Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Окрылившаяся
Егорка:
(чуть не плача) А я... А мне... А я себе зато настоящее манго купил! Одно. За 180 рублей...
vitek:
Вот лондонские цены:
на базаре зимой
1фунт (50 руб) - 5-6 яблок
2 авокадо
пучок свежей морковки
2 пучка петрушки
2-3 пучка зеленого лука
2-3 манго
до 1кг винограда
пару кг мандаринов, моркови
в супермаркете - пакетик зел. горошка (160гр) - 1,50ф
цветная капуста - 1,40ф
капуста(sweetheart) -0,80ф
имбирь 1кг - 2,10ф
ананас, авокадо, манго по фунту за штуку,
виноград - ок 3ф за кг
Mark!:
Может есть смысл создать новую ветку - "Что по чем?" и туда перенести посты по ценам?
А то оно вроде как выходит за рамки отдельного дневника.
Тем более что сугубо личного в этой информации как то не прослеживается вроде...
Tasha:
Смысл есть. Давайте перенесём. Это интересная тема!
P.S.Тема под названием "Финансовые завидки!"))) Шучу, конешо ;D
Tasha:
Эх, знаю-знаю:.. «Сегодня 2 года… где хоть какой-то отчет? И т.д. и т.п.»
«Ну, не смогла я… не смогла!..»)))… в смысле, до «2-х лет» перенести всё сюда… Но отчёт будет! Есть! И будет есть!))) Чуток осталось моей «начальной воды», моей живительной начальной воды)))
Так что… Ноги, крылья… главное…)) Сегодня перенесу сюда свои чокнутые «стахановские движняки», которые меня крыли почти на годе сыромоноедения… Теперь уже не кроют)))… теперь у меня физкультура, а не «физ-агония»))… кроет «другое», но тоже классное!!!))))
17/03/2012
Здравствуйте, ребята и девчата! Сегодня, почему-то))), очень хочется задать один вопросик…
Если бы вы, встав однажды утром, в отличном настроении и в преддверии любимой пробежечки, вдруг перестали ощущать свою ногу ниже колена, ну, то есть, совсем… и так бы продолжилось круглосуточно в течении нескольких дней: нога онемевшая и совсем не чувствующая что-либо (боль, горячее, ледяное), всё как сквозь огромную пуховую подушку… Что бы каждый из вас сделал?
Вариосы:
1) Бегом к дохтору невропатологу, травматологу, сосудистому хирургу и т.п., чтоб не ждать пока сама почернеет и отпадет, пусть уж, лучше отпилят знающие люди и хрен бы с ней
2) «Бабушкины» методы, растирки, примочки…
3) Сжав свою сыкливую душонку в кулак, стиснув зубы и слёзно пропищав себе внутрь: «Дядя Изюм терпел и нам велел», ничего, кроме временного отказа от бегов-прыгов-йогов-танцов, не предпринимать.
4) Рассмеявшись над интернетными исультно-гангренными страшилками и громогласно подбодрив себя кличем: «Изюм терпел и…», отправиться, с гордо поднятой головой, на беги-прыги-танцы-шманцы, не обращая внимания на временные неудобства под названием: «Ну, да, пока без ноги! И что ж?»!
5) Свой скромный, но, наверняка, по сравнению с выше представленными, умный вариант!
Обещаю, что расскажу, но только после ваших ответов, о принятом мною варианте!
Aquarius
А по конкретнее можно описать свои ощущения? Судороги ноги были у меня, а вот что у вас не понятно
Латанэ
мы тут дома обсудили твою ситуацию, представили, что делали бы мы. Ответ в нескольких пунктах совпал:
-первым делом начали бы разговаривать с организмом - слушать, медитировать, чтобы понять причину происходящего;
- спросив организм, чем мы ему можем помочь, возможно делали бы массажи;
- а дальше уже мое - я на пять минут впала бы в панику, представляла ужасы, и спросила бы у вселенной - останусь я без ноги ? (вернее, с ногой, одной))) или буду с двумя здоровыми и сколько времени займет восстановление.
