Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Дмитрий Уланов:
Марк, с добрым утром!
Было бы интересно за компанию, только я не понял, какой ты выработал цикл. В твоём рассказе счёт где-то на дни, где-то на недели, я запутался...
Раньше, помню, ты советовал после выхода из неедения питаться один день через два.
А сам сейчас к какому варианту пришёл?
Дмитрий Уланов:
--- Цитата: Mark! от 07 Октября 2023, 22:57:54 ---Когда человеку надо поднять срочно уровень Б12 или Омеги3 и нет возможности получить качественные продукты наполненные этими веществами, то никаких проблем в использовании качественных добавок не вижу. Скажу больше, я даже ЗА использование таких добавок в случае обнаружения сильной недостачи В12, Омеги 3, Д3, Триптофана, ГАМК или нехватки в организме еще чего очень важного.
--- Конец цитаты ---
Марк, скажи пожалуйста, если сдавать вот эти вот анализы на голодании, результаты будут отражать реальное состояние? Т.е. не перекосятся временно из-за голодания?
Или лучше выйти, поесть недельку, и тогда сдать?
Mark!:
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 19 Ноября 2023, 08:25:54 ---
--- Цитата: Mark! от 07 Октября 2023, 22:57:54 ---Когда человеку надо поднять срочно уровень Б12 или Омеги3 и нет возможности получить качественные продукты наполненные этими веществами, то никаких проблем в использовании качественных добавок не вижу. Скажу больше, я даже ЗА использование таких добавок в случае обнаружения сильной недостачи В12, Омеги 3, Д3, Триптофана, ГАМК или нехватки в организме еще чего очень важного.
--- Конец цитаты ---
Марк, скажи пожалуйста, если сдавать вот эти вот анализы на голодании, результаты будут отражать реальное состояние? Т.е. не перекосятся временно из-за голодания?
Или лучше выйти, поесть недельку, и тогда сдать?
--- Конец цитаты ---
1) Анализы всегда отражают положение дел в тот момент когда они сделаны.
2) Они не могут быть "перекошены" так как фиксируют состояние реальности.
3) Лучше делать и до и во время и после. С научной точки зрения это единственно верно.
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 19 Ноября 2023, 07:40:20 ---Было бы интересно за компанию, только я не понял, какой ты выработал цикл.
--- Конец цитаты ---
Инструкция по эксплуатации каждого организма должна быть написана самим владельцем. И суть в том, что ее диктует само тело. но под руководством разума ищущего решений согласно нужного вектора. Смысл которого в том, чтобы подобрать себе режим жизни препятствующего мутации. А следовательно начать препятствовать увеличению биологического времени своего организма. С идеальным вероятным результатом - сознательным управлением своим возрастом.
Биологическая жизнь это эскалатор везущий всех в одну сторону - под землю. Представь эскалатор который везет человека сверху вниз - из роддома на кладбище. Когда человек заболевает это равносильно тому, как если бы он оступился и ударяясь о ступени стал падать вниз. Начиная двигаться к кладбищу быстрее чем запрограммирован его эскалатор. Чем больше в жизни таких падений и чем они более неудачные - тем быстрее фатальный результат.
Моя цель - научиться двигаться в обратную сторону по этому несущемуся вниз эскалатору. Оно конечно трудно - идти против его движения. Но иначе никак - эскалатор не остановить, он так создан ИМ. И как только мы рождаемся, то сразу и попадаем на несущиеся вниз ступеньки. И пока двигаемся на нем вниз - успеваем выучиться, жениться, нарожать детей, переболеть чем попало, поработать и много чего еще с такими же пассажирами этого эскалатора жизни. Время от времени мы видим как некоторые срываются со ступенек и начинают катиться вниз. Кое-кто так долетает и до самого конца. Медицина не всех может остановить или замедлить их падение.
Но обрати внимание - Создатель эскалатора не запретил нам ходить по нему назад. Нет явного запрета на это. И некоторые со временем догадались, а что если делать иногда шаг вверх? Затем пару шагов, затем серию шагов вверх. Да это трудно и по началу может казаться бесполезным. Ведь стоит остановиться передохнуть и ты понимаешь, что тебя все равно несет вниз - на кладбище. Причем начинаешь ясно понимать, что эскалатор двигается в ритме - каждый день на одну ступеньку укорачивает жизнь.
