Редко, но метко

[Aquarius]

Белки нужны? Я не понял, из чего такой вывод. Из того, что в джинсы с трудом влезаешь?

Запас энергии есть, чисто на фруктах запас был минимальным.

[Егорка]

Ну не, такая логика ущербна. Утрированный пример такой логики (из обычной жизни): пил водку - было хреново, перешел на вино - стало лучше, значит, вино нужно.

[natusiok]

Я арахис ещё с раннего детства на дух не переносила, а от прочих орехов отказалась уже давно, живу на фруктах и авокадо и изредка заставляю себя съесть салат латук или морковь, и энергии у меня столько, что мои подруги, которые моложе меня на 7-10 лет угнаться за мной не могут. Всё дело не в белках, ИМХО, а в индивидуальных потребностях организма....

[Aquarius]

Ну так правильно я тоже когда отошёл от арахиса авокадо ел, вот если без авокадо и арахиса (орехов) посмотреть что будет.