Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
Mark!:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 29 Апреля 2020, 15:06:23 ---Я вам дал ссылки на статьи человека, работавшего с Бутейко в его лаборатории.
--- Конец цитаты ---
Я понимаю, что Вы мне дали. Но это тексты воинствующего дилетанта плохо изучавшего физиологию.
Легкое и комфортное дыхание - это ОПАСНО!!! Дыхание с недостатком воздуха - это ЧУДЕСНО!!!
Если вы находитесь "в способе дыхания по Бутейко", то вы всегда ощущаете недостаток воздуха.
Вы считаете, что это является объяснением достойным серьезного отношения? И тут внятно описан механизм?
Я еще могу принять идею, что надо "вырастить новые рецепторы углекислого газа". Хотя и тут ничего вырастить нельзя.
Можно лишь попытаться тренировками добиться мутации на уровне эпигенетического метилирования. Может это имелось в виду?
Но все остальное вперемешку с "царствием Б-жиим" к науке не имеет никакого отношения. И ничего не объясняет пошагово.
Таблицы интересные, но чем это повторить без измерительной техники? Надо тогда говорить, что способ требует оборудования.
Далее ссылка на физиологические работы - В физиологии известно (Ф.З. Мейерсон, "Адаптация, стресс и профилактика", М., 1981), что формирование структурного следа на клеточном уровне в системах, ответственных за адаптацию к ежедневному воздействующему фактору, происходит у человека только через месяц. Учитывая это, достичь устойчивого состояния здоровья на клеточном уровне и на уровне функциональных систем при воздействии дыхания по Бутейко (вызывая ощущение недостатка воздуха за счёт уменьшения глубины дыхания) можно будет только через полгода (шесть ступеней таблицы).
Это элементарное притягивание фактов за уши. Адаптация к стрессу называется - гормезис и не вызывает прямых мутаций.
Для мутаций нужно длительное время, что сами бутейковцы и признают. Но это уже не стресс, а просто длительная тренировка.
И механизмы адаптационного стресогенного характера тут уже не работают. Стресс полгода это гарантия инсульта и инфаркта.
Поэтому ссылки на "стрессовые механизмы" могут быть только в первые часы или дни применения метода Бутейко, но не дольше.
Врачи, применяющие метод ВЛГД, обычно скатываются в способ лечения с определенными дозировками по длительности и интенсивности занятий "техникой ограничения вентиляции легких". Они не ставят задачу смены мировоззрения больного. Чтобы он использовал дыхание в первую очередь как ИНДИКАТОР праведности жизненного пути для изменения поступков, привычек, черт характера.
Вместо технологии и физиологии разговор выводится на "духовный" уровень, который конечно же никто критиковать не посмеет.
На самом деле, стремление прикрываться духовностью = типичный низкопробный прием аморальных личностей. :-\
ДядяСерёжа:
:o
Всё началось с Исповеди Изюма.
Вот, на мой взгляд, главный момент в Исповеди:
Так вот я поразился, как автор точно описывает сыромоноеда, монаха ФЕРАПОНТА, ведь, наверно, ни у одного попнатуропата такого не встретишь, вот не удержусь и процитирую кое-что из этого романа: «Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь преклонных летах, был еще на вид старик сильный, высокий, державший себя прямо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Несомненно тоже сохранилась в нем еще и значительная сила. Сложения же был атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне сед, с весьма еще густыми, прежде совсем черными волосами на голове и бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно вылупившиеся, что даже поражало. Говорил с сильным ударением на о. Одет же был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского по прежнему именованию сукна и подпоясан толстою веревкой. Шея и грудь обнажены. Толстейшего холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся, выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком тридцатифунтовые вериги. Обут же был в старые почти развалившиеся башмаки на босу ногу». ЭТОГО ПРИДУМАТЬ БЫЛО НЕВОЗМОЖНО, ДОСТОЕВСКИЙ ПРОСТО ОПИСАЛ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО, НАВЕРНО, ВИДЕЛ САМ, уж сильно точно описан настоящий сыроед, ведь Писатель, будучи сам блюдоманом, мог легко допусить ошибку, а ведь здесь безукоризненное описание! Ведь с этого монаха такая мощь перла, что он даже себе груз на тело вешал! И он действительно был свободен (внешне и внутренне) и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам как к слабым людям, потакающим своим низменным желаниям и еще проповедующих ХРИСТА. Вот еще слова, которые просто ТАКОЙ СЫРОМОНОЕДЧЕСКИЙ СМЫСЛ ИМЕЮТ: «Но что сие сравнительно с вами, великий отче, — ободрившись прибавил монашек, — ибо и круглый год, даже и во святую пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дня, то у вас на всю седьмицу идет. Воистину дивно таковое великое воздержание ваше.
Обращаю ваше внимание, что Ферапонт был МОНАХОМ и питался не фруктами а хлебом.
Эти две статьи объясняют, почему Ферапонт так мог питаться, и почему многие обламались на СМЕ
http://sergeiki.blogspot.com/2015/05/blog-post.html
https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/14470373/
Mark!:
Я бы предложил пошагово начать вытаскивать смысл из метода Бутейко, до тех пор пока он не станет технологически ясен.
Религиозные обрамления в данном случае будут лишь помехой.
empty:
ДядяСерёжа, что думаешь про такие вещи, как пранаяма, ребёфинг и другие различные типы энерго-дыхания?
--- Цитата: ДядяСерёжа ---Легкое и комфортное дыхание - это ОПАСНО!!! Дыхание с недостатком воздуха - это ЧУДЕСНО!!!
Если вы находитесь "в способе дыхания по Бутейко", то вы всегда ощущаете недостаток воздуха.
--- Конец цитаты ---
Согласен полностью. Мало того, что это имеет строго физиологическую пользу в виде усиления газообмена, изменению вязкости крови и прочих полезностей, так ещё и оказывает мощное психо-энергетическое воздействие.
Дыхание, с одной стороны, автоматический процесс, в который довольно опасно вмешиваться неподготовленному человеку (а то будет, как в анекдоте про ёжика, который забыл как дышать). Но, с другой стороны, для более-менее осознанного человека это лазейка в механизмы самотрансформации.
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Mark! от 30 Апреля 2020, 00:29:37 ---Я бы предложил пошагово начать вытаскивать смысл из метода Бутейко, до тех пор пока он не станет технологически ясен.
--- Конец цитаты ---
Советую почитать комментарии к статье ;)
https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/14470373/
Навигация
Перейти к полной версии