Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Михаила.
Mark!:
Такс... похоже надо разбираться по пунктам.
Михаил:
По прошествии полугода с момента окончания весеннего длинного поста есть некоторые позитивные события. К сожалению пост не смог помочь справиться с периодическими многолетними хроническими болями в пояснице с отдачей в ноги. На МРТ - межпозвонковая грыжа и протрузии. Ранее не помогли ни фонофорез, ни массаж.
Но спустя пару месяцев, вспомнив молодые годы, начал ходить в тренажёрный зал в надежде хоть немного помочь пояснице. Спустя 2-3 месяца боли в пояснице постепенно исчезли. Прибавил за 4 месяца 8 кг мышечной массы, при еженедельном 36-часовом посте и веганском жизнеедении. Значительно возрасли силовые показатели и прогресс в этом продолжается. В результате ощущаю себя другим человеком, что весьма радует.
Mark!:
--- Цитата: Михаил от 22 Ноября 2024, 09:30:04 --- По прошествии полугода с момента окончания весеннего длинного поста ...
--- Конец цитаты ---
Для столь серьезных ремонтных изменений нельзя столько ждать. Пост должен повторяться. Ведь пост по сути это ревизия изменников и понаехавших с их последующим геноцидом. И его надо повторять активно для смещения процента здоровых клеток. Да и рост стволовых обеспечивает только голод.
Михаил:
--- Цитата: Mark! от 22 Ноября 2024, 10:47:46 ---
Пост должен повторяться.
--- Конец цитаты ---
Согласен с периодичностью повтора постов. Уже запланировал следующий на весну. Теперь - в профилактических целях.
Mark!:
--- Цитата: Михаил от 22 Ноября 2024, 11:46:40 ---...запланировал следующий на весну. Теперь - в профилактических целях.
--- Конец цитаты ---
Боюсь до профилактики еще "лесом по горам". Профилактика не получится если организм не прекратил деградировать. По сути ведь все что нас окружает в виде йоги и здорового образа жизни ничто иное как деградация происходящая медленнее чем у большинства. Но об остановке речи нет нигде, кроме системы жизни на постах. Поэтому профилактика не выйдет если не вычистить себя максимально и не начать ремутировать. Будет сглаживание острых форм деградации.
Навигация
Перейти к полной версии