Как-то так)
wearwolf
Я-бы выбрал варианты №3, или №4.
Anyway
Зимой, у меня было подобное со стопами ног, но и причину я быстро нашел - я занимался закаливанием и купался зимой в море при низкой температуре и приходилось стоять на холодных камнях. А потом узнав, что знаменитый Порфирий Иванов умер от гангрены ног, то я решил преуменшить свой пыл в закаливании и все стало опять нормально. Я не знаю может ли это быть переохлаждением в Вашем случае, но у меня вот такого рода опыт был.
Мустафа Ибрагим
Вспомни, как он питался.
Сибирячка
Прежде всего я бы поздравила свой замечательный самовылечивающийся организм с очередным кризом, после которого жить станет легче и веселей!
Склоняюсь больше к варианту нумер 4. С маааленькой поправкой: слушать свой мудрый организм и не делать того, чего он не захочет. Самомассажик ноги, бедра (тазобедренного сустава) и поясницы тоже не помешает.
iCANN
лег бы на спину ноги вверх задрал))))
и полежал бы так минут 10-15
bjjj
Вариант #3, но на верхнюю часть тела физ упражнения делала бы:) и ждала бы когда все пройдет, а так по ситуации. Можно попробовать все варианты, а организм подскажет какой приемлемый (но может только #1 не надо, примочка тоже как то сомнительно, но можно попробовать:). Да уж ну и нога...
Еремей
Да уж, лапы, крылья)) чего этим ногам не хватает! Первое, что вскрикнуло мое Я внутри меня-это банька и веником похлестаться) блин, верю, что все должно стать скоро хорошо)) дам тебе своей удачи))
20/03/2012
Благодарю вас, други мои, соратники, за ответы! Вот ведь знала, что не бросите подружаку в ситуации дикого зверя, попавшего в капкан и отгрызающего себе заднюю конечность, только бы не достаться «мясникам в белом». Подбодрили ещё больше в выбранном направлении!
А теперь, мой, как всегда, раздутый до неприличия, развёрнутый ответ. Чтобы немного прояснить ситуацию по ноге и понять какой жизненной активности я лишусь, если что…, мне надо написать о моих действиях, которые к этому привели. Блин, не хотела «колоться» до поры до времени, пока не достигла каких-либо результатов, кроме воодушевления, ну, да ладно, буду всё выкладывать не с запозданием, а в процессе.
Это не потому, что я какая-то скрытная, а просто после кризов легче поставить знак «+» всем происходящим в тебе процессам, т.к. они прошли и унесли с собой ещё одну наеденную проблему, сидящую в тебе. А в процессе чистки, любой дебилушка норовит с усмешкой ляпнуть: «Хе-хе, склеиваешь ласты, лапочка, ну-ну! А специалист в твоей статье предупреждал, что ты экстремалка и доведешь себя до каталажки. Вот смертный час расплаты и настал!».
Ну, да ладно, честно отвечаю, что творилось у меня. В начале февраля начала активно тренироваться на морозе, но моя активность чередуется с релаксирующими занятиями и растяжкой. Я хожу в «Олимпию» - женский спортивный клуб, там посещаю йогу, растяжку+релакс, стрип-пластику, а в «Планете» (клуб альпинизма и туризма), секцию «Спортивного туризма». Приведу недельный график активности и тренировок, чтобы понять откуда «ноги» моего невыясненного диагноза растут.
Пн
7:00 - Подъем
7:20 - 45 - минутная пробежка
Начинала с 30 минут в феврале и прибавляю по 5 минут каждые 2 недели, наверное, до часа доведу и усилием воли себе прикажу: «Окстись, девка, а то скоро с двенадцати ночи начнешь бегать, чтобы на работу не опаздывать».
8:10 – С горем пополам, добавила упражнения по ОФП (общая физическая подготовка). Включаю: подтягивания (пока туго-го), отжимания, присед на одной ноге - «пистолетиком», стандартные приседания, подпрыгивания из присяда с ударом пятками по своей «пежо»…, бег - ускорения, бег - поочередные прыжки на одной ноге, бег - чередуя с «гуськом», пресс и на «шведке», и так.
