Форум > Организм человека
Б12 витамин - все о нем и не только.
Mark!:
От самостийно квашеной капусты только хорошо становится и нажористо.
Сам проверял уже много много раз. Сейчас съел всю капусту 3 литра за два дня.
Так поставил теперь на погрызть рис черный под вакуум только что.
Хорошо идут оба эти варианта и шикарно дополняют монотрофное сыроедение. (Y)
--- Цитата: Журавлик от 13 Июня 2015, 10:20:13 ---Я, уже будучи на сыроедении, пробовала яйца, сыр, творог.
От любой кисломолочки - как магазинной, так и с рынка - становилось плохо, даже от небольшого количества.
От желтков куриных яиц (сырых) - становилось плохо, даже от небольшого количества.
От желтков перепелиных яиц (сырых) - было нормально, никаких неприятных последствий.
--- Конец цитаты ---
Очень ценная практическая информация! (handshake)
Мало кто мог бы так ясно сказать имея опыт СМЕ что и как идет в организм из не сме продуктов.
А знать нам это надо обязательно так как всегда надо быть готовым к аварийному питанию в случае чего.
Хорошо бы только более точно узнать что за яйца были от кур и перепелок - все фабричные или нет.
НА фабриках что куры что их яйца это комочеек ужаса, комбикорма и антибиотиков. Я еще до СМЕ не мог яйца есть потому что они конкретно воняли изнутри антибиотиками. Словно аптечку открываешь - такая мерзость. И еще у нас курок рыбной мукой кормят (море то рядом сорная рыба не дорогая). Так и это еще меняет вкус так что супруга не на сме куриц в Эстонии есть физически не может. А в России иногда с удовольствием - я тоже нюхал проверял на запах так и правда русская курица курицей пахнет а не морским лебедем.
Кстати, Журавлик - икру кушать не пробовала? Я супруге делаю так - заливаю чистой холодной водой 3\1.
Так что бы воды было в три раза больше и даю настояться - соль высасываю из икринок так.
А потом через пластиковую крышечку с микродырочками за полчаса всю воду сливаю - так кушает с удовольствием.
Наташа:
--- Цитата: Yakut от 13 Июня 2015, 10:59:33 ---а от квашенной капусты?
--- Конец цитаты ---
Я ела только магазинную. Ничего хорошего. Ощущение, что это совсем неСЕ еда.
--- Цитата: Mark! от 13 Июня 2015, 13:11:07 ---Хорошо бы только более точно узнать что за яйца были от кур и перепелок - все фабричные или нет.
--- Конец цитаты ---
Фабричные, из супермаркета - и куриные, и перепелиные.
--- Цитата: Mark! от 13 Июня 2015, 13:11:07 ---Кстати, Журавлик - икру кушать не пробовала? Я супруге делаю так - заливаю чистой холодной водой 3\1.
--- Конец цитаты ---
Икру я не пробовала. Мне на нее денег жалко. :-) Впрочем, и желания никакого не было. Вот селедки или какой-нибудь копченой рыбы, бывало, хотелось, особенно в начале СЕ, а икры - никогда. А сейчас уже и селедки и прочей рыбы совсем-совсем не хочется, ура. :-)
Mark!:
Понятно. Думается тебе надо самостоятельно сквасить капустку - хорошая штука реально.
Mark!:
В связи с тем что б12 тема важная, а интеес у сыроедов она вызывает давно есть пару мыслей.
Как же раньше люди жили без б12 витаминов тем более если жили на веганском - типа в Индии и других странах. А никак - раньше все были намного здоровее и не мыли так еду как сейчас. Это первый как не странно источник. Потому как мыли не особенно и внутренняя микрофлора не была потравлена химией и антибиотиками. Поэтому б12 имели либо в достатке либо около того. В общем первый способ - не мыть еду - поступать как все животные - нашел и съел.
НО это все ерунда.
Кажется я нашел способ как нам получить и б12 и все нужные минералы в избытке и забесплатно!
Бактерии кои производят тот самый б12 живут в земле. И говоря прямо б12 в земле присутствует в достатке. Особенно поверхностный слой богат этими бактериями. Так вот я нашел второй способ иметь б12 и помимо него много чего минерального полезного на халяву - только не смейтесь = надо уподобляясь животным тоже пить воду "из луж". Лужа это стекающие излишки воды с поверхностного слоя почвы. Сама лужа располагается так же на поверхностном слое почвы. Виатмин б12 - очень легко водорастворим. Производят Б12 бактерии которые как раз и живут на поверхности почвы. Смекаете? Остается только найти способ сделать так что бы в этой воде не было личинок паразитов и ядов. А это уже другая задача! Главное найти источник самого б12, а как обеззаразить воду уже мелочи.
Для проверки и использования этой технологии надо узнать какие именно бактерии делают больше всего б12. И где эти бактерии - на каком субстрате и в каких почвах больше всего распространены. В общем надо определить наиболее рациональный ареал их обитания. Тем более что бактерии эти не эндемичны и есть по всему миру во всех регионах. Значит не быть б12 в водах стекающих с поверхности земли просто не может. Он есть там и взять его наша задача.
Понятно что лужу и воду из нее надо набирать вдали от агрономических полей и свалок отходов. Говоря проще - вода из небольшого лесного ручейка текущего именно по поверхности воды как раз и даст нам этот самый б12. Рыбы которые в воде живут спрашивается откуда его получают? По содержанию витаминов B12 рекордсменом является сельдь – запасти эти питательные вещества можно, употребляя селедку даже изредка, раз в одну-две недели. А сельдь питается крилем и мелкими видами рыб. А те в свою очередь накапливают этот витамин из растительности и воды. Так что нам мешает без сельди брать этот б12 у природы?
Кто чего скажет?
Алик:
--- Цитата: Mark! от 15 Июня 2015, 15:02:13 ---Кто чего скажет?
--- Конец цитаты ---
а чего тут говорить, ведь уже ответил нам Серафим Саровский :pardon:
как видно из первых строк, всё логично!
Браво, Марк! (clap)
а то меня уже мысля посещала по поводу сыра или мёда...мёд - дорого, сыр дешевле, но после высказывания по поводу молока, как-то перехотелось...
Осталось решить задачу с водой...может её просто ставить под открытым небо в чашке, а уж туда чего и прилетит, кстати я бутылку когда распаковываю, так не закрываю её вообще..
Навигация
Перейти к полной версии