Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Mark!:
Хотел бы отметить одну важную деталь касающуюся всех кто идет дорогой постов.
Как только вместо пробования Вы начинаете втягиваться в систему жизни без еды. Тут Вас обязательно будет поджидать соблазн начать двигаться быстрее и смелее. Так вот прежде чем сказать, что жить без еды стала нормой длиной в один день надо обязательно купить тест PH.
Дело в том, что короткие посты в серии, особливо на физических нагрузках, довольно хорошо уводят кислотно-щелочной баланс тела в сторону кислотности. При этом самочувствие за счет усиленного апоптоза и ухода лишних и мутированных тканей будет все лучше. Однако при инструментальной проверке в дни перепрыга тело не успевает вылезать из кислой зоны. А постоянное нахождение в ацидозе чревато отложением отдельных солей мочевой кислоты. Выводить которые потом довольно сложно ибо надо заходить в длинный уже и довольно глубоко - дольше 2 недель обязательно.
Поэтому несмотря на замечательное самочувствие и рост самоуверенности надо инструментально ежедневно контролировать PH. И если перепрыга не хватает для выхода в зеленую зону, то делать перепрыг длиннее. Либо сокращать дни без еды - с двух пустых дней таки вернуться к одному. И пожить так прежде чем снова лезть вперед.
То, что я пишу важно и получено из личного опыта. Если сразу не прихватить это дело своим вниманием и допустить сползание баланса в кислотность, то вытаскивать себя затем в нейтраль и щелочь будет дольше и труднее. Собственно я год цельный был в кислотности + использовал многократно ноги как охладитель выставляя их на всю ночь под вентилятор, когда было 30С и выше. И это привело к отложению солей мочевой кислоты.
Причем все это я понимал и знал заранее. Но рассчитал так, что зайду в заранее запланированный длинный пост и по быстрому смою все. А не успел - буквально на пару суток недотянул до начала поста. Из-за травмы стопы тут же получил на ней сильное попутное воспаление от солей мочевой кислоты. Пришлось прыгать на одной ноге - правой. И этого за два дня оказалось достаточно чтобы подвернуть и правую. В результате чего растянул связки и на ней. Что повлекло генерализацию воспаления уже на обеих ногах.
В итоге шибко грамотный и опытный Марк вынужден был ползать до туалета на коленях с дикой болью почти 2 недели. И при попытках сесть кровь стекала в воспаленные ноги и они становились как колоды толстые и сиреневые. Воспаление было таким замечательным, что воздухом нельзя было касаться даже кожи на ногах. Понятно, что в таком состоянии бегать до ванной комнаты чтобы проводить процедуры поста на ЖВ было нереально. А без длинного поста на ЖВ вывести соли мочевой тоже никак. Сейчас прошло более 3 недель и уже почти бегаю. Когда есть знания, опыт и технология, то починить себя не так уж сложно. Но наукой этот случай мне стал замечательной!
Посему очень рекомендую иметь и проверять время от времени свой PH. Заодно кстати те, кто любит термоферментированную еду убедятся в том, что по сравнению с трупиками она намного меньше снижает щелочность. И фактически позволяет удерживаться в хорошем нейтральном и слабощелочном уровне. Но таки не может конкурировать с полностью не обработанной едой = фруктами и овощами. Те ощутимо лучше позволяют держать PH выше 7-7,5. В общем сочетая живую еду и этим выходя в щелочь, одновременно практикуя и пустые дни в серии и уводя этим тело в кислотность, можно держать тот самый маятник, где и паразитам не комфортно жить и организм очень хорошо функционирует и обновляется.
В хозяйстве имею разные PH тестеры. Хуже всех себя показали электронные - очень недолговечные. А лучше всех работаю обычный тестовые полоски. Причем самыми удобными оказались те, что выпускаются в круглой коробочке. Очень удобно в туалетной комнате приклеить эту коробочку у входа. И вытягивая кусочек отрывать его и тут же тестировать. Протестировал и сразу в унитаз бросил. Я пробовал раньше книжечки использовать - но такая коробочка с отрывной длинной лентой проще и комфортнее. Приклеил ее на двусторонний скотч и искать не надо - всегда под рукой.
Mark!:
Сегодня нашел ошибку в использовании ритма. Теперь понятно куда копать, чтобы все ноты получилось сложить в аккорды. Наконец дошло почему на сохранившихся изображениях везде показан разный ритм. Так просто, на самой поверхности все оказывается лежало.
Навигация
Перейти к полной версии