Форум > Продукты сыроеда (все о них и для них)
В поисках идеального питания
И́горь:
--- Цитата: Николай от 27 Ноября 2017, 14:28:34 ---
--- Цитата: И́горь от 27 Ноября 2017, 13:32:55 --- Я при весе 56 кг+ за сутки съедаю не менее 4 кг за три раза. А может и все 5.
--- Конец цитаты ---
Игорь! Я уже ничего не понимаю... Как так? Нафига так? Вы же обстоятельно в ЭТО въезжаете...
Ем 1-1.5 кГ и не могу сбросить ни-сколько. Вес 65, до болезни всю жизнь на веганстве был 61-63, считал это своим "идеальным весом", ничего не регулируя. В туалет(извините) раз в 2-3 дня, но без проблем. Правда теперь не работаю и на работу ежедневно 10 км, игнорируя служебный автобус, не хожу.
Это на "всё максимально живое, своё", хотя всегда имел ввиду, что обуздав огонь, человек стремительно оторвадся от обезьян. И непоколебимую истину от Шаталовой и Николаевой - 30-40% варёнки.
Игорь! Может ваш толстый кишечник не работает!
--- Конец цитаты ---
Не хотел засорять Олин дневник, а вашего не нашел, Николай. :D
Да, обстоятельно въезжаю, но не обязательно туда, куда конкретно кто-то уже въехал.
Вот для меня неприемлемо 30...40% варенки, и не потому, что я, допустим, уверен, что это неправильно, а потому, что ставку сделал на поедание только пищи не измененной обработкой при настолько высокой температуре.
Объем моих не таких уж больших порций обусловлен изобилием, замечательным вкусом и способностью переварить их за отведенное время. Стул идеальный 1 раз в сутки. Бег легкий, значительно легче, чем был раньше. Думаю, это ваш толстый кишечник недорабатывает - не хватает сырья :pardon:.
А какой ваш рост, Николай?
В Олиной ситуации меня озадачивает, то, что человек хочет набрать вес, ест три наперстка малокалорийной еды и считает, что правильно будет есть еще меньше.
Николай:
--- Цитата: И́горь от 27 Ноября 2017, 20:52:44 ---
--- Цитата: Николай от 27 Ноября 2017, 14:28:34 ---
--- Цитата: И́горь от 27 Ноября 2017, 13:32:55 --- Я при весе 56 кг+ за сутки съедаю не менее 4 кг за три раза. А может и все 5.
--- Конец цитаты ---
Игорь! Может ваш толстый кишечник не работает!
--- Конец цитаты ---
Думаю, это ваш толстый кишечник недорабатывает - не хватает сырья :pardon:.
--- Конец цитаты ---
Я, насколько себя помню, всегда был малоежкой. В детстве, чем-то занимаясь, про еду мог элементарно забыть. Был тощий.
Может быть пищеварение было слабое... Только в Армии распорядок к регулярности приучил. И окреп.
Но стало совсем хорошо после 24 дней голода. Давно, год наверно 81-й. Наверно что-то "отремонтировалось". Тогда был веганом, процентов на 90-95 сыроед, хотя цели на 100 и мыслей не было. Начал малость отступать в "за 60", теперь сильно. Поэтому и дневник не завожу - нечем поделиться.
А кишечник думаю своё получает - питаюсь в основном овощами: фруктов не хочется, последнее время (год-полтора) и злаки почти не ем. Основа помидоры, тыквы, топинамбур, морковь. Ну и по мелочи там... - Всё богато клетчаткой. Чувствую благодать и тепло, когда микрофлора в "толстом" её раделывает.
ПС
Рост 178 (был, давно не измерял)
ПС2 про Олю...
Возможно тоже интуитивно ест мало по причине слабого пищеварения. Тем паче на сыром. Несколько лет назад я её от фанатичного СМЕ отговаривал...
Mark!:
А тыкву каким образом есть пытаетесь? Я что то с ней общего языка так и не нашел.
Николай:
--- Цитата: Mark! от 27 Ноября 2017, 23:24:28 ---А тыкву каким образом есть пытаетесь?
--- Конец цитаты ---
Тыква своя, сладкая: жму сок, а жмых - в варёнку, часть в морозилку на весну-лето.
Люблю очень - вкус её мама в детстве "привила". Знаю, многих воротит...
Mark!:
Вот в качестве сока я ее кстати даже и не рассматривал. Спасибо - надо будет попробовать! (handshake)
Навигация
Перейти к полной версии