Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Журавлика
Наташа:
Кстати, я когда у врача брала направления на анализы, попросила еще на Б12, но мне ответили, что эти анализы не делают, т.к. нет нужных реактивов что ли... В общем, чего-то нет. Это было в обычной бесплатной районной поликлинике. Попробую после Нового года в платных поискать.
Но вообще-то я прошлую зиму и начало весны ела печень и мясо - для поднятия гемоглобина. Так что, по идее, еще должен быть запас Б12. А низкое железо у меня было и до этого поедания мяса-печени, и во время, и после.
Nadezhda:
У меня очень долго был низкий гемоглобин до СЕ. Тогда я подняла его свекольным соком с медом и лимонным соком...
Интересно, а может и квашеная свекла поднимает гемоглобин?, надо бы проверить... Но у меня теперь нормальный, я не смогу проверить...
Наташа:
Да вроде свекла в любом виде поднимает гемоглобин. Кстати, полтора года назад, когда у меня впервые выявили низкий гемоглобин и меня начали гонять по всем врачам, одна хорошая врач-гинеколог сказала мне примерно следующее: "То, что вы не едите мяса - это ваш выбор и, очевидно, вы его не просто так сделали." Мне это очень понравилось, потому что остальные врачи в один голос утверждали, что мне срочно нужно менять свой рацион и есть, есть, есть мясо и печень. И плевать им было, что на моем СЕ питании я болеть перестала - если я говорила об этом, то они просто отмахивались. Ну ладно, это обычная история с врачами, я уже не удивляюсь и давно перестала пытаться им что-то объяснить.
Потом эта врач посоветовала мне пить свекольный сок и рассказала, как именно. Я попробовала - и у меня была неожиданная бурная реакция: мой организм распробовал его и начал его очень-очень сильно хотеть, прямо чуть ли не до трясучки. Пила и балдела, удовольствие было неимоверное! Видимо, мне очень сильно не хватало того, что содержалось в свекольном соке. В общем, пила я свекольный сок (в смеси с другими соками) все лето и начало осени. А потом постепенно охладела к нему, уже не хотелось и я перестала пить. Гемоглобин мой на свекольном соке немного поднялся, но до нормы все равно сильно не дотягивал (цифры я уже не помню). А железо помню: поднялось с 2,4 до 4,5. То есть тоже пока далеко даже до нижней границы нормы.
Потом я еще несколько раз пробовала пить свекольный сок, но уже не хотелось и я бросала. И сейчас не хочется.
А свекла стоит у меня второй день, квасится. Вчера вечером попробовала - не, какая-то не особенно вкусная. Впрочем, пока еще рано выводы делать, посмотрю, что дальше будет.
Феаннир:
Помнится, у детей когда-то был пониженный гемоглобин. И надо было срочно поднять, иначе могли придраться к условиям их жизни, были дела с родителями, конфликты и суд... За две недели догнал до нормы просто картофелем. Правда, было это в 92 где-то, о сыроедении еще мыслей не было. Я так мыслю, что видимо, ЖКТ надо поинтересоваться, может там где-то усвоение из-за чего-то ослаблено. Или с другой стороны, какой-то процесс усиленно потребляет железо.
Наташа:
--- Цитата: Феаннир от 30 Декабря 2014, 18:45:43 ---надо поинтересоваться, может там где-то усвоение из-за чего-то ослаблено. Или с другой стороны, какой-то процесс усиленно потребляет железо.
--- Конец цитаты ---
А у кого поинтересоваться-то? :-)
По врачам меня немного погоняли: анализы всякие-разные, гинеколог, УЗИ брюшной области, желудок зондом проверяли, ЭКГ, флюорография. Ничего не нашли.
Навигация
Перейти к полной версии