8:50 - «Око возрождения»
9:00 - 15 мин. упражнения на растяжку и спину.
10 – 16 работа
Далее дом. хлопоты
Вт
6:20 - Подъем
6:40 - 2-хчасовой «суповой марафон» понедельника
9:00 – 10:30 – Йога в клубе
10:30 – 12:00 – Сауна (бесплатное приложение к клубу)
-.-.-.-.-.-.-.
18:30 ОФП в «Планете».
1,5 часовая, непрерывно беговая с экзерсисами, «жесть жёсткая» – «новички» тренируются вместе со спортсменами на улице в любую погоду от -30 до +50. Я первый раз попала в -25 и от нагрузок чуть Богу душу не отдала, хотя не выполнила и половины требований. Все там и девочки, и мальчики показались мне просто «терминаторами», бегущими очень быстро, «ноздря в ноздрю», не чувствующими ни боли, ни усталости. И после этой тренировки, поняв какая я хрупкая, да, сопливая даже для «единички» (самый легкий вариант похода на разряд), моё утреннее, голое «Око», обросло бегом и небольшими дополнениями, которые я привела в понедельник.
Ср
Один в один - понедельник
Чт
6:20 – 12:00 утро вторника
-.-.-.-.-.-.-.
18:00 – Тренировка на скале со страховочными канатами и без, жумаринг.
19:30 – Теоретические лекции.
Пт
7:30 - Подъем, пробежка, зарядки
10:00 – Растяжка + релакс в клубе
11:00 – 13:00 - Сауна
-.-.-.-.-.-.-.
Сб
До вечера, как в понедельник и среду
18:00 – Стрип-пластика, потом сауна.
Вс
Стандартное спортивное утро
16:30 – 18:30 – Занятия на скале, страховки, жумаринг.
Все говорят - перебор, а у меня нет сил отказаться от какого-либо из занятий. Мне здоровски. Сейчас ещё пошла на вождение 2 раза в неделю, т.к. уже чувствую, что наша семья крайне нуждается в круглосуточно кристально-трезвом водителе.
Знаете, по нумерологии в меня во время рождения вошло 8! потоков «жизненной энергии», для сравнения во всех моих не хилых домочадцев от 1 до 3. Да, и вообще я «двойка» - таран, человек который добивается поставленных целей любой ценой. Верить – нет? Но, скорее всего, похоже на правду. Раньше вся моя энергия уходила на крики, склоки, войну, зависть, ревность, а теперь… Видимо главное для меня, задать, сидящему во мне «задиристому испанскому бычку», верный вектор движения и все останутся целы, сыты, невредимы, любимы и обласканы.
Так вот. Начала я активно заниматься на улице в самые лютые морозы, т.к. задолбалась безрезультатно рядится в 6 штанов, 5 кофт, 8 пар носков и, всё равно содрогаясь, прилипать к батарее. Поняла, что по хорошему-то, это просто моё чахлое тельце совсем не генерирует тепло и, соответственно, всему этому шерстяному барахлу сохранять-то и нечего внутри меня. После нескольких активных тренировок получилось расстаться уже с половиной своих «кутолок».
Но моя левая многострадальная нога начала через неделю, устраивать мне представления, доводящие меня до болевых слёз. Вообще, у меня полный швах с суставами, а постоянные травмы ещё с детства, вообще деформировали всё и вся. Как сейчас помню всегда падала на одну сторону и если не на всех, то на очень многих детских фотографиях в разные годы, я с четко стесанными левыми: виском, плечом, локтем и коленкой. Видимо, левая ножка значительно короче и разбалансированней правой, хотя и вторая «боевая подруга» тоже в шрамах.
Все мечтают отрастить новые ногти, волосы, зубы на СМЕ, а моя заветная мечта, отрастить новые симметричные, здоровые, сильные ноги)))).
