Форум > Организм человека
Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.
Mark!:
--- Цитата: Феаннир от 21 Марта 2016, 20:28:07 ---Прана - это ионы воздуха, воздушное электричество. В комнатном воздухе нет праны, в спертом душном помещении. Если вы ощущаете вкус праны при дыхании в таком месте, то это лишь показатель вашей личной энергии, которая освежает воздух внутри вас. Углекислый газ - прана - нет, никак. Ионы и их количество....
--- Конец цитаты ---
Ну наконец то я знаю как выглядит генератор ПРАНЫ
А если захотел водички с праной - да пожалуйста. ^-^
Бедные праноеды поди и не знают этого ... бегают, в воздухе электроны ртом ловят. (tmi)
Феаннир:
--- Цитата: ДядяСерёжа от 21 Марта 2016, 22:19:40 ---Феаннир выши размышления, по поводу глубокого дыхания йогов, то оно приводит к накоплению углекислоты я разделяю, но! Вы сможете дышать как йоги в повседневной жизни? Думаю что нет. А тото и оно, что правильно дышать надо не час и даже не два - а постоянно, так сказать базальное дыхание должно быть поверхностным, и мне слабо верится, что вы будете как йоги дышать постоянно. А вот по Бутейко поверхностно дышать с паузами, которые возникают сами по себе, я уже практически дышу, и я даже уже забыл про то что я вообще дышу - это происходит автоматом.
--- Конец цитаты ---
Ну да, я как-то до этого не добрался...
Штука в том, что когда долго и много дышишь полным дыханием, то это тоже влияет на привычки. И в обычное время мое дыхание очень слабое, если я ничего не делаю. Вдох-выдох занимает от трех секунд, т.е. вроде 20 циклов в минуту, но это очень поверхностное дыхание, совсем неглубокое. Если же есть нагрузки, я по моему, автоматически перехожу на глубокое полное медленное дыхание. По крайней мере, когда вспоминаю об этом, посмотреть на себя, как я дышу. А обычное в покое дыхание часто имеет паузы после выдохов, одна-две секунды. В целом выходит 15-17 циклов в минуту в покое.
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Mark! от 21 Марта 2016, 22:54:51 ---
--- Цитата: ДядяСерёжа от 21 Марта 2016, 16:31:39 ---
--- Цитата: Журавлик от 21 Марта 2016, 15:26:08 ---
--- Цитата: ДядяСерёжа от 21 Марта 2016, 12:52:33 ---
--- Цитата: Журавлик от 21 Марта 2016, 08:18:36 ---Кстати, ДядяСережа, если не секрет, почему ушли с сыроедения, на котором были 7 месяцев?
--- Конец цитаты ---
Потому что был похож на заключённого Бухенвальда, да к тому же мёрз постоянно, и потенция была на нуле.
Короче мне не понравилось.
Моя жена до сих пор вспоминает мне этот мой эксперимент.
--- Конец цитаты ---
Так это ведь было из-за неправильного дыхания! В чем проблема-то? Надо дышать правильно и тогда никаких проблем на СМЕ не будет. Сам же говорил, не? :-)
--- Конец цитаты ---
Правильно, но я тогда ещё не знал причины этого и про Бутейко ничего не слышал.
Прежде чем переходить нужно сначала дыхание исправить, а потом ПЛАВНО переходить на вегетарианство-веганство ну и сыроедение, если уж кому сильно уж охота.
А это - совсем разные вещи.
--- Конец цитаты ---
А я то не знал этого ничего и перешел в одну ночь. Да так доволен, что страшно подумать о том, что сыроедение прошло бы мимо меня.
--- Конец цитаты ---
Поздравляю!
Но, далеко не у каждого такой результать, и с этим трудно не согласиться!
Кстати, можно узнать вашу контрольную паузу?
(Останавливать секундомер нужно по толчку диафрагмы)
По поводу праны классно подмечено ;D
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Феаннир от 22 Марта 2016, 01:46:47 ---
--- Цитата: ДядяСерёжа от 21 Марта 2016, 22:19:40 ---Феаннир выши размышления, по поводу глубокого дыхания йогов, то оно приводит к накоплению углекислоты я разделяю, но! Вы сможете дышать как йоги в повседневной жизни? Думаю что нет. А тото и оно, что правильно дышать надо не час и даже не два - а постоянно, так сказать базальное дыхание должно быть поверхностным, и мне слабо верится, что вы будете как йоги дышать постоянно. А вот по Бутейко поверхностно дышать с паузами, которые возникают сами по себе, я уже практически дышу, и я даже уже забыл про то что я вообще дышу - это происходит автоматом.
--- Конец цитаты ---
Ну да, я как-то до этого не добрался...
Штука в том, что когда долго и много дышишь полным дыханием, то это тоже влияет на привычки. И в обычное время мое дыхание очень слабое, если я ничего не делаю. Вдох-выдох занимает от трех секунд, т.е. вроде 20 циклов в минуту, но это очень поверхностное дыхание, совсем неглубокое. Если же есть нагрузки, я по моему, автоматически перехожу на глубокое полное медленное дыхание. По крайней мере, когда вспоминаю об этом, посмотреть на себя, как я дышу. А обычное в покое дыхание часто имеет паузы после выдохов, одна-две секунды. В целом выходит 15-17 циклов в минуту в покое.
--- Конец цитаты ---
А кп какая?
ДядяСерёжа:
--- Цитата: Мустафа Ибрагим от 22 Марта 2016, 03:22:18 ---
--- Цитировать ---А кп какая?
--- Конец цитаты ---
Автоматическая. (nod)
--- Конец цитаты ---
Кп означает контрольная пауза - она не может быть автоматической.
Навигация
Перейти к полной версии