Вот было бы хорошо, чтобы появилась на форуме таблица, по времени переваривания еды...понятное дело, что у всех организмы индивидуальные, но всё же в пределах +- чего-нибудь..
Время переваривания продуктов...
1. Фрукты - от 30 до 60 мин. ( в зависимости от кол-ва и кач-ва)
2. Пророщенные зерна - 1,5 часа
3. Вымоченные или пророщенные орехи и семечки - 1,5 - 2 ч. и более )
4. Зелень, овощи (сырые) - 2 - 2,5 часа
5. Бобовые ( 1 вид ) - 2,5 - 3 часа
6. Смесь зерновых или бобовых, но не более 2-х видов, - 3 - 3,5 часа ( но в идеале - не смешивать! )
7. Молоко и молоч. пр -ты - 12 часов !
8. Невегетарианская, животная, пища - 70 - 100 часов !!! ( Организм тратит массу энергии на переваривание этой пищи и
выведение этой гниющей массы, к-рая выделяет токсины, отравляющие организм... )
Эта информация с какого-то вегетарианского сайта.