Так вот если проявлять настойчивость и включив мозги вести наблюдения за тем как ты поднимался. Фиксировать и обдумывать - сколько ступеней преодолел и каким способом это делал. То постепенно начинает складывается технология преодоления эскалатора. И приходит понимание, что пробежавшись по нему вверх не обязательно дожидаться спуска обратно - на предыдущую позицию. А можно попробовать не доезжая ее таки снова пробежаться вверх - уже с упреждением. А потом начинать делать это снова и снова. Постепенно привыкая к таким пробежкам, как к норме жизни.
Я много раз использовал в своем дневнике понятие "Ритма". Так вот Ритм - это когда ты поднимаешься ровно на ступеньку вверх, синхронно с эскалатором, который в это же время увлекает тебя ровно на одну ступеньку вниз. Ритм это способ остаться в пространстве жизни не съезжая вниз. Для начала это уже большое достижение, но в апогее конечно этого мало. Нужно начинать опережать ритм. И двигаться с опережением ритма. Именно на этот режим я сейчас перехожу. И именно эти режимы ищу и отрабатываю. А пойти вместе - значит отрабатывать их опираясь не только на свой, но и на совместный опыт. Что сулит дополнительные преимущества.
“Истинно говорю вам, если не обратитесь
и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное”
(от Матфея г.18)
ps
Сказал чего понятное?
Дмитрий Уланов:
--- Цитата: Mark! от 19 Ноября 2023, 11:16:11 ---ps
Сказал чего понятное?
--- Конец цитаты ---
- По анализам - да.
- По режиму неедения - вроде да, но остаётся слишком большое пространство вариантов, и я не уверен, что буду действовать правильно. Что ж, тогда буду просто полагаться на интуицию. Между делом читаю твой дневник в обратном хронологическом порядке и так понял, что ты выбрал цикл "1 день с едой, 2 дня без". Это отвечает на мой вопрос, учту.
Mark!:
Можно подумать я уверен, что смогу действовать верно. Тут лишь общий расчет на основании знаний, опыта и технологии сильного мышления. И все это надо проверять и подстраивать под себя.
Режим "без еды" надо начинать с одних суток. Но делать их не раз в неделю, как Поль Брег велел, а чаще. Ориентироваться надо на самочувствие, погоду, потребность и изначальное здоровье. При относительной настырности приучить тушку к этому стилю питания можно за пару месяцев. Заодно получится вычистить самые верхние слои грязи. И прибить некоторое количества совсем уж старых клеток. И кстати надо выключить в голове мысль, что это некий особый вид диеты. Это самый настоящий природный стиль питания, а не диета.
Дальше, чтобы выйти на подавление средне старых и средне мутированных клеток надо увеличивать время предназначенное для ремутации. И тогда уже идет практиковать как длинные посты, так и серии коротких (до 5 дней) построенных в цикл с короткими перепрыгами. Вообще выйти на режим нормального самоощущения именно во время перепрыга очень важно. И этот опыт является крайне ценным потому как позволяет и подбрасывать силы в организм. Но в тоже время удерживать его в постоянном режиме эндогенного питания. А именно это дает нам постоянное преимущество кетоза без всякой кетодиеты. И запускает параллельно как очистку, так и ремутационные механизмы.
Надо еще понимать важную деталь - СМЕ и вообще сыроедение позволяет примерно на 30-50% замедлить движение эскалатора вниз. Но СМЕ не может остановить его. Если бы фруктоедение давало такой эффект и эскалатор времени бы останавливался. То все травоядные животные должны были бы жить вечно. А фруктоядные так в первую очередь. Но и приматы и коровы с овцами таки умирают. У нас тут некоторые "викинги светлые юноши" галлюцинируют на эту тему по причине отсутствия знаний и опыта. СМЕ лишь позволяет эффективнее сохранять достигнутое беготней по ступенькам вверх. И достигается это за счет замедления эскалатора времени.
Именно поэтому я и оказался на сыроедении. Говоря простыми словами - само по себе СМЕ, как некая религия или философия = до лампочки. Мне надо результат получить, а затем удержать и накопить! И путь этот лежит сначала через переход на СМЕ, а затем на жизнеедение. Собственно тоже самое СМЕ, но более природное и естественное.
Кстати в СМЕ некоторые адепты и разные "гуру" смогли углядеть природные аналоги. Но дальше своего носа увидеть не смогли. А таки надо было. Потому как природные аналоги питания содержат в себе в обязательной форме и периоды бескормиц и климатические стрессы. Во время которых в организме запускаются механизмы обновляется и ремутации. Но животные не могут из всего этого сделать выводы и сознательно построить для себя технологию ведущую к продлению жизни. А мы можем и потому должны это сделать.
Навигация
Перейти к полной версии