужны!"

Оффлайн goretc

  • Сыромоноед
  • *****
  • Сообщений: 65
  • Карма: 13
    • Просмотр профиля

Седьмой год  (muscle)

Поздравляю!!!  (handshake)
   Присоединяюсь!

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Как сказал, кажется, Хаджа Насреддин после прогулки по багдатскому рынку: "Как много, оказывается, есть на свете прекрасных вещей, которые мне абсолютно не нужны!"

Это он у Сократа слямзил. Если верить информации из Сети. http://www.otrezal.ru/great_ideas/section1/1010.html

"Как много есть на свете вещей, которые мне не нужны!" (с)

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11088
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!

Седьмой год  (muscle)

Поздравляю!!!  (handshake)
   Присоединяюсь!

Спасибо большое!

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...