Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Журавлик от 29 Января 2017, 12:19:57 ---Если по существу, то может перейдем от обсуждений к практике? Как правильно по вашему надо дышать? Объясните плиз на пальцах.
П.С. Возможно, вы это уже объясняли в данной ветке, тогда прошу прощения. Если не хочется повторяться, вы просто скажите, что уже объясняли, я поищу.
--- Конец цитаты ---
Устал я от всех вас.
Жаль, ну чтож значит у всех вас такая судьба - тяжёлая это работа из болота тащить бегемота, если он вообще сам ничего не хочет делать.
Я уже всё объяснял.
ДядяСерёжа:
Последний раз говорю, если хотите быть здоровыми обязательно прочтите книгу Метод Бутейко. Внедрение в медицинскую практику. Издательство Патриот 1990й год.
http://www.buteyko.ru/izdan/metod_buteyko.zip
Сыроедение может решить только часть проблем, но не до конца.
Прежде чем заниматься Методом Бутейко обязательно прочтите тему http://www.buteyko.ru/forum/read.php?f=1&i=5248&t=5248#m_5248
Алик:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 29 Января 2017, 13:51:49 ---Последний раз говорю, если хотите быть здоровыми обязательно прочтите книгу Метод Бутейко. Внедрение в медицинскую практику. Издательство Патриот 1990й год.
http://www.buteyko.ru/izdan/metod_buteyko.zip
Сыроедение может решить только часть проблем, но не до конца.
Прежде чем заниматься Методом Бутейко обязательно прочтите тему http://www.buteyko.ru/forum/read.php?f=1&i=5248&t=5248#m_5248
--- Конец цитаты ---
Ты тираж не написал...
Mark!:
Вот приходит так человек и говорит - такой то пророк был прав. Его спрашивают, а в чем собственно?
И просят объяснить попонятнее и попроще. В ответ мы получаем рекомендацию изучать все священное писание.
А говорить, что "кислород меньше отцепляется от того что много дышим" это значит просто не знать физиологию.
Ибо цепляется кислород только к тем эритроцитам от которых при перепаде давления в легких отцепился CO2.
Кстати о дыхании кислородом (чистым) и появлении сверх способностей таки есть реальная информация.
Когда Генрих Альтшуллер подышав предварительно 10 минут из баллона потом поставил рекорд в бассейне.
Просидел в нем более 7 минут под водой не дыша. Вот это реальный пример научной гипервентиляции.
Феаннир:
--- Цитата: Mark! от 29 Января 2017, 16:36:10 ---Ибо цепляется кислород только к тем эритроцитам от которых при перепаде давления в легких отцепился CO2.
Кстати о дыхании кислородом (чистым) и появлении сверх способностей таки есть реальная информация.
Когда Генрих Альтшуллер подышав предварительно 10 минут из баллона потом поставил рекорд в бассейне.
Просидел в нем более 7 минут под водой не дыша. Вот это реальный пример научной гипервентиляции.
--- Конец цитаты ---
Это весьма интересно. Я думал, что Бутейко однозначно прав, что насыщение крови кислородом причиняет сужение сосудов. Однако на самом деле сложнее оказывается. Истина не совсем там, значит, а где-то рядом.
Что сосуды сужаются, факт. Однако что содержание кислорода при глубоком дыхании увеличивается и возникает его запас в крови - тоже факт. И что эффективность переноса кислорода кровью - вот здесь спорно, вдруг это переменная величина в зависимости от состояния и здоровья организма? - снижается, факт или нет?
Был у меня знакомый целитесь, использовал метод анти-Бутейко... Именно гипервентиляция легких для именно кислородного голодания и достижения экстатических состояний. Лечил людей, причем почти всегда успешно, снимал психозы, душевные травмы... И я попробовал, но мне не понравилось, что начинаю отключаться, но опыт малой смерти был как бы и поучитилен в научном плане....
Пример дышать глубоко просто так не обозначен точно - видимо, молчаливо предполагается, что дышать надо пробовать глубоко с той же частотой, что и дышали до этого? Конечно, голова закружится. Однако Журавлик подметила здорово, что без нужды и по нужде делать одно и то же - огромная разница. Если дышать глубоко, но медленно, то никакой разницы не будет - если я за минуту сделаю один цикл дыхания, то это практически то же, что 30 поверхностных вдохов-выдохов или 8-15 обычных неглубоких, кто как дышит.
И опять же другое дело, что можно повысить способность к усвоению кислорода тренировками по Бутейко или йоговскими дыхательными упражнениями, которыми я увлекался некогда, и что углекислый газ имеет свое место в газообмене и регуляции организма, что Бутейко имеет свою правоту в этом.
По Бутейко, поскольку сыроеды имеют оздоровленый в целом организм, их средняя частота дыхания должна бы быть более редкая, не 15 циклов в минуту, а 4-6, около этого. Это подмечала Шаталова, и думаю, было бы интересно получить такую статистику от нас...
Навигация
Перейти к полной версии