Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Анна + женский организм и вегетарианство
Анна:
Доброго времени суток!
Сделали сегодня йодовую сетку в 17:00 на ноге и на плечах. Она впиталась полностью за 3 часа. Это при условии, что принимаю ламинарию в сушённом виде.
Mark!:
--- Цитата: Анна от 17 Августа 2024, 21:10:31 ---Доброго времени суток!
Сделали сегодня йодовую сетку в 17:00 на ноге и на плечах. Она впиталась полностью за 3 часа. Это при условии, что принимаю ламинарию в сушённом виде.
--- Конец цитаты ---
Похоже на нехватку йода и это первая потенциальная и серьезная проблема для плода. А вторая в том, что в связи с беременностью Вам нельзя сейчас резко поднимать его уровень. Думаю, что есть смысл походить по нескольких старым врачам с опытом. И выслушать всех суммируя их мнение по Вашей ситуации.
Но первое с чего надо начать - проверить в лаборатории уровень йода в организме. И хорошо бы с разных лабораториях это сделать - в 2-3 сразу. При условии, что они не сдают их в одну точку, где и делают результаты. Показатели в разных лабораториях будут разными почти всегда.
Анна:
Сейчас прочитала, что мазать надо запястья рук с 21:00 по 00:00, т.к. в этот момент щитовидная железа наиболее активна. Или это не влияет на результат?
Mark!:
Все влияет. Но обычно мажут тело - живот и бока. Реже руки и ноги. Йодная решетка это типичная процедура мам желающих проверить своих чад за недорого на йод в организме. По сути чем кожа тоньше - тем тест должен быть честнее.
А как водоросли переносите? Хорошо внутрь идут? Печенку не напрягают если хорошую порцию съесть?
Анна:
С водорослями проблема в плане еды. Запах и вкус очень отталкивающий для меня до тошноты. Могу только в сушёном переносить или в капсулах.
Сегодня ещё покапалась в интернете, послушала врачей и склоняюсь к тому, что нехватка ферритина. Причём большинство врачей просто прописывают железосодержащих препараты, которые не поднимают ферритин - ведь это белок. И выяснила, что его быстро поднимают тремя вещами: хлореллой, спирулиной и коллагеном. Но коллаген может образовывать камни в желчном, а в хлорелле меньше концентрация белка. Поэтому надо остановится на спирулина.
Причём интересный круговорот получается. Пониженный ферритин в худшую сторону влияет на щитовидку, поэтому гипофиз начинает её тормошить. Нарушение работы щитовидки, в свою очередь, ведёт к понижению ферритина и получается замкнутый круг. Ещё плохая работа щитовидки начинает влиять на кислотность желудочного сока, что приводит к худшему усвояемости железа. Ведь благодаря более высокой кислотности железо расщепляется до двухвалентного и всасывается в 12-ти перстной и тонкой кишке.
А нормой ферритина принято считать уровень ферритина новорождённого ребёнка - 100. Поэтому для взрослого должно быть 80-100, для нормальной работы щитовидной железы.
Навигация
Перейти к полной версии