Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 03 Октября 2022, 23:42:48 ---Значит, она опасна? Но при этом ты еë рекомендуешь...
--- Конец цитаты ---
Я пишу для практиков - тех кто идет по нашему пути жизнеедения с постами. А тем кто этого не делает нет смысла ничего рекомендовать - их жизнь = их право участвовать в естественном отборе. Среди таких немало людей, которые считают, что все пищевое можно пихать в себя сколько угодно. При этом им хватает ума понять, что пихать в себя целый день горчицу, соль, сахар, перец и хрен скорее всего не желательно. Но понять, что у каждого продукта есть сильная сторона - ума уже не хватает. И если он дает много одного витамина, то тогда в организме хуже усваивается другой. Или при подаче больше одного минерала, недостает другого. Это все надо знать для того чтобы можно было решать нужные задачи правильными способами. А не делать "хрен знает что", "хрен знает зачем". Поэтому я всегда уточняю и спрашиваю - для чего, для какой конкретной цели?
Клеточный натрий-калиевый насос работает при условии наличия нужных веществ в правильной пропорции. И это основа жизни любой клетки. Это базис энергопитания организма. В кокосовой воде калия очень много. Проблема усиливается еще и тем, что натриевую соль человек сразу чувствует, а соли калия сильного вкуса не имеют. Словить серьезные проблемы с избытком калия можно всего за пару суток. А если организм имеет малую буферность гомеостаза, то и еще быстрее. Точно так же можно словить диабетическую кому от простого морковного или виноградного сока. Да от любого продукта можно получить вред. Соком из трав можно тяжело отравиться за минут 15-20. Причем так, что сначала до рвоты, а потом и до потери сознания. Поэтому в каждом случае надо ясно понимать какую задачу собирается решать человек. И чтобы можно было дать конкретный и ясный ответ, мне надо изначально иметь конкретно сформулированный и ясный вопрос. А иначе будет как в армейской инструкции по политической подготовке прапорщиков - "советский прапорщик должен уметь в любой ситуации, на любой вопрос - дать любой ответ".
Алексей Рэдс:
Однако, значит, для практиков постов на ЖВ кокосовая вода тоже опасна. Понятно, что можно пить ещë по чуть-чуть во избежание передозировки, но если ты сделал такой акцент на достаточно большую частоту случаев расбалансировки веществ в организмах людей после еë питья, стоит хорошо подумать перед вообще еë питьëм.
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 04 Октября 2022, 09:50:45 ---Однако, значит, для практиков постов на ЖВ кокосовая вода тоже опасна. Понятно, что можно пить ещë по чуть-чуть во избежание передозировки, но если ты сделал такой акцент на достаточно большую частоту случаев расбалансировки веществ в организмах людей после еë питья, стоит хорошо подумать перед вообще еë питьëм.
--- Конец цитаты ---
Для тех кто поститься опасность "сидения" на одном продукте будет минимальна. Так как периоды поста являются процессами сброса всего лишнего и генерации недостающего. Фактически за счет применения постов можно питаться даже менее полезной едой и меньшим ее количеством. При этом более важно не допускать избыточного поступления любых веществ в организм. К примеру - окажись я в тропиках на острове и без воды. Чем бы стал восполнять нехватку питьевой Н2О ? Если там есть кокосы, а они растут обычно ближе к береговой линии, то конечно ел и пил бы их. Но не слишком налегая на кокосовую воду и следя за самочувствием. Однако если источника с водой нет, то пришлось бы решать эту проблему. Постоянно иметь перекос от кокосовой воды в сторону калия нельзя. К тому же вода в организме нужна для испарения и снижения температуры + для работы органов. Много пить кокосовой воды - сдвигать баланс натрий-калиевого насоса в сторону калия. Не пить - тоже будет проблема.
Решение совершенно очевидно - пить еще немного дополнительно морской (океанской) соленой воды. В которой преимущественно содержится натриевая соль. И таким образом сознательно выравнивать баланс. Но возникает следующая задача - общее избыточное содержание солей в питье. Это примерно как пить только очень сильно минерализованную воду. Поэтому надо будет еще и делать посты, помогая телу выбрасывать лишнее. При этом довольно точным ответом на правильность, либо неправильность пропорций такого питья, будет состояние ЖВ. В итоге через некоторое время, не допуская сильного перекоса солей, будет уже ясно сколько, чего и когда надо пить дабы не только выжить, но и пользуясь ситуацией извлекать пользу.
Подавляющее большинство людей мозги не привыкло включать. В том числе есть проблемы и с наличием знаний. Поэтому даже оказавшись в лодке после кораблекрушения очень многие затем погибли от обезвоживания. И это притом, что воды вокруг хоть залейся - в ней же и плавает лодка. Некоторые начинали понемногу пить забортную воду. И это кстати не так уж и опасно, как совсем остаться без воды. Но конечно тогда будет нарастать избыток солей в организме. И мало кто находил более грамотный ответ - как использовать морскую воду чтобы она поступала в тело, но без лишних солей. Для этого надо всего лишь знать физиологию и понимать работу кожи как защитной мембраны. Чтобы вода поступала извне нужно быть частично погруженным в воду. И кожный барьер сам пропустит внутрь воду не допуская излишнего высыхания организма. При этом кожа довольно хорошо фильтрует воду от ненужных солей. Зато втягивает недостающие минералы. Даже у тех, кто имеет больные почки, после купания в соленой морской воде здоровье чаще улучшается. Там важно лишь не переохладиться. Поэтому либо время от времени надо свешивать ногу за борт и давать ей пропитаться водой смывая лишние соли от прошлой процедуры. Либо если есть опасность акул, то начерпать немного воды в лодку. Чтобы ступни были немного в воде. И при обезвоживании кожа сама очень активно будет тянут воду, пропуская намного меньше солей чем если такую воду пить.
Mark!:
Бальзам на душу - сегодня Рав Белински выпустил очень классное короткое видео. Настоятельно рекомендую посмотреть вместе с детьми. А еще лучше смотреть его каждую неделю всей семьей вместе со всеми работниками.
https://ru.chabad.org/library/article_cdo/aid/5655394#utm_medium=email&utm_source=145_subscription_ru&utm_campaign=ru&utm_content=content
Mark!:
Специально для практиков на хорошенько подумать очень непростое фото - этому раку 176 лет! Но не возраст главное на фото. Возраста тут конечно напрямую не видно. Но хорошо видно другое - более интересное и важное. Может еще кто это видит тоже?
Навигация
Перейти к полной версии