ВОДА, она же - H2O, она же - HOH... и все о ней.

[Mark!]

Так вообще правильной питьевой только то является, что имеет до 20 TDS. До 50 это хоть и питьевая, но уже не очень чистая.
И чистой воды нет нигде - ни в водопроводе, ни в продаже. Остается только послать эту цивилизацию и уйти в горы.
Либо если без банкомата жить никак, то обзавестись осмотическим фильтром и использовать воду только после него.
Все остальное уже не вымывает внутренний мусор, а просто заменяет его на другой, приносимый с поступающей водой.
Исключение это когда вода минерализованная лечебная - в которой сочетания солей действующие как медикамент.

ps
Кстати, медики так ни разу и не показали ни одной реальной истории где бы человек пил дистиллят, от того и заболел.
Ни одного документально подтвержденного случая в мире.

[Ильдар Мингазов]

Не пробовал на вкус и содержание лучше воды, чем талая = 0 ppm, тдс метром,  после осмотического фильтра делаю. Даже один выбранный хороший генератор, среди трёх под рукой, отдыхает. Не знаю точно, что именно или всё же в купе, талая вода и молитвы в пост приводили в мгновение к результату, который ожидал лишь через время.

[Mark!]

Замечательная и толковая статья + фото о том что в горных реках TDS воды почти как у дистиллята.

В июне 2019 был на Алтае. Специально привез домой воду из горной реки с высоты порядка 2000 метров. Измерил TDS метром - 9 ppm. Нельзя сказать, что это дистиллят но достаточно чистая.

Я скоро под стол буду сползать от рекламы разной воды. Вот шедевр от производителя.

Минерализатор для обратного осмоса GS-10CAL/RO Pentek отличается основным фильтрующим материалом, который обогащен кальцитом. Вода, проходящая через кокосовый активированный уголь с кальцитом, насыщается кальцием и магнием в микродозах. Это придает ей приятный свежий вкус. Минерализаторы воды вносят в очищенную воду микроэлементы в следующих концентрациях: Ca2+ — до 5 мг/л, Mg2+ — до 0,5 мг/л. Добавляемые в воду соли не усваиваются организмом человека и полностью безопасны.
      
Подробнее: https://iwater.kiev.ua/p870725725-sistema-obratnogo-osmosa.html

Наконец то хоть производители сами признали, что соли в воде не являются легко усвояемым элементом воды.
А потому все это "минерально-водное царство" нужно только как лечебное. Ибо большинство солей нормально не усваивается.
Зато хорошо откладываются из воды если их много и лишь помогают образовываться отложениям в теле - особенно кальций.
А просто для питья нужна чистая вода. И чем чище водичка - тем лучше для растворения всего что есть в организме.

Но... все это так если мы питаемся исключительно живой едой с небитыми энзимными соединениями и витаминами.
Большинство солей осаждается варкой и жаркой превращаясь внутри продукта в накипь. Поэтому введение солей полезно.
Но опять же не всех, а преимущественно солей магния и калия. И вода содержащая их вполне хорошо усваивается.
Только не забываем что это разговор о людях питающихся варенкой.  https://yandex.ru/patents/doc/RU2134241C1_19990810


Вывод.
Если в продаже нет чистой воды в том месте где находится сыроед или жизнеед, то печалиться сразу не обязательно.
Можно выбрать воду с более высоким содержанием магния и калия. А вот с высоким содержанием кальция лучше не пить.

ps
Новости по поводу воды Боржоми.
Латвийское министерство охраны здоровья при проверке на качество Боржоми потребовало изъять из продажи большую партию.
Качество воды было явно ниже европейских нормативов для обычной бутилированной питьевой минеральной воды.
На аргументы производителей, что ее вся Россия пьет эксперты назвали Боржоми "продукцией для фекального рынка". 
И сказали производителям прямо в лицо, что Латвия таким рынком больше не является и тут не место для такого качества.
Теперь понятно почему у меня современный Боржоми вызывает такое отвращение - сплошная соль смешанная обычной содой.   

[Mark!]

Минералка ессентуки как и боржоми это помои, господа. Сода + соль вот и вся ессентуки в наше время. Я перепробовал массу вод.
В командировках иначе просто не получается. И опыт не только по России, но и по многим странам мира имею очень большой.
Мне в детстве еще повезло пить оригиналы в советское время - родственники работали и в Минводах и в Кисловодске и в Ессентуках.
Ту воду, что была в СССР сейчас найти невозможно даже близко. Чуток напоминает те ессентуки нынешняя "билинска киселка".
Пожалуй это единственно реально минеральная и довольно полезная вода из Европы. Кстати продается в России и других странах.

[Mark!]

Хорошая научная статья о пользе воды с щелочным PH.  Довольно внятно рассказана физиология процесса.
 https://www.lvrach.ru/2019/06/15437323/