Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.

[Mark!]

Сегодня снова пост.

Вчера постился и делая свои этажи снова обратил внимание, что первые 15 было не шибко охота, а потом пошло и пошло лучше намного. И к 35 этажу так хорошо и легко стало, что вместо обычных 40 прошел 50. Методика всегда одинаковая - поднимать ноги на следующую ступеньку надо выше колена стоящей ноги. И следить за пульсом - если больше 120 моторчик поднимает, то несколько секунд постоять после пролета перед следующим.

Интересно, что раньше при длинных постах это парадоксальное усиление тела под нагрузкой я тоже замечал. Но не особенно уделял этому внимание стремясь не слишком сильно утруждать тело дабы оставить силы мотору на процессы поста. В общем тут надо быть осторожным.

... небыло интереса попробовать человеческое...?

На каждом посту ем сам себя. И так уже годами, точнее десятилетиями. Кстати, если кушать регулярно, то старый, невкусный Марк съедается постепенно. А вот Марк молодой появляющихся из под старого вкуснее намного. Может досамоедить уже до юношеского состояния?   

[Слава]

Быстро фотка удалилась с поста про рН, сейчас отправил дочери, чтоб она поняла зачем мерять и как. у нее в анализе определили рН 5 и врач ей сказал больше кушать мяса и рыбы чтоб понизить кислотность, в итоге с трудом, через интернет мне удалось ее убедить что врач мягко говоря ошиблась, но итог сказала больше к ней не пойдет, и это была платная клинника, страна украина. Мне уже месяц идут полоски с joom.

[Mark!]

... врач ей сказал больше кушать мяса и рыбы чтоб понизить кислотность, в итоге с трудом, через интернет мне удалось ее убедить что врач мягко говоря ошиблась, но итог сказала больше к ней не пойдет, и это была платная клинника, страна украина

Интересное происшествие.

Но надо внести ясность. Абсолютно точно можно использовать и мясо, и рыбу, и птицу без сползания в сильную кислотность. Если все это термоферментировать ниже 65С, то PH удерживается близко к нейтральному. А вот если варенку есть или гриль или жареное, то любая убитая плоть надежно утягивает PH в кислоту. Кстати яйца выпитые сырыми никуда фатально PH не сдвинут. И холестерина не сильно добавят. А вот если сварить и тем более поджарить - запросто. 


ps

Тем кому хочется или нужно мясо по состоянию здоровья, либо из страха начать веганить - надо знать следующее. Жизнеедение вполне предполагает питание и мясом и рыбой и птичкой и всем иным что ползает, летает и бегает. Но условие одно - на белковом ферментном уровне эта еда должна хотя бы частично оставаться живой. 70С для животных продуктов является разделом выше которого жизни уже нет совсем. Для растительных этот порог выше 80С. 

[Алик]

Мне уже месяц идут полоски с joom.

А всякие дряньберисы и озоны не имеют полоски?

[Mark!]

Привез из последней командировки вирус какой-то похожий на ковид. И переболел довольно легко с метиленкой. И кажется нашел новый режим ее приема - по 80мг каждые 4 часа. В итоге получается 6 раз по будильнику и в сумме за сутки 480 мг. Довольно плавно и ровно работает.

Сейчас пока поститься на ЖВ не получается - "тосол" все еще выходит из тела. Обращаю внимание на то, что тушка неплохо держит форму и не сползает в деградацию. И это радует - прошлый год с постоянными перепрыгами (более 120 дней без еды в итоге) пошел очень ощутимо в пользу.  Интересно было бы продолжить пожить в таком режиме и посмотреть - какой длинный будет такой эффект. Но не буду потому как хочу усилить, а не потерять. Но то, что организм удерживает себя это очень неожиданный и приятный эффект. 

[Mark!]

Наконец нашел для себя точно сформулированный ответ на важный вопрос. Почему о людях живущих молодыми очень долго в реальности известно либо мало, либо вообще ничего? Именно на него ответил самый известный древний китайский врач своему императору. Тот решил спросить у своего поданного, кто самый великий лекарь.

«Старший из моих братьев способен видеть духов болезни. Он устраняет болезни еще до того, как они обретут форму, поэтому его имя не известно за пределами семьи. Средний брат способен лечить болезни в самом их начале, поэтому его имя известно соседям. Я же всего лишь прощупываю пульсы, выписываю рецепты и массирую тело, поэтому мое имя на устах у правителей».

Теперь понимаю, что в нашем деле я лишь приближаюсь с третьего уровня ко второму.

[Mark!]

Второй день поста.

Немного необычно то, что на втором дне держится PH около 7. Обычно только первый день и затем начинается сползание в кислотность. Но есть ее одна странность - постоянно прилетает в нос запах котлет. Даже смешно, но запах настойчивый и особенно от левой ладони. По какой причине такие чудеса - не пойму, но интересно.

