Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
Mark!:
От непрофессиональных исследователей-любителей намного больше пользы, чем от самих "бутейковцев".
И термины используют правильные об объеме воздуха, а не о "поверхностных глубинах сакрального дыхания".
Документально и наглядно.
https://www.youtube.com/watch?v=0Rn_IVHVuHI
https://www.youtube.com/watch?v=Cp9dZZzdw3M
Как видно - сравнительный анализ на тренажере Фролова дал результаты для крови ничем не хуже.
Хотя Бутейко усиленно ругал фроловский тренажер как бесполезный. Однако факты опровергают слова Бутейко.
Что же касается самого метода Бутейко, то возможно основной эффект достигается вовсе не из-за количества СО2.
А причина полезности кроется в полиорганной активации метаболизма за счет гормезиса на фоне разжижении крови.
Остается понять, что именно в механизме дыхания запускает этот процесс разжижения крови. Не факт что это один способ.
Возможно организм выкидывает воду из тканей в кровеносную систему при некоторых стресогенных факторах.
С физиологической точки зрения СО2 должен разжижать кровь при повышении его уровня. Вопрос сколько его надо для такого эффекта?
При этом обещанный Бутейко повышенный уровень кислорода от применения его метода не повышается. Я проверял на оксиметре.
Да и в повышенном количестве углекислоты тоже дышалось бы лучше - например в наглухо закрытом помещении без проветривания.
Однако это совершенно не так. И тех кому плохо выносят таки на воздух, а не кладут в деревянный шкафчик без вентиляции.
Было бы так как Бутейко обещает - все подводники здоровые были бы как кони. Уж чего-чего, а СО2 в подлодке хватало всегда.
ps
Интересным фактом является и то, что пребыванием в болотной воде, никто астму и прочие болезни еще не лечил.
Да и вообще лечение болотной водой в опыте человечества отсутствует. А уж вода в болоте имеет в себе этого СО2 изрядно.
Собственно отчего в ней засасывает - ее плотность низкая из за СО2 и близка к газировке. Потому в ней невозможно плавать.
ДядяСерёжа:
Эх, печаль.
Mark!:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 05 Мая 2020, 13:49:21 ---Эх, печаль.
--- Конец цитаты ---
Вовсе нет.
Раз метод работает и приносит пользу многим, то надо постараться вытащить из него суть - почему это происходит.
Надо разобраться в том, что конкретно является причиной изменений и расставить все на полочках в голове.
Так чтобы можно было в трех предложениях описать - как и за счет чего это работает. И любому повторить.
Просто над этим надо работать сообща - методично и внимательно.
ДядяСерёжа:
Супер статья о связи питания и дыхания!!!
ДядяСерёжа:
А вот классный дядька, суперский препарат придумал.
Навигация
Перейти к полной версии