Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.

[Mark!]

Сегодня снова пост.

Вчера постился и делая свои этажи снова обратил внимание, что первые 15 было не шибко охота, а потом пошло и пошло лучше намного. И к 35 этажу так хорошо и легко стало, что вместо обычных 40 прошел 50. Методика всегда одинаковая - поднимать ноги на следующую ступеньку надо выше колена стоящей ноги. И следить за пульсом - если больше 120 моторчик поднимает, то несколько секунд постоять после пролета перед следующим.

Интересно, что раньше при длинных постах это парадоксальное усиление тела под нагрузкой я тоже замечал. Но не особенно уделял этому внимание стремясь не слишком сильно утруждать тело дабы оставить силы мотору на процессы поста. В общем тут надо быть осторожным.

... небыло интереса попробовать человеческое...?

На каждом посту ем сам себя. И так уже годами, точнее десятилетиями. Кстати, если кушать регулярно, то старый, невкусный Марк съедается постепенно. А вот Марк молодой появляющихся из под старого вкуснее намного. Может досамоедить уже до юношеского состояния?   

[Слава]

Быстро фотка удалилась с поста про рН, сейчас отправил дочери, чтоб она поняла зачем мерять и как. у нее в анализе определили рН 5 и врач ей сказал больше кушать мяса и рыбы чтоб понизить кислотность, в итоге с трудом, через интернет мне удалось ее убедить что врач мягко говоря ошиблась, но итог сказала больше к ней не пойдет, и это была платная клинника, страна украина. Мне уже месяц идут полоски с joom.

[Mark!]

... врач ей сказал больше кушать мяса и рыбы чтоб понизить кислотность, в итоге с трудом, через интернет мне удалось ее убедить что врач мягко говоря ошиблась, но итог сказала больше к ней не пойдет, и это была платная клинника, страна украина

Интересное происшествие.

Но надо внести ясность. Абсолютно точно можно использовать и мясо, и рыбу, и птицу без сползания в сильную кислотность. Если все это термоферментировать ниже 65С, то PH удерживается близко к нейтральному. А вот если варенку есть или гриль или жареное, то любая убитая плоть надежно утягивает PH в кислоту. Кстати яйца выпитые сырыми никуда фатально PH не сдвинут. И холестерина не сильно добавят. А вот если сварить и тем более поджарить - запросто. 


ps

Тем кому хочется или нужно мясо по состоянию здоровья, либо из страха начать веганить - надо знать следующее. Жизнеедение вполне предполагает питание и мясом и рыбой и птичкой и всем иным что ползает, летает и бегает. Но условие одно - на белковом ферментном уровне эта еда должна хотя бы частично оставаться живой. 70С для животных продуктов является разделом выше которого жизни уже нет совсем. Для растительных этот порог выше 80С. 

[Алик]

Мне уже месяц идут полоски с joom.

А всякие дряньберисы и озоны не имеют полоски?

[Mark!]

Привез из последней командировки вирус какой-то похожий на ковид. И переболел довольно легко с метиленкой. И кажется нашел новый режим ее приема - по 80мг каждые 4 часа. В итоге получается 6 раз по будильнику и в сумме за сутки 480 мг. Довольно плавно и ровно работает.

Сейчас пока поститься на ЖВ не получается - "тосол" все еще выходит из тела. Обращаю внимание на то, что тушка неплохо держит форму и не сползает в деградацию. И это радует - прошлый год с постоянными перепрыгами (более 120 дней без еды в итоге) пошел очень ощутимо в пользу.  Интересно было бы продолжить пожить в таком режиме и посмотреть - какой длинный будет такой эффект. Но не буду потому как хочу усилить, а не потерять. Но то, что организм удерживает себя это очень неожиданный и приятный эффект. 

[Mark!]

Наконец нашел для себя точно сформулированный ответ на важный вопрос. Почему о людях живущих молодыми очень долго в реальности известно либо мало, либо вообще ничего? Именно на него ответил самый известный древний китайский врач своему императору. Тот решил спросить у своего поданного, кто самый великий лекарь.

«Старший из моих братьев способен видеть духов болезни. Он устраняет болезни еще до того, как они обретут форму, поэтому его имя не известно за пределами семьи. Средний брат способен лечить болезни в самом их начале, поэтому его имя известно соседям. Я же всего лишь прощупываю пульсы, выписываю рецепты и массирую тело, поэтому мое имя на устах у правителей».

Теперь понимаю, что в нашем деле я лишь приближаюсь с третьего уровня ко второму.

[Mark!]

Второй день поста.

Немного необычно то, что на втором дне держится PH около 7. Обычно только первый день и затем начинается сползание в кислотность. Но есть ее одна странность - постоянно прилетает в нос запах котлет. Даже смешно, но запах настойчивый и особенно от левой ладони. По какой причине такие чудеса - не пойму, но интересно.

[Алексей Рэдс]

Я обратил внимание, что пот из левой подмышки сильнее пахнет, чем из правой.

[Mark!]

В левой руке артерия отходит от аорты, а правая чуть дальше от сердца. Поэтому в левой и давление повыше. И давление обычно измеряют именно на левой. Возможно с этим связано отличие физиологии левой и право рук. Интересно, что и тфилин ведь наматывают тоже на левую руку.

[Mark!]

9 дней поста.

На 5-ом дне прилетела подагра на левую лапу. И когда уже на седьмых сутках проходить стала, то перепрыгнула на правую ногу. Сейчас обе лапы выздоравливают. В прошлый раз не почистил финально, вот небольшой рецидив.Но скорость излечения конечно не измеримо выше чем раньше.