Короче, бегая я чувствовала тупую боль во всех, казалось, 26 косточках стопы, но добило меня ахиллово сухожилие над пяткой, которое стало нестерпимо болеть, нарывать, да так будто наотмашь резко разрубают кинжалом. Даже ходить больно, но я не сдавалась, всё равно бегала и после нескольких кругов боль проходила, как потом прочла из-за разогрева и, вообще, при первых же «таких» признаках надо было прекращать любые мои тренировки на 4 года!!!, т.к. эта «весчь» о-о-очень плохо поддаётся лечению.
Но я-то туговатая, поэтому весело сказала себе: «Не-е, мне, ребята, вылечивать, залечивать больше ничего не надо! Я ИСЦЕЛЯЮСЬ и делаю свой организм не просто «не больным», а СУПЕР-ЗДОРОВЫМ! А « обезболивать, лечить, колоть, мазать» больше не про меня и ваши рекомендации мне не подходят, уж, если решила вытаскивать болячки и изгонять, то тормозить больше не стану!»
Через 3 дня к голеностопу присоединилось левое колено. Просто оно увеличилось в 1,5 раза и стало похоже на студень. Напомню, там 10 лет назад был надрыв связки и месячный гипс, вот с таким же желе, как и теперь. «Туго» стали идти упражнения на растяжку. Притом, колено не сильно болело, а просто как-то защищало себя, что ли, вот этой жидкостью от перегрузок и естественно смазывало задеревенелый сустав. В общем, я решила, что организм умнее меня, знает, что делает и просто адаптируется под мои новые требования к нему.
Но, чёт, колено совсем пошло гулять и через неделю я его решила перевязывать на пробежку эластичным бинтом. Опухоль почти сошла за 3 дня и от бинта я опять отказалась. С «ахиллесом» борюсь посредством упражнения «подъём на носки», энергично100-150 раз. Вначале сквозь слёзы, т.к. в сухожилии все болезненно трещало и громко скрипело, но… Все моё упорство осла, в сочетании с положительным настроем и оздоравливающими аффирмациями делает своё дело.
Боль стала за месяц в «ахилле» и колене очень отдаленно-редкая и я уже порадовалась, что в очередной раз побеждаю врачебные страшилки, как тут случилось это утро с онемением всей голени, т.е. ступня и верхняя часть колена чувствуют, а остальная часть мёртвая, чтобы я не делала.
Вначале подумала, что отлежала и с улыбочкой пошла утром и на пробежку, и на йогу, уж, поверьте мне, закидываю ноги вверх там будь-здоров и на голове стою, но эффекта было «0». Вечерком начала читать инет по теме: «Непроходящее онемение ног». И вот ответ на вопрос, который я задавала вам, друзья. Все перечисленные мной варианты в предыдущем сообщении начали беспорядочно роиться в моей голове и я их лихорадочно прокручивала, то с воодушивлением, то с унынием.
Да, все так или иначе, попали в точку насчет принятого мной решения, но Латанэ ещё и сказала о той 15 минутной панике, которая точь-в-точь меня накрыла, после прочтения мега-научной статьи о гангрене, инсультах и Паркенсоне. Сейчас мне, как антагонистке-сыроедке к традиционной медицине, прям, стыдно за то, что повелась даже на такой короткий срок, но опять же в назидание и себе, и тем кто прочтёт…
Под впечатлением, я начала с остервенением щипать, мять, бить кулаками свою ногу и, что самое показательное, всхлипывая кричать на неё: «Ну, блин, чувствуй, гадина, чувствуй, чувствуй!!! Ну, пожалуйста, Боже!» Нет, она оставалась мертва и равнодушна. Тогда я схватила отраву «Капсикам» (как финалгон, выжигает всё живое на теле) и начала зло втирать его… но опять - ти-ши-на!
В этот момент с отчаянием подумала: «Так, завтра пойду к невропатологу и послушаю, что он мне скажет. Колоть и облучать с разбегу меня никто не будет, а если соберутся, то я сама «стрелянный воробей», уже бегала от них и их «смертёльного» аппендицита!» Но на утро, которое мудренее, приколовшись со своей вечерней паники, улыбнулась и решила, что сегодня, пожалуй, отменю тренировку, оставив только «Око» и посмотрю, что будет. Ничего не произошло, не лучше, не хуже.
