Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
Mark!:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 14 Мая 2020, 05:05:05 ---Марк, при всём уважении к вам, скажу, что вы заблудились в лабиринтах теорий.
Диалог, который вы предлагаете мне, ни к чему не приведёт, кроме безконечных споров.
Грандиозное открытие Бутейко не требует ни каких доработок, оно целостно изложено в книге - Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику. Издательство Патриот 90й год.
Если вы хотите освоить Гениальнейший Метод Бутейко, вам необходимо ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО и ВДУМЧИВО прочитать эту книгу "от корки до корки", то есть полностью.
А также очень внимательно прочитать статьи Чёшева - не менее достойнейшего последователя и пропагандиста Бутейко.
И когда вы начнёте заниматься, и получите первые результаты, и когда вы будете в восторге, мягко говоря, когда вам будет достаточно в сутки поспать всего несколько часов, и покушать горсть еды, что бы себя великолепно чувствовать, вот тогда и напишете свой отзыв.
Всем удачи и терпения на пути освоения этого грандиознейшего Метода и Открытия!!!
Вот, для удобства, источники:
http://sergeiki.blogspot.com/2015/05/blog-post.html
https://sergeiki.blogspot.com/2018/11/vosem-shagov-k-zdorovyu-s-pomoshchyu-normalizatsii-dykhaniya.html
https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/12531445/
https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/14470373/
А также в книге
www.buteyko.ru/izdan/metod_buteyko.zip
Как дышать по Бутейко:
https://youtu.be/_AeBXKBKF0Q?t=1228
https://youtu.be/WQ07qYITxb0?t=686
https://youtu.be/wA5ntQurKE8?t=489
Ученик Бутейко
https://youtu.be/XFVov4CQsHI?t=2549
https://youtu.be/kQgowzlZRho?t=90
бутейко на телевидении объясняет, почему обычное дыхание, к которому мы все привыкли, нарушает обмен веществ организма, и приводит к множеству заболеваний
https://youtu.be/c7D1Cin-LQc
почему методика не получила распространение
https://youtu.be/GjdgUpzFNzw?t=443
https://youtu.be/IfoA579LVgI?t=439
--- Конец цитаты ---
Я просил помочь разобраться. Вы в очередной раз закидали меня кучей простыней из которых Вы сами ничего не понимаете.
Потому что так и не смогли ответить ни на один мой вопрос. Что не удивительно - секта бутейковцев не умеет объяснять.
Если бы понимали чем таким сакральным они заняты, то давно бы сформулировали в четких шагах - простых, как армейский устав.
Вообще проверкой является то насколько человек способен втолковать тему 11 летнему ребенку. Если не в силах - сам профан.
Опытный профессор так может раскрыть любую тему, что его будет и алкаш слушать открыв рот от восторга и интереса = проверено!
Так вот среди бутейковцев я вижу одних профанов, но с религиозным рвением. И когда возникают вопросы они не пытаются вникнуть.
А либо прикидываются что только через великого гуру это можно освоить. Либо сразу в позу обиженного верующего и негодуют.
Но это не научный, а чисто сектантский подход. Вам он нравится видимо, а меня от сектантов тошнит, они только мешают.
Не вижу смысла в дальнейшей беседе в подобном ключе. Для дела нужен тот, кто сам знает, что он делает с дыханием.
И знает почему, и что происходит при этом. А не тот, кто лишь ссылки может находить. Извиняюсь за прямоту.
ДядяСерёжа:
Если вас не устроила информация, которую я дал, то я вам ничем помочь не могу.
Мне никто ничего не объяснял, я изучал по источникам, которые я дал здесь.
Напомню вам известную поговорку - когда готов ученик, тогда и появится учитель.
Вся информация чётко изложена в указанных источниках, перечитывайте несколько раз,
как это делал я, пока не дошло.
Mark!:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 21 Мая 2020, 20:58:58 ---как это делал я, пока не дошло.
--- Конец цитаты ---
Ничего до Вас не дошло. Иначе могли бы внятно и ясно ответить на конкретные вопросы. Хотя я задавал из много раз.
Судя по всему и читали и перечитывали Вы зря - все равно ничего сами не поняли. Потому и объяснять не можете.
Впрочем это не удивительно - никто из бутейковцев ничего ясно сказать не может. Одно сектантство и псевдонаучные дебри.
Которые начинаешь расплетать и тут же истерика с обидами. :-\
ДядяСерёжа:
Ну хорошо, считайте что я повёлся на вашу провокацию.
Мне самому стало интересно, что за вопросы вы хотите задавать.
И неужели вам так всё не понятно в Методе Бутейко.
Задавайте свои вопросы, посмотрим, что из этого получится.
ДядяСерёжа:
Отвечу ка я на уже некоторые, уже заданные вопросы выше:
У обычного человека артериальная кровь всегда насыщена кислородом. Так вот, замерять уровень кислорода нужно в венозной крови. То есть, сначала меряете уровень кислорода в венозной крови до затаивания дыхания, и затем во время затаивания, и вы увидете, что уровень кислорода в венозной крови становится меньше, значит он лучше переходит в ткани.
Глубина дыхания - это объём вдоха.
Объём вдоха уменьшается за счёт расслабления мышц, учавствующих во вдохе - дышите животом, расслабьте живот и грудь.
Все другие практики вмешиваются в дыхание иными способами, кроме расслабления, меняя при этом ритм дыхания - этим они и плохи. Особенно тренажёры, которые заставляют дышать ртом - ну подышали вы через тренажёр, пусть даже час, ну и что, а остальное время? Дышать то правильно надо всё время.
Нормальный газовый состав лёгких - это когда в лёгких уровень углекислого газа не ниже 6.5 объёмных процентов, что соответствует нижней границе нормы.
Ещё одно распространённое мнение, что вот в помещении с повышенным содержанием углекислого газа, люди плохо себя чувствуют, значит, повышение уровня углекислого газа в лёгких - это плохо. Люди путают уровни СО2 в помещении и в лёгких, а это большая разница. Если человека сразу поместить в помещение с высоким содержанием СО2, то ему станет плохо, и это понятно, так как уровень СО2 нужно повышать постепенно, что достигается в лёгких при недодышивании в течении месяцев.
Другое мнение, что нельзя уменьшать дыхание, так как это автоматический процесс и организм лучше знает как дышать. Но вот при этом, что кушать надо меньше, при ожирении, с этим никто не спорит. Хотя при ожирении, организм вроде бы тоже сам знает сколько ему кушать, но вот почему то кушает больше чем хочется. А сыроеды, так вообще применять громадную силу воли, чтобы заставить себя есть то что считают нужным, при этом почему-то полностью игнорируя желания организма. А вот с дыханием - ни ни - организм сам знает как дышать ;)
Навигация
Перейти к полной версии