Форум > Организм человека
Б12 витамин - все о нем и не только.
Лара:
--- Цитата: Mark! от 22 Июня 2019, 11:01:36 ---Семикратный мир Ессеев.
--- Конец цитаты ---
В смысле? Расшифруйте, пожалуйста ::)
Mark!:
--- Цитата: Лара от 22 Июня 2019, 16:36:49 ---
--- Цитата: Mark! от 22 Июня 2019, 11:01:36 ---Семикратный мир Ессеев.
--- Конец цитаты ---
В смысле? Расшифруйте, пожалуйста ::)
--- Конец цитаты ---
http://essenes.narod.ru/Evangelie_Mira_part4.htm
Только читать надо после того как часть пути уже человеком пройдена - иначе не понятно почти ничего.
Это написано для тех кто в теме. И даже им читать надо очень внимательно буквально каждое слово.
Катюшка:
Сегодня сдала анализы после своего сухого голодания в 6 дней. Пришлось на 5 день выхода - период восстановления идет, не все анализы пришли в норму еще, некоторые улучшились даже сейчас, но как и у подопытных крыс из эксперимента у меня после голодания тоже увеличился B12.
При том, что после выхода ничего содержащего данный витамин я не ела, выходила на цитрусах, ягодах и фруктах. За день до анализа добавила зелень и хлебец с проросшими семенами подсолнуха и льна.
Значит, все таки, не зря он вырабатывается даже в толстом кишечнике. Если получится, после отпуска (восстановления) снова сдам анализ.
Алик:
http://trail-run.ru/article/psevdo-vitamin-v12/ Интересную статью нашёл про Б12.
Там же ссыль на источник англоязычный есть.
Mark!:
Спасибо! Полезная информация! Как ни крути а насыщать организм стоит Б12 из натуральных источников.
Причем спирулина и хлорелла выращенные в искуственных условиях вообще мало чего полезного представляют.
А вот морские водоросли совсем другое дело. Поэтому рыба усваивающая б12 из них и из бактерий в море вполне себе.
Я склонен именно к кисломолочке и постепенно склоняюсь к яйцам неоплодотовренным - один желток кушать есть смысл.
Навигация
Перейти к полной версии