Но изменилось моё понимание ситуации. Если первый день я читала дохторов и слушала «охи» родных (опять, как и с начальным сыроедением), что я чокнутая и довела себя, но теперь не едой, а физ. нагрузками, то теперь я подумала: «Вот жешь, сама просила каждый день у своего организма избавить себя от болей в ноге, оздоровить её, а теперь не чувствуя боли, опять не довольна! Всё к лучшему, твой организм серьёзно взялся за глубинное восстановление всех своих функций, помалкивай и не мешай ему. Ходить ходишь, управлять ногой можешь, вот и получай радость от жизни, наконец-то, без боли!»
И отправилась на все свои беги-прыги-танцы-йоги со спокойным мозгом и душой.
Да, ещё вот в воскресенье, шла на тренировку на скалу и та-а-ак смачно полетела, что аж хруст в коленях услышала. Муж меня поднимает, а я молвлю с растерянной улыбкой и смешком: «Лешка, что это было? Я же уже год, как не летала мордой об асфальт. Может у меня, правда, неврологические проблемы и из-за недостатка В12 мозг отмирает, ноги немеют и не слушаются?» Он: «Во, чокнутая, да у тебя со зрением проблемы, мать. На марафонцев своих загляделась и в ухаб угодила, там выбоина, на танке не проедешь» Прав, шла, ворон считала. И теперь у меня не 2 коленки, а 4. Под основными ещё налились две сливово-бордовые!
Да, ничего, лазила и жумарила в этот день покруче некоторых (не буду показывать пальцем на свою курящую, нетренированную «вторую половинку», а то прочтет ещё когда-нибудь)!!!
В общем, попаниковала я первый день на первых трех пунктах, а на второй пришла к 4-му! Вот так!
Всем за ответы и участие огромная благодарность!
Р.S. А за теорию по предмету: «Охрана жизнедеятельности Тash-иной конечности от чужеродного вмешательства» всем - 5+!!!
Примечание сегодня: «Чокнутая! И всё я... год назад!)))»
25/03/2012
Аллилуйя! Я начала сегодня кое-что чувствовать в ноге! Вначале на пробежке.
Кстати, весь мой режим в полном составе переплыл ровно на 6 часов утра. Решила начать улучшать свою карму))), но сегодня бегала с 5-ти, т.к. мой телефон сыграл со мной злую утку и перевел автоматически часы, а я бегу в непонятках: «Чёж не светлеет-то?»
Так вот на пятом кружке начали активно шнырять мурашки по всей голени и так несколько секунд.
А потом мы поехали в конно-спортивный клуб на занятие для дочки, но и мне с сыночком перепало покататься на спокойненьком «в яблоках» Кентавре, и вот, когда скакала, слазила, залазила начала четко чувствовать, хоть и ещё с малым онемением, но все ощущения холодок, маленький ушиб, пинок. В общем, запоминающаяся «выездка». Я набрала мешочек яблочек и морковки для своих сыроедных друзей-скакунов и кормила с детками приговаривая: «Такие красавцы, такие стремительные, сильные животные и как же они живут и функционируют без мяса, незаменимых кислот и БЕ-12?»… Муж, снимая на камеру: «Тань, завязывай! Ты решила проагитировать всю родню, которой мы отправим видео с детьми?»
Вот так. Ножка отживает! И оказались не нужны никакие не то что лекари, но и мази, растирки, примочки. Да, кстати, я не писала о том, что после моего срыва-истерики на «капсикам» наутро я встала с горечью во рту, тошнотой и с таким сонливым туманом в голове, который не помню, чтобы был у меня на СМЕ и длилось состояние целые сутки. Так что держим себя в руках и не держим на случай паники «отравительную» аптечку дома.
Ну, всё, я побежала на «скалу» испытывать новую ногу!...
Навигация
Перейти к полной версии