Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Якута или записки с ума сшедшего))
Mark!:
--- Цитата: Yakut от 25 Мая 2014, 15:23:41 ---а сколько в идеале перерыв между едой должен быть?
--- Конец цитаты ---
Если кушать тот же самый продукт, то вообще не важно сколько перерыв.
Если разное то зависит от того, что первым съел и сколько.
Зерновые, арахис, орехи, авокадо - НЕ МЕНЕЕ часа перед приемом другого продукта.
А вообще по хорошему, при употреблении "сытных" плодов типа авокадо или кокосов = 2 часа минимум.
Тем более, что проголодаться после них раньше двух часов нереально.
cborka:
Чувство сытости не сразу наступает, а если после еды подождать часок, другой, то потом жор уходит и есть неохота, если об этом не думать. Если чем-то занят, то можно долго без еды, дольше, чем на варёном питании.
Голод на сыромоно, особенно когда первый раз начинаешь, в основном психологический, невроз пустого желудка, а не реальный голод.
Или когда за компом сидишь и пожевать чего-то охота, ну тогда можно и пожевать конечно, а можно и воды попить.
А если голодать или искусственно расписание себе устроить, то да, думаешь об этом, часы и минуты считаешь и сорваться в жор гораздо легче.
Проще просто есть сырое, не смешивая или почти не смешивая, а на остальные практики пока забить, пока к сыромоно не привыкнешь как к родному.
А то сразу и сыромоно и голодание и какое-то ЖВ, так и заблудиться недолго.
Привычки легче менять по одной за раз.
ИМХО.
Mark!:
--- Цитата: cborka от 25 Мая 2014, 21:04:54 ---А то сразу и сыромоно и голодание и какое-то ЖВ, так и заблудиться недолго.
Привычки легче менять по одной за раз.
ИМХО.
--- Конец цитаты ---
1) Кому как, а мне как раз наоборот - один раз рубанул все старое и нет проблем.
2) Когда именно "пожевать" охота сидя на компом или в этом стиле очень хорошо кушать редиску.
Или листики щавеля, кинзы, перчик небольшой не самый злой, чесночинку, кусочек лука.
В общем все что с сильным вкусом и чего много не съесть просто положить рядом и
по крохе подкидывать - замечательно вкусно и жор убирает.
3) А на счет того сколько раз есть в сутки в природе ответ простой - с утра до вечера, но помаленьку.
И ЖКТ не перегружается и усваивается замечательно и жору неоткуда взяться будет.
Алик:
--- Цитата: Mark! от 25 Мая 2014, 21:36:34 ---
1) Кому как, а мне как раз наоборот - один раз рубанул все старое и нет проблем.
--- Конец цитаты ---
+1 (handshake)
спасибо за советы, будем добавлять редиску, тем более, что сейчас сезон начинается)) :nyam:
Алик:
Вот что интересное ещё нашёл на мордокниге, уж не знаю верить ли в это или нет
"Новое исследование показало, что различные эмоции по разному влияют на температуру тела человека. Ученые подозревали в течение длительного времени, что эмоции, взаимосвязаны с целым рядом физиологических изменений и теперь исследование показало, что эмоциональные состояния, связанные с конкретными ощущениями независимо от культуры человека - влияют на температуру определенных участков тела.
Исследование наглядно показывает, что убитые горем люди действительно чувствуют боль в груди, а влюбленные буквально горят огнем. Исследования были проведены финскими учеными, которые взяли 700 добровольцев и показывали им фильмы, читать им книги, предназначенные для того, чтобы вызвать определенные эмоции и сканировали тело на предмет изменения температуры во время испытания определенных эмоций."
Навигация
Перейти к полной версии