Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1421235 раз)

0 Пользователей и 151 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
ещё бы протестировать сроки хранения данных продуктов ::)

Это следующая стадия испытаний. Пока что трудно - поедается быстрее чем делается.  :nyam:

А рецепт закваски будет ли публиковаться? Алик уже вышел из поста.
Планируется. Но мы с Аликом сначала ее оттестируем по всякому сами.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Егорка

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 1378
  • Карма: 144
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • http://vlastelinkolec.net
Единственный настоящий СМЕ тут - это Егорка, он не квасит, ЖВ и салаты не употребляет, соки, надеюсь, тоже.
Ну а рыбка не в счёт, это как-бы срывы, а кто же без срывов сыроедит. )
ИМХО.

Не, Борь, можешь меня из СМЕ вычеркнуть. Я попробовал, пожил, сравнил. Что-то оставил (морковь утром, только фрукты днем), к чему-то вернулся. Для обычных людей я, конечно, питаюсь очень необычно и здорОво, но уж точно не СМЕ уже. Так что я ни к какому стаду не принадлежу :-)

Если что, я никому ничего не обещал и не обязан. На всякий случай просьба никому не пинать, а то пну в ответ.

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Я попробовал, пожил, сравнил. Что-то оставил (морковь утром, только фрукты днем), к чему-то вернулся.

Каждое утро морковку... так она тоже теперь ГМО...


Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Кстати нашему форуму два дня назад исполнилось ровно три года.  (f)(F) (f)(F) (f)(F)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Дай пять! :))

Кстати нашему форуму два дня назад исполнилось ровно три года.  (f)(F) (f)(F) (f)(F)

УРА, товарищи! (clap)
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн cborka

  • идущий к СМЕ
  • *****
  • Сообщений: 536
  • Карма: 87
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • Здесь мой сайт
Три года, поздравляю!!! (f)(F) (f)(F) (f)(F)

Оффлайн Оля

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 1467
  • Карма: 83
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
          Тут я танцую польку - бабочку!!  (sun) (sun) (sun) (sun)

          Молодцы мы ребята!! (Y) (Y) (Y) (Y)

          Крепко подружились!!  (muscle) (handshake)

          Ещё на 103 года!! Идёт??!!  (nod) :o (Y)

          Всех вас ЛЮ!!  (h)(H)(l)(L) (h)(H)(l)(L) (h)(H)(l)(L) (sun) (sun) (sun) (f)(F) (f)(F) (f)(F)
Мысль мгновенно распространяется в любую точку Мироздания. И мгновенно создаёт реальность. Осознавайте, пожалуйста, что вы сейчас создаёте = о чём вы сейчас мыслите. ))

Оффлайн Феаннир

  • Хранитель форума
  • Сообщений: 789
  • Карма: 83
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
  • Skype: Feannir
Ура! Да здравствует наше сообщество!
Пусть не всегда удачное общение, но нам друг друга уже не хватает, если чего не так идет...
Успехов всем нам во всех целях и сверхцелях, которые себе поставили!
Слава Богу и спасибо Марку, которого Он явно надоумил на это дело...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Ровно неделю назад залил в банке волшебной закваской гречку и поставил под вакуум.



И вот теперь ровно через неделю решил попробовать что же там получается. 

Очень интересный вкус получился - гречки мало, выраженная кислинка (но не кислая) и при этом довольно выраженная нотка хлеба с медом. Причем вкус яркий, не просто оттенок, а именно насыщенный. А вот вкуса гречки как таковой почти нет, что неожиданно.

Квасилась неделю и стала мягкая, но думаю что неделю это даже маловато и надо продолжить еще. К слову выявилась особенность - закваски надо лить не вровень с сухой гречкой, а раза в два меньше. Оказывается во время гидролиза крахмала сахара молочно кислыми бактериями разбираются на углекислый газ и воду. Отчего жидкой составляющей получается немного избыток. Так что квасить надо будет с нехваткой воды в другой раз. Сейчас отъел с удовольствием три столовых ложки и досыпал сухой гречкой - все равно немного жидкости многовато. Ну да надеюсь пропитается новая гречка чуть суше будет.

Что еще интересно - слизь которую обычно гречка пускает при замачивании становится менее тягучей и почти пропадает к моменту большей проквашенности. Так сейчас ее почти нет - чуток лишь заметно. Думается если закваски чуток поменьше заливать и давать больше недели проквашиваться так и вовсе не будет слизи.

Еще раз отел бы обратить внимание именно на вкус - выраженный кисло сладкий = очень интересный.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
может ложечку её выложить, вдруг прорастёт ::)
Голод - не тётка, а мать родная

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
может ложечку её выложить, вдруг прорастёт ::)

Она уже проросла с помощью бактерий. Когда закваска попадает в зернышки, то оживляет их и бактерии тут же начинают перерабатывать и усваивать эту появляющуюся жизнь в свою. Так что проращивать более и не нужно - крахмалы разобраны лучше чем в пророщенном + сладость появилась, чего у пророщенной гречки не бывает.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
К слову о сыроедении, размерах одежды и похудении, что для многих чуть ли не главная причина начать СМЕ.

Сегодня получил "Sherpa Vest Wrangler" в размере XL. Думал еще брать двухуэльный вариант может быть.
Решил что закажу одноиксельный все таки. Так он на мне с большим запасом. Надо было вообще L брать.
А ведь когда то XXXL носил уже  (tmi) аж страшно вспомнить...



На фото на секундочку не я.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Трудные будни неудавшихся сыроедов.  :))



Некоторые пытаются стать таковым не имея ни причин, ни цели, ни соображаловки.
Потом говорят, что у них не получается и они срываются.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
...неудавшихся сыроедов
....
Некоторые пытаются стать таковым не имея ни причин, ни цели, ни соображаловки.
Потом говорят, что у них не получается и они срываются.

Ай-яй-яй, бяки какие! Еще и жить спокойно не дают удавшимся сыроедам, отравляют им жизнь самим фактом своего существования! Ну как их, таких подлых, таких подлых, земля только держит!

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11087
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Не мешает. Вопрос в том что мало с кем можно поговорить - в теме почти никого не встретить.

Кстати последнее время все чаще ловлю себя на мыслю что ничего не хочу. Приеду в магазин, смотрю на яблоки - не хочу. Арбузы - не хочу. Виноград - не хочу. Помидоры, огурцы, апельсины, авокадо, морковка, лук, капуста, перец = ничего не хочу. Супруга все чаще ест сырое и уже почти не может трупики - чувствует какие они гадостные. Так вот сегодня вместе были в магазине - у нее та же ситуация - ничего не хочет. До СМЕ у меня никогда такого не было.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...