Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
Mark!:
--- Цитата: Nadezhda от 17 Апреля 2021, 14:53:03 ---Я вам ответила, но вы меня заблокировали....
--- Конец цитаты ---
Не понял - кто кого заблокировал?
Mark!:
Хоть какое то более менее вменяемое объяснение пользы медленного дыхания. Но не бутейковского задыхателсьтва.
https://www.youtube.com/watch?v=kD6x8unFuMc
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Mark! от 21 Апреля 2021, 10:31:08 ---Хоть какое то более менее вменяемое объяснение пользы медленного дыхания. Но не бутейковского задыхателсьтва.
https://www.youtube.com/watch?v=kD6x8unFuMc
--- Конец цитаты ---
Типичный пример ...нарушение правил... , которая объясняет то, чего не понимает ;)
Во первых смешала все дыхательные практики, которые противоречат друг другу, и говорит что они все полезны.
Единственное правильно сказала, о влиянии углекислого газа на организм.
Но то, что вы нашли, уже намного лучше, чем то, как вы реагировали раньше.
Прогресс на лице, желаю удачи ;)
Ещё могу добавить, для сомневающихся, а нужно ли им эта хренатень вообще:
Обратите внимание, что все успешные веганы и сыроеды - люди большого спорта,
и это не просто совпадение, так как в спорте, вырабатывается большое количество углекислого газа в организме.
ДядяСерёжа:
Существенное дополнение к моему предыдущему сообщению:
Успешные веганы и сыроеды в большом спорте, это люди в основном только те,
кто занят лёгкоатлетическими видами спорта, то есть бегуны, велосипедисты, паркуровци (прыгуны) и прочие товарищи,
которые во время своих занятий не могут дышать глубоко, и это их спасает.
Например бегуны, ловят "второе дыхание", при котором человек, который вот уже упадёт от бега, вдруг начинает
чувствовать себя великолепно. Никто до Бутейко не мог объяснить почему это происходит.
А происходит простая вещь - человек начинает мало дышать, в его организме увеличивается уровень углекислого газа,
это мгновенно переключает обмен веществ на идеальный уровень, при котором в организме не образуется молочная кислота,
и уже образовавшаяся, начинает распадаться далее с выделением энергии.
Тяжёлые виды спорта, например качки, наоборот дышать глубоко, что приводит к удалению из организма СО2 и к его недостатку,
и это привод к серьёзным проблемам и с телом и с головой, так как мозг находится в хронической гипоксии, яркий пример Изюм.
Ну так вот, для того, чтобы поймать "второе дыхание" не обязательно бегать или ещё чего делать до потери сознания,
просто нужно дышать по Бутейко. Как это делать, читайте выше, там всё написано.
Ну и ещё, кому интересно, зачем я всё это делаю.
Я просто хочу жить в нормально мире с адекватными людьми, и мне печально видеть, как люди терпят фиаско в сыроедении и веганстве.
Удачи, друзья!!!
Mark!:
Мне вот интересно проверить саму идею на известных фактах всегда было. По логике у подводников, когда заканчивается воздух должно наступать самое хорошее самочувствие и состояние здоровья. Примерно тоже самое должно происходить у астматиков во время приступа. Самочувствие должно быть очень хорошее если Бутейко прав. Но по факту им тяжко и плохо до тех пор пока не сделают укол либо не принесут пшикатель ингалятор. Так тут либо что-то не сходится - в смысле теория с практикой. Либо примеры которые я привел не подходят под аналог дыхания Бутейко. Тогда чем именно они не подходят если сам Бутейко говорил, что надо просто "задыхаться" - о то и будет самое правильное дыхание по его методу.
Навигация
Перейти к полной версии