[Алексей Рэдс]

Я обратил внимание, что пот из левой подмышки сильнее пахнет, чем из правой.

[Mark!]

В левой руке артерия отходит от аорты, а правая чуть дальше от сердца. Поэтому в левой и давление повыше. И давление обычно измеряют именно на левой. Возможно с этим связано отличие физиологии левой и право рук. Интересно, что и тфилин ведь наматывают тоже на левую руку.

[Mark!]

9 дней поста.

На 5-ом дне прилетела подагра на левую лапу. И когда уже на седьмых сутках проходить стала, то перепрыгнула на правую ногу. Сейчас обе лапы выздоравливают. В прошлый раз не почистил финально, вот небольшой рецидив.Но скорость излечения конечно не измеримо выше чем раньше.

[Mark!]

12 суток - все штатно.

[Mark!]

14 дней поста.

Все штатно, но кислый. PH держится около полшестого, что немного низковато. Давление, сон, общее самочувствие хорошее. Слабости тоже никакой. Вес уходит очень медленно. И я начинаю думать, что по причине отсутствия солнышка в наших краях люди называющие себя солнцееды, на самом деле питаются чем-то иным, а не солнечными лучами. Но ведь тушка явно жрет хотя делает вид что еды в ней нет. Пока не могу поймать то время когда она таки нажирается - может ночью. А самое главное мне очень интересно, что именно она таки жрет и жрет. Не иначе как воздух научилась трескать. 

В общем две недели поста прошли хорошо. Впереди намечена теперь самая длинная дорога с приятными остановками. Надо лишь быть внимательным и анализировать все шаги. А вот подагра прошедшая почти полностью еще не ушла совсем. Ходить ходю, но долгих усилий стопы не держат и начинают ныть в подъеме. В любом случае учитывая многократные травмы ног в прошлом все очень прилично. Надо додавить полностью эту проблему. Но сейчас по причине кислотности надо будет всплыть на некоторое время чтобы выйти ближе к нейтрали. И снова занырнуть.

[Mark!]

Прыг  прыг - перепрыг.

Кишечник заработал через 40 минут - как часы и это здорово. Механизм запуска пищеварения стал настолько надежный и предсказуемый - словно его в Швейцарии или Японии сделали. И поразительнее всего то, что никаких выходов не надо. Просто ощущение словно до этого уже ел часов может 3-4 раньше. И сейчас без аппетита организм готов спокойно принять очередную порцию.

Говоря проще - организм их голода длиной в две недели выходит даже без намека на подготовку. Ни сердцебиения, ни какого-то дискомфорта в кишечнике или желудке. Как в бензобак - с осени поставил машину в гараж и не заправлял всю зиму. А весной открыл и спокойно залил - машина и не пикнула.   

Зрение, давление, дыхание, сон, самочувствие - все отлично. Одна проблема - кислый сильно. Вот поэтому придется чуток пожить на еде только для того чтобы скинуть кислотность. Может вдруг кто знает как иными методами снизить ацидоз на голоде? Был бы сильно благодарен! Только соду не предлагать - уже пробовал = не работает.

[Слава]

По моей детской теории кислотность на голоде идет от питания мясом и жиром, а сода почему ее не гасит? Или организм вступает в противодействие с непонятными вешествами? Может кислотность защитная реакция организма? Выработана веками.

[Mark!]

Друзья, произошло необъяснимое...

Вдруг как в сказке... Всего за одни сутки "перепрыга" организм внезапно вышел на полностью нормальное нейтральное состояние после двухнедельного поста. Такое произошло впервые и как это вообще возможно - не понимаю. По логике от растворенного и еще не выброшенного тушке надо бы минимум неделю очищаться. А по нормативам медицинским дабы вернуться в норму организму надо около месяца (срок более долгий чем сам пост). При этом продолжая после поста пребывать в ацидозе и лишь постепенно плавно, со временем все больше вылезая из него.

Но факт аномалии в собственной физиологии измерен и зафиксирован.



То, о чем мечталось и казалось недостижимым, до тех пор пока не произойдет полная очистка и идеализация организма - вдруг состоялось. Даже не могу найти аргументов чтобы логично прокомментировать это событие. И конечно теперь возникает вопрос - неужели и дальше такое будет повторяться? Ведь это обрушивает один из самых крепких замков на пути к моей цели. Можно будет наконец жить постоянно в режиме чередования обычное дальнегеномно-экзогенное живое питание с аутогеномно-эндогенным. Жить наполовину за счет своих более слабых клеток постепенно выводя в себе совершенно новый сорт генома - способного съесть любую хворь в зародыше. Если конечно то, что произошло не случайность.