Форум > Организм человека
Б12 витамин - все о нем и не только.
Катюшка:
Если я на этой неделе доберусь до Инвитро, какие еще анализы хорошо бы сдать?
Дмитрий Уланов:
Недавно слушал интересный цикл лекций про старение мозга. Так там товарищ говорит, что у этого процесса есть прямая связь с уровнем Б12. Ну и не только у этого процесса, понятное дело :)
Вот третья лекция, в ней про Б12 много. Сначала про всякую химию - познавательно, но скучно. С 22 минуты более интересное - про кофе, медитацию, бег трусцой и прочую бытовуху, и как это влияет на мозг. С 37 минуты про лечение болезни Альцгеймера и в конце - протокол, дающий излечение в 90% случаев.
Я весной принимал Б12 в виде спрея под язык. Уровень по анализам заметно вырос (17 февраля - 181, 12 мая - 507. Должно быть ~800), и выносливости (физической и психической) по ощущениям очень прибавилось.
Катюшка:
спасибо (sun) надо сдать анализ будет
Катюшка:
Вот еще что встретила в нете:
«Интересен следующий экспериментальный материал, полученный в лаборатории Г. И. Щелкиным и касающийся биосинтеза витамина В12 при полном голодании и последующем восстановительном кормлении. У крыс наибольшая концентрация витамина В12 отмечается в почках и наибольшее содержание его — в печени. Через два дня (потеря веса животного составляет 10%) концентрация общего содержания витамина B12 в печени, почках, крови резко снижается по сравнению с контролем, что связано с интенсивным выведением его с мочой в этот период.
Через четыре дня голодания при потере 20% массы тела концентрация и общее содержание витамина В12 в организме животных практически мало изменяются по сравнению со вторым днем. Относительная стабилизация связана с экономной тратой витамина, что указывает на развивающуюся недостаточность В12 в организме, вызванную большими потерями в первые дни голодания.
А через семь дней, когда масса тела животного уменьшается на 30% от исходной, концентрация витамина В12 в печени, почках и крови и общее содержание в них витамина повышаются до уровня контроля.
На 7-й день полного голодания отмечено резкое увеличение числа кишечной палочки в толстом кишечнике, что, как предполагается, может обеспечить усиленный эндогенный биосинтез витамина В12. Установлено, что к седьмому дню полного голодания достоверно повышается всасывание витамина В12, а это и может быть причиной нормализации его уровня в тканях».
Ю. С. Николаев, «Голодание ради здоровья»
Mark!:
Семикратный мир Ессеев.
Навигация
Перейти к полной версии